Datasets:

Siddartha10

/

MGTD_gpt4omini

like 2

ينبغي وضع كعك القمر في وعاء محكم الغلق بعد تركه يجف ويبرد على رف التبريد السلكي. انتظر لمدة يوم أو يومين كي تتناول كعك القمر حيث ينبغي أن يكون طريا ويبدو لامعا من الخارج. يتناسب كعك القمر مع الشاي بشكل جيد لذلك جربه مع شاي الفانيليا مع القليل من التوابل لكعك القمر التقليدي. كعك القمر طعام حلو المذاق وطري لذلك يمكنك تناوله كحلوى ويمكنك حتى قطعه إلى أنصاف أو شرائح أصغر إذا كان غنيا جدا للتناول في مرة واحدة. من الشائع تغليف كعك القمر وحتى المنزلي منه في علب كالهدايا. اعثر على علب صغيرة في متجر الحرف أو على الإنترنت وضع كعك القمر في علب لأصدقائك وعائلتك.

ينبغي وضع كعك القمر في وعاء محكم الغلق بعد تركه يجف ويبرد على رف التبريد السلكي. انتظر لمدة يوم أو يومين كي تتناول كعك القمر حيث ينبغي أن يكون طريا ويبدو لامعا من الخارج. يتناسب كعك القمر مع الشاي بشكل جيد لذلك جربه مع شاي الفانيليا مع القليل من التوابل لكعك القمر التقليدي. كعك القمر طعام حلو المذاق وطري لذلك يمكنك تناوله كحلوى ويمكنك حتى قطعه إلى أنصاف أو شرائح أصغر إذا كان غنيا جدا للتناول في مرة واحدة. من الشائع تغليف كعك القمر وحتى المنزلي منه في علب كالهدايا. اعثر على علب صغيرة في متجر الحرف أو على الإنترنت وضع كعك القمر في علب لأصدقائك وعائلتك.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقالت المفوضية العليا لحقوق الإنسان التابعة للأمم المتحدة إن هؤلاء العراقيين يعيشون أوضاعاً متدهورة منذ ثلاثة شهور في جبل سنجار. وأضافت المفوضية أنه لم تصل إليهم أي مواد غذائية أو مياه صالحة للشرب منذ الرابع من فبراير/ شباط الجاري. وثمة اعتقاد بأن طفلين وامرأتين قتلوا جراء الطقس البارد هناك، وأن تنظيم 'الدولة الإسلامية' قصف هؤلاء العالقين ثلاث مرات. وقال ناطق باسم المفوضية الأممية روبرت كوفيل إن ما يسمى بتنظيم 'الدولة الإسلامية' هدد على ما يبدو بشن مزيد من الاعتداءات في حال لم يتم الاتفاق على نقلهم إلى أراض يسيطر عليها التنظيم الجهادي. مواضيع قد تهمك نهاية وحض كوفيل حكومة كردستان الإقليمية على 'التصرف بأسرع ما يمكن لتأمين الحماية الضرورية لتقديم المساعدات الإنسانية الأساسية للعراقيين العالقين والذين يعيشون في أوضاع صعبة'. وأضاف أنه في حال كان لدى السلطات الكردية أي مخاوف أمنية بشأن هؤلاء العراقيين، فإنها بمقدورها التحري عن هؤلاء الأشخاص بشكل جماعي أو فردي في موقع آمن وبكل شفافية وتبعاً للقوانين. ولم يشر كوفيل إلى الجهة التي جاء منها هؤلاء العراقيين العالقين في الأرض المتنازع عليها، لكن ثمة تقارير عن أن القوات الكردية طردت عشرات العائلات المشتبه بأن أقربائهم الذكور قاتلوا مع تنظيم 'الدولة الإسلامية' أو قدموا للتنظيم المساعدة. واستطاع الأكراد - بمساعدة الضربات الجوية للتحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة - استعادة السيطرة على جبل سنجار في نوفمبر/ تشرين الثاني، أي بعد خمسة عشر شهراً من سيطرة التنظيم عليه حيث قتل واستعبد الآلاف من الأقلية الإيزيدية التي تعيش هناك. وفي الشهر الماضي، تلقت مفوضية الأمم المتحدة تقارير عن ازدياد حالات انتهاكات حقوق الإنسان والعنف ضد العرب السنة الذين يعيشون في مناطق تمت استعادتها من تنظيم 'الدولة'. وشملت هذه الانتهاكات السرقة وتدمير الممتلكات والطرد من المنازل والخطف والتوقيف التعسفي والإعدامات خارج إطار القانون. ويواجه العراقيون من العرب السنة ازدياداً ملحوظاً في حالات التمييز العنصري والعنف من جماعات دينية أخرى تتهمهم بأنهم قدموا الدعم لتنظيم 'الدولة الإسلامية'، بحسب المفوضية.

وقالت المفوضية العليا لحقوق الإنسان التابعة للأمم المتحدة إن هؤلاء العراقيين يعيشون أوضاعاً متدهورة منذ ثلاثة شهور في جبل سنجار. وأضافت المفوضية أنه لم تصل إليهم أي مواد غذائية أو مياه صالحة للشرب منذ الرابع من فبراير/ شباط الجاري. وثمة اعتقاد بأن طفلين وامرأتين قتلوا جراء الطقس البارد هناك، وأن تنظيم 'الدولة الإسلامية' قصف هؤلاء العالقين ثلاث مرات. وقال ناطق باسم المفوضية الأممية روبرت كوفيل إن ما يسمى بتنظيم 'الدولة الإسلامية' هدد على ما يبدو بشن مزيد من الاعتداءات في حال لم يتم الاتفاق على نقلهم إلى أراض يسيطر عليها التنظيم الجهادي. مواضيع قد تهمك نهاية وحض كوفيل حكومة كردستان الإقليمية على 'التصرف بأسرع ما يمكن لتأمين الحماية الضرورية لتقديم المساعدات الإنسانية الأساسية للعراقيين العالقين والذين يعيشون في أوضاع صعبة'. وأضاف أنه في حال كان لدى السلطات الكردية أي مخاوف أمنية بشأن هؤلاء العراقيين، فإنها بمقدورها التحري عن هؤلاء الأشخاص بشكل جماعي أو فردي في موقع آمن وبكل شفافية وتبعاً للقوانين. ولم يشر كوفيل إلى الجهة التي جاء منها هؤلاء العراقيين العالقين في الأرض المتنازع عليها، لكن ثمة تقارير عن أن القوات الكردية طردت عشرات العائلات المشتبه بأن أقربائهم الذكور قاتلوا مع تنظيم 'الدولة الإسلامية' أو قدموا للتنظيم المساعدة. واستطاع الأكراد - بمساعدة الضربات الجوية للتحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة - استعادة السيطرة على جبل سنجار في نوفمبر/ تشرين الثاني، أي بعد خمسة عشر شهراً من سيطرة التنظيم عليه حيث قتل واستعبد الآلاف من الأقلية الإيزيدية التي تعيش هناك. وفي الشهر الماضي، تلقت مفوضية الأمم المتحدة تقارير عن ازدياد حالات انتهاكات حقوق الإنسان والعنف ضد العرب السنة الذين يعيشون في مناطق تمت استعادتها من تنظيم 'الدولة'. وشملت هذه الانتهاكات السرقة وتدمير الممتلكات والطرد من المنازل والخطف والتوقيف التعسفي والإعدامات خارج إطار القانون. ويواجه العراقيون من العرب السنة ازدياداً ملحوظاً في حالات التمييز العنصري والعنف من جماعات دينية أخرى تتهمهم بأنهم قدموا الدعم لتنظيم 'الدولة الإسلامية'، بحسب المفوضية.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقع الهجوم في وقت مبكر من صباح الثلاثاء بشمالي كابول. وأشارت حصيلة أولية لضحايا الهجوم أن مدنيين أفغانيين قد قتلا وأصيب خمسة آخرون في الهجوم الذي وقع في وقت مبكر من صباح الثلاثاء. وقال رئيس شرطة العاصمة لبي بي سي إن المهاجم كان يقود شاحنة محملة بالمتفحرات. ويعد هذا الهجوم الأخير في سلسلة هجمات استهدفت العاصمة الأفغانية. وكانت قوات الأمن الأفغانية صدت الأسبوع الماضي هجوما مسلحا قرب القصر الرئاسي الواقع في إحدى أكثر المناطق كثافة في الحماية الأمنية بالعاصمة الأفغانية. مواضيع قد تهمك نهاية وتقول حركة طالبان إنها من قام بهذا الهجوم الذي قتل فيه أربعة من المسلحين المهاجمين وثلاثة من حراس الأمن. وقد شوهدت سحب الدخان تنبعث من موقع الحادثة الأخيرة في شمالي المدينة. وأفادت تقارير بأن مهاجما واحدا على الأقل كان في السيارة المفخخة التي أوقفها الحرس خارج مبنى الشركة. وكانت القوات الأمنية الأفغانية تولت المسؤولية الأمنية في عموم البلاد للمرة الأولى منذ الإطاحة بحكومة طالبان عام 2001. وستبقى القوات الدولية في أفغانستان حتى نهاية عام 2014 ، لتقدم الدعم العسكري للقوات الأفغانية عندما تقتضي الحاجة اليه.

وقع الهجوم في وقت مبكر من صباح الثلاثاء بشمالي كابول. وأشارت حصيلة أولية لضحايا الهجوم أن مدنيين أفغانيين قد قتلا وأصيب خمسة آخرون في الهجوم الذي وقع في وقت مبكر من صباح الثلاثاء. وقال رئيس شرطة العاصمة لبي بي سي إن المهاجم كان يقود شاحنة محملة بالمتفحرات. ويعد هذا الهجوم الأخير في سلسلة هجمات استهدفت العاصمة الأفغانية. وكانت قوات الأمن الأفغانية صدت الأسبوع الماضي هجوما مسلحا قرب القصر الرئاسي الواقع في إحدى أكثر المناطق كثافة في الحماية الأمنية بالعاصمة الأفغانية. مواضيع قد تهمك نهاية وتقول حركة طالبان إنها من قام بهذا الهجوم الذي قتل فيه أربعة من المسلحين المهاجمين وثلاثة من حراس الأمن. وقد شوهدت سحب الدخان تنبعث من موقع الحادثة الأخيرة في شمالي المدينة. وأفادت تقارير بأن مهاجما واحدا على الأقل كان في السيارة المفخخة التي أوقفها الحرس خارج مبنى الشركة. وكانت القوات الأمنية الأفغانية تولت المسؤولية الأمنية في عموم البلاد للمرة الأولى منذ الإطاحة بحكومة طالبان عام 2001. وستبقى القوات الدولية في أفغانستان حتى نهاية عام 2014 ، لتقدم الدعم العسكري للقوات الأفغانية عندما تقتضي الحاجة اليه.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

عبر وزير الخزانة الامريكي عن 'قلقه من التوتر القائم بين الدول الاوروبية وقال لو خلال اجتماع الدول العشرين التي تحتضن العديد من كبار الدول الاقتصادية إن' أوروبا بحاجة الى حل مشاكلها والقضاء على اختلافاتها داخل منطقة اليورو'، مضيفاً' ما يبدو واضحاً من التجربة الامريكية هو ضرورة الجمع بين إتخاذ خطوات لدفع عجلة الاقتصاد على المدى القصير وإجراء تغييرات هيكلية على المدى الطويل'. وأشار 'على الاوروبيين العمل على تطبيق هاتين الخطوتين'. وعبر وزير الخزانة الامريكي عن 'قلقه من التوتر القائم بين الدول الاوروبية، منبهاً إلى مضار الدفع بسياسات عاجلة'. وأشار إلى أن ما يقلقه هو 'تأجيل الجهود لدفع عجلة الاقتصاد مما سينعكس سلباً على حاجات بلدان منطقة اليورو'. مواضيع قد تهمك نهاية وكان البنك المركزي الاوروبي قد فرض تدابير جديدة لإنعاش الاقتصاد في منطقة اليورو. ويواجه البنك الكثر من الضغوط لدفع عجلة الاقتصاد في منطقة اليورو جراء التباطؤ الذي يشهده قطاع الانتاج والتضخم الذي هبط فقط 3 في المئة.

عبر وزير الخزانة الامريكي عن 'قلقه من التوتر القائم بين الدول الاوروبية وقال لو خلال اجتماع الدول العشرين التي تحتضن العديد من كبار الدول الاقتصادية إن' أوروبا بحاجة الى حل مشاكلها والقضاء على اختلافاتها داخل منطقة اليورو'، مضيفاً' ما يبدو واضحاً من التجربة الامريكية هو ضرورة الجمع بين إتخاذ خطوات لدفع عجلة الاقتصاد على المدى القصير وإجراء تغييرات هيكلية على المدى الطويل'. وأشار 'على الاوروبيين العمل على تطبيق هاتين الخطوتين'. وعبر وزير الخزانة الامريكي عن 'قلقه من التوتر القائم بين الدول الاوروبية، منبهاً إلى مضار الدفع بسياسات عاجلة'. وأشار إلى أن ما يقلقه هو 'تأجيل الجهود لدفع عجلة الاقتصاد مما سينعكس سلباً على حاجات بلدان منطقة اليورو'. مواضيع قد تهمك نهاية وكان البنك المركزي الاوروبي قد فرض تدابير جديدة لإنعاش الاقتصاد في منطقة اليورو. ويواجه البنك الكثر من الضغوط لدفع عجلة الاقتصاد في منطقة اليورو جراء التباطؤ الذي يشهده قطاع الانتاج والتضخم الذي هبط فقط 3 في المئة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إذا أردت أن يدوم الزنجبيل لأطول فترة ممكنة، عليك أن تختار جذور الزنجبيل الطازجة واستخدمها سريعا بعد شرائها. كي تميز الزنجبيل الطازج، ابحث عن الزنجبيل ذي الرائحة الطازجة واللاذعة وأيضا ذي القشرة الجميلة الناعمة. ويجب أن تكون درنات الزنجبيل صلبة. تجنب شراء الزنجبيل المجعد أو الطري لأنه قد بدأ بالفعل في فقد فوائده. تجنب شراء الزنجبيل المبلل أو الرطب أو المتعفن. قرر ما إذا كنت ستحفظ الزنجبيل في الفريزر أم في الثلاجة. إذا كنت ستستخدم الزنجبيل مرة أخرى قريبا، عليك حفظه في الثلاجة فحسب كي يكون سهل الاستخدام والتقشير أو الفرم لاحقا. ويمكن أن يحفظ الزنجبيل في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أسابيع لذلك إذا كنت لن تستخدمه قبل ذلك، يجب عليك حفظه في الفريزر. إذا كنت تنوي استخدام قطعة صغيرة من الزنجبيل في وقت قريب، اقطع هذه القطعة واحفظها في الثلاجة ثم احفظ باقي الزنجبيل في الفريزر لاستخدامه فيما بعد.

إذا أردت أن يدوم الزنجبيل لأطول فترة ممكنة، عليك أن تختار جذور الزنجبيل الطازجة واستخدمها سريعا بعد شرائها. كي تميز الزنجبيل الطازج، ابحث عن الزنجبيل ذي الرائحة الطازجة واللاذعة وأيضا ذي القشرة الجميلة الناعمة. ويجب أن تكون درنات الزنجبيل صلبة. تجنب شراء الزنجبيل المجعد أو الطري لأنه قد بدأ بالفعل في فقد فوائده. تجنب شراء الزنجبيل المبلل أو الرطب أو المتعفن. قرر ما إذا كنت ستحفظ الزنجبيل في الفريزر أم في الثلاجة. إذا كنت ستستخدم الزنجبيل مرة أخرى قريبا، عليك حفظه في الثلاجة فحسب كي يكون سهل الاستخدام والتقشير أو الفرم لاحقا. ويمكن أن يحفظ الزنجبيل في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أسابيع لذلك إذا كنت لن تستخدمه قبل ذلك، يجب عليك حفظه في الفريزر. إذا كنت تنوي استخدام قطعة صغيرة من الزنجبيل في وقت قريب، اقطع هذه القطعة واحفظها في الثلاجة ثم احفظ باقي الزنجبيل في الفريزر لاستخدامه فيما بعد.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إنّ أساس الماكياج هو بشرتك، لذا لا تهملي الروتين الأساسي الضروري للحفاظ عليها في أفضل حال. للبشرة العادية، اغسلي الوجه مرتين في اليوم وأزيلي دائماً الماكياج قبل النوم. الهواء جاف في الشتاء، لذا استخدمي كريم ترطيب خفيفاً تحت الماكياج وفي الليل. لتجنّب البثور، لا تستخدمي كريم أساس ثقيلاً يسدّ المسامات، وحاولي تخفيف مستوى التوتّر إلى أدنى حدّ.

إنّ أساس الماكياج هو بشرتك، لذا لا تهملي الروتين الأساسي الضروري للحفاظ عليها في أفضل حال. للبشرة العادية، اغسلي الوجه مرتين في اليوم وأزيلي دائماً الماكياج قبل النوم. الهواء جاف في الشتاء، لذا استخدمي كريم ترطيب خفيفاً تحت الماكياج وفي الليل. لتجنّب البثور، لا تستخدمي كريم أساس ثقيلاً يسدّ المسامات، وحاولي تخفيف مستوى التوتّر إلى أدنى حدّ.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قبل الذهاب للنوم، مارس التأمل في غرفة هادئة مظلمة. قد يوصلك أخذ كورس تأمل تدريبي لنتائج أفضل، لكن للبدء، عليك الانتباه لتنفسك أو تخيل صعود وهبوط سلالم. الهدف هو أن تتوقف عن التفكير وأن تدخل حالة هدوء وراحة، ومن هناك تنزلق إلى حلم جلي. تذكر أن الأحلام الجلية التي تحدث خلال اليقظة تكون أندر وأكثر صعوبة من الأحلام التي تصبح جلية بعد أن تكون قد نمت بالفعل. هناك الكثير من فيديوهات تعليم التأمل المعدة خصيصا لمساعدتك لتحلم أحلاما جلية. أحد التجارب الشائعة بين من يحلمون حلما جليا لأول مرة، هو الاستيقاظ بسبب الإثارة التي يشعرون بها جراء مرورهم بتجربة الحلم الجلي! عادة، سيكون لديك تحذير مسبق حيث ستشعر بأن الحلم 'غير مستقر' أو ستبدأ بملاحظة إحساس من العالم الحقيقي. هذه الأساليب يمكنها مساعدتك على جعل الحلم الجلي مستمرا: أدر جسدك الحالم أو استلق على ظهرك. بعض الناس يحكون بأن ذلك يساعدهم، برغم أن سببه مجهول. في الحلم، افرك يديك ببعضهما. يمكن لهذا أن يشتتك عما يشعر به جسدك الحقيقي. استمر في فعل أيا ما كنت تقوم بفعله قبل أن يصبح الحلم غير مستقر، مؤكدا أنك ما زلت تحلم. لكن هذا الأسلوب أقل فعالية بكثير من الأساليب السابقة. إذا قمت بإرسال تردد صوتي مختلف لكل أذن، سيفسر دماغك القوالب المتداخلة لموجات الصوتين كنغمة صوتية برغم أن الصوت لا يحتوي على نغمات. حتما يغير ذلك النشاط الكهربائي للدماغ، لكن العلماء لم يتأكدوا حتى الآن أنه قد يحفز الحلم الجلي. يوجد الكثير من المواقع الإلكترونية التي تحتوي على تجميعات لنغمات أذنية، لذا من السهل عليك أن تجربها إذا أمكنك النوم بسماعات في أذنيك. اغلب الذين سيصبحون حالمو أحلام جلية يستخدمون نغمات تحاكي موجات ثيتا الدماغية، التي تحدث عند حركة العين السريعة REM، لكن البعض يقسم بنغمات جاما أو ألفا بدلا منها، أو تعاقب بين أنواع متعددة. يمكن للنغمات الأذنية أن يصحبها موسيقى خلفية مهدئة، ويمكن أن تكون النغمات وحدها. يسجل اللاعبون معدل أحلام جلية أكبر بكثير من عموم الناس. بالرغم من أن الأمر يحتاج للكثير من الدراسات، من الممكن أن تزيد فرصك في رؤية حلم جلي حتى بساعتين من اللعب أسبوعيا. نوع اللعبة الذي تلعبها لا يبدو أنه يشكل فرقا. جلانتامين، هو علاج مولف من نبتة زهرة اللبن، ربما كان أكثر الأدوية فعالية لاستحثاث أحلام اليقظة. خذ من 4 ل 8 ملجم في منتصف الليل للحصول على أفضل النتائج، أخذه قبل النوم يمكن أن يجعل النوم سيئا ويسبب أحلاما غير سارة. تبعا لهذه الاحتمالية والآثار الجانبية المزعجة المدرجة أدناه، ينصح بالجلانتامين كتكملة تستعمل من وقت لآخر فقط. تحدث أولا مع طبيب إذا كان لديك أي مشاكل طبية. الجلانتامين يمكن أن يزيد سوء بعض الحالات الموجودة مثل الربو ومشاكل القلب. يمكن أيضا لهذا الدواء أن يسبب شلل النوم، تجربة غير مؤذية لكن غالبا مرعبة، حيث تستيقظ لدقائق عدة دون القدرة على تحريك عضلاتك. فيتامين B5 أو فيتامين B6 يمكن أن يزيدوا وضوح الأحلام وغرابتها وحدة المشاعر فيها، مما يمكن أن يقود إلى حلم جلي. مع ذلك فقد تحتاج لأخذ 100 ملجم لكي يكون أثرا كهذا ملحوظا. هذه الجرعة أكبر بكثير مما ينصح به للاستيعاب اليومي، وإذا انتظمت في أخذ هذه الجرعة على فترة طويلة من الزمن، يمكن أن تسبب تلف الأعصاب الطرفية. استخدمه فقط من أجل مناسبة خاصة للحلم الجلي، وعلى مسؤوليتك الخاصة. تحقق مع طبيك أولا إذا كنت تأخذ أي أدوية أو إذا كان لديك اضطرابا يتضمن النزف أو المعدة أو الأمعاء أو القلب. أحيانا يسبب هذا الدواء إيقاظ الناس ليلا، لذا ربما يسبب نتائج عكسية إذا كان نومك خفيفا.

قبل الذهاب للنوم، مارس التأمل في غرفة هادئة مظلمة. قد يوصلك أخذ كورس تأمل تدريبي لنتائج أفضل، لكن للبدء، عليك الانتباه لتنفسك أو تخيل صعود وهبوط سلالم. الهدف هو أن تتوقف عن التفكير وأن تدخل حالة هدوء وراحة، ومن هناك تنزلق إلى حلم جلي. تذكر أن الأحلام الجلية التي تحدث خلال اليقظة تكون أندر وأكثر صعوبة من الأحلام التي تصبح جلية بعد أن تكون قد نمت بالفعل. هناك الكثير من فيديوهات تعليم التأمل المعدة خصيصا لمساعدتك لتحلم أحلاما جلية. أحد التجارب الشائعة بين من يحلمون حلما جليا لأول مرة، هو الاستيقاظ بسبب الإثارة التي يشعرون بها جراء مرورهم بتجربة الحلم الجلي! عادة، سيكون لديك تحذير مسبق حيث ستشعر بأن الحلم 'غير مستقر' أو ستبدأ بملاحظة إحساس من العالم الحقيقي. هذه الأساليب يمكنها مساعدتك على جعل الحلم الجلي مستمرا: أدر جسدك الحالم أو استلق على ظهرك. بعض الناس يحكون بأن ذلك يساعدهم، برغم أن سببه مجهول. في الحلم، افرك يديك ببعضهما. يمكن لهذا أن يشتتك عما يشعر به جسدك الحقيقي. استمر في فعل أيا ما كنت تقوم بفعله قبل أن يصبح الحلم غير مستقر، مؤكدا أنك ما زلت تحلم. لكن هذا الأسلوب أقل فعالية بكثير من الأساليب السابقة. إذا قمت بإرسال تردد صوتي مختلف لكل أذن، سيفسر دماغك القوالب المتداخلة لموجات الصوتين كنغمة صوتية برغم أن الصوت لا يحتوي على نغمات. حتما يغير ذلك النشاط الكهربائي للدماغ، لكن العلماء لم يتأكدوا حتى الآن أنه قد يحفز الحلم الجلي. يوجد الكثير من المواقع الإلكترونية التي تحتوي على تجميعات لنغمات أذنية، لذا من السهل عليك أن تجربها إذا أمكنك النوم بسماعات في أذنيك. اغلب الذين سيصبحون حالمو أحلام جلية يستخدمون نغمات تحاكي موجات ثيتا الدماغية، التي تحدث عند حركة العين السريعة REM، لكن البعض يقسم بنغمات جاما أو ألفا بدلا منها، أو تعاقب بين أنواع متعددة. يمكن للنغمات الأذنية أن يصحبها موسيقى خلفية مهدئة، ويمكن أن تكون النغمات وحدها. يسجل اللاعبون معدل أحلام جلية أكبر بكثير من عموم الناس. بالرغم من أن الأمر يحتاج للكثير من الدراسات، من الممكن أن تزيد فرصك في رؤية حلم جلي حتى بساعتين من اللعب أسبوعيا. نوع اللعبة الذي تلعبها لا يبدو أنه يشكل فرقا. جلانتامين، هو علاج مولف من نبتة زهرة اللبن، ربما كان أكثر الأدوية فعالية لاستحثاث أحلام اليقظة. خذ من 4 ل 8 ملجم في منتصف الليل للحصول على أفضل النتائج، أخذه قبل النوم يمكن أن يجعل النوم سيئا ويسبب أحلاما غير سارة. تبعا لهذه الاحتمالية والآثار الجانبية المزعجة المدرجة أدناه، ينصح بالجلانتامين كتكملة تستعمل من وقت لآخر فقط. تحدث أولا مع طبيب إذا كان لديك أي مشاكل طبية. الجلانتامين يمكن أن يزيد سوء بعض الحالات الموجودة مثل الربو ومشاكل القلب. يمكن أيضا لهذا الدواء أن يسبب شلل النوم، تجربة غير مؤذية لكن غالبا مرعبة، حيث تستيقظ لدقائق عدة دون القدرة على تحريك عضلاتك. فيتامين B5 أو فيتامين B6 يمكن أن يزيدوا وضوح الأحلام وغرابتها وحدة المشاعر فيها، مما يمكن أن يقود إلى حلم جلي. مع ذلك فقد تحتاج لأخذ 100 ملجم لكي يكون أثرا كهذا ملحوظا. هذه الجرعة أكبر بكثير مما ينصح به للاستيعاب اليومي، وإذا انتظمت في أخذ هذه الجرعة على فترة طويلة من الزمن، يمكن أن تسبب تلف الأعصاب الطرفية. استخدمه فقط من أجل مناسبة خاصة للحلم الجلي، وعلى مسؤوليتك الخاصة. تحقق مع طبيك أولا إذا كنت تأخذ أي أدوية أو إذا كان لديك اضطرابا يتضمن النزف أو المعدة أو الأمعاء أو القلب. أحيانا يسبب هذا الدواء إيقاظ الناس ليلا، لذا ربما يسبب نتائج عكسية إذا كان نومك خفيفا.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

سعر برميل البترول انحفض من 115 دولارا في شهر يونيو/حزيران 2014 إلى 50 دولارا فقط الآن. وخلال العام الحالي وحده، خسرت بلدان الشرق الأوسط المصدرة للنفط 360 مليار دولار بسبب انخفاض أسعار البترول، حسب تقديرات الصندوق. وينصح الصندوق دول الخليج العربية بأنها تحتاج 'بشكل عاجل للغاية' إلى إصلاحات للتكيف مع استمرار هذا الانخفاض لسنوات قادمة. ويشير أحدث تقرير بتوقعات الصندوق المستقبلية بشأن منطقة الشرق الأوسط إلى أن انخفاض أسعار النفط والاضطرابات المتزايدة في بعض دول المنطقة سوف يؤدي إلى وقف النمو عند 2.5 في المئة. 'واقع جديد' وتشير تقارير إلى أن الصراع بين دول الخليج وإيران، وتفاقم الصراع العسكري في سوريا واليمن والاضطرابات في العراق أثر سلبا على ميزانيات هذه الدول. مواضيع قد تهمك نهاية وحسب تقرير صندوق النقد الصادر الأربعاء، فإن سوريا والعراق واليمن لا تزال أكثر الدول تضررا اقتصاديا، كما يواجه الأردن ولبنان ضغوطا اقتصاديا كبيرة أيضا بسبب استضافة أعداد كبيرة من اللاجئين السوريين. وفيما يتعلق بالعجز في الميزانيات، فإنه سوف يبلغ 13 في المئة من أجمالي الناتج المحلي هذا العام في دول مجلس التعاون لدول الخليج، حسبما نقلت وكالة فرانس برس عن مسعود أحمد مدير منطقة الشرق الأوسط ووسط آسيا في صندوق النقد الدولي. ويضم المجلس السعودية والإمارات العربية المتحدة وقطر وعمان والبحرين والكويت. وتوقع مسعود أن يتجاوز إجمالي العجز في ميزانيات هذه الدول خلال السنوات الخمس المقبلة تريليون دولار مع هبوط سعر برميل النفط من 114 دولارا في شهر يونيو/حزيران الماضي إلى 50 دولارا الآن. وساهمت زيادة المعروض من النفط وضعف الطلب عليه بشكل كبير في انخفاض الأسعار. تدابير ضرورية وينصح صندوق النقد الدول الخليجية بخفض الإنفاق وتنويع مصادر الدخل لمواجهة العجز المالي المتوقع و'التكيف من الواقع الجديد' المتعلق باستمرار انخفاض اسعار النفط. التدابير المقترحة للتكيف مع الواقع الجديد لانخفاض أسعار النفط تشمل تخفيض الإنفاق العام. ويتوقع الصندوق أن تكون دول الخليج قادرة على اتخاذ تدابير التكيف الضرورية بفضل احتياطاتها المالية الكبيرة التي تراكمت خلال السنوات التي ارتفعت فيها أسعار النفط. واقترح مسعود أن تخفض الدول الخليجية دعم السلع والخدمات وفاتورة الرواتب في القطاع العام. وقال 'معظم مواطني دول مجلس التعاون الخليجي يعملون في القطاع العام، وهذا النمط يجب أن يتغير خلال السنوات الخمس المقبلة.' ورغم انخفاض أسعار النفط، فإن صندوق النقد توقع تحسنا في نمو الاقتصاد الإيراني ليصل إلى 4 في المئة على 'المدى المتوسط'. وأرجع الصندوق ذلك إلى زيادة التجارة والاستثمارات مع تخفيف العقوبات الدولية عن إيران بعد توقيع الاتفاق النووي مع الدول الست الكبرى.

سعر برميل البترول انحفض من 115 دولارا في شهر يونيو/حزيران 2014 إلى 50 دولارا فقط الآن. وخلال العام الحالي وحده، خسرت بلدان الشرق الأوسط المصدرة للنفط 360 مليار دولار بسبب انخفاض أسعار البترول، حسب تقديرات الصندوق. وينصح الصندوق دول الخليج العربية بأنها تحتاج 'بشكل عاجل للغاية' إلى إصلاحات للتكيف مع استمرار هذا الانخفاض لسنوات قادمة. ويشير أحدث تقرير بتوقعات الصندوق المستقبلية بشأن منطقة الشرق الأوسط إلى أن انخفاض أسعار النفط والاضطرابات المتزايدة في بعض دول المنطقة سوف يؤدي إلى وقف النمو عند 2.5 في المئة. 'واقع جديد' وتشير تقارير إلى أن الصراع بين دول الخليج وإيران، وتفاقم الصراع العسكري في سوريا واليمن والاضطرابات في العراق أثر سلبا على ميزانيات هذه الدول. مواضيع قد تهمك نهاية وحسب تقرير صندوق النقد الصادر الأربعاء، فإن سوريا والعراق واليمن لا تزال أكثر الدول تضررا اقتصاديا، كما يواجه الأردن ولبنان ضغوطا اقتصاديا كبيرة أيضا بسبب استضافة أعداد كبيرة من اللاجئين السوريين. وفيما يتعلق بالعجز في الميزانيات، فإنه سوف يبلغ 13 في المئة من أجمالي الناتج المحلي هذا العام في دول مجلس التعاون لدول الخليج، حسبما نقلت وكالة فرانس برس عن مسعود أحمد مدير منطقة الشرق الأوسط ووسط آسيا في صندوق النقد الدولي. ويضم المجلس السعودية والإمارات العربية المتحدة وقطر وعمان والبحرين والكويت. وتوقع مسعود أن يتجاوز إجمالي العجز في ميزانيات هذه الدول خلال السنوات الخمس المقبلة تريليون دولار مع هبوط سعر برميل النفط من 114 دولارا في شهر يونيو/حزيران الماضي إلى 50 دولارا الآن. وساهمت زيادة المعروض من النفط وضعف الطلب عليه بشكل كبير في انخفاض الأسعار. تدابير ضرورية وينصح صندوق النقد الدول الخليجية بخفض الإنفاق وتنويع مصادر الدخل لمواجهة العجز المالي المتوقع و'التكيف من الواقع الجديد' المتعلق باستمرار انخفاض اسعار النفط. التدابير المقترحة للتكيف مع الواقع الجديد لانخفاض أسعار النفط تشمل تخفيض الإنفاق العام. ويتوقع الصندوق أن تكون دول الخليج قادرة على اتخاذ تدابير التكيف الضرورية بفضل احتياطاتها المالية الكبيرة التي تراكمت خلال السنوات التي ارتفعت فيها أسعار النفط. واقترح مسعود أن تخفض الدول الخليجية دعم السلع والخدمات وفاتورة الرواتب في القطاع العام. وقال 'معظم مواطني دول مجلس التعاون الخليجي يعملون في القطاع العام، وهذا النمط يجب أن يتغير خلال السنوات الخمس المقبلة.' ورغم انخفاض أسعار النفط، فإن صندوق النقد توقع تحسنا في نمو الاقتصاد الإيراني ليصل إلى 4 في المئة على 'المدى المتوسط'. وأرجع الصندوق ذلك إلى زيادة التجارة والاستثمارات مع تخفيف العقوبات الدولية عن إيران بعد توقيع الاتفاق النووي مع الدول الست الكبرى.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

الفيجيمايت طعام لذيذ حتى خارج أستراليا لمن جربوه لأول مرة وقال آبوت إنه لا يريد أن تكون هناك 'رقابة على الفيجيمايت'. وكان وزير شؤون السكان الأصليين نايغل سكوليون وصف هذا الطعام اللاذع بأنه 'نذير بؤس'، حسبما نقلت عنه وسائل إعلام محلية. لكن آبوت قال إن الفيجيمايت، المصنوع من خلاصة الخميرة، يمثل لمعظم الناس 'طعاما مغذيا إلى حد معقول'. وأضاف آبوت في تصريحات لوسائل إعلام محلية يوم الأحد: 'هذه حكومة لا تهدف إلى فرض ضوابط صارمة وآخر شيء أريد أن أفعله هو أن تكون هناك رقابة على الفيجيمايت'. مواضيع قد تهمك نهاية مشروبات كحولية وكانت إحدى الصحف المحلية في ولاية كوينزلاند ذكرت أن الفيجيمايت يستخدم في تصنيع الكحول بكميات كبيرة في بعض المناطق النائية التي يقطنها السكان الأصليون. ونُقل عن وزير السكان الأصليين سكوليون قوله إن هذا الطعام يُشترى بكميات كبيرة لتصنيع الخمور. وأضاف الوزير قائلا إن 'الشركات في هذه المجتمعات (النائية)...لديها مسؤولية بالإبلاغ عن أي عملية شراء قد تثير شكوكها'. وأوضح الوزير أنه في بعض الحالات، لا يمكن للأطفال الذهاب إلى المدرسة لتأثرهم بصداع الكحول، وأن تناول الفيجيمايت كان بصورة متزايدة سببا في وقوع حالات عنف محلية. وقال الدكتور جون بوفا من 'الائتلاف الشعبي للتوعية من مخاطر الإفراط في استخدام الكحوليات' والمقيم في 'اليس سبرنغز' في الإقليم الشمالي إن المشكلة ليست منتشرة على نطاق واسع. وأضاف في تصريح لبي بي سي: 'إننا نتحدث عن مشكلة وحيدة في اثنين من المجتمعات في أنحاء دولة كبيرة جدا، دولة تضم عددا كبيرا جدا من مجتمعات السكان الأصليين، وكل مجتمع مختلف عن الآخر'.

الفيجيمايت طعام لذيذ حتى خارج أستراليا لمن جربوه لأول مرة وقال آبوت إنه لا يريد أن تكون هناك 'رقابة على الفيجيمايت'. وكان وزير شؤون السكان الأصليين نايغل سكوليون وصف هذا الطعام اللاذع بأنه 'نذير بؤس'، حسبما نقلت عنه وسائل إعلام محلية. لكن آبوت قال إن الفيجيمايت، المصنوع من خلاصة الخميرة، يمثل لمعظم الناس 'طعاما مغذيا إلى حد معقول'. وأضاف آبوت في تصريحات لوسائل إعلام محلية يوم الأحد: 'هذه حكومة لا تهدف إلى فرض ضوابط صارمة وآخر شيء أريد أن أفعله هو أن تكون هناك رقابة على الفيجيمايت'. مواضيع قد تهمك نهاية مشروبات كحولية وكانت إحدى الصحف المحلية في ولاية كوينزلاند ذكرت أن الفيجيمايت يستخدم في تصنيع الكحول بكميات كبيرة في بعض المناطق النائية التي يقطنها السكان الأصليون. ونُقل عن وزير السكان الأصليين سكوليون قوله إن هذا الطعام يُشترى بكميات كبيرة لتصنيع الخمور. وأضاف الوزير قائلا إن 'الشركات في هذه المجتمعات (النائية)...لديها مسؤولية بالإبلاغ عن أي عملية شراء قد تثير شكوكها'. وأوضح الوزير أنه في بعض الحالات، لا يمكن للأطفال الذهاب إلى المدرسة لتأثرهم بصداع الكحول، وأن تناول الفيجيمايت كان بصورة متزايدة سببا في وقوع حالات عنف محلية. وقال الدكتور جون بوفا من 'الائتلاف الشعبي للتوعية من مخاطر الإفراط في استخدام الكحوليات' والمقيم في 'اليس سبرنغز' في الإقليم الشمالي إن المشكلة ليست منتشرة على نطاق واسع. وأضاف في تصريح لبي بي سي: 'إننا نتحدث عن مشكلة وحيدة في اثنين من المجتمعات في أنحاء دولة كبيرة جدا، دولة تضم عددا كبيرا جدا من مجتمعات السكان الأصليين، وكل مجتمع مختلف عن الآخر'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إذا دعت الضرورة. إذا كان جهاز الكمبيوتر لا يحتوي على كاميرا ويب مدمجة أو مثبتة بالفعل، فستحتاج قبل بدء البث إلى توصيل وضبط كاميرا ويب جديدة؛ عادة ما يتم الاتصال عن طريق وصلة يو إس بي خارجية. يمكنك شراء كاميرات الويب تقريبا من أي محل كبير أو صغير للأجهزة الإلكترونية وكذلك عبر المتاجر الإلكترونية (مثل: سوق وجوميا). ستجدها بمعدلات مختلفة من الأسعار بناء على علامتها التجارية وجودتها. اذهب إلى الصفحة الرئيسية للموقع عن طريق الرابط التالي https://www.facebook.com/ بواسطة متصفح الإنترنت الخاص بك. ستظهر لك صفحة التحديثات الجديدة في حالة كنت مسجلا للدخول بحسابك على الموقع. في حالة عدم تسجيل الدخول، أدخل بريدك الإلكتروني (أو رقمك الهاتفي) وكلمة السر في الجانب الأيسر العلوي من الصفحة (الأيمن في حالة استخدامك لفيسبوك باللغة الإنجليزية) ثم اضغط على تسجيل الدخول (Login). (بالإنجليزية: Live Video)، وهو الزر الظاهر أمامك في أعلى الصفحة الرئيسية، فوق حقل النص الذي تستخدمه عادة في نشر تحديثات الحالة. بالضغط عليه سوف تظهر لك قائمة منسدلة 'إنشاء بث فيديو مباشر'. اضغط على السماح (Allow) أو ما شابه في متصفح الإنترنت عندما يطلب منك ذلك، للسماح لفيسبوك بالولوج إلى كاميرا الويب، وافعل نفس الأمر في حالة احتاج المتصفح للحصول على سماح بتشغيل المايكروفون. في الحقل النصي 'قل شيئا حول بث الفيديو…'، اكتب الوصف الذي تريد ظهوره لمشاهدي البث على فيسبوك. إضافة الوصف أمر اختياري لكن ينصح به دائما للمزيد من توضيح محتوى البث وجذب المشاهدين. إذا رغبت في إضافة عنوان إلى البث، فاكتب ذلك في حقل 'العنوان' (Title) الظاهر لك بالقرب من أسفل القائمة المنبثقة الخاصة ببيانات البث. (بالإنجليزية: Go Live)، ويوجد ذلك الزر بالقرب من الركن الأيسر السفلي (الأيمن في حالة استخدامك للموقع باللغة الإنجليزية). يسمح ذلك الأمر لكاميرا الويب ببدء البث عبر فيسبوك. يمكنك إغلاق البث المباشر في أي وقت عن طريق الضغط على إنهاء البث المباشر ثم الضغط على إنهاء عندما يظهر لك ذلك.

إذا دعت الضرورة. إذا كان جهاز الكمبيوتر لا يحتوي على كاميرا ويب مدمجة أو مثبتة بالفعل، فستحتاج قبل بدء البث إلى توصيل وضبط كاميرا ويب جديدة؛ عادة ما يتم الاتصال عن طريق وصلة يو إس بي خارجية. يمكنك شراء كاميرات الويب تقريبا من أي محل كبير أو صغير للأجهزة الإلكترونية وكذلك عبر المتاجر الإلكترونية (مثل: سوق وجوميا). ستجدها بمعدلات مختلفة من الأسعار بناء على علامتها التجارية وجودتها. اذهب إلى الصفحة الرئيسية للموقع عن طريق الرابط التالي https://www.facebook.com/ بواسطة متصفح الإنترنت الخاص بك. ستظهر لك صفحة التحديثات الجديدة في حالة كنت مسجلا للدخول بحسابك على الموقع. في حالة عدم تسجيل الدخول، أدخل بريدك الإلكتروني (أو رقمك الهاتفي) وكلمة السر في الجانب الأيسر العلوي من الصفحة (الأيمن في حالة استخدامك لفيسبوك باللغة الإنجليزية) ثم اضغط على تسجيل الدخول (Login). (بالإنجليزية: Live Video)، وهو الزر الظاهر أمامك في أعلى الصفحة الرئيسية، فوق حقل النص الذي تستخدمه عادة في نشر تحديثات الحالة. بالضغط عليه سوف تظهر لك قائمة منسدلة 'إنشاء بث فيديو مباشر'. اضغط على السماح (Allow) أو ما شابه في متصفح الإنترنت عندما يطلب منك ذلك، للسماح لفيسبوك بالولوج إلى كاميرا الويب، وافعل نفس الأمر في حالة احتاج المتصفح للحصول على سماح بتشغيل المايكروفون. في الحقل النصي 'قل شيئا حول بث الفيديو…'، اكتب الوصف الذي تريد ظهوره لمشاهدي البث على فيسبوك. إضافة الوصف أمر اختياري لكن ينصح به دائما للمزيد من توضيح محتوى البث وجذب المشاهدين. إذا رغبت في إضافة عنوان إلى البث، فاكتب ذلك في حقل 'العنوان' (Title) الظاهر لك بالقرب من أسفل القائمة المنبثقة الخاصة ببيانات البث. (بالإنجليزية: Go Live)، ويوجد ذلك الزر بالقرب من الركن الأيسر السفلي (الأيمن في حالة استخدامك للموقع باللغة الإنجليزية). يسمح ذلك الأمر لكاميرا الويب ببدء البث عبر فيسبوك. يمكنك إغلاق البث المباشر في أي وقت عن طريق الضغط على إنهاء البث المباشر ثم الضغط على إنهاء عندما يظهر لك ذلك.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

9) حسن المنيعي: المسرح المغربي ? من التأسيس إلى صناعة الفرجة ? منشورات كلية الآداب والعلوم الإنسانية ? ظهر المهراز ? ط ، الأولى 1994 فاس.

9) حسن المنيعي: المسرح المغربي ? من التأسيس إلى صناعة الفرجة ? منشورات كلية الآداب والعلوم الإنسانية ? ظهر المهراز ? ط ، الأولى 1994 فاس.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

خذ وقتك للتمعن في سؤال مقالتك أو الإرشادات وفكر فيما يطلبه منك الفرض. عليك أن تضع خطا تحت أي كلمات مفتاحية مثل صف أو قارن أو اشرح أو برهن. يجب أن تضع خطا تحت أي موضوعات مركزية أو أفكار يطلب منك الفرض مناقشتها كالحرية أو الأسرة أو الهزيمة أو الحب إلخ. اسأل معلمك إذا لم تكن تفهم ما يطلبه منك الفرض. من المهم أن تتأكد أن لديك تصورا واضحا عما يريده منك المعلم قبل أن تبدأ العمل على الفرض. معلمك جمهور أولي لمقالتك لذا سيكون عليك وضع توقعاته واحتياجاته في اعتبارك قبل أن تكتب. تشمل بعض الأمور الأساسية التي سيتوقعها منك معلمك ويحتاجها ما يلي: إجابة مفصلة بشكل جيد وتلبي متطلبات الفرض كتابة مباشرة وواضحة يسهل تتبعها بحثا مصقولا دون أخطاء صغيرة مثل أخطاء التهجئة والطباعة خذ بعض الوقت للتفكير في كيفية إنجازك لهذه الأهداف العريضة بعد أخذ توقعات معلمك في الاعتبار. ضع في حسبانك ما عليك تضمينه في المقالة. إذا تم تكليفك بالكتابة عن شخصية في كتاب ما مثلا فسيكون عليك تقديم الكثير من المعلومات عن تلك الشخصية. سيتطلب هذا إعادة قراءة بعض الفقرات من الكتاب غالبا ومراجعة الملاحظات التي أخذتها في الصف. احرص على وجود ترتيب منطقي في مقالتك للتأكد من سهولة متابعتها. يمكنك تحقيق هذا الهدف بأخذ وقت لكتابة مسودة وتفقد منطقية عملك من خلالها. تقدر على النجاح في كتابة مقالة متقنة بشرط أن تبدأ مبكرا وأن تترك لنفسك كثيرا من الوقت للمراجعة قبل أن تضطر للدخول في المسودة النهائية. حاول إتمام مسودتك الأولى قبل تسليم مقالتك بأسبوع تقريبا إذا أمكنك. يمكن أن تساعدك التمارين الابتكارية على جذب التفاصيل التي تعرفها مسبقا مما يمكن أن يمنحك بداية رائعة لكتابة مقالتك. تشمل بعض التمارين الابتكارية المفيدة ما يلي: الكتابة الحرة. اكتب قدر إمكانك دون توقف في هذا التمرين، حتى لو لم تكن تستطيع التفكير في شيء تكتبه فاكتب 'لا أستطيع التفكير في شيء أكتبه' حتى يرد شيء آخر في ذهنك. اقرأ ما كتبته بعد أن تنتهي وضع خطا أو أبرز أي معلومات قد تكون مفيدة في مقالتك. عمل القوائم وفيه تصنع لائحة بجميع التفاصيل والمعلومات ذات الصلة بموضوع المقالة. اقرأ لائحتك بعد تدوين كل شيء يمكنك التفكير به وضع دائرة حول المعلومات المهمة لمقالتك. التجميع وفيه توصل الأفكار باستخدام خطوط ودوائر على ورقة. قد تبدأ بموضوع مكتوب في منتصف الصفحة مثلا ثم تتفرع من هذه البؤرة الرئيسية إلى الأفكار الأخرى المتصلة بها. واصل التفرع ورسم الصلات حتى لا يسعك فعل المزيد. عليك إجراء البحث قبل البدء بإنشاء المسودة إذا طلب منك البحث لأجل مقالتك. استخدم قاعدة بيانات مكتبتك والمصادر الأخرى لإيجاد أفضل المعلومات الممكنة لبحثك. تشمل المصادر الجيدة التي يمكنك استخدامها لكتابة مقالات اللغة الإنجليزية الكتب ومقالات الجريدة المدرسية ومقالات الجرائد من مصادر الأخبار الموثوقة (نيويورك تايمز ووول ستريت جورنال والجرائد العربية... إلخ) وصفحات الويب التي ترعاها الحكومة أو الجامعة (ذات المصداقية). يقوم العديد من المعلمين بتضمين 'جودة البحث' في معايير التقييم لذا فإن تضمين مصادر رديئة، مثل: المنتديات ومصادر الإنترنت الضعيفة عن المؤلف. قد يؤدي ذلك لحصولك على علامات سيئة. اسأل معلمك أو أمين المكتبة إذا لم تكن واثقا من جودة المصدر.

خذ وقتك للتمعن في سؤال مقالتك أو الإرشادات وفكر فيما يطلبه منك الفرض. عليك أن تضع خطا تحت أي كلمات مفتاحية مثل صف أو قارن أو اشرح أو برهن. يجب أن تضع خطا تحت أي موضوعات مركزية أو أفكار يطلب منك الفرض مناقشتها كالحرية أو الأسرة أو الهزيمة أو الحب إلخ. اسأل معلمك إذا لم تكن تفهم ما يطلبه منك الفرض. من المهم أن تتأكد أن لديك تصورا واضحا عما يريده منك المعلم قبل أن تبدأ العمل على الفرض. معلمك جمهور أولي لمقالتك لذا سيكون عليك وضع توقعاته واحتياجاته في اعتبارك قبل أن تكتب. تشمل بعض الأمور الأساسية التي سيتوقعها منك معلمك ويحتاجها ما يلي: إجابة مفصلة بشكل جيد وتلبي متطلبات الفرض كتابة مباشرة وواضحة يسهل تتبعها بحثا مصقولا دون أخطاء صغيرة مثل أخطاء التهجئة والطباعة خذ بعض الوقت للتفكير في كيفية إنجازك لهذه الأهداف العريضة بعد أخذ توقعات معلمك في الاعتبار. ضع في حسبانك ما عليك تضمينه في المقالة. إذا تم تكليفك بالكتابة عن شخصية في كتاب ما مثلا فسيكون عليك تقديم الكثير من المعلومات عن تلك الشخصية. سيتطلب هذا إعادة قراءة بعض الفقرات من الكتاب غالبا ومراجعة الملاحظات التي أخذتها في الصف. احرص على وجود ترتيب منطقي في مقالتك للتأكد من سهولة متابعتها. يمكنك تحقيق هذا الهدف بأخذ وقت لكتابة مسودة وتفقد منطقية عملك من خلالها. تقدر على النجاح في كتابة مقالة متقنة بشرط أن تبدأ مبكرا وأن تترك لنفسك كثيرا من الوقت للمراجعة قبل أن تضطر للدخول في المسودة النهائية. حاول إتمام مسودتك الأولى قبل تسليم مقالتك بأسبوع تقريبا إذا أمكنك. يمكن أن تساعدك التمارين الابتكارية على جذب التفاصيل التي تعرفها مسبقا مما يمكن أن يمنحك بداية رائعة لكتابة مقالتك. تشمل بعض التمارين الابتكارية المفيدة ما يلي: الكتابة الحرة. اكتب قدر إمكانك دون توقف في هذا التمرين، حتى لو لم تكن تستطيع التفكير في شيء تكتبه فاكتب 'لا أستطيع التفكير في شيء أكتبه' حتى يرد شيء آخر في ذهنك. اقرأ ما كتبته بعد أن تنتهي وضع خطا أو أبرز أي معلومات قد تكون مفيدة في مقالتك. عمل القوائم وفيه تصنع لائحة بجميع التفاصيل والمعلومات ذات الصلة بموضوع المقالة. اقرأ لائحتك بعد تدوين كل شيء يمكنك التفكير به وضع دائرة حول المعلومات المهمة لمقالتك. التجميع وفيه توصل الأفكار باستخدام خطوط ودوائر على ورقة. قد تبدأ بموضوع مكتوب في منتصف الصفحة مثلا ثم تتفرع من هذه البؤرة الرئيسية إلى الأفكار الأخرى المتصلة بها. واصل التفرع ورسم الصلات حتى لا يسعك فعل المزيد. عليك إجراء البحث قبل البدء بإنشاء المسودة إذا طلب منك البحث لأجل مقالتك. استخدم قاعدة بيانات مكتبتك والمصادر الأخرى لإيجاد أفضل المعلومات الممكنة لبحثك. تشمل المصادر الجيدة التي يمكنك استخدامها لكتابة مقالات اللغة الإنجليزية الكتب ومقالات الجريدة المدرسية ومقالات الجرائد من مصادر الأخبار الموثوقة (نيويورك تايمز ووول ستريت جورنال والجرائد العربية... إلخ) وصفحات الويب التي ترعاها الحكومة أو الجامعة (ذات المصداقية). يقوم العديد من المعلمين بتضمين 'جودة البحث' في معايير التقييم لذا فإن تضمين مصادر رديئة، مثل: المنتديات ومصادر الإنترنت الضعيفة عن المؤلف. قد يؤدي ذلك لحصولك على علامات سيئة. اسأل معلمك أو أمين المكتبة إذا لم تكن واثقا من جودة المصدر.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

القاعدة الأساسية فيما يخص ري الحدائق هي أن النبات يحتاج لحوالي 2 سنتيمتر من الماء في الأسبوع، لكن تحتاج بعض النباتات لأكثر من ذلك بينما تحتاج أنواع أخرى لأقل من ذلك، وأفضل طريقة لمعرفة ذلك هي البحث عن متطلبات نوع نباتك ومراقبة صحته. إن بدأ النبات في الذبول، فاعلم أنه يحتاج للماء. توجد طريقة أخرى لاختبار الأمر هي إدخال إصبعك لعدة سنتيمترات داخل التربة، فإن شعرت أنها جافة تماما قهي تحتاج للماء، أما إن كانت مبتلة أسفل السطح، فانتظر مزيدا من الوقت قبل الري. استخدم حدسك فيما يخص ري النباتات أيضا، فإن كان الأسبوع ممطرا فمن المنطقي ألا يحتاج النبات إلى الكثير من الماء، أما إن كان الجو حارا وجافا فقد يحتاج النبات للمزيد من الماء. تمتص الجذور الماء ليغذي به باقي النبات، أما الماء الذي تنثره على أوراق النبات فإما أنه يسقط عن الأوراق أو يتبخر، لذلك عندما تروي النبات باستخدام الخرطوم أو أداة الرش، وجه أداة الري إلى أسفل بالقرب من الجذور واحرص على أن يحصل النبات على ما يكفيه من الماء في تلك المنطقة. كما أن ري النبات من الخارج وجعل الأوراق مبتلة يضر بصحة النبات، لأن الماء الذي يبقى على أوراق النبات قد يتسبب في تعفن النبات أو زيادة درجة حرارته. إن وجدت صعوبة في ري الجذور باستخدام الخرطوم، اعتمد بدلا من ذلك على نظام ري يروي النبات بالقرب من التربة، مثل: الري بالتنقيط. تصبح معظم النباتات صحية عندما تنمو جذورها بعمق في التربة، بدلا من أن تنمو للخارج بالقرب من السطح، ولذلك فإن ري النبات بعمق حتى تتشرب التربة يضمن لك أن الماء يصل لأطراف جذور النبات مما يعزز نمو الجذور لأسفل. لهذا يعد صحيا ألا تفرط في ري النبات، بل في المقابل عند ريه، يجب أن ترويه بعمق، فبدلا من أن ترويه قليلا بصفة يومية، اختر ثلاثة أيام في الأسبوع تروي فيها النبات بعمق. يعني ذلك أن تقضي نصف دقيقة أو أكثر في ري كل جزء من الحديقة وليس فقط رش الحديقة سريعا. تكون النباتات التي تروى ريا زائدا عرضة لأن تموت تماما مثل النباتات التي لا تحصل على الماء الكافي. احرص على ري النباتات بالوتيرة المناسبة وحاول ألا تفرط في الأمر، وابحث عن العلامات التي قد تشير أنك تروي نباتك ريا زائدا مثل: أوراق ذات أطراف صفراء أو بنية. نباتات رخوة تبدو مشبعة بالماء. علامات التعفن.

القاعدة الأساسية فيما يخص ري الحدائق هي أن النبات يحتاج لحوالي 2 سنتيمتر من الماء في الأسبوع، لكن تحتاج بعض النباتات لأكثر من ذلك بينما تحتاج أنواع أخرى لأقل من ذلك، وأفضل طريقة لمعرفة ذلك هي البحث عن متطلبات نوع نباتك ومراقبة صحته. إن بدأ النبات في الذبول، فاعلم أنه يحتاج للماء. توجد طريقة أخرى لاختبار الأمر هي إدخال إصبعك لعدة سنتيمترات داخل التربة، فإن شعرت أنها جافة تماما قهي تحتاج للماء، أما إن كانت مبتلة أسفل السطح، فانتظر مزيدا من الوقت قبل الري. استخدم حدسك فيما يخص ري النباتات أيضا، فإن كان الأسبوع ممطرا فمن المنطقي ألا يحتاج النبات إلى الكثير من الماء، أما إن كان الجو حارا وجافا فقد يحتاج النبات للمزيد من الماء. تمتص الجذور الماء ليغذي به باقي النبات، أما الماء الذي تنثره على أوراق النبات فإما أنه يسقط عن الأوراق أو يتبخر، لذلك عندما تروي النبات باستخدام الخرطوم أو أداة الرش، وجه أداة الري إلى أسفل بالقرب من الجذور واحرص على أن يحصل النبات على ما يكفيه من الماء في تلك المنطقة. كما أن ري النبات من الخارج وجعل الأوراق مبتلة يضر بصحة النبات، لأن الماء الذي يبقى على أوراق النبات قد يتسبب في تعفن النبات أو زيادة درجة حرارته. إن وجدت صعوبة في ري الجذور باستخدام الخرطوم، اعتمد بدلا من ذلك على نظام ري يروي النبات بالقرب من التربة، مثل: الري بالتنقيط. تصبح معظم النباتات صحية عندما تنمو جذورها بعمق في التربة، بدلا من أن تنمو للخارج بالقرب من السطح، ولذلك فإن ري النبات بعمق حتى تتشرب التربة يضمن لك أن الماء يصل لأطراف جذور النبات مما يعزز نمو الجذور لأسفل. لهذا يعد صحيا ألا تفرط في ري النبات، بل في المقابل عند ريه، يجب أن ترويه بعمق، فبدلا من أن ترويه قليلا بصفة يومية، اختر ثلاثة أيام في الأسبوع تروي فيها النبات بعمق. يعني ذلك أن تقضي نصف دقيقة أو أكثر في ري كل جزء من الحديقة وليس فقط رش الحديقة سريعا. تكون النباتات التي تروى ريا زائدا عرضة لأن تموت تماما مثل النباتات التي لا تحصل على الماء الكافي. احرص على ري النباتات بالوتيرة المناسبة وحاول ألا تفرط في الأمر، وابحث عن العلامات التي قد تشير أنك تروي نباتك ريا زائدا مثل: أوراق ذات أطراف صفراء أو بنية. نباتات رخوة تبدو مشبعة بالماء. علامات التعفن.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

من المهم تحديد سبب قلقك، سواء كان بسبب نوبة هلع أو نوبة مفاجئة من القلق والخوف. هل المصدر الأساسي لقلقك شيئا ما في بيئتك؟ هل من الممكن أن يكون بسبب حادث مؤسف؟ أم هو حدث وشيك كمقابلة عمل او نشاط ما أو حدث مرتقب يسبب لك الشعور القلق ؟ تستطيع التعامل مع الخوف بسهولة أكبر عندما تدرك ماهيته بوضوح. إذا كنت تعلم ماهية خوفك، فإن الخطوة التالية هي أن تتحقق إذا ما كان بإمكانك التعامل معه أم أنه أمر وقتي يكفي الوقت وحده (أو خيالك) لمعالجته. إذا كان خوفك عبارة عن خيالات بشكل كبير أو لا يمكنك التعامل معه في الوقت الراهن، عليك إذا أن تبذل قصارى جهدك من أجل عدم التفكير في هذه المخاوف. في حالة كان قلقك من النوع الذي يمكنك التعامل معه، اتبع خطوات أساسية لإنشاء مسار عمل محدد. ماذا يمكنك فعله للتخفيف من هذا القلق أو الخوف ؟ هل هذا الاجراء طويل الأمد أم قصير الأمد؟ ما الذي يمكنني فعله لمنع نوبات القلق أو الخوف تلك من الظهور مرة أخرى؟ في حالة كان خوفك يستحوذ على كامل تفكيرك، يمكنك التفكير للحظة بشكل مطلق وصريح بشأن أسوأ نتيجة قد تحدث جراء هذا التخوف. من المحتمل أنك تستعد لأداء عرض عمل ضخم، وتبدأ حينها النوبة. توقف وفكر 'ما هي أسوأ نتيجة قد تحدث؟' بغض النظر عن مدى الإبداع الممكن في ردة فعلك، سيؤدي التفكير الناقد للوصول لما ينبغي أن يحدث، وسنجد قليل من النهايات التي لا يمكن التعامل معها بشكل عقلاني سليم. قد يكون من الصعب أن تتوقف عن القلق عندما لا يمكنك الجزم بكيفية سير الأمور. عند هذه النقطة، من المهم تقبل حقيقة الشك ببساطة. لا نعلم دائما كيف تسير الأمور أو ما النهاية المحتملة، لذلك فإن القلق مما هو غير معلوم مصدر غير ضروري للخوف ويمكن تجنبه بمبدأ بسيط يكمن في تقبل الفرص والاحتمالات. أنت تشعر بالقلق لسبب ما، فالقلق المرضي هو الاستجابة بالخوف لسيناريو حقيقي أو من وحي الخيال. تظهر المشكلات عندما نبدأ في الخوف من أشياء لا تمثل خطورة حقيقية علينا. ولذلك، عليك التفكير أولا في هل توجد أي فائدة من القلق الذي تشعر به. ما الغرض من وراءه؟ إذا كنت تشعر بالخوف من موقف خطير شرعيا أو قانونيا، يكون قلقك حينئذ في محله وذا منفعة. لكن لو كنت قلقا وخائفا بدون غرض محدد، حينئذ يمكن القول أن القلق يتحكم فيك. وتذكر أن هذا قد يجعلك عرضة للقلق الشديد باستمرار.

من المهم تحديد سبب قلقك، سواء كان بسبب نوبة هلع أو نوبة مفاجئة من القلق والخوف. هل المصدر الأساسي لقلقك شيئا ما في بيئتك؟ هل من الممكن أن يكون بسبب حادث مؤسف؟ أم هو حدث وشيك كمقابلة عمل او نشاط ما أو حدث مرتقب يسبب لك الشعور القلق ؟ تستطيع التعامل مع الخوف بسهولة أكبر عندما تدرك ماهيته بوضوح. إذا كنت تعلم ماهية خوفك، فإن الخطوة التالية هي أن تتحقق إذا ما كان بإمكانك التعامل معه أم أنه أمر وقتي يكفي الوقت وحده (أو خيالك) لمعالجته. إذا كان خوفك عبارة عن خيالات بشكل كبير أو لا يمكنك التعامل معه في الوقت الراهن، عليك إذا أن تبذل قصارى جهدك من أجل عدم التفكير في هذه المخاوف. في حالة كان قلقك من النوع الذي يمكنك التعامل معه، اتبع خطوات أساسية لإنشاء مسار عمل محدد. ماذا يمكنك فعله للتخفيف من هذا القلق أو الخوف ؟ هل هذا الاجراء طويل الأمد أم قصير الأمد؟ ما الذي يمكنني فعله لمنع نوبات القلق أو الخوف تلك من الظهور مرة أخرى؟ في حالة كان خوفك يستحوذ على كامل تفكيرك، يمكنك التفكير للحظة بشكل مطلق وصريح بشأن أسوأ نتيجة قد تحدث جراء هذا التخوف. من المحتمل أنك تستعد لأداء عرض عمل ضخم، وتبدأ حينها النوبة. توقف وفكر 'ما هي أسوأ نتيجة قد تحدث؟' بغض النظر عن مدى الإبداع الممكن في ردة فعلك، سيؤدي التفكير الناقد للوصول لما ينبغي أن يحدث، وسنجد قليل من النهايات التي لا يمكن التعامل معها بشكل عقلاني سليم. قد يكون من الصعب أن تتوقف عن القلق عندما لا يمكنك الجزم بكيفية سير الأمور. عند هذه النقطة، من المهم تقبل حقيقة الشك ببساطة. لا نعلم دائما كيف تسير الأمور أو ما النهاية المحتملة، لذلك فإن القلق مما هو غير معلوم مصدر غير ضروري للخوف ويمكن تجنبه بمبدأ بسيط يكمن في تقبل الفرص والاحتمالات. أنت تشعر بالقلق لسبب ما، فالقلق المرضي هو الاستجابة بالخوف لسيناريو حقيقي أو من وحي الخيال. تظهر المشكلات عندما نبدأ في الخوف من أشياء لا تمثل خطورة حقيقية علينا. ولذلك، عليك التفكير أولا في هل توجد أي فائدة من القلق الذي تشعر به. ما الغرض من وراءه؟ إذا كنت تشعر بالخوف من موقف خطير شرعيا أو قانونيا، يكون قلقك حينئذ في محله وذا منفعة. لكن لو كنت قلقا وخائفا بدون غرض محدد، حينئذ يمكن القول أن القلق يتحكم فيك. وتذكر أن هذا قد يجعلك عرضة للقلق الشديد باستمرار.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

عند حل معادلة تحتوي على عبارة ثنائية الحد، وخاصة المعقد منها، قد يبدو أنه ما من طريقة للتوفيق بين جميع حدودها. على سبيل المثال: حاول حل 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y}. إحدى الطرق لحلها - خاصة مع الأسس - هي أن نحللها أولا. مسألة للتدريب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} تذكر أن ثنائية الحد لابد ألا تحتوي على أكثر من حدين، إذا كان هناك أكثر من اثنين، يمكنك أن تتعلم حل كثيرات الحدود لحل هذه المسألة. تعتمد هذه الاستراتيجية بأكملها على أحد أهم الحقائق الأساسية في الرياضيات: أي شيء مضروب في صفر يجب أن يساوي الصفر. لذا إذا كانت المعادلة تساوي صفرا، يجب أن يتساوى أحد حدودك مع الصفر! للبدء، قم بالجمع والطرح بما يجعل أحد جانبي المعادلة يساوي صفر. مسألة للتدرب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} المساواة بالصفر: 5y−2y2+3y=−3y+3y{\displaystyle 5y-2y^{2}+3y=-3y+3y} 8y−2y2=0{\displaystyle 8y-2y^{2}=0} يمكنك التظاهر في هذه المرحلة بأن الطرف الآخر غير موجود حتى تنتهي هذه الخطوة. أوجد العامل المشترك الأكبر، واقسم الحدود عليه لحذفه، ثم أنشئ عبارتك المحللة إلى عوامل. مسألة للتدرب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} ساو المعادلة بالصفر: 8y−2y2=0{\displaystyle 8y-2y^{2}=0} التحليل: 2y(4−y)=0{\displaystyle 2y(4-y)=0} قمنا في مسألة التدريب بضرب 2y في 4 - y، ولابد أن يساوي هذا الضرب الناتج صفر. بما أن أي شيء مضروب في الصفر يساوي صفر، فإن هذا يعني أن أحد الجانبين إما 2y أو 4 - y يجب أن يكون 0. أنشئ معادلتين منفصلتين لمعرفة أي الجانبين هو المساوي لصفر. مسألة للتدريب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} المساواة بصفر: 8y−2y2+3y=0{\displaystyle 8y-2y^{2}+3y=0} التحليل: 2y(4−y)=0{\displaystyle 2y(4-y)=0} مساواة كل طرف ب 0: 2y=0{\displaystyle 2y=0} 4−y=0{\displaystyle 4-y=0} قد يكون لديك إجابة واحدة أو أكثر؛ تذكر أن جانبا واحدا فقط من المعادلة يساوي صفر، لذلك قد تحصل على قيم مختلفة ل y تحل نفس المعادلة عند التعويض بها. لإنهاء مسألة التدريب: 2y=0{\displaystyle 2y=0} 2y2=02{\displaystyle {\frac {2y}{2}}={\frac {0}{2}}} y = 0 4−y=0{\displaystyle 4-y=0} 4−y+y=0+y{\displaystyle 4-y+y=0+y} y = 4 إذا حصلت على القيم الصحيحة ل y، فيجب أن تتمكن من استخدامها في حل المعادلة. هذا الجزء بسيط حيث يتطلب تجربة التعويض بقيمتي y التي أوجدتهما في مكانها في المعادلة كما هو موضح، بما أن الإجابة كانت y = 0 و y = 4: 5(0)−2(0)2=−3(0){\displaystyle 5(0)-2(0)^{2}=-3(0)} 0+0=0{\displaystyle 0+0=0} 0=0{\displaystyle 0=0} 'هذه الإجابة صحيحة 5(4)−2(4)2=−3(4){\displaystyle 5(4)-2(4)^{2}=-3(4)} 20−32=−12{\displaystyle 20-32=-12} −12=−12{\displaystyle -12=-12} هذه الإجابة أيضا صحيحة.

عند حل معادلة تحتوي على عبارة ثنائية الحد، وخاصة المعقد منها، قد يبدو أنه ما من طريقة للتوفيق بين جميع حدودها. على سبيل المثال: حاول حل 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y}. إحدى الطرق لحلها - خاصة مع الأسس - هي أن نحللها أولا. مسألة للتدريب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} تذكر أن ثنائية الحد لابد ألا تحتوي على أكثر من حدين، إذا كان هناك أكثر من اثنين، يمكنك أن تتعلم حل كثيرات الحدود لحل هذه المسألة. تعتمد هذه الاستراتيجية بأكملها على أحد أهم الحقائق الأساسية في الرياضيات: أي شيء مضروب في صفر يجب أن يساوي الصفر. لذا إذا كانت المعادلة تساوي صفرا، يجب أن يتساوى أحد حدودك مع الصفر! للبدء، قم بالجمع والطرح بما يجعل أحد جانبي المعادلة يساوي صفر. مسألة للتدرب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} المساواة بالصفر: 5y−2y2+3y=−3y+3y{\displaystyle 5y-2y^{2}+3y=-3y+3y} 8y−2y2=0{\displaystyle 8y-2y^{2}=0} يمكنك التظاهر في هذه المرحلة بأن الطرف الآخر غير موجود حتى تنتهي هذه الخطوة. أوجد العامل المشترك الأكبر، واقسم الحدود عليه لحذفه، ثم أنشئ عبارتك المحللة إلى عوامل. مسألة للتدرب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} ساو المعادلة بالصفر: 8y−2y2=0{\displaystyle 8y-2y^{2}=0} التحليل: 2y(4−y)=0{\displaystyle 2y(4-y)=0} قمنا في مسألة التدريب بضرب 2y في 4 - y، ولابد أن يساوي هذا الضرب الناتج صفر. بما أن أي شيء مضروب في الصفر يساوي صفر، فإن هذا يعني أن أحد الجانبين إما 2y أو 4 - y يجب أن يكون 0. أنشئ معادلتين منفصلتين لمعرفة أي الجانبين هو المساوي لصفر. مسألة للتدريب: 5y−2y2=−3y{\displaystyle 5y-2y^{2}=-3y} المساواة بصفر: 8y−2y2+3y=0{\displaystyle 8y-2y^{2}+3y=0} التحليل: 2y(4−y)=0{\displaystyle 2y(4-y)=0} مساواة كل طرف ب 0: 2y=0{\displaystyle 2y=0} 4−y=0{\displaystyle 4-y=0} قد يكون لديك إجابة واحدة أو أكثر؛ تذكر أن جانبا واحدا فقط من المعادلة يساوي صفر، لذلك قد تحصل على قيم مختلفة ل y تحل نفس المعادلة عند التعويض بها. لإنهاء مسألة التدريب: 2y=0{\displaystyle 2y=0} 2y2=02{\displaystyle {\frac {2y}{2}}={\frac {0}{2}}} y = 0 4−y=0{\displaystyle 4-y=0} 4−y+y=0+y{\displaystyle 4-y+y=0+y} y = 4 إذا حصلت على القيم الصحيحة ل y، فيجب أن تتمكن من استخدامها في حل المعادلة. هذا الجزء بسيط حيث يتطلب تجربة التعويض بقيمتي y التي أوجدتهما في مكانها في المعادلة كما هو موضح، بما أن الإجابة كانت y = 0 و y = 4: 5(0)−2(0)2=−3(0){\displaystyle 5(0)-2(0)^{2}=-3(0)} 0+0=0{\displaystyle 0+0=0} 0=0{\displaystyle 0=0} 'هذه الإجابة صحيحة 5(4)−2(4)2=−3(4){\displaystyle 5(4)-2(4)^{2}=-3(4)} 20−32=−12{\displaystyle 20-32=-12} −12=−12{\displaystyle -12=-12} هذه الإجابة أيضا صحيحة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

ظهرت شهرخاني في مباراتها الأولى بغطاء للرأس فالاتحاد الدولي للجودو كان قد أعلن أنه لن يسمح بمشاركة وجدان في المنافسات وهي ترتدي الحجاب، وذلك خشية تعرضها للاختناق، في رياضة تعتمد على الشد والجذب من الملابس. وهنا كانت المشكلة، فالسلطات السعودية وافقت على إرسال نساء ضمن الوفد الرياضي للأولمبياد، شريطة التزامهن بالحجاب. لكن موقف الاتحاد الدولي للجودو دفع الوفد السعودي للتهديد بسحب وجدان من المنافسات، قبل أن تعقد صفقة يتم بموجبها السماح لوجدان باللعب بعد ارتدائها حجابا صمم بشكل يراعي معايير السلامة. وقبل التوصل لهذا الاتفاق، كان والد وجدان ومدربها، وهو علي شهرخاني قد قال لوسائل إعلام سعودية إنه لن يسمح لابنته بالمشاركة في الأولمبياد دون ارتداء الحجاب. مواضيع قد تهمك نهاية بي بي سي استطلعت مواقف وآراء سعوديين وبعض ما نشر على صفحات المواقع الاجتماعية. نور السجان، وهي طالبة حقوق تعيش في الرياض، قالت لبي بي سي إن تلك التصريحات لم تمنع موجات الانتقاد الحادة بحق الاب وحق ابنته وجدان داخل المجتمع السعودي. وتقول نور: 'وصل الأمر الى تعرض وجدان ووالدها للشتم والقذف. وقال البعض انهم لا يمثلون السعودية ولا ينتمون اليها'. أما عبد الله عثمان، وهو رجل أعمال سعودي يقيم في جدة، فقد قال إنه شخصيا ليست لديه مشكلة في مشاركة وجدان، لكنه يخشى أن تتأثر المرأة السعودية بالثقافة الغربية. ويوضح ذلك أن' مصدر التخوف هو أنه اذا فتح الباب على مصراعيه فستشارك المرأة السعودية كنظيرتها الاوروبية في مسابقات تتطلب التعري '. التواصل الاجتماعي كما انعكس رد الفعل الغاضب تجاه مشاركة وجدان في ساحات التواصل الاجتماعي مثل تويتر، حيث جرى التهجم على وجدان وعلى رفيقتها في الأولمبياد سارة العطار، من خلال هاشتاغ أو عنوان باسم: 'عاهرات الأولمبياد'. لكن في المقابل هناك كثيرون ممن عبروا عن تعاطفهم مع وجدان وسارة عبر مواقع التواصل الاجتماعي ايضا. وبالرغم من الجدل الذي تسببت فيه مشاركة وجدان في الأولمبياد، إلا أن نور التي تحدثت لها بي بي سي والتي تبلغ من العمر تسعة عشر عاما، أبدت تفاؤلا، إذ تقول: 'أرى ان مشاركة وجدان و سارة خطوة كبيرة للمرأة السعودية .. وان مشاركتهما يمكن ان تفتح المجال الرياضي للمرأة السعودية'. ومعلوم أن النساء السعوديات لا يزلن يسعين إلى نيل حقوق أساسية في بلاد لا تسمح لهن بقيادة السيارات أو الذهاب الى التسوق دون مرافقة محرم.

ظهرت شهرخاني في مباراتها الأولى بغطاء للرأس فالاتحاد الدولي للجودو كان قد أعلن أنه لن يسمح بمشاركة وجدان في المنافسات وهي ترتدي الحجاب، وذلك خشية تعرضها للاختناق، في رياضة تعتمد على الشد والجذب من الملابس. وهنا كانت المشكلة، فالسلطات السعودية وافقت على إرسال نساء ضمن الوفد الرياضي للأولمبياد، شريطة التزامهن بالحجاب. لكن موقف الاتحاد الدولي للجودو دفع الوفد السعودي للتهديد بسحب وجدان من المنافسات، قبل أن تعقد صفقة يتم بموجبها السماح لوجدان باللعب بعد ارتدائها حجابا صمم بشكل يراعي معايير السلامة. وقبل التوصل لهذا الاتفاق، كان والد وجدان ومدربها، وهو علي شهرخاني قد قال لوسائل إعلام سعودية إنه لن يسمح لابنته بالمشاركة في الأولمبياد دون ارتداء الحجاب. مواضيع قد تهمك نهاية بي بي سي استطلعت مواقف وآراء سعوديين وبعض ما نشر على صفحات المواقع الاجتماعية. نور السجان، وهي طالبة حقوق تعيش في الرياض، قالت لبي بي سي إن تلك التصريحات لم تمنع موجات الانتقاد الحادة بحق الاب وحق ابنته وجدان داخل المجتمع السعودي. وتقول نور: 'وصل الأمر الى تعرض وجدان ووالدها للشتم والقذف. وقال البعض انهم لا يمثلون السعودية ولا ينتمون اليها'. أما عبد الله عثمان، وهو رجل أعمال سعودي يقيم في جدة، فقد قال إنه شخصيا ليست لديه مشكلة في مشاركة وجدان، لكنه يخشى أن تتأثر المرأة السعودية بالثقافة الغربية. ويوضح ذلك أن' مصدر التخوف هو أنه اذا فتح الباب على مصراعيه فستشارك المرأة السعودية كنظيرتها الاوروبية في مسابقات تتطلب التعري '. التواصل الاجتماعي كما انعكس رد الفعل الغاضب تجاه مشاركة وجدان في ساحات التواصل الاجتماعي مثل تويتر، حيث جرى التهجم على وجدان وعلى رفيقتها في الأولمبياد سارة العطار، من خلال هاشتاغ أو عنوان باسم: 'عاهرات الأولمبياد'. لكن في المقابل هناك كثيرون ممن عبروا عن تعاطفهم مع وجدان وسارة عبر مواقع التواصل الاجتماعي ايضا. وبالرغم من الجدل الذي تسببت فيه مشاركة وجدان في الأولمبياد، إلا أن نور التي تحدثت لها بي بي سي والتي تبلغ من العمر تسعة عشر عاما، أبدت تفاؤلا، إذ تقول: 'أرى ان مشاركة وجدان و سارة خطوة كبيرة للمرأة السعودية .. وان مشاركتهما يمكن ان تفتح المجال الرياضي للمرأة السعودية'. ومعلوم أن النساء السعوديات لا يزلن يسعين إلى نيل حقوق أساسية في بلاد لا تسمح لهن بقيادة السيارات أو الذهاب الى التسوق دون مرافقة محرم.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

جاكمان أول فاز من فئة الذكور في برنامج 'ذا فويس' ووقع البريطاني جاكمان، 19 عاما، عقد تسجيل كبير بعد حصد أغلبية أصوات الجمهور المرجحة فوزه في نهاية المنافسات الغنائية على الهواء. وفاز جيرمان على منافسيه سالي باركر وكرستينا ماري و جامي جونسون ليكتسح حصد أصوات البرنامج في دورته الثالثة. وسجلت نسبة المشاهدة 6.6 مليون مشاهد، بأقل 600 ألف صوت مقارنة بنسبة المشاهدة في نهائيات منافسة العام الماضي، لكنها ارتفعت مع إعلان جيرمين فائزا بالمنافسة لتسجل 7.7 مليون مشاهد. وقال جيرمين للجمهور :'أريدكم أيها الشباب أن تعلموا أن كلما بذلتم جهدا من أجل أحلامكم، ستحققون ما تصبون إليه.' مواضيع قد تهمك نهاية وكشف الناشط الصغير في حزب العمال خلال المنافسات عن طموحه في أن يصبح 'أول رئيس وزراء أسود'. وسرعان ما أعرب إد ميليباند، زعيم الحزب، عن 'تهنئته الحارة' بعد فوز جيرمين، وقال له :'علمت أنك مغني من طراز خاص منذ الوهلة الأولى التي استمعت إليك فيها.' وفور إعلان مقدم الحفل مارفن هوميس فوز جيرمين وضع يده على وجهه غير مصدق، وعانق منافستيه سالي وكرستينا في المرحلة النهائية. واختار جيرمين غناء أغنية (وأقول لك) لجينفر هادسون بناء على طلب تكرار غنائها، حيث سبق وأدى الأغنية في المرحلة الأولى من السباق.

جاكمان أول فاز من فئة الذكور في برنامج 'ذا فويس' ووقع البريطاني جاكمان، 19 عاما، عقد تسجيل كبير بعد حصد أغلبية أصوات الجمهور المرجحة فوزه في نهاية المنافسات الغنائية على الهواء. وفاز جيرمان على منافسيه سالي باركر وكرستينا ماري و جامي جونسون ليكتسح حصد أصوات البرنامج في دورته الثالثة. وسجلت نسبة المشاهدة 6.6 مليون مشاهد، بأقل 600 ألف صوت مقارنة بنسبة المشاهدة في نهائيات منافسة العام الماضي، لكنها ارتفعت مع إعلان جيرمين فائزا بالمنافسة لتسجل 7.7 مليون مشاهد. وقال جيرمين للجمهور :'أريدكم أيها الشباب أن تعلموا أن كلما بذلتم جهدا من أجل أحلامكم، ستحققون ما تصبون إليه.' مواضيع قد تهمك نهاية وكشف الناشط الصغير في حزب العمال خلال المنافسات عن طموحه في أن يصبح 'أول رئيس وزراء أسود'. وسرعان ما أعرب إد ميليباند، زعيم الحزب، عن 'تهنئته الحارة' بعد فوز جيرمين، وقال له :'علمت أنك مغني من طراز خاص منذ الوهلة الأولى التي استمعت إليك فيها.' وفور إعلان مقدم الحفل مارفن هوميس فوز جيرمين وضع يده على وجهه غير مصدق، وعانق منافستيه سالي وكرستينا في المرحلة النهائية. واختار جيرمين غناء أغنية (وأقول لك) لجينفر هادسون بناء على طلب تكرار غنائها، حيث سبق وأدى الأغنية في المرحلة الأولى من السباق.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تامي داكوورث شاركت في حرب العراق ولدت داكوورث في بانغكوك وأصيبت في حرب العراق، وحصلت على وسام القلب الأرجواني، و تتمتع بغرائز مقاتل شوارع. هل يستطيع جو بايدن إلحاق الهزيمة بترامب ويدخل البيت الأبيض؟ هل يفوز جو بايدن برئاسة أمريكا بسبب عيوب دونالد ترامب؟ ترامب يدعو إلى تأجيل موعد انتخابات الرئاسة 'خشية التزوير' مواضيع قد تهمك نهاية تقصي حقائق: هل يؤدي التصويت عبر البريد إلى تزوير في الانتخابات الأمريكية المقبلة وقد ظهر اسمها بشكل متكرر خلال المناقشات رفيعة المستوى حول منصب نائب الرئيس للمرشح الديمقراطي جو بايدن. وأصبحت أيضا هدفا لتاكر كارلسون من قناة فوكس نيوز والمحافظين الآخرين، فعندما قالت مؤخرا على شبكة سي إن إن إنها منفتحة على احتمال إزالة النصب التذكارية الأمريكية لمؤسسي الولايات المتحدة وحائزي العبيد، شكك كارلسون في وطنيتها. وردت قائلة إن كارلسون 'يجب أن يمشي مسافة ميل بساقي، ثم يخبرني ما إذا كنت أحب أمريكا أم لا'. واجتذب تحديها لكارلسون انتباه الأمة، ولفت انتباه الناس إلى فطنتها السياسية وخلفيتها العسكرية. وكانت على متن مروحية أسقطت خلال حرب العراق ففقدت ساقيها. تامي داكوورث قالت إن كارلسون 'يجب أن يمشي مسافة ميل بساقي، ثم يخبرني ما إذا كنت أحب أمريكا أم لا' ويعتقد العديد من الديمقراطيين أن سجلها العسكري ومثابرتها خلال المعارك مع المحافظين، وكذلك خلفيتها كأمريكية آسيوية، سيعزز ترشيح بايدن. ويقول مؤيدوها إنه إذا اختارها كمرشحة لمنصب نائب الرئيس، فسوف تساعد في جذب الأصوات من بين المحاربين القدماء والأقليات والنساء. ومع ذلك، يعتقد الكثيرون أن بايدن يجب أن يختار من بين السود بدلا من ذلك، وكثيرا ما تذكر السيناتور كامالا هاريس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الولاية التي تنتمي لها داكوورث ديمقراطية مضمونة. وبالتالي يمكن ذلك لمنافسين آخرين على تذكرة النائب في الحزب الديمقراطي، على رأسهم مجموعة تضم حاكم ولاية نيو مكسيكو ميشيل لوغان غريشام، مساعدة بايدن في ولايات قد يحتاج فيها إلى دفعة. وقد أضاف لأهمية اختيار المرشح لمنصب نائب الرئيس للديمقراطيين عوامل تتعلق بعمر بايدن وتقييمه الخاص لدوره. ويبلغ بايدن من العمر 77 عاما، وإذا تم انتخابه فسيكون قد بلغ من العمر 82 عاما في نهاية فترة ولايته. كما أنه يرى نفسه على أنه 'مرشح انتقالي' ، وحتى أشد أنصاره يفترضون أنه إذا تم انتخابه، فلن يسعى إلى ولاية ثانية. بايدن يعتبر نفسه مرشحا انتقاليا وهذا يعني أن الشخص الذي يعمل كنائب لبايدن يمكن أن يصبح سريعا رئيسا للبلاد. وتشتهر داكوورث، البالغة من العمر 52 عاما، بعملها في قضايا المحاربين القدامى. بالإضافة إلى ذلك، عملت في سياسة الرعاية الصحية وتحدثت بشكل متكرر عن الأمن القومي، لقد حاربت في العراق، لكنها تعتقد أن ذلك كان خطأ. وتقول: 'إنه درس صعب، وآمل أن تصبح هذه الأمة أكثر تشككا في أسباب شن الحرب'. كما أن حكايتها الشخصية أيضا آسرة، حيث لديها وزوجها بريان بولسبي ابنتان هما أبيجيل ومايلي بيرل، وكانت أول من أنجبت طفلا أثناء عملها كعضو في مجلس الشيوخ الأمريكي. وكان والدها فرانك، وهو مواطن أمريكي، يعمل لدى الأمم المتحدة، وأما والدتها لاماي فأصلها من تايلاند. وعاشت داكوورث، التي تتحدث التايلاندية، مع والديها في سنغافورة وإندونيسيا وكمبوديا بسبب عمل والدها في الأمم المتحدة. وكانت الأسرة في كمبوديا تعيش في بنوم بنه أثناء فترة من العنف قبيل تولي الخمير الحمر السلطة في منتصف السبعينيات. وتتذكر أنها ذهبت إلى السوق مع والدتها عندما بدأت القنابل تتساقط فجأة. ودفعتها والدتها إلى أرضية السيارة، وتقول داكوورث: 'كي لا أرى الدماء'. وقد انضمت داكوورث في وقت لاحق للجيش، على خطى والدها، وهو محارب قديم في فيتنام. وأخبرتني ذات مرة أنها لا ترى نفسها تترشح للرئاسة. وتقول: 'ليس لدي تلك الرغبة الملحة'. لكنها مدافعة شرسة عن بايدن الذي أشاد من جانبه بها. فخلال حملة لجمع التبرعات عبر الإنترنت، أشاد بشجاعتها في المعركة وفي السياسة. وقال 'لا أستطيع التفكير في أي شخص أظهر شجاعة أكبر'. وخاطبها مباشرة قائلا: 'أنا ممتن لك هنا معي في هذه المعركة'. بايدن أشاد بتامي داكوورث ومن الناحية الإيديولوجية، تعد داكوورث متجانسة مع بايدن، الديمقراطي الوسطي. فمن بين الديمقراطيين في مجلس الشيوخ الأمريكي، تظهر هي أيضا في منتصف الطيف الإيديولوجي. وفي الأسابيع الأخيرة، انتقدت الرئيس دونالد ترامب و 'فشله في قيادة أمتنا' ، مما يدل على استعدادها للعمل ككلب هجوم بايدن خلال الحملة. وقد التقى مساعدو بايدن بها منذ وقت ليس ببعيد لمنصب نائب الرئيس، وقد وصفت، في بث حي لواشنطن بوست، اللقاء بأنه 'إيجابي'. وبعد تقاعدها من الجيش، عملت داكوورث في قضايا المحاربين القدامى على مستوى الولاية والمستوى الوطني وانتخبت للكونغرس في عام 2012، وفازت بمقعد في مجلس الشيوخ في عام 2016، وأصبحت عضو مجلس الشيوخ الأصغر في الولاية وسارت على خطى الرئيس باراك أوباما. وقد كان صعودها سريعا من مستوى السياسات المتعلقة بولايتها إلى البزوغ على مستوى الولايات المتحدة بأسرها. تامي داكوورث هي أول أمريكية تايلاندية تنتخب للكونغرس ويقول ديك سيمبسون، رئيس قسم العلوم السياسية في جامعة إلينوي في شيكاغو، إنها تقدمت بسرعة أكبر من أي شخص في السياسة شاهده منذ نصف قرن. ويضيف قائلا إن أوباما، الذي بدأ أيضا السياسة في إلينوي، ارتفع أعلى من داكوورث، ولكن 'استغرق الأمر وقتا أطول قليلا'. ويقول بيتر ليفين، مؤسس شركة برمجيات في واشنطن والذي عمل معها في وزارة شؤون المحاربين القدامى في الولايات المتحدة،إن لديها موهبة فطرية في السياسة. ويضيف قائلا: 'إنها تبرز بشكل طبيعي أفضل ما لدى الناس حتى عندما يكون هناك توتر في الغرفة فهي ماهرة في ضبط لغتها وتركيزها على الشخص الذي تتحدث معه من أجل بناء الإجماع'. ومع ذلك، فإن سجلها في السياسة أبعد ما يكون عن الكمال. لقد كافحت من أجل تمرير تشريع في الكونغرس، وقد تعرضت لانتقادات بسبب عملها في قضايا المحاربين القدامى. لقد قالت كل الأشياء الصحيحة، وفقا لمنتقديها في إلينوي، لكن العديد من برامج المحاربين القدامى التي تحدثت عنها لم تنفذ أبدا. ولم يوافق متحدث باسم داكوورث على التقييم السلبي لعملها كمشرعة، قائلا إنها كانت فعالة كعضو في مجلس الشيوخ، ومن بين إنجازاتها إصدار تشريعات مشتركة من الحزبين الديمقراطي والجمهوري، كما عرقلت 'جهود إلغاء قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة'. وبالكاد أدى الانتقاد إلى إبطاء مسيرتها، فقد أظهرت عزما غير عادي طوال حياتها المهنية. وأثناء تعافيها من جروح الحرب التي أصابتها في مركز والتر ريد الطبي العسكري في ولاية ماريلاند عام 2004 لم تظهر تقريبا أي شفقة على الذات: 'بالنسبة لي، يعود الأمر إلى حقيقة أنني ممتنة جدا لحياتي وما فعله رفاقي لإخراجي من المروحية والطيار الذي حملني إلى بر الأمان'. ويأمل أنصارها أن يختارها بايدن كمرشحة له حتى تتمكن من نقل حماسها للحملة. ومن المتوقع أن يعلن قراره خلال هذا الأسبوع.

تامي داكوورث شاركت في حرب العراق ولدت داكوورث في بانغكوك وأصيبت في حرب العراق، وحصلت على وسام القلب الأرجواني، و تتمتع بغرائز مقاتل شوارع. هل يستطيع جو بايدن إلحاق الهزيمة بترامب ويدخل البيت الأبيض؟ هل يفوز جو بايدن برئاسة أمريكا بسبب عيوب دونالد ترامب؟ ترامب يدعو إلى تأجيل موعد انتخابات الرئاسة 'خشية التزوير' مواضيع قد تهمك نهاية تقصي حقائق: هل يؤدي التصويت عبر البريد إلى تزوير في الانتخابات الأمريكية المقبلة وقد ظهر اسمها بشكل متكرر خلال المناقشات رفيعة المستوى حول منصب نائب الرئيس للمرشح الديمقراطي جو بايدن. وأصبحت أيضا هدفا لتاكر كارلسون من قناة فوكس نيوز والمحافظين الآخرين، فعندما قالت مؤخرا على شبكة سي إن إن إنها منفتحة على احتمال إزالة النصب التذكارية الأمريكية لمؤسسي الولايات المتحدة وحائزي العبيد، شكك كارلسون في وطنيتها. وردت قائلة إن كارلسون 'يجب أن يمشي مسافة ميل بساقي، ثم يخبرني ما إذا كنت أحب أمريكا أم لا'. واجتذب تحديها لكارلسون انتباه الأمة، ولفت انتباه الناس إلى فطنتها السياسية وخلفيتها العسكرية. وكانت على متن مروحية أسقطت خلال حرب العراق ففقدت ساقيها. تامي داكوورث قالت إن كارلسون 'يجب أن يمشي مسافة ميل بساقي، ثم يخبرني ما إذا كنت أحب أمريكا أم لا' ويعتقد العديد من الديمقراطيين أن سجلها العسكري ومثابرتها خلال المعارك مع المحافظين، وكذلك خلفيتها كأمريكية آسيوية، سيعزز ترشيح بايدن. ويقول مؤيدوها إنه إذا اختارها كمرشحة لمنصب نائب الرئيس، فسوف تساعد في جذب الأصوات من بين المحاربين القدماء والأقليات والنساء. ومع ذلك، يعتقد الكثيرون أن بايدن يجب أن يختار من بين السود بدلا من ذلك، وكثيرا ما تذكر السيناتور كامالا هاريس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الولاية التي تنتمي لها داكوورث ديمقراطية مضمونة. وبالتالي يمكن ذلك لمنافسين آخرين على تذكرة النائب في الحزب الديمقراطي، على رأسهم مجموعة تضم حاكم ولاية نيو مكسيكو ميشيل لوغان غريشام، مساعدة بايدن في ولايات قد يحتاج فيها إلى دفعة. وقد أضاف لأهمية اختيار المرشح لمنصب نائب الرئيس للديمقراطيين عوامل تتعلق بعمر بايدن وتقييمه الخاص لدوره. ويبلغ بايدن من العمر 77 عاما، وإذا تم انتخابه فسيكون قد بلغ من العمر 82 عاما في نهاية فترة ولايته. كما أنه يرى نفسه على أنه 'مرشح انتقالي' ، وحتى أشد أنصاره يفترضون أنه إذا تم انتخابه، فلن يسعى إلى ولاية ثانية. بايدن يعتبر نفسه مرشحا انتقاليا وهذا يعني أن الشخص الذي يعمل كنائب لبايدن يمكن أن يصبح سريعا رئيسا للبلاد. وتشتهر داكوورث، البالغة من العمر 52 عاما، بعملها في قضايا المحاربين القدامى. بالإضافة إلى ذلك، عملت في سياسة الرعاية الصحية وتحدثت بشكل متكرر عن الأمن القومي، لقد حاربت في العراق، لكنها تعتقد أن ذلك كان خطأ. وتقول: 'إنه درس صعب، وآمل أن تصبح هذه الأمة أكثر تشككا في أسباب شن الحرب'. كما أن حكايتها الشخصية أيضا آسرة، حيث لديها وزوجها بريان بولسبي ابنتان هما أبيجيل ومايلي بيرل، وكانت أول من أنجبت طفلا أثناء عملها كعضو في مجلس الشيوخ الأمريكي. وكان والدها فرانك، وهو مواطن أمريكي، يعمل لدى الأمم المتحدة، وأما والدتها لاماي فأصلها من تايلاند. وعاشت داكوورث، التي تتحدث التايلاندية، مع والديها في سنغافورة وإندونيسيا وكمبوديا بسبب عمل والدها في الأمم المتحدة. وكانت الأسرة في كمبوديا تعيش في بنوم بنه أثناء فترة من العنف قبيل تولي الخمير الحمر السلطة في منتصف السبعينيات. وتتذكر أنها ذهبت إلى السوق مع والدتها عندما بدأت القنابل تتساقط فجأة. ودفعتها والدتها إلى أرضية السيارة، وتقول داكوورث: 'كي لا أرى الدماء'. وقد انضمت داكوورث في وقت لاحق للجيش، على خطى والدها، وهو محارب قديم في فيتنام. وأخبرتني ذات مرة أنها لا ترى نفسها تترشح للرئاسة. وتقول: 'ليس لدي تلك الرغبة الملحة'. لكنها مدافعة شرسة عن بايدن الذي أشاد من جانبه بها. فخلال حملة لجمع التبرعات عبر الإنترنت، أشاد بشجاعتها في المعركة وفي السياسة. وقال 'لا أستطيع التفكير في أي شخص أظهر شجاعة أكبر'. وخاطبها مباشرة قائلا: 'أنا ممتن لك هنا معي في هذه المعركة'. بايدن أشاد بتامي داكوورث ومن الناحية الإيديولوجية، تعد داكوورث متجانسة مع بايدن، الديمقراطي الوسطي. فمن بين الديمقراطيين في مجلس الشيوخ الأمريكي، تظهر هي أيضا في منتصف الطيف الإيديولوجي. وفي الأسابيع الأخيرة، انتقدت الرئيس دونالد ترامب و 'فشله في قيادة أمتنا' ، مما يدل على استعدادها للعمل ككلب هجوم بايدن خلال الحملة. وقد التقى مساعدو بايدن بها منذ وقت ليس ببعيد لمنصب نائب الرئيس، وقد وصفت، في بث حي لواشنطن بوست، اللقاء بأنه 'إيجابي'. وبعد تقاعدها من الجيش، عملت داكوورث في قضايا المحاربين القدامى على مستوى الولاية والمستوى الوطني وانتخبت للكونغرس في عام 2012، وفازت بمقعد في مجلس الشيوخ في عام 2016، وأصبحت عضو مجلس الشيوخ الأصغر في الولاية وسارت على خطى الرئيس باراك أوباما. وقد كان صعودها سريعا من مستوى السياسات المتعلقة بولايتها إلى البزوغ على مستوى الولايات المتحدة بأسرها. تامي داكوورث هي أول أمريكية تايلاندية تنتخب للكونغرس ويقول ديك سيمبسون، رئيس قسم العلوم السياسية في جامعة إلينوي في شيكاغو، إنها تقدمت بسرعة أكبر من أي شخص في السياسة شاهده منذ نصف قرن. ويضيف قائلا إن أوباما، الذي بدأ أيضا السياسة في إلينوي، ارتفع أعلى من داكوورث، ولكن 'استغرق الأمر وقتا أطول قليلا'. ويقول بيتر ليفين، مؤسس شركة برمجيات في واشنطن والذي عمل معها في وزارة شؤون المحاربين القدامى في الولايات المتحدة،إن لديها موهبة فطرية في السياسة. ويضيف قائلا: 'إنها تبرز بشكل طبيعي أفضل ما لدى الناس حتى عندما يكون هناك توتر في الغرفة فهي ماهرة في ضبط لغتها وتركيزها على الشخص الذي تتحدث معه من أجل بناء الإجماع'. ومع ذلك، فإن سجلها في السياسة أبعد ما يكون عن الكمال. لقد كافحت من أجل تمرير تشريع في الكونغرس، وقد تعرضت لانتقادات بسبب عملها في قضايا المحاربين القدامى. لقد قالت كل الأشياء الصحيحة، وفقا لمنتقديها في إلينوي، لكن العديد من برامج المحاربين القدامى التي تحدثت عنها لم تنفذ أبدا. ولم يوافق متحدث باسم داكوورث على التقييم السلبي لعملها كمشرعة، قائلا إنها كانت فعالة كعضو في مجلس الشيوخ، ومن بين إنجازاتها إصدار تشريعات مشتركة من الحزبين الديمقراطي والجمهوري، كما عرقلت 'جهود إلغاء قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة'. وبالكاد أدى الانتقاد إلى إبطاء مسيرتها، فقد أظهرت عزما غير عادي طوال حياتها المهنية. وأثناء تعافيها من جروح الحرب التي أصابتها في مركز والتر ريد الطبي العسكري في ولاية ماريلاند عام 2004 لم تظهر تقريبا أي شفقة على الذات: 'بالنسبة لي، يعود الأمر إلى حقيقة أنني ممتنة جدا لحياتي وما فعله رفاقي لإخراجي من المروحية والطيار الذي حملني إلى بر الأمان'. ويأمل أنصارها أن يختارها بايدن كمرشحة له حتى تتمكن من نقل حماسها للحملة. ومن المتوقع أن يعلن قراره خلال هذا الأسبوع.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

من بين المناطق التي وقعت فيها التفجيرات منطقة العبيدي. ولم تعلن أي جماعة مسؤوليتها عن الهجمات، لكن المقاتلين السنة يستعيدون بعض المناطق في العراق، لاسيما في محافظة الأنبار بغرب البلاد، بعدما اجتاحوا مدينتين في الأول من يناير/كانون الثاني. ومنذ ذلك الحين قتل أكثر من 1000 شخص في مختلف أنحاء البلاد، مع تصاعد العنف الذي جعل العام الماضي يشهد أكبر عدد من القتلى منذ عام 2008 عندما بدأ انحسار الحرب الطائفية عن ذروتها. وقعت انفجارات الخميس في أحياء مدينة الصدر، والكرادة، والحرية، والعبيدي، والشعب، التي تقطنها أغلبية شيعية. وغالبا ما يستهدف المسلحون السنة مدنيين من الأغلبية الشيعية في العراق. وقتل انفجار آخر ثلاثة أشخاص في حي الباب الشرقي التجاري بالقرب من جسر يعبر نهر دجلة ليؤدي إلى 'المنطقة الخضراء' الشديدة التحصين التي تضم مكتب رئيس الوزراء وعدة سفارات غربية. مواضيع قد تهمك نهاية المنطقة الخضراء وفي الأيام الأخيرة شن مسلحون سلسلة هجمات قرب المنطقة الخضراء وخارج وزارة الخارجية، وزاد هذا من المخاوف بشأن قدرة العراق على حماية المواقع الاستراتيجية مع تدهور الوضع الأمني. ويحاصر الجيش مدينة الفلوجة ويقصفها تمهيدا لهجوم بري محتمل لإنهاء مواجهة مستمرة منذ شهر مع المقاتلين السنة المناهضين للحكومة في محافظة الأنبار. ويعمل بين المقاتلين أعضاء في جماعة الدولة الإسلامية في العراق والشام، وهي جماعة سنية تنشط أيضا في الحرب الأهلية الدائرة في سوريا. وقال مصدر أمني لرويترز، طلب عدم ذكر اسمه، 'نعتقد أن اقتحام الفلوجة بأسرع ما يمكن سيكون أفضل بكثير من الوضع الحالي ... نعم سيسقط الكثير من الضحايا، لكن هذا أفضل من الضغط على موارد الجيش'. وقال المسؤول إن الهجوم البري لن يبدأ لحين انتهاء قوات الأمن من قتال المسلحين في بلدتين صغيرتين تمثلان نقطة دخول مهمة إلى الفلوجة، وقطعت أيضا الاتصالات. وقال المسؤول 'المسلحون لغموا طرقا ومنازل وحيوانات، وحتى جثثا داخل الفلوجة، لذلك لابد من مواصلة قطع الاتصالات لأنهم يستخدمون إشارة الهاتف المحمول في التفجير'. وكان رئيس الوزراء نوري المالكي قد طالب بدعم دولي وأسلحة لمحاربة تنظيم القاعدة. لكن البعض ينتقد سياساته تجاه السنة الذين حكموا العراق ذات يوم ويرون أنها السبب، ولو في جانب منها، في إحياء التمرد الذي بلغ أوجه في عامي 2006 و2007.

من بين المناطق التي وقعت فيها التفجيرات منطقة العبيدي. ولم تعلن أي جماعة مسؤوليتها عن الهجمات، لكن المقاتلين السنة يستعيدون بعض المناطق في العراق، لاسيما في محافظة الأنبار بغرب البلاد، بعدما اجتاحوا مدينتين في الأول من يناير/كانون الثاني. ومنذ ذلك الحين قتل أكثر من 1000 شخص في مختلف أنحاء البلاد، مع تصاعد العنف الذي جعل العام الماضي يشهد أكبر عدد من القتلى منذ عام 2008 عندما بدأ انحسار الحرب الطائفية عن ذروتها. وقعت انفجارات الخميس في أحياء مدينة الصدر، والكرادة، والحرية، والعبيدي، والشعب، التي تقطنها أغلبية شيعية. وغالبا ما يستهدف المسلحون السنة مدنيين من الأغلبية الشيعية في العراق. وقتل انفجار آخر ثلاثة أشخاص في حي الباب الشرقي التجاري بالقرب من جسر يعبر نهر دجلة ليؤدي إلى 'المنطقة الخضراء' الشديدة التحصين التي تضم مكتب رئيس الوزراء وعدة سفارات غربية. مواضيع قد تهمك نهاية المنطقة الخضراء وفي الأيام الأخيرة شن مسلحون سلسلة هجمات قرب المنطقة الخضراء وخارج وزارة الخارجية، وزاد هذا من المخاوف بشأن قدرة العراق على حماية المواقع الاستراتيجية مع تدهور الوضع الأمني. ويحاصر الجيش مدينة الفلوجة ويقصفها تمهيدا لهجوم بري محتمل لإنهاء مواجهة مستمرة منذ شهر مع المقاتلين السنة المناهضين للحكومة في محافظة الأنبار. ويعمل بين المقاتلين أعضاء في جماعة الدولة الإسلامية في العراق والشام، وهي جماعة سنية تنشط أيضا في الحرب الأهلية الدائرة في سوريا. وقال مصدر أمني لرويترز، طلب عدم ذكر اسمه، 'نعتقد أن اقتحام الفلوجة بأسرع ما يمكن سيكون أفضل بكثير من الوضع الحالي ... نعم سيسقط الكثير من الضحايا، لكن هذا أفضل من الضغط على موارد الجيش'. وقال المسؤول إن الهجوم البري لن يبدأ لحين انتهاء قوات الأمن من قتال المسلحين في بلدتين صغيرتين تمثلان نقطة دخول مهمة إلى الفلوجة، وقطعت أيضا الاتصالات. وقال المسؤول 'المسلحون لغموا طرقا ومنازل وحيوانات، وحتى جثثا داخل الفلوجة، لذلك لابد من مواصلة قطع الاتصالات لأنهم يستخدمون إشارة الهاتف المحمول في التفجير'. وكان رئيس الوزراء نوري المالكي قد طالب بدعم دولي وأسلحة لمحاربة تنظيم القاعدة. لكن البعض ينتقد سياساته تجاه السنة الذين حكموا العراق ذات يوم ويرون أنها السبب، ولو في جانب منها، في إحياء التمرد الذي بلغ أوجه في عامي 2006 و2007.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

يمكن أن تكون عملية الدفن طريقة جيدة لمساعدة طفلك على توديع الألم. خطط لمراسم خاصة لتكريم حياة حيوانك الأليف. يمكنك أن تطلب من طفلك أن يساعدك على تخطيط الاحتفال، إذا كنت تظن أنه قد يرغب أو أنها قد ترغب في فعل ذلك. قد يساعد رسم صورة للحيوان الأليف المتوفى أو كتابة خطاب للتعبير عن مشاعر طفلك. اسأل طفلك عما إذا كان أي من تلك النشاطات يبدو مفيدا وقدم له دعمك. يمكنك أن ترشد طفلك خلال العملية عن الطريق الجلوس بالقرب منه وتقديم الدعم له إذا أراد أو أرادت نصيحة عما يجب أن يرسمه أو ما يجب أن يقوله في الخطاب. بعد أن يرسم طفلك الرسمة أو يكتب الخطاب، ادع طفلك ليضعه في مكان خاص، مثل على قبر الحيوان الأليف أو في مكان النوم المفضل. قد تعجب طفلك فكرة زرع شجرة أو زهرة مميزة في الباحة الخلفية لتكريم حيوانك الأليف. اطلب من طفلك أن يساعدك على اختيار شجرة أو زهرة لتزرعها. ثم قم باختيار بقعة معه واغرس الشجرة أو الزهرة على شرف حيوانك الأليف. يمكن أن يكون النصب التذكاري بداخل المنزل طريقة رائعة لطفلك لكي يتذكر الحيوان الأليف المحبوب. جرب اختيار مكان خاص لوضع صورة مفضلة للحيوان الأليف، مثل على رف المدفأة أو على طاولة صغيرة. ضع الصورة في إطار جميل وضع الصورة في المكان المختار. ادع طفلك ليساعدك على إشعال شمعة بجانب إطار الصورة للمساعدة على إبقاء ذكرى حيوانك الأليف حية. اطلب من طفلك أن يساعدك على جمع قصاصات لوضعها في كتيب عن ذكريات مفضلة مع الحيوان الأليف. اختر بعض الصور التي تمثل ذكريات مهمة لطفلك وساعد طفلك على وضع تلك الصور في كتيب القصاصات. دع طفلك يحتفظ بكتيب القصاصات في غرفته أو في غرفتها حتى يتمكن من تصفحه لتذكر الذكريات السعيدة مع الحيوان الأليف المحبوب.

يمكن أن تكون عملية الدفن طريقة جيدة لمساعدة طفلك على توديع الألم. خطط لمراسم خاصة لتكريم حياة حيوانك الأليف. يمكنك أن تطلب من طفلك أن يساعدك على تخطيط الاحتفال، إذا كنت تظن أنه قد يرغب أو أنها قد ترغب في فعل ذلك. قد يساعد رسم صورة للحيوان الأليف المتوفى أو كتابة خطاب للتعبير عن مشاعر طفلك. اسأل طفلك عما إذا كان أي من تلك النشاطات يبدو مفيدا وقدم له دعمك. يمكنك أن ترشد طفلك خلال العملية عن الطريق الجلوس بالقرب منه وتقديم الدعم له إذا أراد أو أرادت نصيحة عما يجب أن يرسمه أو ما يجب أن يقوله في الخطاب. بعد أن يرسم طفلك الرسمة أو يكتب الخطاب، ادع طفلك ليضعه في مكان خاص، مثل على قبر الحيوان الأليف أو في مكان النوم المفضل. قد تعجب طفلك فكرة زرع شجرة أو زهرة مميزة في الباحة الخلفية لتكريم حيوانك الأليف. اطلب من طفلك أن يساعدك على اختيار شجرة أو زهرة لتزرعها. ثم قم باختيار بقعة معه واغرس الشجرة أو الزهرة على شرف حيوانك الأليف. يمكن أن يكون النصب التذكاري بداخل المنزل طريقة رائعة لطفلك لكي يتذكر الحيوان الأليف المحبوب. جرب اختيار مكان خاص لوضع صورة مفضلة للحيوان الأليف، مثل على رف المدفأة أو على طاولة صغيرة. ضع الصورة في إطار جميل وضع الصورة في المكان المختار. ادع طفلك ليساعدك على إشعال شمعة بجانب إطار الصورة للمساعدة على إبقاء ذكرى حيوانك الأليف حية. اطلب من طفلك أن يساعدك على جمع قصاصات لوضعها في كتيب عن ذكريات مفضلة مع الحيوان الأليف. اختر بعض الصور التي تمثل ذكريات مهمة لطفلك وساعد طفلك على وضع تلك الصور في كتيب القصاصات. دع طفلك يحتفظ بكتيب القصاصات في غرفته أو في غرفتها حتى يتمكن من تصفحه لتذكر الذكريات السعيدة مع الحيوان الأليف المحبوب.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قد يجعل النظام الجديد لتمييز الصور المخلة مكافحة الانتهاك الجنسي أسهل وقد بدأت 'مؤسسة مراقبة الإنترنت' الخيرية' بمشاركة قوائم الصور المخلة، في خطوة هي الأولى من نوعها في بريطانيا. وقد يؤدي استخدام نظام لتمييز الصور المخلة إلى تطور نوعي في مكافحة انتهاكات الأطفال على الإنترنت. وتقوم المؤسسة المذكورة بتمييز كل صورة مخلة يكود معين يساعد على التعرف عليها ومن ثم توزيع القوائم على المواقع الكبرى على الإنترنت.

قد يجعل النظام الجديد لتمييز الصور المخلة مكافحة الانتهاك الجنسي أسهل وقد بدأت 'مؤسسة مراقبة الإنترنت' الخيرية' بمشاركة قوائم الصور المخلة، في خطوة هي الأولى من نوعها في بريطانيا. وقد يؤدي استخدام نظام لتمييز الصور المخلة إلى تطور نوعي في مكافحة انتهاكات الأطفال على الإنترنت. وتقوم المؤسسة المذكورة بتمييز كل صورة مخلة يكود معين يساعد على التعرف عليها ومن ثم توزيع القوائم على المواقع الكبرى على الإنترنت.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقالت إن ذلك وضع اليونان في 'موقف صعب للغاية' وإن مثل هذه القرارات يجب أن يتخذها الاتحاد الأوروبي. واتخذ القرار النمسا وسلوفينيا وكرواتيا، والدول الثلاث أعضاء في الاتحاد الأوروبي، وصربيا ومقدونيا، غير الأعضاء في الاتحاد الأوروبي، للحد من تدفق المهاجرين. ووضع الاتحاد والأوروبي وتركيا، التي يأتي منها المهاجرون إلى اليونان، خطة لتخفيف الأزمة. ووفقا للخطة، التي وضعت في قمة في بروكسل الاثنين ولكن لم يتم الانتهاء منها بعد، سيتم إعادة جميع اللاجئين الذين يصلون اليونان من تركيا. ولكل سوري يعاد، سيتم نقل سوري مقيم في تركيا للإقامة في الاتحاد الأوروبي. مواضيع قد تهمك نهاية وقال رئيس المجلس الأوروبي دونالد تاسك إن الخطة تمثل نهاية 'الهجرة غير المنظمة إلى أوروبا'. وهذه هي أسوأ كارثة من نوعها منذ الحرب العالمية الثانية. وبدأ قرار إغلاق طريق البلقان مع إعلان النمسا من أنها ستحد أعداد المهاجرين الذين يعبرون الحدود. وفي ساعة متأخرة يوم الثلاثاء قالت سلوفينيا إنها ستسمح فقط بدخول المهاجرين الذين يعتزمون الاستقرار في أراضيها أو الذين يحتاجون إغاثة إنسانية واضحة. وبعيد ذلك أعلنت صربيا ومقدونيا إجراءات مماثلة. ويوم الأربعاء اعلنت مقدونيا أغلاق حدودها مع اليونان بصورة تامة. وما زال نحو 14 ألف مهاجر عالقين في مخيم ممتد بالقرب من معبر إدوميني في اليونان.

وقالت إن ذلك وضع اليونان في 'موقف صعب للغاية' وإن مثل هذه القرارات يجب أن يتخذها الاتحاد الأوروبي. واتخذ القرار النمسا وسلوفينيا وكرواتيا، والدول الثلاث أعضاء في الاتحاد الأوروبي، وصربيا ومقدونيا، غير الأعضاء في الاتحاد الأوروبي، للحد من تدفق المهاجرين. ووضع الاتحاد والأوروبي وتركيا، التي يأتي منها المهاجرون إلى اليونان، خطة لتخفيف الأزمة. ووفقا للخطة، التي وضعت في قمة في بروكسل الاثنين ولكن لم يتم الانتهاء منها بعد، سيتم إعادة جميع اللاجئين الذين يصلون اليونان من تركيا. ولكل سوري يعاد، سيتم نقل سوري مقيم في تركيا للإقامة في الاتحاد الأوروبي. مواضيع قد تهمك نهاية وقال رئيس المجلس الأوروبي دونالد تاسك إن الخطة تمثل نهاية 'الهجرة غير المنظمة إلى أوروبا'. وهذه هي أسوأ كارثة من نوعها منذ الحرب العالمية الثانية. وبدأ قرار إغلاق طريق البلقان مع إعلان النمسا من أنها ستحد أعداد المهاجرين الذين يعبرون الحدود. وفي ساعة متأخرة يوم الثلاثاء قالت سلوفينيا إنها ستسمح فقط بدخول المهاجرين الذين يعتزمون الاستقرار في أراضيها أو الذين يحتاجون إغاثة إنسانية واضحة. وبعيد ذلك أعلنت صربيا ومقدونيا إجراءات مماثلة. ويوم الأربعاء اعلنت مقدونيا أغلاق حدودها مع اليونان بصورة تامة. وما زال نحو 14 ألف مهاجر عالقين في مخيم ممتد بالقرب من معبر إدوميني في اليونان.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قطع الزبدة إلى مربعات أو قطع صغيرة حتى لا تحتاج الحرارة إلى وقت طويل حتى تخترق الزبدة وتصل إلى المنتصف. كلما عرضت مساحة أكبر من سطح الزبدة إلى الحرارة، كلما ذابت بشكل أسرع. لا تحتاج إلى تقطيعها إلى قطع متساوية، فقط قطع قالب الزبدة الصغير إلى أربع أو خمس قطع. المقلاة ذات القاعدة الثقيلة توزع الحرارة بطريقة أفضل من المقلاة الرفيعة. يساعد ذلك في تقليل فرص حرق الزبدة، عبر إذابة كل جزء منها بمعدل ثابت. الغلاية المزدوجة تعد خيارا أكثر أمانا. لكن المقلاة الرفيعة تنتج زبدة ذائبة بطريقة متساوية أكثر من الميكروويف. يمكنك صنع غلاية مزدوجة عبر وضع مقلاة فوق الأخرى. تذوب الزبدة في درجة حرارة بين 28-36 درجة مئوية، وهي درجة حرارة الغرفة في يوم حار. قلل درجة الحرارة حتى تتفادى تسخين الزبدة إلى درجة حرارة أعلى من ذلك بكثير، والذي قد يؤدي إلى حرق أو تدخين الزبدة. يجب أن تظل درجة الحرارة منخفضة حتى لا تحمر الزبدة دون الذوبان. استخدم ملعقة أو ملعقة فرد لتوزيع الزبدة على قاع المقلاة أثناء الذوبان. اغلق النار أو ضع المقلاة على شعلة أخرى، وقلب الزبدة القريبة من الذوبان.. المقلاة والقطع الغير ذائبة مازالت ساخنة، وهذه الحرارة كافية لإذابة الجزء المتبقي من الزبدة. تقلل هذه الطريقة من خطر حرق الزبدة مقارنة بترك المقلاة على النار حتى تذوب كليا. قم بإعادة المقلاة إلى النار لمدة 30 ثانية إذا كان هناك قطع غير ذائبة. {'smallUrl':'https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg\/v4-459px-Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg','bigUrl':'https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg\/v4-759px-Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':306,'bigWidth':760,'bigHeight':506.31868131868134,'licensing':'<div class=\'mw-parser-output\'><\/div>'} لا تحتاج إلى تحمير الزبدة إلا إذا حددت الوصفة ذلك. إذا فعلت، قم بتسخينها على درجة حرارة منخفضة مع التقليب برفق. ستصدر الزبدة رغوة ثم ستبدأ في تكوين بقع حمراء. عندما تظهر تلك البقع، قم بإبعاد الزبدة عن النار وقلبها حتى تتحول إلى لون عنبر بني، ثم اسكبها في وعاء بدرجة حرارة الغرفة.

قطع الزبدة إلى مربعات أو قطع صغيرة حتى لا تحتاج الحرارة إلى وقت طويل حتى تخترق الزبدة وتصل إلى المنتصف. كلما عرضت مساحة أكبر من سطح الزبدة إلى الحرارة، كلما ذابت بشكل أسرع. لا تحتاج إلى تقطيعها إلى قطع متساوية، فقط قطع قالب الزبدة الصغير إلى أربع أو خمس قطع. المقلاة ذات القاعدة الثقيلة توزع الحرارة بطريقة أفضل من المقلاة الرفيعة. يساعد ذلك في تقليل فرص حرق الزبدة، عبر إذابة كل جزء منها بمعدل ثابت. الغلاية المزدوجة تعد خيارا أكثر أمانا. لكن المقلاة الرفيعة تنتج زبدة ذائبة بطريقة متساوية أكثر من الميكروويف. يمكنك صنع غلاية مزدوجة عبر وضع مقلاة فوق الأخرى. تذوب الزبدة في درجة حرارة بين 28-36 درجة مئوية، وهي درجة حرارة الغرفة في يوم حار. قلل درجة الحرارة حتى تتفادى تسخين الزبدة إلى درجة حرارة أعلى من ذلك بكثير، والذي قد يؤدي إلى حرق أو تدخين الزبدة. يجب أن تظل درجة الحرارة منخفضة حتى لا تحمر الزبدة دون الذوبان. استخدم ملعقة أو ملعقة فرد لتوزيع الزبدة على قاع المقلاة أثناء الذوبان. اغلق النار أو ضع المقلاة على شعلة أخرى، وقلب الزبدة القريبة من الذوبان.. المقلاة والقطع الغير ذائبة مازالت ساخنة، وهذه الحرارة كافية لإذابة الجزء المتبقي من الزبدة. تقلل هذه الطريقة من خطر حرق الزبدة مقارنة بترك المقلاة على النار حتى تذوب كليا. قم بإعادة المقلاة إلى النار لمدة 30 ثانية إذا كان هناك قطع غير ذائبة. {'smallUrl':'https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg\/v4-459px-Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg','bigUrl':'https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg\/v4-759px-Melt-Butter-Step-5Bullet1.jpg','smallWidth':460,'smallHeight':306,'bigWidth':760,'bigHeight':506.31868131868134,'licensing':'<div class=\'mw-parser-output\'><\/div>'} لا تحتاج إلى تحمير الزبدة إلا إذا حددت الوصفة ذلك. إذا فعلت، قم بتسخينها على درجة حرارة منخفضة مع التقليب برفق. ستصدر الزبدة رغوة ثم ستبدأ في تكوين بقع حمراء. عندما تظهر تلك البقع، قم بإبعاد الزبدة عن النار وقلبها حتى تتحول إلى لون عنبر بني، ثم اسكبها في وعاء بدرجة حرارة الغرفة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

مقطع الفيديو الذي وضعه على موقع يوتيوب حصل على أكثر من 5 ملايين مشاهدة بعد أربعة أيام فقط من نشره. ولا يزال عداد المشاهدات في تزايد. الفيديو يظهر أشخاصا بزي مقاتلين إسلاميين يحاولون على ما يبدو إسقاط طائرة. ويصاحب الصور تلك تسجيل صوتي يبدو أنه مأخوذ من مقطع فيديو بثه المعارضون المسلحون السوريون على شبكة الانترنت لإحدى عملياتهم ضد طائرات الجيش السوري. وبعد تكبيرات وتهليلات، ينجح 'المقاتلون' في اصابة الهدف لنكتشف لاحقاً أن ما اسقطوه كان عبارة عن الفيل 'دمبو' الشخصية الكارتونية في فيلم من انتاج شركة ديزني. ويظهر 'دمبو' وهو يلفظ أنفاسه الأخيرة ويقف أمامه طفل صغير غاضب يقوم بركل الرجل الذي أطلق الصاروخ. مواضيع قد تهمك نهاية رسمة 'العامل العبد' التي رسمها بانكسي في ذكرى اليوبيل الماسي لملكة بريطانيا ولم يوضح ''بانكسي'' ماذا كان يعني بمقطع الفيديو هذا ولا الرسالة التي أراد إيصالها. هذا الأمر فتح الباب أمام المشاهد لتحليل المقطع واستنباط الرسالة. وحاول بعض مستخدمي موقع يوتيوب عرض آرائهم، فمنهم من رأى أن الفيديو يتحدث عن موت براءة الأطفال خلال الصراعات ودفعهم ثمنا باهضا لما يفعله الكبار. وآخرون وجدوا أن 'بانكسي' أراد إظهار تعطش الناس إلى مشاهدة مقاطع تحتوي على أعمال عنف وقتال ينتج عنها قتلى وجرحى. في حين أشار آخرون إلى أنه يهدف إلى اظهار إمكانية فبركة الأخبار. البداية اشتهر ''بانكسي'' قبل نحو 13 عاما عبر رسومات غرافيتي رسمها على جدران في مدينتي برستول ولندن. ففي عام 2002 رسم لوحة غرافيتي تصور ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية على هيئة شامبانزي ودعا إلى اقامة حفلة بالقرب منها حضرها لاحقا المئات. لكن الشرطة حذرت من اعتقال من ينظمون هذه حفلات إن أقيمت مرة أخرى. وأصدر ''بانكسي'' كتابا لأعماله بعنوان 'إضرب رأسك بالجدار' وبيعت منه نحو 22 ألف نسخة فيما قيل إن بعض أعماله بيعت مقابل 10 آلاف جنيه إسترليني حينها. ويصر ''بانكسي'' على عدم عرض أعماله في المعارض والصالونات الفنية وقام بكتابة جملة 'إحذر من القمامة' على أعتاب المعرض الوطني للفنون قبل حفل تسليم جوائز تيرنير للفنون. وفي عام 2003 أقام 'بانكسي' معرضا فنيا خاصا في شرقي لندن يعرض رسومات وحيوانات حية منها خنازير بألوان زي الشرطة وأغنام صبغت بألوان ملابس السجناء، لكنه غادر معرضه قبل أن يصل الزوار. وفي عام 2005 تسلل 'بانكسي' إلى المتحف البريطاني ووضع قطعة من الحجر مرسوم عليها رجل وهو يدفع عربة تسوق كتلك الموجودة في المحلات التجارية وأظهر الحجر وكأنه مأخوذ من أحد الكهوف يظهر رسومات الإنسان القديم. وقالت إحدى قيمات المتحف إن القطعة اكتشفت بعد يوم أو يومين من وضعها، لكن 'بانكسي' قال إنها بقيت هناك لثلاثة أيام. ووسع من نطاق أعماله ووصلت إلى الضفة الغربية حيث وضع رسوماته على الجانب الفلسطيني من الجدار الأمني الإسرائيلي الذي يفصل المناطق الإسرائيلية عن الفلسطينية. ورسم ''بانكسي'' على الجدار صورة تمثل فتحة في الجدار تبين للمشاهد وكأن شاطئا جميلا خلف الجدار بالإضافة إلى لوحات غرافيتي أخرى. وفي عام 2006 عرض 'بانكسي' عملا آخرا في منطقة سوهو بلندن وكان عبارة عن كابينة هاتف لندن الحمراء الشهيرة، ولكنها كانت ملقاة على الأرض وغرس فيها معول وقربها صباغ أحمر على الأرض يوحي وكأن الكابينة نزفت الدماء. وقال متحدث باسم شركة الاتصالات البريطانية – BT – إن 'العمل تعليق مرئي حول كيف تحولت الشركة من شركة اتصالات قديمة إلى أخرى حديثة.' وفي عام 2007 استمر 'بانكسي' في اعماله الفنية وبيعت احدى لوحاته التي تصور أشخاصا كبارا في السن يدحرجون قنابل بدلا من كرات بولينغ وحققت 102 ألف جنيه استرليني. وبعدما بيعت اللوحة نشر 'بانكسي' على موقعه الاليكتروني صورة لقاعة المزاد وكتب تحتها: 'لا أصدق أيها الحمقى أنكم اشتريتم هذه القذارة.' رسمة لبانكسي ظهرت في التاسع من الشهر الحالي بمدينة نيويورك واستمر 'بانكسي' في نشر أعماله الفنية في مناطق عدة في بريستول ونيويورك ولوس أنجليس ولندن. وفي منتصف هذا العام رسم 'بانكسي' لوحة على حائط إحدى البنايات شمالي لندن سميت بالعامل العبد تظهر طفلاً وهو يعمل على خياطة العلم البريطاني. لكن اللوحة سرقت، أو بالأحرى تم اقتطاع جزء الجدار الذي رسمت عليه ليظهر لاحقا في مزاد في الولايات المتحدة، لكن العمل تم سحبه من المزاد بعد احتجاجات عدة. بيد ان قطعة الجدار مع الرسمة التي عليها ظهرت مرة أخرى في لندن وعرضت مقابل 900 ألف جنيه استرليني لكن لم يتم الكشف عن هوية مشتريها. واشتهرت أعمال 'بانكسي' في المزادات العالمية وبيعت أعمال له في بيفرلي هيلز في الولايات المتحدة. نيويورك وفي هذا الشهر بدأ 'بانكسي' رحلة في مدينة نيويورك الأمريكية تمتد شهراً. وظهرت أولى أعماله قبل أربعة أيام وكانت لوحة تصور طفلا يصعد على ظهر طفل آخر يحاول أخذ صورة رشاش صباغ من إشارة تحذيرية تقول بان الغرافيتي يعد جريمة. وظهرت رسومات أخرى ل'بانكسي' على جدران نيويورك بعدما وعد بعمل فني كل يوم طوال شهر أكتوبر/ تشرين الأول الحالي. وقام 'بانكسي' بوضع رقم هاتف قرب بعض رسوماته الأخيرة يمكن للمشاهد الاتصال به ليستمع إلى تسجيل صوتي لرجل يتحدث عن اللوحة وما قد تعنيه، لكن لا يعرف إن كان المتحدث هو 'بانكسي' نفسه ام لا. أعمال 'بانكسي' تمتاز بالتهكم والسخرية من بعض جوانب الحياة والسياسة وتترك في غالب الأحيان الفرصة للمشاهد تفسير معانيها. معجبوا 'بانكسي' كثر، وله أكثر من 17 ألف متابع لحسابه على موقع تويتر ومتابعيه على موقع إنستاغرام للصور تجاوزوا الـ72 ألفا. ومع ذلك فان هوية 'بانكسي' مازالت غامضة و لا يعرف كيف يبدو ذلك الفنان البريطاني الذي قد يوصف بالثائر والذي قال مرة: 'البعض يحاول أن يجعل من العالم مكانا أفضل، أما أنا فأحاول جعله مكانا أجمل، فإن لم يعجبك رسمي، يمكنك مسحه.'

مقطع الفيديو الذي وضعه على موقع يوتيوب حصل على أكثر من 5 ملايين مشاهدة بعد أربعة أيام فقط من نشره. ولا يزال عداد المشاهدات في تزايد. الفيديو يظهر أشخاصا بزي مقاتلين إسلاميين يحاولون على ما يبدو إسقاط طائرة. ويصاحب الصور تلك تسجيل صوتي يبدو أنه مأخوذ من مقطع فيديو بثه المعارضون المسلحون السوريون على شبكة الانترنت لإحدى عملياتهم ضد طائرات الجيش السوري. وبعد تكبيرات وتهليلات، ينجح 'المقاتلون' في اصابة الهدف لنكتشف لاحقاً أن ما اسقطوه كان عبارة عن الفيل 'دمبو' الشخصية الكارتونية في فيلم من انتاج شركة ديزني. ويظهر 'دمبو' وهو يلفظ أنفاسه الأخيرة ويقف أمامه طفل صغير غاضب يقوم بركل الرجل الذي أطلق الصاروخ. مواضيع قد تهمك نهاية رسمة 'العامل العبد' التي رسمها بانكسي في ذكرى اليوبيل الماسي لملكة بريطانيا ولم يوضح ''بانكسي'' ماذا كان يعني بمقطع الفيديو هذا ولا الرسالة التي أراد إيصالها. هذا الأمر فتح الباب أمام المشاهد لتحليل المقطع واستنباط الرسالة. وحاول بعض مستخدمي موقع يوتيوب عرض آرائهم، فمنهم من رأى أن الفيديو يتحدث عن موت براءة الأطفال خلال الصراعات ودفعهم ثمنا باهضا لما يفعله الكبار. وآخرون وجدوا أن 'بانكسي' أراد إظهار تعطش الناس إلى مشاهدة مقاطع تحتوي على أعمال عنف وقتال ينتج عنها قتلى وجرحى. في حين أشار آخرون إلى أنه يهدف إلى اظهار إمكانية فبركة الأخبار. البداية اشتهر ''بانكسي'' قبل نحو 13 عاما عبر رسومات غرافيتي رسمها على جدران في مدينتي برستول ولندن. ففي عام 2002 رسم لوحة غرافيتي تصور ملكة بريطانيا إليزابيث الثانية على هيئة شامبانزي ودعا إلى اقامة حفلة بالقرب منها حضرها لاحقا المئات. لكن الشرطة حذرت من اعتقال من ينظمون هذه حفلات إن أقيمت مرة أخرى. وأصدر ''بانكسي'' كتابا لأعماله بعنوان 'إضرب رأسك بالجدار' وبيعت منه نحو 22 ألف نسخة فيما قيل إن بعض أعماله بيعت مقابل 10 آلاف جنيه إسترليني حينها. ويصر ''بانكسي'' على عدم عرض أعماله في المعارض والصالونات الفنية وقام بكتابة جملة 'إحذر من القمامة' على أعتاب المعرض الوطني للفنون قبل حفل تسليم جوائز تيرنير للفنون. وفي عام 2003 أقام 'بانكسي' معرضا فنيا خاصا في شرقي لندن يعرض رسومات وحيوانات حية منها خنازير بألوان زي الشرطة وأغنام صبغت بألوان ملابس السجناء، لكنه غادر معرضه قبل أن يصل الزوار. وفي عام 2005 تسلل 'بانكسي' إلى المتحف البريطاني ووضع قطعة من الحجر مرسوم عليها رجل وهو يدفع عربة تسوق كتلك الموجودة في المحلات التجارية وأظهر الحجر وكأنه مأخوذ من أحد الكهوف يظهر رسومات الإنسان القديم. وقالت إحدى قيمات المتحف إن القطعة اكتشفت بعد يوم أو يومين من وضعها، لكن 'بانكسي' قال إنها بقيت هناك لثلاثة أيام. ووسع من نطاق أعماله ووصلت إلى الضفة الغربية حيث وضع رسوماته على الجانب الفلسطيني من الجدار الأمني الإسرائيلي الذي يفصل المناطق الإسرائيلية عن الفلسطينية. ورسم ''بانكسي'' على الجدار صورة تمثل فتحة في الجدار تبين للمشاهد وكأن شاطئا جميلا خلف الجدار بالإضافة إلى لوحات غرافيتي أخرى. وفي عام 2006 عرض 'بانكسي' عملا آخرا في منطقة سوهو بلندن وكان عبارة عن كابينة هاتف لندن الحمراء الشهيرة، ولكنها كانت ملقاة على الأرض وغرس فيها معول وقربها صباغ أحمر على الأرض يوحي وكأن الكابينة نزفت الدماء. وقال متحدث باسم شركة الاتصالات البريطانية – BT – إن 'العمل تعليق مرئي حول كيف تحولت الشركة من شركة اتصالات قديمة إلى أخرى حديثة.' وفي عام 2007 استمر 'بانكسي' في اعماله الفنية وبيعت احدى لوحاته التي تصور أشخاصا كبارا في السن يدحرجون قنابل بدلا من كرات بولينغ وحققت 102 ألف جنيه استرليني. وبعدما بيعت اللوحة نشر 'بانكسي' على موقعه الاليكتروني صورة لقاعة المزاد وكتب تحتها: 'لا أصدق أيها الحمقى أنكم اشتريتم هذه القذارة.' رسمة لبانكسي ظهرت في التاسع من الشهر الحالي بمدينة نيويورك واستمر 'بانكسي' في نشر أعماله الفنية في مناطق عدة في بريستول ونيويورك ولوس أنجليس ولندن. وفي منتصف هذا العام رسم 'بانكسي' لوحة على حائط إحدى البنايات شمالي لندن سميت بالعامل العبد تظهر طفلاً وهو يعمل على خياطة العلم البريطاني. لكن اللوحة سرقت، أو بالأحرى تم اقتطاع جزء الجدار الذي رسمت عليه ليظهر لاحقا في مزاد في الولايات المتحدة، لكن العمل تم سحبه من المزاد بعد احتجاجات عدة. بيد ان قطعة الجدار مع الرسمة التي عليها ظهرت مرة أخرى في لندن وعرضت مقابل 900 ألف جنيه استرليني لكن لم يتم الكشف عن هوية مشتريها. واشتهرت أعمال 'بانكسي' في المزادات العالمية وبيعت أعمال له في بيفرلي هيلز في الولايات المتحدة. نيويورك وفي هذا الشهر بدأ 'بانكسي' رحلة في مدينة نيويورك الأمريكية تمتد شهراً. وظهرت أولى أعماله قبل أربعة أيام وكانت لوحة تصور طفلا يصعد على ظهر طفل آخر يحاول أخذ صورة رشاش صباغ من إشارة تحذيرية تقول بان الغرافيتي يعد جريمة. وظهرت رسومات أخرى ل'بانكسي' على جدران نيويورك بعدما وعد بعمل فني كل يوم طوال شهر أكتوبر/ تشرين الأول الحالي. وقام 'بانكسي' بوضع رقم هاتف قرب بعض رسوماته الأخيرة يمكن للمشاهد الاتصال به ليستمع إلى تسجيل صوتي لرجل يتحدث عن اللوحة وما قد تعنيه، لكن لا يعرف إن كان المتحدث هو 'بانكسي' نفسه ام لا. أعمال 'بانكسي' تمتاز بالتهكم والسخرية من بعض جوانب الحياة والسياسة وتترك في غالب الأحيان الفرصة للمشاهد تفسير معانيها. معجبوا 'بانكسي' كثر، وله أكثر من 17 ألف متابع لحسابه على موقع تويتر ومتابعيه على موقع إنستاغرام للصور تجاوزوا الـ72 ألفا. ومع ذلك فان هوية 'بانكسي' مازالت غامضة و لا يعرف كيف يبدو ذلك الفنان البريطاني الذي قد يوصف بالثائر والذي قال مرة: 'البعض يحاول أن يجعل من العالم مكانا أفضل، أما أنا فأحاول جعله مكانا أجمل، فإن لم يعجبك رسمي، يمكنك مسحه.'

ARA

OTHER-7

Partial

Test

صارت اسرائيل تنظر الى أي تغير سياسي سريع في بلد مجاور كخطر، لانه قد يجلب الى السلطة حركة اسلامية معادية – كما حدث في ايران في 1979. وفي السنوات الاخيرة، عندما شاخ مبارك ولاح احتمال خلافته، كان هناك حديث في اوساط المسؤولين الاسرائيليين عن احتمال تحول مصر الى 'ايران مجاورة'. لكن هذا التكهن لم يقطع مسافة طويلة لان محللي الاستخبارات والخبراء الاكاديميين تنبأوا بانتقال سهل للسلطة.

صارت اسرائيل تنظر الى أي تغير سياسي سريع في بلد مجاور كخطر، لانه قد يجلب الى السلطة حركة اسلامية معادية – كما حدث في ايران في 1979. وفي السنوات الاخيرة، عندما شاخ مبارك ولاح احتمال خلافته، كان هناك حديث في اوساط المسؤولين الاسرائيليين عن احتمال تحول مصر الى 'ايران مجاورة'. لكن هذا التكهن لم يقطع مسافة طويلة لان محللي الاستخبارات والخبراء الاكاديميين تنبأوا بانتقال سهل للسلطة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تبادلت السلطات ومنظمي الاعتصام المسؤولية عن احتراق مسجد رابعة العدوية في أثناء فض الاعتصام. وأفاد مراسل لبي بي سي في القاهرة بأن التحقيق سوف يشمل أيضا أحداث العنف التي تلت فض الاعتصام في ميدان رابعة العدوية بالقاهرة بالقوة. وكانت لجنة تقصي حقائق تابعة للمجلس القومي لحقوق الإنسان قد دعت في تقرير مفصل بشأن فض الاعتصام إلى إجراء تحقيق قضائي شامل ومستقل. وقالت الرئاسة المصرية في بيان إن الرئيس عدلي منصور 'أرسل التقرير إلى وزير العدل، طالبا منه انتداب قاض للتحقيق'. وكان فض الاعتصام في الرابع عشر من شهر أغسطس/آب الماضي قد أسفر أيضا عن إصابة واعتقال وفقدان المئات، ما أثار انتقادات داخلية وخارجية واسعة النطاق. مواضيع قد تهمك نهاية 'إفلات من العقاب' لجنة تقصي الحقائق اتهمت قوات الأمن باستخدام القوة المفرطة في التعامل مع المعتصمين. وقد استقال الدكتور محمد البرادعي، الفائز بجائزة نوبل للسلام، من منصبه كنائب للرئيس المصري للعلاقات الخارجية، وغادر مصر بعد فض الاعتصام. وحسب تقرير لجنة تقصي الحقائق، فإن 632 شخصا قتلوا في عملية الفض المسلحة. وأشار التقرير أيضا إلى أن الاعتصام بدأ سلميا ثم أصبح مسلحا وأن قوات الأمن استخدمت قوة 'غير متناسبة' في التعامل مع المعتصمين. ورفض التحالف الوطني لدعم الشرعية ورفض الإنقلاب، الذي تقوده جماعة الإخوان المسلمين، نتائج التقرير. وقال إن واضعيه 'يخفون الحقائق ويسعون إلى مساعدة القتلة على الإفلات من العقاب'. وأكد التحالف، الذي لم يتمكن من عقد مؤتمر صحفي الأربعاء للرد على التقرير بسبب ما وصفه بتدخل قوات الأمن، إن عدد القتلى يقرب من 1200. المعتصمون تعرضوا لاتهامات من بينها استخدام السلاح في مواجهة قوات الأمن. ولم تتوفر معلومات بشأن صلاحيات التحقيق القضائي الذي طلب الرئيس منصور إجراءه، وما إذا كان من الممكن أن يؤدي إلى محاسبة المسؤولين عن أعمال القتل في فض اعتصام رابعة. وحسب أرقام منظمة العفو الدولية، فإن أكثر من 1400 شخص قتلوا خلال حملة تشنها الحكومة المصرية الحالية ضد أنصار مرسي. كما جرى اعتقال آلاف آخرين بينهم مرسي ومعظم قيادات جماعة الإخوان المسلمين التي صنفتها الحكومة المصرية آخر العام الماضي تنظيما إرهابيا. وكان الجيش المصري قد عزل مرسي، أول رئيس منتخب ديمقراطيا، بعد ثورة 25 يناير 2011. ويقول المشير عبد الفتاح السيسي وزير الدفاع إن الجيش تدخل لتغيير نظام مرسي في الثالث من يوليو/تموز الماضي استجابة لمطالب شعبية جرى التعبير عنها في احتجاجات واسعة على نظام حكم مرسي في 30 يونيو.

تبادلت السلطات ومنظمي الاعتصام المسؤولية عن احتراق مسجد رابعة العدوية في أثناء فض الاعتصام. وأفاد مراسل لبي بي سي في القاهرة بأن التحقيق سوف يشمل أيضا أحداث العنف التي تلت فض الاعتصام في ميدان رابعة العدوية بالقاهرة بالقوة. وكانت لجنة تقصي حقائق تابعة للمجلس القومي لحقوق الإنسان قد دعت في تقرير مفصل بشأن فض الاعتصام إلى إجراء تحقيق قضائي شامل ومستقل. وقالت الرئاسة المصرية في بيان إن الرئيس عدلي منصور 'أرسل التقرير إلى وزير العدل، طالبا منه انتداب قاض للتحقيق'. وكان فض الاعتصام في الرابع عشر من شهر أغسطس/آب الماضي قد أسفر أيضا عن إصابة واعتقال وفقدان المئات، ما أثار انتقادات داخلية وخارجية واسعة النطاق. مواضيع قد تهمك نهاية 'إفلات من العقاب' لجنة تقصي الحقائق اتهمت قوات الأمن باستخدام القوة المفرطة في التعامل مع المعتصمين. وقد استقال الدكتور محمد البرادعي، الفائز بجائزة نوبل للسلام، من منصبه كنائب للرئيس المصري للعلاقات الخارجية، وغادر مصر بعد فض الاعتصام. وحسب تقرير لجنة تقصي الحقائق، فإن 632 شخصا قتلوا في عملية الفض المسلحة. وأشار التقرير أيضا إلى أن الاعتصام بدأ سلميا ثم أصبح مسلحا وأن قوات الأمن استخدمت قوة 'غير متناسبة' في التعامل مع المعتصمين. ورفض التحالف الوطني لدعم الشرعية ورفض الإنقلاب، الذي تقوده جماعة الإخوان المسلمين، نتائج التقرير. وقال إن واضعيه 'يخفون الحقائق ويسعون إلى مساعدة القتلة على الإفلات من العقاب'. وأكد التحالف، الذي لم يتمكن من عقد مؤتمر صحفي الأربعاء للرد على التقرير بسبب ما وصفه بتدخل قوات الأمن، إن عدد القتلى يقرب من 1200. المعتصمون تعرضوا لاتهامات من بينها استخدام السلاح في مواجهة قوات الأمن. ولم تتوفر معلومات بشأن صلاحيات التحقيق القضائي الذي طلب الرئيس منصور إجراءه، وما إذا كان من الممكن أن يؤدي إلى محاسبة المسؤولين عن أعمال القتل في فض اعتصام رابعة. وحسب أرقام منظمة العفو الدولية، فإن أكثر من 1400 شخص قتلوا خلال حملة تشنها الحكومة المصرية الحالية ضد أنصار مرسي. كما جرى اعتقال آلاف آخرين بينهم مرسي ومعظم قيادات جماعة الإخوان المسلمين التي صنفتها الحكومة المصرية آخر العام الماضي تنظيما إرهابيا. وكان الجيش المصري قد عزل مرسي، أول رئيس منتخب ديمقراطيا، بعد ثورة 25 يناير 2011. ويقول المشير عبد الفتاح السيسي وزير الدفاع إن الجيش تدخل لتغيير نظام مرسي في الثالث من يوليو/تموز الماضي استجابة لمطالب شعبية جرى التعبير عنها في احتجاجات واسعة على نظام حكم مرسي في 30 يونيو.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تتوقع قطر أن تنتهي ثلثي الإنشاءات خلال الـ 24 شهرا المقبلة وتوقع العمادي استمرار الإنفاق بهذا المستوى خلال السنوات الثلاث أو الأربع المقبلة، بسبب بناء ملاعب وطرق سريعة وسكك حديدية ومستشفيات جديدة. وقد يتجاوز إجمالي ما تنفقه الدولة الغنية بالنفط على هذه المشروعات 200 مليار دولار. لكن العمادي استبعد أن تكون نفقات مونديال 2022 الأعلى بالمقارنة مع البطولات الأخرى. وكانت تقارير قد أشارت إلى أن البرازيل أنفقت 11 مليار دولار على استضافة كأس العالم 2014، في حين زادت روسيا الإنفاق الحكومي على كأس العالم 2018 بمقدار 321 مليون دولار، لتصل التكلفة الإجمالية إلى 10.7 مليار دولار. وواجهت البرازيل صعوبة كبيرة في تجهيز عدد كبير من ملاعبها في البطولة السابقة. لكن العمادي قال لصحفيين في الدوحة يوم الثلاثاء إن قطر قد وقعت بالفعل 90 في المئة من عقود المنشآت اللازمة لاستضافة البطولة، مشيرا إلى أن ثلثي الإنشاءات ستكون جاهزة خلال الـ 24 شهرا المقبلة. وأضاف: 'نعطي لأنفسنا فرصة جيدة لكي ننتهي من كل شيء في الموعد المحدد. لا نريد أن نكون في وضع يأتي فيه الجمهور إلى بلادنا ونحن لم ننته بعد من الإنشاءات.' قال العمادي إن المخصصات المالية لمشروعات كأس العالم لم تتأثر بالتخفيضات التي حدثت في الموازنة العامة بسبب انخفاض أسعار النفط. ومن أجل القيام بذلك، تعاقدت الشركات مع مئات الألاف من العمال من بلدان أخرى، معظمهم من جنوب آسيا. وتقول جماعات حقوقية إنهم يتعرضون للاستغلال ويجبرون على العمل في ظروف خطيرة. لكن الحكومة القطرية نفت أن يكون هناك استغلال للعمال، وطبقت إصلاحات تهدف إلى تحسين حقوق العمال الأجانب. وقال العمادي إن المخصصات المالية لمشروعات كأس العالم كانت بعيدة كل البعد عن التخفيضات التي حدثت في الموازنة العامة بسبب انخفاض أسعار النفط. وخلال العام الماضي، وصل عجز الموازنة إلى أكثر من 12.8 مليار دولار، ومن المتوقع أن يصل العجز عام 2017 إلى 7.8 مليار دولار. وتراجع الضغط على ميزانية الدولة بسبب ارتفاع أسعار النفط مرة أخرى، وقال العمادي إن قطر قد لا تحتاج إلى إصدار سندات دولية خلال العام الجاري.

تتوقع قطر أن تنتهي ثلثي الإنشاءات خلال الـ 24 شهرا المقبلة وتوقع العمادي استمرار الإنفاق بهذا المستوى خلال السنوات الثلاث أو الأربع المقبلة، بسبب بناء ملاعب وطرق سريعة وسكك حديدية ومستشفيات جديدة. وقد يتجاوز إجمالي ما تنفقه الدولة الغنية بالنفط على هذه المشروعات 200 مليار دولار. لكن العمادي استبعد أن تكون نفقات مونديال 2022 الأعلى بالمقارنة مع البطولات الأخرى. وكانت تقارير قد أشارت إلى أن البرازيل أنفقت 11 مليار دولار على استضافة كأس العالم 2014، في حين زادت روسيا الإنفاق الحكومي على كأس العالم 2018 بمقدار 321 مليون دولار، لتصل التكلفة الإجمالية إلى 10.7 مليار دولار. وواجهت البرازيل صعوبة كبيرة في تجهيز عدد كبير من ملاعبها في البطولة السابقة. لكن العمادي قال لصحفيين في الدوحة يوم الثلاثاء إن قطر قد وقعت بالفعل 90 في المئة من عقود المنشآت اللازمة لاستضافة البطولة، مشيرا إلى أن ثلثي الإنشاءات ستكون جاهزة خلال الـ 24 شهرا المقبلة. وأضاف: 'نعطي لأنفسنا فرصة جيدة لكي ننتهي من كل شيء في الموعد المحدد. لا نريد أن نكون في وضع يأتي فيه الجمهور إلى بلادنا ونحن لم ننته بعد من الإنشاءات.' قال العمادي إن المخصصات المالية لمشروعات كأس العالم لم تتأثر بالتخفيضات التي حدثت في الموازنة العامة بسبب انخفاض أسعار النفط. ومن أجل القيام بذلك، تعاقدت الشركات مع مئات الألاف من العمال من بلدان أخرى، معظمهم من جنوب آسيا. وتقول جماعات حقوقية إنهم يتعرضون للاستغلال ويجبرون على العمل في ظروف خطيرة. لكن الحكومة القطرية نفت أن يكون هناك استغلال للعمال، وطبقت إصلاحات تهدف إلى تحسين حقوق العمال الأجانب. وقال العمادي إن المخصصات المالية لمشروعات كأس العالم كانت بعيدة كل البعد عن التخفيضات التي حدثت في الموازنة العامة بسبب انخفاض أسعار النفط. وخلال العام الماضي، وصل عجز الموازنة إلى أكثر من 12.8 مليار دولار، ومن المتوقع أن يصل العجز عام 2017 إلى 7.8 مليار دولار. وتراجع الضغط على ميزانية الدولة بسبب ارتفاع أسعار النفط مرة أخرى، وقال العمادي إن قطر قد لا تحتاج إلى إصدار سندات دولية خلال العام الجاري.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقال كاميرون إن الخطاب الذي صاغه وزير شؤون الاقليات اريك بيكلز كان معتدلا ومتزنا. وانتقد المجلس الاسلامي في بريطانيا هذا الخطاب واعتبره يشكك في انتماء المسلمين الى المجتمع. وقال هارون خان نائب رئيس المجلس إنهم سيوجهون خطابا لبيكلز لمطالبته بتوضيح خطابه الذي طالب فيه المسلمين بشرح 'كيف يكون الاسلام جزءا من الهوية البريطانية'. واضاف 'هل يحاول بيكلز ان يقول إنه يشاطر اليمينيين المتطرفين الرأي بان الاسلام لايمكن ان يكون جزءا من الهوية البريطانية؟'. مواضيع قد تهمك نهاية وارسلت الحكومة البريطانية الخطاب لالف من ابرز الشخصيات الاسلامية في بريطانيا بعد ايام من هجوم باريس. إريك بيكلز وزير شؤون الأقليات البريطاني واعتبر كاميرون ان الوزير بيكلز كان مصيبا في الخطوة التى اقدم عليها مطالبا الشخصيات الاسلامية البارزة في بريطانيا بتقديم المزيد في مواجهة 'التطرف'. من جانبه اكد اللورد احمد عضو مجلس اللوردات البريطاني والذي وقع الخطاب مع بيكلز ان رد فعل المجلس الاسلامي في بريطانيا جاء مخيبا للامال. واضاف اللورد احمد انهم لم يروا حقيقة الخطاب موضحا انه والوزير بيكلز منذ البداية وحتى نهاية الخطاب اكدا مرارا على اهمية ما يقدمه المسلمون للمجتمع ولبريطانيا. واضاف ان الخطاب يؤكد بصراحة ان القيم الاسلامية هي نفسها القيم البريطانية. وجاء في الخطاب ان الوزير بيكلز يشعر بالفخر من الاسلوب الذي تعامل به المسلمون في بريطانيا مع هجوم باريس لكنه ينتظر منهم المزيد. وقال بيكلز في الخطاب ايضا 'نحن نؤمن اننا معا لدينا فرصة لنوضح طبيعة الاسلام الحقيقي في بريطانيا اليوم ويجب ان نوضح بشكل اكبر من اي وقت مضى ماذا يعني ان تكون مسلما بريطانيا فخورا بدينك وبوطنك ونعرف ان هذه الافعال المتطرفة لاتعبر عن الاسلام لكن يجب ان نوضح طبيعة الاسلام'.

وقال كاميرون إن الخطاب الذي صاغه وزير شؤون الاقليات اريك بيكلز كان معتدلا ومتزنا. وانتقد المجلس الاسلامي في بريطانيا هذا الخطاب واعتبره يشكك في انتماء المسلمين الى المجتمع. وقال هارون خان نائب رئيس المجلس إنهم سيوجهون خطابا لبيكلز لمطالبته بتوضيح خطابه الذي طالب فيه المسلمين بشرح 'كيف يكون الاسلام جزءا من الهوية البريطانية'. واضاف 'هل يحاول بيكلز ان يقول إنه يشاطر اليمينيين المتطرفين الرأي بان الاسلام لايمكن ان يكون جزءا من الهوية البريطانية؟'. مواضيع قد تهمك نهاية وارسلت الحكومة البريطانية الخطاب لالف من ابرز الشخصيات الاسلامية في بريطانيا بعد ايام من هجوم باريس. إريك بيكلز وزير شؤون الأقليات البريطاني واعتبر كاميرون ان الوزير بيكلز كان مصيبا في الخطوة التى اقدم عليها مطالبا الشخصيات الاسلامية البارزة في بريطانيا بتقديم المزيد في مواجهة 'التطرف'. من جانبه اكد اللورد احمد عضو مجلس اللوردات البريطاني والذي وقع الخطاب مع بيكلز ان رد فعل المجلس الاسلامي في بريطانيا جاء مخيبا للامال. واضاف اللورد احمد انهم لم يروا حقيقة الخطاب موضحا انه والوزير بيكلز منذ البداية وحتى نهاية الخطاب اكدا مرارا على اهمية ما يقدمه المسلمون للمجتمع ولبريطانيا. واضاف ان الخطاب يؤكد بصراحة ان القيم الاسلامية هي نفسها القيم البريطانية. وجاء في الخطاب ان الوزير بيكلز يشعر بالفخر من الاسلوب الذي تعامل به المسلمون في بريطانيا مع هجوم باريس لكنه ينتظر منهم المزيد. وقال بيكلز في الخطاب ايضا 'نحن نؤمن اننا معا لدينا فرصة لنوضح طبيعة الاسلام الحقيقي في بريطانيا اليوم ويجب ان نوضح بشكل اكبر من اي وقت مضى ماذا يعني ان تكون مسلما بريطانيا فخورا بدينك وبوطنك ونعرف ان هذه الافعال المتطرفة لاتعبر عن الاسلام لكن يجب ان نوضح طبيعة الاسلام'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وبدأ الخبراء في إجراء دراسات صغيرة على متطوعين، وتشير النتائج الأولية إلى أن الاختبار يمكنه التعرف على أولئك الذين يعانون من مشكلات في المخ. ويجري التخطيط الآن لإجراء تجارب أكبر لمعرفة إن كان هذا الاختبار مفيدا أم لا، ولاسيما لاكتشاف مرض باركنسون في مراحله المبكرة. وفي الوقت الراهن، لا يوجد هناك اختبار قادر بشكل قاطع على معرفة الشخص الذي يعاني من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش. وبدلا من ذلك، يعمل الأطباء على تشخيص الحالات من خلال الأعراض التي تظهر على الشخص ونتائج الاختبارات – مثل تصوير المخ بالأشعة لاستبعاد أمراض أخرى. مواضيع قد تهمك نهاية وفي هذه المرحلة، قد يكون مرض باركنسون قد وصل بالفعل لمراحل متقدمة. ومن المفيد أن يكتشف المرض مبكرا، لأن ذلك يعني الحصول على العلاج في وقت أقرب. الاكتشاف من خلال التنفس يعد مرض باركنسون حالة متقدمة يصل إليها المريض بعد الفقدان التدريجي للخلايا العصبية من المخ. ويعتقد أن هذا التدهور يترك بصمة كيميائية في الجسم يمكن استخدامها في اختبارات التشخيص. أثبت فحص بالأشعة حدوث تدهور في المخ لدى مرضى الشلل الرعاش ويدرس العلماء طرق مختلفة لإيجاد مثل هذه المؤشرات الحيوية، بما في ذلك البحث في الدم والنخاع الشوكي والزفير. ويبحث اختبار التنفس عن آثار المركبات العضوية المتطايرة في الزفير. وفي تجربة صغيرة أجريت في إسرائيل على 57 شخصا، بعضهم يعاني من الشلل الرعاش وبعضهم لا، تمكن الاختبار من تحديد الأفراد الذين يعانون من الشلل الرعاش من خلال البحث عن أنماط مميزة من المركبات العضوية المتطايرة. ونجح الاختبار في التمييز بين أنواع فرعية من هذا المرض على أساس وجود وكمية المركبات العضوية المتطايرة. وأشاد خبراء من جامعة كامبريدج، علاوة على جمعية 'باركنسون يو كيه' الخيرية، بهذه النتائج الأولية، ويعملون الآن على القيام بدراسة أكبر تشمل 200 متطوع من انجلترا. وقال سيمون ستوت، وهو طبيب مشارك في الفريق البريطاني الذي سيعمل جنبا إلى جنب مع علماء من معهد إسرائيل للتكنولوجيا في حيفا: 'نود أن نجد المؤشرات الحيوية التي يمكن أن تكتشف المرضى في وقت مبكر'. وأضاف: 'سيكون اختبار التنفس شيئا رائعا في حقيقة الأمر لأنه غير مؤلم ولا يستغرق سوى ثوان. وعلى الرغم من أنه لن يحل محل ما يفعله الأطباء الآن، إلا أنه قد يكون أداة تشخيصية مفيدة لمساعدتهم'. ويقول باحثون إن الأمر سيستغرق سنوات عديدة من العمل قبل أن يعرفوا إن كان يمكن الاعتماد على الاختبار في العيادات.

وبدأ الخبراء في إجراء دراسات صغيرة على متطوعين، وتشير النتائج الأولية إلى أن الاختبار يمكنه التعرف على أولئك الذين يعانون من مشكلات في المخ. ويجري التخطيط الآن لإجراء تجارب أكبر لمعرفة إن كان هذا الاختبار مفيدا أم لا، ولاسيما لاكتشاف مرض باركنسون في مراحله المبكرة. وفي الوقت الراهن، لا يوجد هناك اختبار قادر بشكل قاطع على معرفة الشخص الذي يعاني من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش. وبدلا من ذلك، يعمل الأطباء على تشخيص الحالات من خلال الأعراض التي تظهر على الشخص ونتائج الاختبارات – مثل تصوير المخ بالأشعة لاستبعاد أمراض أخرى. مواضيع قد تهمك نهاية وفي هذه المرحلة، قد يكون مرض باركنسون قد وصل بالفعل لمراحل متقدمة. ومن المفيد أن يكتشف المرض مبكرا، لأن ذلك يعني الحصول على العلاج في وقت أقرب. الاكتشاف من خلال التنفس يعد مرض باركنسون حالة متقدمة يصل إليها المريض بعد الفقدان التدريجي للخلايا العصبية من المخ. ويعتقد أن هذا التدهور يترك بصمة كيميائية في الجسم يمكن استخدامها في اختبارات التشخيص. أثبت فحص بالأشعة حدوث تدهور في المخ لدى مرضى الشلل الرعاش ويدرس العلماء طرق مختلفة لإيجاد مثل هذه المؤشرات الحيوية، بما في ذلك البحث في الدم والنخاع الشوكي والزفير. ويبحث اختبار التنفس عن آثار المركبات العضوية المتطايرة في الزفير. وفي تجربة صغيرة أجريت في إسرائيل على 57 شخصا، بعضهم يعاني من الشلل الرعاش وبعضهم لا، تمكن الاختبار من تحديد الأفراد الذين يعانون من الشلل الرعاش من خلال البحث عن أنماط مميزة من المركبات العضوية المتطايرة. ونجح الاختبار في التمييز بين أنواع فرعية من هذا المرض على أساس وجود وكمية المركبات العضوية المتطايرة. وأشاد خبراء من جامعة كامبريدج، علاوة على جمعية 'باركنسون يو كيه' الخيرية، بهذه النتائج الأولية، ويعملون الآن على القيام بدراسة أكبر تشمل 200 متطوع من انجلترا. وقال سيمون ستوت، وهو طبيب مشارك في الفريق البريطاني الذي سيعمل جنبا إلى جنب مع علماء من معهد إسرائيل للتكنولوجيا في حيفا: 'نود أن نجد المؤشرات الحيوية التي يمكن أن تكتشف المرضى في وقت مبكر'. وأضاف: 'سيكون اختبار التنفس شيئا رائعا في حقيقة الأمر لأنه غير مؤلم ولا يستغرق سوى ثوان. وعلى الرغم من أنه لن يحل محل ما يفعله الأطباء الآن، إلا أنه قد يكون أداة تشخيصية مفيدة لمساعدتهم'. ويقول باحثون إن الأمر سيستغرق سنوات عديدة من العمل قبل أن يعرفوا إن كان يمكن الاعتماد على الاختبار في العيادات.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

يحدد حجم قطع الخضراوات وتنوعها والوقت، وتفضيلاتك الشخصية فترة طهي الخضروات. سوف يساعدك طهي عدة أطباق من القلي السريع باستخدام الخضروات المفضلة لديك على التعود على كم الوقت الذي يحتاجه كل نوع خضار في المقلاة. إذا وجدت أحد الخضروات يصبح ناشف جدا في القلي السريع، قم بإضافته في وقت سابق المرة المقبلة. Iإذا كانت الخضروات لينة جدا أو مفتتة، قم بإضافتها في وقت لاحق المرة القادمة. عادة ما تكون المشكلة في الجزر، والقرنبيط، والبروكلي، لأنها قاسية وقد يكون من الصعب تقطيعها إلى قطع صغيرة. إذا كانت هذه أو غيرها من الخضروات الجامدة تستغرق وقتا طويلا، فلديك بضعة خيارات: سلقهم قبل القلي. سوف يلين وضع قطع الخضروات التي يكون سمكها أقل من سنتميتر واحد على البخار لفترة قصيرة بسرعة. جففهم دائما قبل القلي. أضف بدلا من ذلك، كمية صغيرة من الماء أو مرق، أو شراب الشيري الجاف أثناء الطهي. غط لدقيقة أو دقيقتين حتى تصبح الخضروات لينة، ثم استمر في القلي السريع كالمعتاد. سوف تحتاج إلى نقع الفطر المجفف لمدة خمس إلى خمس عشرة دقيقة أو حتى يصبح طريا قبل أن تتمكن من استخدامه في القلي. سوف يؤدي اضافته جافا، بقطع قاسية في القلي السريع. لنقع الفطر المجفف، قم بغلي بعض الماء، ثم ارفعه عن النار ويضاف الفطر. اخرجه من الماء فور انتفاخه، بعد 3-5 دقائق. يعتبر فطر الشيتاكي المجفف أقسى من الأنواع الأخرى، لذلك فإنه قد يحتاج إلى النقع لمدة تصل إلى 10 دقائق. بعد رفع طبق القلي السريع من الحرارة، قد ترغب في إضافة زينة لذيذة لا تتطلب الطهي في المقلاة أو الووك. يتوفر هنا عدد قليل من الخيارات الجيدة، لتلك اللمسة النهائية المثالية: يضيف رش بذور السمسم أو المكسرات المحمصة على طبق القلي السريع قرمشة مشبعة. يبدو البقدونس أو الريحان، أو الأعشاب الطازجة الأخرى جذابا وتضيف رائحة لطيفة. قم برش عدد قليل من شرائح رقيقة من الخضار النيئ لإضافة لون أكثر إشراقا وقوام مختلف إلى الطبق.

يحدد حجم قطع الخضراوات وتنوعها والوقت، وتفضيلاتك الشخصية فترة طهي الخضروات. سوف يساعدك طهي عدة أطباق من القلي السريع باستخدام الخضروات المفضلة لديك على التعود على كم الوقت الذي يحتاجه كل نوع خضار في المقلاة. إذا وجدت أحد الخضروات يصبح ناشف جدا في القلي السريع، قم بإضافته في وقت سابق المرة المقبلة. Iإذا كانت الخضروات لينة جدا أو مفتتة، قم بإضافتها في وقت لاحق المرة القادمة. عادة ما تكون المشكلة في الجزر، والقرنبيط، والبروكلي، لأنها قاسية وقد يكون من الصعب تقطيعها إلى قطع صغيرة. إذا كانت هذه أو غيرها من الخضروات الجامدة تستغرق وقتا طويلا، فلديك بضعة خيارات: سلقهم قبل القلي. سوف يلين وضع قطع الخضروات التي يكون سمكها أقل من سنتميتر واحد على البخار لفترة قصيرة بسرعة. جففهم دائما قبل القلي. أضف بدلا من ذلك، كمية صغيرة من الماء أو مرق، أو شراب الشيري الجاف أثناء الطهي. غط لدقيقة أو دقيقتين حتى تصبح الخضروات لينة، ثم استمر في القلي السريع كالمعتاد. سوف تحتاج إلى نقع الفطر المجفف لمدة خمس إلى خمس عشرة دقيقة أو حتى يصبح طريا قبل أن تتمكن من استخدامه في القلي. سوف يؤدي اضافته جافا، بقطع قاسية في القلي السريع. لنقع الفطر المجفف، قم بغلي بعض الماء، ثم ارفعه عن النار ويضاف الفطر. اخرجه من الماء فور انتفاخه، بعد 3-5 دقائق. يعتبر فطر الشيتاكي المجفف أقسى من الأنواع الأخرى، لذلك فإنه قد يحتاج إلى النقع لمدة تصل إلى 10 دقائق. بعد رفع طبق القلي السريع من الحرارة، قد ترغب في إضافة زينة لذيذة لا تتطلب الطهي في المقلاة أو الووك. يتوفر هنا عدد قليل من الخيارات الجيدة، لتلك اللمسة النهائية المثالية: يضيف رش بذور السمسم أو المكسرات المحمصة على طبق القلي السريع قرمشة مشبعة. يبدو البقدونس أو الريحان، أو الأعشاب الطازجة الأخرى جذابا وتضيف رائحة لطيفة. قم برش عدد قليل من شرائح رقيقة من الخضار النيئ لإضافة لون أكثر إشراقا وقوام مختلف إلى الطبق.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

أدت تفجيرات شهدتها أنحاء متفرقة في العاصمة العراقية بغداد في ثالث أيام عيد الفطر إلى مقتل نحو ستين شخصا. واستهدفت الهجمات تسع مناطق مختلفة على الأقل، بما فيها مقاهي وأسواق ومطاعم مزدحمة، بسبب الاحتفال بعيد الفطر. واعلنت 'الدولة الاسلامية في العراق والشام'، والمرتبطة بتنظيم القاعدة، في بيان نشر على مواقع انترنت تابعة لجماهات جهادية مسؤوليتها عن هذه الهجمات، وذلك ردا على حملة امنية تقوم بها الحكومة العراقية. واعلنت وزارة الخارجية الامريكية ادانتها لهذه الهجمات، كما اعلنت عن مكافأة قدرها عشرة ملايين دولار تم رصدها لمن يدلي بمعلومات تؤدي إلى اعتقال أو قتل أبو بكر البغدادي، زعيم تنظيم القاعدة في العراق. وطالب ائتلاف القائمة العراقية رئيس الوزراء نوري المالكي وحكومته بالاستقالة وتحمل المسؤولية عن التدهور الأمني الذي تشهده البلاد. وقال بيان صحفي صادر عن الائتلاف الذي يتزعمه رئيس الوزراء الأسبق اياد علاوي 'إن استمرار التدهور الأمني المروع الذي يمر به العراق لا يثبت فشل القائد العام للقوات المسلحة والقيادات الأمنية في أداء واجبها فحسب وإنما يعزز الشكوك بوجود تواطؤ بين جزء واسع من هذه الأطراف وقوى الإرهاب الإجرامية المسلحة والميليشيات'. مواضيع قد تهمك نهاية ويحتفظ رئيس الحكومة العراقية نوري المالكي لنفسه بمنصبي وزير الدفاع والداخلية في الحكومة الحالية، وهو ما يثير انتقادات واسعة له بالاستئثار بالسلطة. وطالب بيان العراقية المالكي 'بالتحلي بالشجاعة وتحمل مسؤولية تدهور الأوضاع الأمنية والاعتراف بفشله في إدارة الدولة وتقديم استقالته بشكل فوري'. وكانت المدن والمحافظات العراقية قد شهدت انتشارا أمنيا واسعا وإجراءات مشددة ضمن استعدادات أعلنت عنها وزارة الداخلية لتأمين البلاد في عيد الفطر، الا ان هذه الاجراءات لم تمنع وقوع التفجيرات الاخيرة. كما قامت الحكومة العراقية بحملة 'ثأر الشهداء' لاعتقال متشددين هربوا مؤخرا من سجون عراقية. ويشهد العراق تدهورا أمنيا ملحوظا في الآونة الأخيرة كانت آخر شواهده هروب مئات من السجناء من سجني أبو غريب والتاجي، إضافة إلى ارتفاع كبير في أعمال العنف. وقال تقرير للإمم المتحدة إن أكثر من ألف شخص قتلوا جراء العنف خلال شهر يوليو/تموز. وأحصت تقارير صحفية أكثر من 800 قتيل خلال شهر رمضان ليصبح رمضان هذا العام الأكثر دموية في العراق منذ سنوات.

أدت تفجيرات شهدتها أنحاء متفرقة في العاصمة العراقية بغداد في ثالث أيام عيد الفطر إلى مقتل نحو ستين شخصا. واستهدفت الهجمات تسع مناطق مختلفة على الأقل، بما فيها مقاهي وأسواق ومطاعم مزدحمة، بسبب الاحتفال بعيد الفطر. واعلنت 'الدولة الاسلامية في العراق والشام'، والمرتبطة بتنظيم القاعدة، في بيان نشر على مواقع انترنت تابعة لجماهات جهادية مسؤوليتها عن هذه الهجمات، وذلك ردا على حملة امنية تقوم بها الحكومة العراقية. واعلنت وزارة الخارجية الامريكية ادانتها لهذه الهجمات، كما اعلنت عن مكافأة قدرها عشرة ملايين دولار تم رصدها لمن يدلي بمعلومات تؤدي إلى اعتقال أو قتل أبو بكر البغدادي، زعيم تنظيم القاعدة في العراق. وطالب ائتلاف القائمة العراقية رئيس الوزراء نوري المالكي وحكومته بالاستقالة وتحمل المسؤولية عن التدهور الأمني الذي تشهده البلاد. وقال بيان صحفي صادر عن الائتلاف الذي يتزعمه رئيس الوزراء الأسبق اياد علاوي 'إن استمرار التدهور الأمني المروع الذي يمر به العراق لا يثبت فشل القائد العام للقوات المسلحة والقيادات الأمنية في أداء واجبها فحسب وإنما يعزز الشكوك بوجود تواطؤ بين جزء واسع من هذه الأطراف وقوى الإرهاب الإجرامية المسلحة والميليشيات'. مواضيع قد تهمك نهاية ويحتفظ رئيس الحكومة العراقية نوري المالكي لنفسه بمنصبي وزير الدفاع والداخلية في الحكومة الحالية، وهو ما يثير انتقادات واسعة له بالاستئثار بالسلطة. وطالب بيان العراقية المالكي 'بالتحلي بالشجاعة وتحمل مسؤولية تدهور الأوضاع الأمنية والاعتراف بفشله في إدارة الدولة وتقديم استقالته بشكل فوري'. وكانت المدن والمحافظات العراقية قد شهدت انتشارا أمنيا واسعا وإجراءات مشددة ضمن استعدادات أعلنت عنها وزارة الداخلية لتأمين البلاد في عيد الفطر، الا ان هذه الاجراءات لم تمنع وقوع التفجيرات الاخيرة. كما قامت الحكومة العراقية بحملة 'ثأر الشهداء' لاعتقال متشددين هربوا مؤخرا من سجون عراقية. ويشهد العراق تدهورا أمنيا ملحوظا في الآونة الأخيرة كانت آخر شواهده هروب مئات من السجناء من سجني أبو غريب والتاجي، إضافة إلى ارتفاع كبير في أعمال العنف. وقال تقرير للإمم المتحدة إن أكثر من ألف شخص قتلوا جراء العنف خلال شهر يوليو/تموز. وأحصت تقارير صحفية أكثر من 800 قتيل خلال شهر رمضان ليصبح رمضان هذا العام الأكثر دموية في العراق منذ سنوات.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

فلدى كل من هذه الحيوانات عرينٌ للتفريخ تحت الماء، يكون عادة عبارة عن تجويف ضخم أسفل الصخور أو الشقوق، وتسمح تلك الحيوانات للعديد من إناثها بدخول مثل هذا التجويف لوضع مجموعات كبيرة من البيض فيه. ثم يتولى ذكر، يمكن أن يُطلق عليه اسم 'سيد العرين'، حراسة البيض والعناية به إلى ما بعد فقسه بأكثر من شهر. ويعد حيوان السمندل الصيني العملاق الحيوان البرمائي الأكبر الذي لا يزال على قيد الحياة في العالم، إذ يصل طوله إلى 1.8 مترا، وهو طول لا يبلغه العديد من بني البشر. كما أن هذه الحيوانات قد تصل إلى أوزان ثقيلة كذلك، ربما تبلغ نحو 50 كيلوجراما للواحد منها. لكن وللمفارقة الصارخة، لا يتجاوز طول صغار هذه الحيوانات البرمائية ثلاثة سنتيمترات. ويقول أندرو كْننيغام من جمعية علوم الحيوان في لندن بالمملكة المتحدة: 'تخيل أن يصل أحد حيوانات سمندل الماء تلك التي تعيش في بركة بالحديقة إلى ذلك الحجم. إنه لأمر مثير للإعجاب والخوف؛ أن يرى المرء أحد هذه الحيوانات حيا وفي طور البلوغ أمامه وجها لوجه.' مواضيع قد تهمك نهاية وقد استوحيت العديد من الخرافات والأساطير التي تتضمنها الثقافة الصينية من تلك الحيوانات البرمائية. وفي هذا الإطار، يُعتقد أن رمز 'ين ويانغ' الشهير، الذي يرمز إلى التضاد بين الطاقات المختلفة بالنسبة للصينيين، كان في الأصل عبارة عن حيوانيّ سمندل صينييّن عملاقيّن يلتفان على بعضهما البعض، على نحو متناغم. وفي بعض الأحيان، يُطلق على حيوان السمندل اسم 'وا وا يو'، وهو ما يعني 'السمك الطفل'، وذلك لأن نداء الاستغاثة الذي تطلقه هذه الحيوانات يشبه بكاء الأطفال. وتنحدر هذه الكائنات كذلك من أصل عريق، فالأسرة التي تنتمي إليها، وتحمل اسم 'كرايبتوبرانشيدي'، يصل عمرها إلى نحو 170 مليون عام. تشكل حيوانات السمندل الصيني العملاق أكبر البرمائيات الحية في العالم وفي أغلب الأحيان، يُطلق على حيوانات السمندل العملاقة التي تعيش في الوقت الحالي اسم 'الحفريات الحية'، نظرا إلى أنها لا تزال مشابهة للغاية لتلك الحيوانات التي كانت تعيش قديما، وتمت لها بصلة قرابة. ويقول كْننيغام إنه لم يطرأ تغيير كبير على حيوانات السمندل هذه، مقارنة بما كانت عليه، خلال الحقبة التي كانت تعيش فيها الديناصورات من فصيلة 'تيرانوصور ريكس' على وجه الأرض. لكن هذه الكائنات المذهلة أصبحت نادرة على نحو متزايد في البرية، فمنذ خمسينيات القرن الماضي؛ تراجعت أعدادها بشكل كبير. وفي الوقت الراهن، تُدرج حيوانات السمندل الصيني العملاق ضمن الكائنات المهددة بالانقراض بشدة على القائمة الحمراء للكائنات المُهدَدَة، التي يعدها الاتحاد الدولي للحفاظ على الطبيعة. وبشكل كبير، يُنحى باللائمة في ما يحدث في هذا الصدد على عمليات إنشاء مزارع تربية حيوانات السمندل، ذاك النشاط الآخذ في التنامي في الوقت الحالي. ويحمل هذا النشاط المسؤولية على الرغم من أن عمره لا يتجاوز عقدا واحدا من الزمن. فحيوانات السمندل تُعتبر طعاما شهيا، رغم كونها كائنات حية تحظى بالحماية من الصيد. أكثر من ذلك، فإن الحجم الهائل لهذه الحيوانات يجعلها مصدرا للغذاء والربح. ونتيجة لذلك، وفي أغلب الأحيان، تصطاد تلك البرمائيات من البرية لزيادة أعداد الحيوانات التي تربى في هذه المزارع. ويمكن أن يجني من يمارسون أنشطة الصيد غير المشروع تلك أرباحا طائلة من وراء ذلك. ولكن كلما زادت أعداد حيوانات السمندل التي تصاد من البرية، تباطأت وتيرة عودة عدد من يعيش منها في البرية إلى مستواه الطبيعي، نظرا لأن صغار هذه الحيوانات تستغرق العديد من الأعوام حتى تصل إلى سن البلوغ الجنسي. ويقول كْننيغام إن الصيد غير القانوني للسمندل الصيني العملاق كان أكثر يسرا، عندما كانت هذه البرمائيات موجودة بشكل أكبر في الطبيعة. ولكن مع تحول هذا الحيوان إلى كائن أكثر ندرة، استخدمت وسائل ذات طابع مدمر بشكل أكبر في عمليات صيده. وتتضمن هذه الوسائل أصابع الديناميت، والصيد باستخدام التيار الكهربائي، فضلا عن استخدام المبيدات الحشرية التي تحتوي على مادة البيرثرين، التي لا تسمم السمندل فحسب، وإنما كذلك غالبية الكائنات التي تعيش معه في الماء. اقتنت حديقة حيوان لندن مؤخرا واحدا من حيوانات السمندل الصيني العملاق، أُطلق عليه اسم البروفيسور 'وو' ولسوء الحظ، كما يقول كْننيغام، لا تُفرض عقوبات صارمة على من يُقبض عليه وهو يمارس عمليات الصيد هذه. الأكثر من ذلك، بحسب ما يضيف كْننيغام: 'هناك تقارير عن قيام بعض الوكالات المسؤولة عن حماية السمندل بشرائه من الصيادين ثم بيعه للمزارع' التي تقوم بتربيته. وفي داخل هذه المزارع، تتفشي الأمراض المعدية بسرعة كبيرة، مما يشكل خطرا على السمندل البري. كما أن تهجين النوع البري من هذه الحيوانات مع ذاك الذي يتم تربيته في المزارع، لا يمثل أمرا جيدا للنوع الأول، إذ أن سمندل المزارع يميل إلى أن يكون أكثر توالدا. وأفاد تحقيق جرى مؤخرا بشأن الأنشطة الخاصة بإقامة مزارع تربية السمندل، ونُشر في مجلة 'أوريكس'، بأن هذه الكائنات قد تنقرض قريبا في البرية، إذا تواصل تراجع عدد من يعيش منها هناك على المنوال الذي تتقلص به حاليا. ولكن ثمة أنباء جيدة في هذا الشأن، إذ يقول أنصار الحفاظ على البيئة إنهم باتوا في وضع يمكنهم من حماية السمندل الصيني العملاق، بعدما تمكنوا من تحديد طبيعة التهديدات التي تواجهه. ويرى أندرو كْننيغام أن إغلاق مزارع تربية السمندل لا يمثل خيارا قابلا للتطبيق. ويوضح رأيه في ذلك بالقول إن إنشاء هذه المزارع يمثل 'نشاطا ضخما للغاية؛ استثمرت الحكومات في الصين، سواء على المستوى المركزي أو الإقليمي أو المحلي، الكثير من الأموال فيه.' ويتمثل الحل البديل بنظر كْننيغام في إدارة هذه المزارع على نحو أكثر كفاءة. ما يضمن، على سبيل المثال، منع عمليات إطلاق سراح أي حيوانات سمندل تعيش بداخل المزارع، للعيش في البرية. ففي الماضي، كانت الحكومة تشجع على القيام بمثل هذا الأمر بغية زيادة عدد حيوانات السمندل التي ترتع في البرية. لكن خطوة مثل هذه؛ قد تجلب أضرارا أكثر مما تؤدي إلى منافع، حسبما يقول كْننيغام. فالحيوانات التي يُسمح لها بالخروج للعيش في البرية لا تخضع لفحص طبي بهدف التأكد من عدم إصابتها بأمراض، ولذا فقد تنشر تلك البرمائيات العوامل المسببة للأمراض بين نظيراتها في البرية. يزيد طول السمندل الصيني العملاق على طول العديد من بني البشر كما أنه لا تجري أي اختبارات لتحديد ما إذا كان التركيب الجيني لمثل هذه الكائنات ملائما للبيئات التي يتم إعادة توطينها فيها أم لا. علاوة على ذلك، فلا يتم إخضاع حيوانات السمندل، التي يتم إطلاقها للعيش في البرية للمراقبة، كما أنه لم يتم إجراء تقييم شامل من شأنه تحديد ما إذا كانت خطة مثل هذه، تُكلل بالنجاح أو تُمنى بالفشل. ولهذا السبب يقترح أندرو كْننيغام وزملاؤه أيضا الإبقاء على الفصل ما بين حيوانات السمندل التي تحيا في البرية وتلك التي تعيش في الأسر، والتفرقة بينها. فعلى سبيل المثال، يمكن لصق رقاقة دقيقة بجسد تلك البرمائيات التي تحيا في الأسر، ليسهل ذلك التعرف على السمندل البري، نظرا لأنه سيكون غير موسوم برقاقات من هذا النوع. ويضيف كْننيغام: 'نقترح أيضا تبني تدابير تحسينية فيما يتعلق بمكافحة الأمراض وضمان الأمن الحيوي في المزارع، مثل وضع الحيوانات الواردة حديثا للمزرعة قيد الحجر الصحي، ومعالجة مياه الصرف الصحي، للحيلولة دون تصريف المياه الحاملة لمسببات الأمراض من داخل المزرعة إلى البرية.' وهكذا، فإذا ما تقلص عدد حيوانات السمندل التي تهلك بسبب المرض داخل المزارع، فربما يقلل ذلك من الحاجة إلى تعويض النقص الناجم عن ذلك عبر اصطياد حيوانات أخرى تعيش في البرية. ولكن حتى الآن، يقول كْننيغام إن الأفق بالنسبة للسلمندر البري لا يزال قاتما، على الرغم من أن هناك عشرات الملايين من هذه الكائنات تعيش في المزارع، والتي يبلغ عدد المعروف منها 43 مزرعة. ولن يتسنى لأعداد السلمندر البري أن تعود إلى ما كانت عليه بحق قبل أن تتغير توجهات البشر حيال التعامل هذا الحيوان، وهو هدف يعكف أنصار الحفاظ على البيئة وحمايتها على السعي لتحقيقه حاليا. ويقول كْننيغام إن السلمندر 'أحد أكثر الأنواع الحية المدهشة الموجودة على ظهر هذا الكوكب. والصينيون بحاجة لأن يتعلموا كيف يقومون برعاية هذه الكائنات الخاصة للغاية. وفقط إذا ما حدث ذلك، وعندما يحدث بالفعل، سيكون (لتلك الكائنات) مستقبل.' يمكنك قراءة الموضوع الأصلي على موقع BBC Earth.

فلدى كل من هذه الحيوانات عرينٌ للتفريخ تحت الماء، يكون عادة عبارة عن تجويف ضخم أسفل الصخور أو الشقوق، وتسمح تلك الحيوانات للعديد من إناثها بدخول مثل هذا التجويف لوضع مجموعات كبيرة من البيض فيه. ثم يتولى ذكر، يمكن أن يُطلق عليه اسم 'سيد العرين'، حراسة البيض والعناية به إلى ما بعد فقسه بأكثر من شهر. ويعد حيوان السمندل الصيني العملاق الحيوان البرمائي الأكبر الذي لا يزال على قيد الحياة في العالم، إذ يصل طوله إلى 1.8 مترا، وهو طول لا يبلغه العديد من بني البشر. كما أن هذه الحيوانات قد تصل إلى أوزان ثقيلة كذلك، ربما تبلغ نحو 50 كيلوجراما للواحد منها. لكن وللمفارقة الصارخة، لا يتجاوز طول صغار هذه الحيوانات البرمائية ثلاثة سنتيمترات. ويقول أندرو كْننيغام من جمعية علوم الحيوان في لندن بالمملكة المتحدة: 'تخيل أن يصل أحد حيوانات سمندل الماء تلك التي تعيش في بركة بالحديقة إلى ذلك الحجم. إنه لأمر مثير للإعجاب والخوف؛ أن يرى المرء أحد هذه الحيوانات حيا وفي طور البلوغ أمامه وجها لوجه.' مواضيع قد تهمك نهاية وقد استوحيت العديد من الخرافات والأساطير التي تتضمنها الثقافة الصينية من تلك الحيوانات البرمائية. وفي هذا الإطار، يُعتقد أن رمز 'ين ويانغ' الشهير، الذي يرمز إلى التضاد بين الطاقات المختلفة بالنسبة للصينيين، كان في الأصل عبارة عن حيوانيّ سمندل صينييّن عملاقيّن يلتفان على بعضهما البعض، على نحو متناغم. وفي بعض الأحيان، يُطلق على حيوان السمندل اسم 'وا وا يو'، وهو ما يعني 'السمك الطفل'، وذلك لأن نداء الاستغاثة الذي تطلقه هذه الحيوانات يشبه بكاء الأطفال. وتنحدر هذه الكائنات كذلك من أصل عريق، فالأسرة التي تنتمي إليها، وتحمل اسم 'كرايبتوبرانشيدي'، يصل عمرها إلى نحو 170 مليون عام. تشكل حيوانات السمندل الصيني العملاق أكبر البرمائيات الحية في العالم وفي أغلب الأحيان، يُطلق على حيوانات السمندل العملاقة التي تعيش في الوقت الحالي اسم 'الحفريات الحية'، نظرا إلى أنها لا تزال مشابهة للغاية لتلك الحيوانات التي كانت تعيش قديما، وتمت لها بصلة قرابة. ويقول كْننيغام إنه لم يطرأ تغيير كبير على حيوانات السمندل هذه، مقارنة بما كانت عليه، خلال الحقبة التي كانت تعيش فيها الديناصورات من فصيلة 'تيرانوصور ريكس' على وجه الأرض. لكن هذه الكائنات المذهلة أصبحت نادرة على نحو متزايد في البرية، فمنذ خمسينيات القرن الماضي؛ تراجعت أعدادها بشكل كبير. وفي الوقت الراهن، تُدرج حيوانات السمندل الصيني العملاق ضمن الكائنات المهددة بالانقراض بشدة على القائمة الحمراء للكائنات المُهدَدَة، التي يعدها الاتحاد الدولي للحفاظ على الطبيعة. وبشكل كبير، يُنحى باللائمة في ما يحدث في هذا الصدد على عمليات إنشاء مزارع تربية حيوانات السمندل، ذاك النشاط الآخذ في التنامي في الوقت الحالي. ويحمل هذا النشاط المسؤولية على الرغم من أن عمره لا يتجاوز عقدا واحدا من الزمن. فحيوانات السمندل تُعتبر طعاما شهيا، رغم كونها كائنات حية تحظى بالحماية من الصيد. أكثر من ذلك، فإن الحجم الهائل لهذه الحيوانات يجعلها مصدرا للغذاء والربح. ونتيجة لذلك، وفي أغلب الأحيان، تصطاد تلك البرمائيات من البرية لزيادة أعداد الحيوانات التي تربى في هذه المزارع. ويمكن أن يجني من يمارسون أنشطة الصيد غير المشروع تلك أرباحا طائلة من وراء ذلك. ولكن كلما زادت أعداد حيوانات السمندل التي تصاد من البرية، تباطأت وتيرة عودة عدد من يعيش منها في البرية إلى مستواه الطبيعي، نظرا لأن صغار هذه الحيوانات تستغرق العديد من الأعوام حتى تصل إلى سن البلوغ الجنسي. ويقول كْننيغام إن الصيد غير القانوني للسمندل الصيني العملاق كان أكثر يسرا، عندما كانت هذه البرمائيات موجودة بشكل أكبر في الطبيعة. ولكن مع تحول هذا الحيوان إلى كائن أكثر ندرة، استخدمت وسائل ذات طابع مدمر بشكل أكبر في عمليات صيده. وتتضمن هذه الوسائل أصابع الديناميت، والصيد باستخدام التيار الكهربائي، فضلا عن استخدام المبيدات الحشرية التي تحتوي على مادة البيرثرين، التي لا تسمم السمندل فحسب، وإنما كذلك غالبية الكائنات التي تعيش معه في الماء. اقتنت حديقة حيوان لندن مؤخرا واحدا من حيوانات السمندل الصيني العملاق، أُطلق عليه اسم البروفيسور 'وو' ولسوء الحظ، كما يقول كْننيغام، لا تُفرض عقوبات صارمة على من يُقبض عليه وهو يمارس عمليات الصيد هذه. الأكثر من ذلك، بحسب ما يضيف كْننيغام: 'هناك تقارير عن قيام بعض الوكالات المسؤولة عن حماية السمندل بشرائه من الصيادين ثم بيعه للمزارع' التي تقوم بتربيته. وفي داخل هذه المزارع، تتفشي الأمراض المعدية بسرعة كبيرة، مما يشكل خطرا على السمندل البري. كما أن تهجين النوع البري من هذه الحيوانات مع ذاك الذي يتم تربيته في المزارع، لا يمثل أمرا جيدا للنوع الأول، إذ أن سمندل المزارع يميل إلى أن يكون أكثر توالدا. وأفاد تحقيق جرى مؤخرا بشأن الأنشطة الخاصة بإقامة مزارع تربية السمندل، ونُشر في مجلة 'أوريكس'، بأن هذه الكائنات قد تنقرض قريبا في البرية، إذا تواصل تراجع عدد من يعيش منها هناك على المنوال الذي تتقلص به حاليا. ولكن ثمة أنباء جيدة في هذا الشأن، إذ يقول أنصار الحفاظ على البيئة إنهم باتوا في وضع يمكنهم من حماية السمندل الصيني العملاق، بعدما تمكنوا من تحديد طبيعة التهديدات التي تواجهه. ويرى أندرو كْننيغام أن إغلاق مزارع تربية السمندل لا يمثل خيارا قابلا للتطبيق. ويوضح رأيه في ذلك بالقول إن إنشاء هذه المزارع يمثل 'نشاطا ضخما للغاية؛ استثمرت الحكومات في الصين، سواء على المستوى المركزي أو الإقليمي أو المحلي، الكثير من الأموال فيه.' ويتمثل الحل البديل بنظر كْننيغام في إدارة هذه المزارع على نحو أكثر كفاءة. ما يضمن، على سبيل المثال، منع عمليات إطلاق سراح أي حيوانات سمندل تعيش بداخل المزارع، للعيش في البرية. ففي الماضي، كانت الحكومة تشجع على القيام بمثل هذا الأمر بغية زيادة عدد حيوانات السمندل التي ترتع في البرية. لكن خطوة مثل هذه؛ قد تجلب أضرارا أكثر مما تؤدي إلى منافع، حسبما يقول كْننيغام. فالحيوانات التي يُسمح لها بالخروج للعيش في البرية لا تخضع لفحص طبي بهدف التأكد من عدم إصابتها بأمراض، ولذا فقد تنشر تلك البرمائيات العوامل المسببة للأمراض بين نظيراتها في البرية. يزيد طول السمندل الصيني العملاق على طول العديد من بني البشر كما أنه لا تجري أي اختبارات لتحديد ما إذا كان التركيب الجيني لمثل هذه الكائنات ملائما للبيئات التي يتم إعادة توطينها فيها أم لا. علاوة على ذلك، فلا يتم إخضاع حيوانات السمندل، التي يتم إطلاقها للعيش في البرية للمراقبة، كما أنه لم يتم إجراء تقييم شامل من شأنه تحديد ما إذا كانت خطة مثل هذه، تُكلل بالنجاح أو تُمنى بالفشل. ولهذا السبب يقترح أندرو كْننيغام وزملاؤه أيضا الإبقاء على الفصل ما بين حيوانات السمندل التي تحيا في البرية وتلك التي تعيش في الأسر، والتفرقة بينها. فعلى سبيل المثال، يمكن لصق رقاقة دقيقة بجسد تلك البرمائيات التي تحيا في الأسر، ليسهل ذلك التعرف على السمندل البري، نظرا لأنه سيكون غير موسوم برقاقات من هذا النوع. ويضيف كْننيغام: 'نقترح أيضا تبني تدابير تحسينية فيما يتعلق بمكافحة الأمراض وضمان الأمن الحيوي في المزارع، مثل وضع الحيوانات الواردة حديثا للمزرعة قيد الحجر الصحي، ومعالجة مياه الصرف الصحي، للحيلولة دون تصريف المياه الحاملة لمسببات الأمراض من داخل المزرعة إلى البرية.' وهكذا، فإذا ما تقلص عدد حيوانات السمندل التي تهلك بسبب المرض داخل المزارع، فربما يقلل ذلك من الحاجة إلى تعويض النقص الناجم عن ذلك عبر اصطياد حيوانات أخرى تعيش في البرية. ولكن حتى الآن، يقول كْننيغام إن الأفق بالنسبة للسلمندر البري لا يزال قاتما، على الرغم من أن هناك عشرات الملايين من هذه الكائنات تعيش في المزارع، والتي يبلغ عدد المعروف منها 43 مزرعة. ولن يتسنى لأعداد السلمندر البري أن تعود إلى ما كانت عليه بحق قبل أن تتغير توجهات البشر حيال التعامل هذا الحيوان، وهو هدف يعكف أنصار الحفاظ على البيئة وحمايتها على السعي لتحقيقه حاليا. ويقول كْننيغام إن السلمندر 'أحد أكثر الأنواع الحية المدهشة الموجودة على ظهر هذا الكوكب. والصينيون بحاجة لأن يتعلموا كيف يقومون برعاية هذه الكائنات الخاصة للغاية. وفقط إذا ما حدث ذلك، وعندما يحدث بالفعل، سيكون (لتلك الكائنات) مستقبل.' يمكنك قراءة الموضوع الأصلي على موقع BBC Earth.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

بالامس شهد نجيب ميقاتي على خيارات غالبية اللبنانيين، وبدل ان يتواضع امام مئات آلاف اللبنانيين في ساحة الحرية، ويحييهم احتراما، استعار مفردات وليد جنبلاط المستجدة حول الفتنة التي يزعم ان أحرار لبنان يستدرجونها، ولم ير هذا السلاح الفتنوي الذي يحمله 'حزب الله' بذريعة مقاومة لا يريدها معظم اللبنانيين بعدما صارت هي مصدر التهديد الاول لكل لبناني ولبنانية. ولعلّ ميقاتي، الرجل الذي اختير لتشكيل حكومة 'حزب الله' وسوريا في لبنان، نسي عاملاً مهماً في معرض اعتراضه على وصف السلاح بأنه 'سلاح الغدر'، ألا وهو مئات القتلى والجرحى والتخريب الاقتصادي، وضرب المعادلات السياسية وتوازناتها، فأخطأ باستحضار رفيق الحريري ليتحدث بلسانه، في الوقت الذي كان شريكه ميشال عون يشتم ذكرى الحريري. كان حرياً بنجيب ميقاتي ان يرد بقوة على شريكه أسوة بما فعل محمد الصفدي واحمد كرامي، بدل ان يصمّ أذنيه عن رسالة أحرار لبنان واستقلالييه يوم الاحد، ولكن تذكّر ان الناس، يحبون الرجل الشهم حتى لو أخطأ!

بالامس شهد نجيب ميقاتي على خيارات غالبية اللبنانيين، وبدل ان يتواضع امام مئات آلاف اللبنانيين في ساحة الحرية، ويحييهم احتراما، استعار مفردات وليد جنبلاط المستجدة حول الفتنة التي يزعم ان أحرار لبنان يستدرجونها، ولم ير هذا السلاح الفتنوي الذي يحمله 'حزب الله' بذريعة مقاومة لا يريدها معظم اللبنانيين بعدما صارت هي مصدر التهديد الاول لكل لبناني ولبنانية. ولعلّ ميقاتي، الرجل الذي اختير لتشكيل حكومة 'حزب الله' وسوريا في لبنان، نسي عاملاً مهماً في معرض اعتراضه على وصف السلاح بأنه 'سلاح الغدر'، ألا وهو مئات القتلى والجرحى والتخريب الاقتصادي، وضرب المعادلات السياسية وتوازناتها، فأخطأ باستحضار رفيق الحريري ليتحدث بلسانه، في الوقت الذي كان شريكه ميشال عون يشتم ذكرى الحريري. كان حرياً بنجيب ميقاتي ان يرد بقوة على شريكه أسوة بما فعل محمد الصفدي واحمد كرامي، بدل ان يصمّ أذنيه عن رسالة أحرار لبنان واستقلالييه يوم الاحد، ولكن تذكّر ان الناس، يحبون الرجل الشهم حتى لو أخطأ!

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قد يكون كسرين مختلفين ولكن لهما نفس القيمة حيث يكون البسط والمقام في أحدهما من مضاعفات الآخر. بمعنى أن ضرب البسط والمقام في كسر في رقم معين سينتج كسر له نفس القيمة. الأرقام في الكسر الجديد ستكون مختلفة ولكن ستكون لها نفس القيمة. على سبيل المثال: لو أخذنا الكسر 4\8 وضربنا البسط والمقام في 2 فسنحصل على (4 × 2)\(8 × 2) = 8\16. هذين الكسرين متساويين. (4 × 2)\(8 × 2) في الأساس عبارة عن 4\8 × 2\2. تذكر أنه عند ضرب كسرين فإننا نستخدم الضرب الاتجاهي، أي بسط الأول في مقام الثاني والعكس. لاحظ أن 2\2 يساوي 1 عندما تستخدم القسمة. وهكذا يصبح من السهل معرفة لماذا 4\8 يساوي 8\16 حيث إن ضرب 4\8 في (2\2) = 4\8 كما هو. وبنفس الطريقة نستطيع قول إن 4\8 يساوي 8\16. أي كسر له عدد لا نهائي من الكسور المساوية. يمكنك ضرب البسط والمقام في أي عدد صحيح مهما كان كبيرا أو صغيرا فدائما الكسر الجديد سيساوي الأصلي. القسمة مثل الضرب يمكن استخدامها لإيجاد كسر جديد مساو للكسر الأصلي. ببساطة اقسم البسط والمقام على رقم معين لتحصل على كسر مساوي. يوجد تحذير في هذه العملية: الكسر الناتج يجب أن يحتوي على أعداد صحيحة في البسط والمقام حتى يكون كسرا صحيحا. فلنتخذ من 4\8 مثالا مرة أخرى. لو بدل الضرب قسمنا البسط والمقام على 2 فسنحصل على (4 ÷ 2)\(8 ÷ 2) = 2\4. 2 و4 عددين صحيحين مما يعني أن الكسر صحيح.

قد يكون كسرين مختلفين ولكن لهما نفس القيمة حيث يكون البسط والمقام في أحدهما من مضاعفات الآخر. بمعنى أن ضرب البسط والمقام في كسر في رقم معين سينتج كسر له نفس القيمة. الأرقام في الكسر الجديد ستكون مختلفة ولكن ستكون لها نفس القيمة. على سبيل المثال: لو أخذنا الكسر 4\8 وضربنا البسط والمقام في 2 فسنحصل على (4 × 2)\(8 × 2) = 8\16. هذين الكسرين متساويين. (4 × 2)\(8 × 2) في الأساس عبارة عن 4\8 × 2\2. تذكر أنه عند ضرب كسرين فإننا نستخدم الضرب الاتجاهي، أي بسط الأول في مقام الثاني والعكس. لاحظ أن 2\2 يساوي 1 عندما تستخدم القسمة. وهكذا يصبح من السهل معرفة لماذا 4\8 يساوي 8\16 حيث إن ضرب 4\8 في (2\2) = 4\8 كما هو. وبنفس الطريقة نستطيع قول إن 4\8 يساوي 8\16. أي كسر له عدد لا نهائي من الكسور المساوية. يمكنك ضرب البسط والمقام في أي عدد صحيح مهما كان كبيرا أو صغيرا فدائما الكسر الجديد سيساوي الأصلي. القسمة مثل الضرب يمكن استخدامها لإيجاد كسر جديد مساو للكسر الأصلي. ببساطة اقسم البسط والمقام على رقم معين لتحصل على كسر مساوي. يوجد تحذير في هذه العملية: الكسر الناتج يجب أن يحتوي على أعداد صحيحة في البسط والمقام حتى يكون كسرا صحيحا. فلنتخذ من 4\8 مثالا مرة أخرى. لو بدل الضرب قسمنا البسط والمقام على 2 فسنحصل على (4 ÷ 2)\(8 ÷ 2) = 2\4. 2 و4 عددين صحيحين مما يعني أن الكسر صحيح.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

حاليا، هناك 13 عبارة فقط في مفردات التطبيق ويسجل 'مياو توك' الصوت ثم يحاول تحديد المعنى. ويساعد مالك القطة أيضا في تصنيف الترجمة، وإنشاء قاعدة بيانات لبرنامج الذكاء الاصطناعي للتعلم منها. وحاليا، هناك 13 عبارة فقط في مفردات التطبيق بما في ذلك: 'أطعمني!' و'أنا غاضب!' و'دعني وشأني!'. وتشير الأبحاث إلى أن القطط، على عكس أصحابها من البشر، لا تشترك في اللغة في ما بينها. مواضيع قد تهمك نهاية ويعد كل مواء قطة فريدا ومصمما لمالك الحيوان. لذلك، بدلا من إنشاء قاعدة بيانات عامة لأصوات القطط، تختلف ترجمة التطبيق باختلاف ملف تعريف كل فرد. ومن خلال تسجيل الأصوات وتصنيفها، يمكن لبرامج الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي فهم صوت كل قطة بشكل أفضل - فكلما زاد استخدامه، أصبح أكثر دقة. ويمثل الهدف النهائي تطوير الأطواق الذكية، كما قال خافيير سانشيز، مدير البرنامج الفني الجماعي في مطور التطبيقات 'آكفلتون'، في ندوة عبر الإنترنت على موقعه الالكتروني. وستترجم التكنولوجيا بعد ذلك مواء قطتك على الفور، وسيتحدث صوت بشري من خلال الطوق. وأضاف سانشيز: 'أعتقد أن الأمر مهم خاصة الآن لأنه، مع كل التباعد الاجتماعي الذي يحدث، لديك أشخاص محصورون في المنزل مع ... شريك مهم - وهو هذا القط'. اختبرت مراسلة بي بي سي كريستينا كريدل التطبيق على قطتها بافي 'سيمكنهم ذلك من التواصل مع قطتهم، أو على الأقل فهم نيتها، وبناء تواصل مهم للغاية'. التطبيق متاح مجانا على كل من متجر غوغل بلاي وآب ستور التابعة لشركة آبل. ونظرا لأنه لا يزال في مراحل تطويره الأولى، هناك مراجعات مختلطة بشأن التطبيق، حيث يشكو العديد من المستخدمين من وجود أخطاء فيه. وقال أحد المراجعين 'أشعر بالغضب الشديد'. 'لقد قمت بتنزيله للتو ولم أتمكن حتى من استخدامه لأنه يستمر في إخباري بوجود خطأ في خدمة الواي فاي'. 'وقال مستخدم آخر: 'كنت أتلقى ترجمة أنا في حالة حب! 90٪ من الوقت'. 'وعلى الرغم من أنه من الجيد أن أعتقد أن قططي تحبني كثيرا، فقد أمسكت بإحدى قططي وهي تصدر صوتا وهسهسة أثناء اللعب، وهنا أيضا قال التطبيق إنها في حالة حب. لكن البعض الآخر كان إيجابيا، وحصل التطبيق على متوسط تقييم 4.3 على متجر غوغل بلاي. وقال تعليق 'في الوقت الحالي، إذا كنت لا تأخذ الأمر على محمل الجد، فهو تطبيق ممتع حقا'. 'ومن يدري، ربما مع الوقت، سيتعرف حقا إلى مواء قطتي الحقيقي في جميع الحالات. من المؤكد أن التطبيق يبدو واعدا'. وأضاف آخر 'مفهوم رائع حقا وقد استمتعت به لأن قططي لا تتوقف أبدا عن الكلام'. ومع ذلك، فقد أعرب المستخدمون أيضا عن قلقهم بشأن الخصوصية في التطبيق بشأن كيفية تخزين البيانات من التسجيلات واستخدامها. وفي سياسة الخصوصية الخاصة به، يقول التطبيق إنه في 'مرحلة التطوير' وينصح أي شخص 'مهتم بالاحتفاظ بالبيانات' بإلغاء تثبيت التطبيق حتى يتوافق تماما مع قانون الخصوصية الخاص بالاتحاد الأوروبي. وقالت جولييت جونز، أخصائية سلوك القطط في وود غرين الجمعية الخيرية الخاصة بالحيوانات، 'معظم أصوات القطط هي في الواقع للتواصل مع البشر، حيث سيستجيب معظم المالكين لها'. وأضافت أنه نظرا إلى أن التطبيق يعتمد على المالك الذي يقوم بتصنيف الترجمات، فهناك مجال لسوء التواصل. 'قد تكون هناك بعض الأخطاء التي قد تعطي انطباعا خاطئا للمالكين عما يشعر به قططهم'. 'قد يكون الأمر ضارا بالقطط وبالمالك وبعلاقتهما - على سبيل المثال، إذا كانت قطة تصدر صوت خرخرة، فهذا لا يعني بالضرورة أنها سعيدة ومرتاحة. إذ يمكن أيضا للخرخرة أن تكون طلبا للعاطفة أو يمكنها أن تشير إلى عدم الراحة. في شكله الحالي، يجب استخدام التطبيق للترفيه فقط'. وقالت أنيتا كيلسي، عالمة سلوك القطط ومؤلفة كتاب 'لنتكلم عن القطط': 'ربما لن نكون قادرين على تحويل مواء القطة إلى كلمات بشرية'. 'كل ما يمكننا فعله هو الاستمتاع بالتفكير في ما قد يقولونه من منظورنا البشري'. 'ويبدو التطبيق ممتعا ولا ضرر في أن تمضي وقتا ممتعا مع قطتك'.

حاليا، هناك 13 عبارة فقط في مفردات التطبيق ويسجل 'مياو توك' الصوت ثم يحاول تحديد المعنى. ويساعد مالك القطة أيضا في تصنيف الترجمة، وإنشاء قاعدة بيانات لبرنامج الذكاء الاصطناعي للتعلم منها. وحاليا، هناك 13 عبارة فقط في مفردات التطبيق بما في ذلك: 'أطعمني!' و'أنا غاضب!' و'دعني وشأني!'. وتشير الأبحاث إلى أن القطط، على عكس أصحابها من البشر، لا تشترك في اللغة في ما بينها. مواضيع قد تهمك نهاية ويعد كل مواء قطة فريدا ومصمما لمالك الحيوان. لذلك، بدلا من إنشاء قاعدة بيانات عامة لأصوات القطط، تختلف ترجمة التطبيق باختلاف ملف تعريف كل فرد. ومن خلال تسجيل الأصوات وتصنيفها، يمكن لبرامج الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي فهم صوت كل قطة بشكل أفضل - فكلما زاد استخدامه، أصبح أكثر دقة. ويمثل الهدف النهائي تطوير الأطواق الذكية، كما قال خافيير سانشيز، مدير البرنامج الفني الجماعي في مطور التطبيقات 'آكفلتون'، في ندوة عبر الإنترنت على موقعه الالكتروني. وستترجم التكنولوجيا بعد ذلك مواء قطتك على الفور، وسيتحدث صوت بشري من خلال الطوق. وأضاف سانشيز: 'أعتقد أن الأمر مهم خاصة الآن لأنه، مع كل التباعد الاجتماعي الذي يحدث، لديك أشخاص محصورون في المنزل مع ... شريك مهم - وهو هذا القط'. اختبرت مراسلة بي بي سي كريستينا كريدل التطبيق على قطتها بافي 'سيمكنهم ذلك من التواصل مع قطتهم، أو على الأقل فهم نيتها، وبناء تواصل مهم للغاية'. التطبيق متاح مجانا على كل من متجر غوغل بلاي وآب ستور التابعة لشركة آبل. ونظرا لأنه لا يزال في مراحل تطويره الأولى، هناك مراجعات مختلطة بشأن التطبيق، حيث يشكو العديد من المستخدمين من وجود أخطاء فيه. وقال أحد المراجعين 'أشعر بالغضب الشديد'. 'لقد قمت بتنزيله للتو ولم أتمكن حتى من استخدامه لأنه يستمر في إخباري بوجود خطأ في خدمة الواي فاي'. 'وقال مستخدم آخر: 'كنت أتلقى ترجمة أنا في حالة حب! 90٪ من الوقت'. 'وعلى الرغم من أنه من الجيد أن أعتقد أن قططي تحبني كثيرا، فقد أمسكت بإحدى قططي وهي تصدر صوتا وهسهسة أثناء اللعب، وهنا أيضا قال التطبيق إنها في حالة حب. لكن البعض الآخر كان إيجابيا، وحصل التطبيق على متوسط تقييم 4.3 على متجر غوغل بلاي. وقال تعليق 'في الوقت الحالي، إذا كنت لا تأخذ الأمر على محمل الجد، فهو تطبيق ممتع حقا'. 'ومن يدري، ربما مع الوقت، سيتعرف حقا إلى مواء قطتي الحقيقي في جميع الحالات. من المؤكد أن التطبيق يبدو واعدا'. وأضاف آخر 'مفهوم رائع حقا وقد استمتعت به لأن قططي لا تتوقف أبدا عن الكلام'. ومع ذلك، فقد أعرب المستخدمون أيضا عن قلقهم بشأن الخصوصية في التطبيق بشأن كيفية تخزين البيانات من التسجيلات واستخدامها. وفي سياسة الخصوصية الخاصة به، يقول التطبيق إنه في 'مرحلة التطوير' وينصح أي شخص 'مهتم بالاحتفاظ بالبيانات' بإلغاء تثبيت التطبيق حتى يتوافق تماما مع قانون الخصوصية الخاص بالاتحاد الأوروبي. وقالت جولييت جونز، أخصائية سلوك القطط في وود غرين الجمعية الخيرية الخاصة بالحيوانات، 'معظم أصوات القطط هي في الواقع للتواصل مع البشر، حيث سيستجيب معظم المالكين لها'. وأضافت أنه نظرا إلى أن التطبيق يعتمد على المالك الذي يقوم بتصنيف الترجمات، فهناك مجال لسوء التواصل. 'قد تكون هناك بعض الأخطاء التي قد تعطي انطباعا خاطئا للمالكين عما يشعر به قططهم'. 'قد يكون الأمر ضارا بالقطط وبالمالك وبعلاقتهما - على سبيل المثال، إذا كانت قطة تصدر صوت خرخرة، فهذا لا يعني بالضرورة أنها سعيدة ومرتاحة. إذ يمكن أيضا للخرخرة أن تكون طلبا للعاطفة أو يمكنها أن تشير إلى عدم الراحة. في شكله الحالي، يجب استخدام التطبيق للترفيه فقط'. وقالت أنيتا كيلسي، عالمة سلوك القطط ومؤلفة كتاب 'لنتكلم عن القطط': 'ربما لن نكون قادرين على تحويل مواء القطة إلى كلمات بشرية'. 'كل ما يمكننا فعله هو الاستمتاع بالتفكير في ما قد يقولونه من منظورنا البشري'. 'ويبدو التطبيق ممتعا ولا ضرر في أن تمضي وقتا ممتعا مع قطتك'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

هذه أول مرة يُعلن فيها عن استخدام صاروخ من طراز سكود وإسقاطه بصاروخ باتريوت وقال الحوثيون والقوات الموالية لصالح المتحالفة معهم إنهم أطلقوا صاروخا من نوع سكود على منطقة خميس مشيط السعودية. وهذه أول مرة يُعلن فيها عن استخدام صاروخ من طراز سكود وإسقاطه بصاروخ باتريوت علما بأن صواريخ باتريوت صممت لاعتراض الهجمات الصاروخية. وجاء في بيان أصدره الجيش السعودي أنه 'في الساعة الثانية و45 دقيقة من فجر السبت أطلقت ميليشيات الحوثي و (الرئيس اليمني السابق) علي عبدالله صالح صاروخ سكود باتجاه مدينة خميس مشيط، وتم اعتراضه من قبل قوات الدفاع الجوي الملكي السعودي بصاروخي باتريوت.' ومضى البيان الى القول إن 'القوات الجوية للتحالف بادرت بتدمير منصة إطلاق الصواريخ التي تم تحديد موقعها جنوب صعدة (شمالي اليمن).' مواضيع قد تهمك نهاية كما أكد البيان أن مقاتلات التحالف ردت بتدمير منصة إطلاق الصواريخ التي تم تحديد موقعها جنوب محافظة صعدة اليمنية المحاذية للأراضي السعودية. يقول التحالف إن الغارات تستهدف مواقع الحوثيين وحلفائهم وتعرضت العاصمة اليمنية صنعاء مساء الجمعة وفجر السبت لموجة عنيفة من الغارات الجوية التي تشنها مقاتلات التحالف بقيادة السعودية، محدثة سلسلة انفجارات ضخمة هزت العاصمة من اتجاهات عدة. فقد استهدفت تلك الغارات مخازن الأسلحة التي يسيطر عليها الحوثيون وحلفاؤهم في جبل نُقُم وتل النهدين وتل عطّان ومعكسر الحرس الجمهوري والمجمع الرئاسي ومقر قوات الأمن المركزي. كما استهدفت غارات عدة منازل لقيادات في الحركة الحوثية وأخرى موالية للرئيس السابق علي عبد الله صالح جنوب وشمالي العاصمة صنعاء بحسب شهود. وقالت وسائل إعلام تابعة للحوثيين إن عشرة مدنيين أصيبوا في مطعم مجاور لمقر قوات الأمن المركزي الذي تعرض للقصف. وشهدت محافظات إب والضالع وتعز وشبوه وحجّه سلسلة غارات استهدفت إمدادات عسكرية ومواقع وتجمعات للحوثيين وحلفائهم.

هذه أول مرة يُعلن فيها عن استخدام صاروخ من طراز سكود وإسقاطه بصاروخ باتريوت وقال الحوثيون والقوات الموالية لصالح المتحالفة معهم إنهم أطلقوا صاروخا من نوع سكود على منطقة خميس مشيط السعودية. وهذه أول مرة يُعلن فيها عن استخدام صاروخ من طراز سكود وإسقاطه بصاروخ باتريوت علما بأن صواريخ باتريوت صممت لاعتراض الهجمات الصاروخية. وجاء في بيان أصدره الجيش السعودي أنه 'في الساعة الثانية و45 دقيقة من فجر السبت أطلقت ميليشيات الحوثي و (الرئيس اليمني السابق) علي عبدالله صالح صاروخ سكود باتجاه مدينة خميس مشيط، وتم اعتراضه من قبل قوات الدفاع الجوي الملكي السعودي بصاروخي باتريوت.' ومضى البيان الى القول إن 'القوات الجوية للتحالف بادرت بتدمير منصة إطلاق الصواريخ التي تم تحديد موقعها جنوب صعدة (شمالي اليمن).' مواضيع قد تهمك نهاية كما أكد البيان أن مقاتلات التحالف ردت بتدمير منصة إطلاق الصواريخ التي تم تحديد موقعها جنوب محافظة صعدة اليمنية المحاذية للأراضي السعودية. يقول التحالف إن الغارات تستهدف مواقع الحوثيين وحلفائهم وتعرضت العاصمة اليمنية صنعاء مساء الجمعة وفجر السبت لموجة عنيفة من الغارات الجوية التي تشنها مقاتلات التحالف بقيادة السعودية، محدثة سلسلة انفجارات ضخمة هزت العاصمة من اتجاهات عدة. فقد استهدفت تلك الغارات مخازن الأسلحة التي يسيطر عليها الحوثيون وحلفاؤهم في جبل نُقُم وتل النهدين وتل عطّان ومعكسر الحرس الجمهوري والمجمع الرئاسي ومقر قوات الأمن المركزي. كما استهدفت غارات عدة منازل لقيادات في الحركة الحوثية وأخرى موالية للرئيس السابق علي عبد الله صالح جنوب وشمالي العاصمة صنعاء بحسب شهود. وقالت وسائل إعلام تابعة للحوثيين إن عشرة مدنيين أصيبوا في مطعم مجاور لمقر قوات الأمن المركزي الذي تعرض للقصف. وشهدت محافظات إب والضالع وتعز وشبوه وحجّه سلسلة غارات استهدفت إمدادات عسكرية ومواقع وتجمعات للحوثيين وحلفائهم.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

أظهرت صور الطائرة محطمة على الأرض. وقال موقع تي أم زد إن الممثل البالغ من العمر 72 عاما، والذي اشتهر باداء شخصية أنديانا جونز وسلسلة أفلام حرب النجوم، يعاني من جروح متعددة في رأسه. وقالت مديرية شرطة إطفاء لوس أنجلس إن طيار الطائرة التي سقطت، ولم تسمه بشكل رسمي، كان يتنفس وبكامل وعيه. وأفادت تقارير إعلامية أن فورد كان يطير منفردا في طائرة صغيرة ذات محرك واحد، سقطت وتحطمت في ساحة غولف في منطقة فينيسيا بالقرب من مطار سانتا مونيكا المحلي. وأظهرت صور جوية الطائرة محطمة على الأرض ورجال الإسعاف يقومون بمعالجة شخص قربها قبل أن يقوموا بنقله إلى المستشفى في لوس أنجلس. مواضيع قد تهمك نهاية قال موقع الكتروني أمريكي إن فورد يعاني من 'من جروح بليغة متعددة في رأسه'. ويجري التحقيق في الأسباب التي أدت إلى سقوط الطائرة. وكان موقع تي أم زد أول من نقل الخبر ثم أكدته وسائل إعلام أمريكية أخرى. وأوضح الموقع إن فورد يعاني من 'من جروح بليغة متعددة في رأسه'، وقد عولج في موقع الحادث على أيدي طبيبين تصادف وجودهما في ساحة الغولف، قبل أن ينقل إلى المستشفى.

أظهرت صور الطائرة محطمة على الأرض. وقال موقع تي أم زد إن الممثل البالغ من العمر 72 عاما، والذي اشتهر باداء شخصية أنديانا جونز وسلسلة أفلام حرب النجوم، يعاني من جروح متعددة في رأسه. وقالت مديرية شرطة إطفاء لوس أنجلس إن طيار الطائرة التي سقطت، ولم تسمه بشكل رسمي، كان يتنفس وبكامل وعيه. وأفادت تقارير إعلامية أن فورد كان يطير منفردا في طائرة صغيرة ذات محرك واحد، سقطت وتحطمت في ساحة غولف في منطقة فينيسيا بالقرب من مطار سانتا مونيكا المحلي. وأظهرت صور جوية الطائرة محطمة على الأرض ورجال الإسعاف يقومون بمعالجة شخص قربها قبل أن يقوموا بنقله إلى المستشفى في لوس أنجلس. مواضيع قد تهمك نهاية قال موقع الكتروني أمريكي إن فورد يعاني من 'من جروح بليغة متعددة في رأسه'. ويجري التحقيق في الأسباب التي أدت إلى سقوط الطائرة. وكان موقع تي أم زد أول من نقل الخبر ثم أكدته وسائل إعلام أمريكية أخرى. وأوضح الموقع إن فورد يعاني من 'من جروح بليغة متعددة في رأسه'، وقد عولج في موقع الحادث على أيدي طبيبين تصادف وجودهما في ساحة الغولف، قبل أن ينقل إلى المستشفى.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

يدعو ترامب إلى إعادة روسيا إلى مجموعة السبع وكان ترامب قد قال يوم السبت الماضي إنه ينوي تأجيل قمة الدول السبع التي كان مقررا لها أن تعقد هذا الشهر إلى أيلول / سبتمبر المقبل. وقال الرئيس الأمريكي إن عضوية المجموعة 'التي عفا عنها الزمن' ينبغي أن توسع بحيث تنضم إليها دول أخرى بما فيها روسيا. وأحاط ترامب نظيره الروسي فلاديمير بوتين علما يوم الأحد بنيته دعوته لحضور القمة. وقال البيت الأبيض في واشنطن إن الرئيسين ناقشا جملة من المواضيع في مكالمة هاتفية، منها 'الجهود المبذولة لعقد قمة الدول السبع' بمشاركة روسيا. مواضيع قد تهمك نهاية يذكر أن قمم الدول السبع، التي يشارك فيها زعماء الولايات المتحدة وكندا واليابان وفرنسا وألمانيا وإيطاليا وبريطانيا، تعقد دوريا لمناقشة قضايا التعاون المشترك. ومن المقرر أن تستضيف الولايات المتحدة القمة المقبلة. ومجموعة الدول السبع (G7) عبارة عن منظمة تضم في صفوفها ما كان يعرف بأكبر سبعة 'إقتصادات متقدمة' في العالم. ويجتمع زعماء هذه الدول سنويا لمناقشة قضايا شتى تتعلق بالحاكمية العالمية، ومنها قضايا تغير المناخ والأمن والإقتصاد. وتعتبر المجموعة نفسها بأنها 'تجمع للقيم'، وأن مبادئها الأساسية تتلخص في إعلاء قيم الحرية وحقوق الإنسان والديمقراطية وسيادة القانون ونشر الثراء ودعم التنمية المستدامة. ولكن الدعوة التي وجهها ترامب للرئيس بوتين أثارت حفيظة بريطانيا وكندا، إذ قال زعيما البلدين يوم الأحد إنهما لن يؤيدا عودة روسيا إلى المجموعة. وكانت روسيا قد طردت من المجموعة – التي كانت تعرف بمجموعة الدول الثماني – في عام 2014، ردا على ضمها شبه جزيرة القرم. وقال رئيس الحكومة الكندية جاستين ترودو في مؤتمر صحفي 'أستبعدت روسيا من مجموعة السبع بعد غزوها لشبه جزيرة القرم (الأوكرانية) قبل عدة سنوات، وانتهاكاتها المستمرة للقوانين والأعراف الدولية هي سبب مواصلة استبعادها من المجموعة وستبقى روسيا خارج مجموعة الدول السبع'. وكان ناطق بإسم رئيس الحكومة البريطانية بوريس جونسون قد قال في وقت سابق إنه (أي جونسون) سيعارض أي مقترح يسمح لروسيا بالانضمام إلى المجموعة مرة أخرى. وقال الناطق 'ما لم تتخل روسيا عن نشاطاتها العدوانية والمزعزعة للاستقرار'، فإن بريطانيا لن تؤيد إعادة عضويتها في مجموعة السبع. كما أضاف 'استبعدت روسيا من مجموعة السبع عقب ضمها لشبه جزيرة القرم في عام 2014، ولم نر إلى الآن أي أدلة تشير إلى أن موسكو تغير سلوكها بشكل يبرر إعادتها إلى صفوف المجموعة'. ولكن معارضة كندا وبريطانيا لن تمنع حضور بوتين القمة المقبلة. وبالرغم من أن ممثلين عن دول من خارج المجموعة حضروا قممها في السابق، فإن حضور الرئيس بوتين قد يكون مثيرا للجدل. يذكر أن العلاقات الروسية البريطانية شابها التوتر في السنوات الأخيرة، خصوصا عقب اتهام لندن موسكو بالتورط في اعتداء على جاسوس روسي سابق في مدينة سالزبري الإنجليزية في عام 2018 استخدمت فيه مواد كيمياوية سامة. ورغم معارضة عدد من الدول الأعضاء في المجموعة، دأب ترامب على التعبير عن تأييده لعودة روسيا إلى صفوفها. ففي القمة التي عقدت في عام 2018، قال ترامب إنه يعتقد أن 'عودة روسيا ستكون في صالح المجموعة'. وكرر الرئيس الأمريكي ذلك لدى إعلانه عن تأجيل القمة المقبلة. وقال ترامب إنه لا يشعر بأن المجموعة بشكلها الحالي 'تمثل بشكل صحيح ما يجري في العالم'، واقترح دعوة روسيا وكوريا الجنوبية وأستراليا والهند إلى الانضمام إليها. وعبّر زعيما كوريا الجنوبية وأستراليا عن رغبتهما في حضور القمة المقبلة في الولايات المتحدة. وكانت المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل قد رفضت دعوة ترامب لحضورها القمة بشكل شخصي بسبب جائحة كورونا.

يدعو ترامب إلى إعادة روسيا إلى مجموعة السبع وكان ترامب قد قال يوم السبت الماضي إنه ينوي تأجيل قمة الدول السبع التي كان مقررا لها أن تعقد هذا الشهر إلى أيلول / سبتمبر المقبل. وقال الرئيس الأمريكي إن عضوية المجموعة 'التي عفا عنها الزمن' ينبغي أن توسع بحيث تنضم إليها دول أخرى بما فيها روسيا. وأحاط ترامب نظيره الروسي فلاديمير بوتين علما يوم الأحد بنيته دعوته لحضور القمة. وقال البيت الأبيض في واشنطن إن الرئيسين ناقشا جملة من المواضيع في مكالمة هاتفية، منها 'الجهود المبذولة لعقد قمة الدول السبع' بمشاركة روسيا. مواضيع قد تهمك نهاية يذكر أن قمم الدول السبع، التي يشارك فيها زعماء الولايات المتحدة وكندا واليابان وفرنسا وألمانيا وإيطاليا وبريطانيا، تعقد دوريا لمناقشة قضايا التعاون المشترك. ومن المقرر أن تستضيف الولايات المتحدة القمة المقبلة. ومجموعة الدول السبع (G7) عبارة عن منظمة تضم في صفوفها ما كان يعرف بأكبر سبعة 'إقتصادات متقدمة' في العالم. ويجتمع زعماء هذه الدول سنويا لمناقشة قضايا شتى تتعلق بالحاكمية العالمية، ومنها قضايا تغير المناخ والأمن والإقتصاد. وتعتبر المجموعة نفسها بأنها 'تجمع للقيم'، وأن مبادئها الأساسية تتلخص في إعلاء قيم الحرية وحقوق الإنسان والديمقراطية وسيادة القانون ونشر الثراء ودعم التنمية المستدامة. ولكن الدعوة التي وجهها ترامب للرئيس بوتين أثارت حفيظة بريطانيا وكندا، إذ قال زعيما البلدين يوم الأحد إنهما لن يؤيدا عودة روسيا إلى المجموعة. وكانت روسيا قد طردت من المجموعة – التي كانت تعرف بمجموعة الدول الثماني – في عام 2014، ردا على ضمها شبه جزيرة القرم. وقال رئيس الحكومة الكندية جاستين ترودو في مؤتمر صحفي 'أستبعدت روسيا من مجموعة السبع بعد غزوها لشبه جزيرة القرم (الأوكرانية) قبل عدة سنوات، وانتهاكاتها المستمرة للقوانين والأعراف الدولية هي سبب مواصلة استبعادها من المجموعة وستبقى روسيا خارج مجموعة الدول السبع'. وكان ناطق بإسم رئيس الحكومة البريطانية بوريس جونسون قد قال في وقت سابق إنه (أي جونسون) سيعارض أي مقترح يسمح لروسيا بالانضمام إلى المجموعة مرة أخرى. وقال الناطق 'ما لم تتخل روسيا عن نشاطاتها العدوانية والمزعزعة للاستقرار'، فإن بريطانيا لن تؤيد إعادة عضويتها في مجموعة السبع. كما أضاف 'استبعدت روسيا من مجموعة السبع عقب ضمها لشبه جزيرة القرم في عام 2014، ولم نر إلى الآن أي أدلة تشير إلى أن موسكو تغير سلوكها بشكل يبرر إعادتها إلى صفوف المجموعة'. ولكن معارضة كندا وبريطانيا لن تمنع حضور بوتين القمة المقبلة. وبالرغم من أن ممثلين عن دول من خارج المجموعة حضروا قممها في السابق، فإن حضور الرئيس بوتين قد يكون مثيرا للجدل. يذكر أن العلاقات الروسية البريطانية شابها التوتر في السنوات الأخيرة، خصوصا عقب اتهام لندن موسكو بالتورط في اعتداء على جاسوس روسي سابق في مدينة سالزبري الإنجليزية في عام 2018 استخدمت فيه مواد كيمياوية سامة. ورغم معارضة عدد من الدول الأعضاء في المجموعة، دأب ترامب على التعبير عن تأييده لعودة روسيا إلى صفوفها. ففي القمة التي عقدت في عام 2018، قال ترامب إنه يعتقد أن 'عودة روسيا ستكون في صالح المجموعة'. وكرر الرئيس الأمريكي ذلك لدى إعلانه عن تأجيل القمة المقبلة. وقال ترامب إنه لا يشعر بأن المجموعة بشكلها الحالي 'تمثل بشكل صحيح ما يجري في العالم'، واقترح دعوة روسيا وكوريا الجنوبية وأستراليا والهند إلى الانضمام إليها. وعبّر زعيما كوريا الجنوبية وأستراليا عن رغبتهما في حضور القمة المقبلة في الولايات المتحدة. وكانت المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل قد رفضت دعوة ترامب لحضورها القمة بشكل شخصي بسبب جائحة كورونا.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قتل شخصان في شمال البلاد في اشتباكات بين قوات الأمن ونشطاء من الحزب الإسلامي فقد قتل شخصان في شمال البلاد في اشتباكات بين قوات الأمن ونشطاء من الحزب الإسلامي، الذي يحاول فرض الإضراب العام. وتفيد الانباء ان أحد أنصار حزب رابطة عوامي الحاكم لقي مصرعه في هجوم انتقامي من قبل من يشتبه بانهم اسلاميون. وكان عبد القادر ملا قد اعدم بتهمة ارتكاب جرائم ضد الإنسانية خلال حرب الاستقلال عن باكستان في بنغلادش عام الف وتسعامائة واحد وسبعين

قتل شخصان في شمال البلاد في اشتباكات بين قوات الأمن ونشطاء من الحزب الإسلامي فقد قتل شخصان في شمال البلاد في اشتباكات بين قوات الأمن ونشطاء من الحزب الإسلامي، الذي يحاول فرض الإضراب العام. وتفيد الانباء ان أحد أنصار حزب رابطة عوامي الحاكم لقي مصرعه في هجوم انتقامي من قبل من يشتبه بانهم اسلاميون. وكان عبد القادر ملا قد اعدم بتهمة ارتكاب جرائم ضد الإنسانية خلال حرب الاستقلال عن باكستان في بنغلادش عام الف وتسعامائة واحد وسبعين

ARA

OTHER-7

Partial

Test

يعكف العلماء على دراسة مراحل تطور الفيروس، وتأثير ذلك على استجابته للعقاقير، على أمل اكتشاف مصل مضاد. ويتابع باحثون في مؤسسة باستير في فرنسا، وهي أول مؤسسة تعرفت على الفيروس في مارس/آذار الماضي، فكرة إن كان الفيروس قد أصبح معديا أكثر من قبل. وأصيب أكثر من 22 ألف شخص بفيروس إيبولا، وتوفي منهم 8795 في غينيا، وسيراليون، وليبيريا. وبدأ العلماء في تحليل المئات من عينات الدم من المصابين بإيبولا في غينيا. ويتتبعون أطوار تغير الفيروس، وهل يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص إلى آخر. ويقول الدكتور أنافاج ساكونتابهاي، عالم الجينات البشرية: 'نعلم أن الفيروس يتغير كثيرا، وهو شيء مهم في تشخيص الحالات الجديدة وفي العلاج. نحتاج أن نعلم كيف يتغير الفيروس لنكون على دراية بعدونا. وفيروس إيبولا مشابه للإيدز والإنفلوانزا في قدرته على التطور، والتكيف، وأن يصبح معديا بشكل أكبر'. مواضيع قد تهمك نهاية وأضاف: 'رأينا حالات إصابة عديدة لا تظهر عليها الأعراض. ويمكن لهؤلاء نشر الفيروس بشكل أكبر، لكننا لسنا متأكدين بعد. ويمكن للفيروس أن يطور من نفسه ليصبح أقل فتكا وأكثر عدوى، وهو ما نخشاه'. لكن البروفيسور جوناثان بول، أستاذ علم الفيروسات بجامعة نوتينغهام، يقول إنه من غير الواضح بعد إن كانت الأعراض لا تظهر على المصابين، مقارنة بالمرات السابقة التي تفشى فيها الفيروس. وقال بول: 'نعلم أن الأعراض لا تظهر في بعض الإصابات، لكن من الصعب التأكد من أن هذا ينطبق على تفشي الوباء هذه المرة. وقد يكون للأمر علاقة بأعداد الإصابات، إذ تبدو حالات الإصابة المستترة أكثر مع تفشي المرض بين عدد أكبر من الناس'. كما أن أحد المخاوف هو قدرة الفيروس على التطور مع الوقت وزيادة حالات الإصابة، بحيث يتطور لينتقل عبر الهواء. وحتى الآن، لا يوجد دليل على تطور الفيروس إلى هذه المرحلة، إذ ما زال ينتقل عبر التواصل المباشر وبواسطة سوائل الجسم. ويقول نويل توردو، من معهد باستير، إنه حتى الآن 'لم يتحقق الكثير بخصوص تطور الفيروس جغرافيا وفي جسم الإنسان. لكن هناك دلائل على حدوث تطور. وحتى الآن، ينتقل الفيروس بنفس الطريقة. لكني كعالم، لا يمكن أن أطمئن إلى أنه لن يتغير'. ويستخدم العلماء طريقة تدعى 'التتابع الوراثي'، لمتابعة تغيرات البنية الوراثية للفيروس. وحلل العلماء حتى الآن 20 عينة دم لمرضى في غينيا. كما سترسل حوالي 600 عينة أخرى إلى المعامل خلال الشهور القادمة. وبحسب منظمة الصحة العالمية، أظهرت دراسة مماثلة من قبل أن الفيروس تطور في سيراليون خلال 24 يوما من تفشيه. وورد في الدراسة أن هذه النتائج 'تثير الكثير من التساؤلات حول طريقة انتقال الفيروس، واستجابته للعقاقير والأدوية، واستخدام بلازما التعافي. لكن بعض تطورات الفيروس قد لا تؤثر على استجابة الفيروس للعقاقير، أو سلوكه في جسم الإنسان'. مشكلة عالمية كما سيوفر البحث تفسيرا لتعافي بعض الحالات المصابة بإيبولا، ووفاة حالات أخرى. وبلغت نسبة التعافي في تفشي المرض مؤخرا حوالي 40 في المئة. ويأمل البعض أن يساعد البحث على تطوير أمصال لحماية الناس من الفيروس. ويعكف العلماء في باستير حاليا على تطوير مصلين، على أمل تجربتهما على البشر نهاية هذا العام. وأحد المصلين هو تطوير لمصل الحصبة الواسع الانتشار. ويحقن المرضى بأحد أطوار الفيروس الضعيفة وغير الضارة، مما يحفز الجهاز المناعي لتكوين أجسام مضادة للمرض. وعند نجاح هذا المصل، سيساعد في الوقاية من كل من الحصبة وإيبولا. ويقول جيمس دي سانتو، أستاذ المناعة بمعهد باستير، إن خطر إيبولا قد ينتشر على مستوى العالم. وأضاف: 'قد يضعف الفيروس هذه المرة ويختفي، لكنه سيتفشى مجددا بعد فترة لأن مكامنه في الطبيعة، مثل صغار الحيوانات، ستظل موجودة. وأفضل طريقة للتصدي له هي اكتشاف مصل مضاد'.

يعكف العلماء على دراسة مراحل تطور الفيروس، وتأثير ذلك على استجابته للعقاقير، على أمل اكتشاف مصل مضاد. ويتابع باحثون في مؤسسة باستير في فرنسا، وهي أول مؤسسة تعرفت على الفيروس في مارس/آذار الماضي، فكرة إن كان الفيروس قد أصبح معديا أكثر من قبل. وأصيب أكثر من 22 ألف شخص بفيروس إيبولا، وتوفي منهم 8795 في غينيا، وسيراليون، وليبيريا. وبدأ العلماء في تحليل المئات من عينات الدم من المصابين بإيبولا في غينيا. ويتتبعون أطوار تغير الفيروس، وهل يمكن أن ينتقل بسهولة من شخص إلى آخر. ويقول الدكتور أنافاج ساكونتابهاي، عالم الجينات البشرية: 'نعلم أن الفيروس يتغير كثيرا، وهو شيء مهم في تشخيص الحالات الجديدة وفي العلاج. نحتاج أن نعلم كيف يتغير الفيروس لنكون على دراية بعدونا. وفيروس إيبولا مشابه للإيدز والإنفلوانزا في قدرته على التطور، والتكيف، وأن يصبح معديا بشكل أكبر'. مواضيع قد تهمك نهاية وأضاف: 'رأينا حالات إصابة عديدة لا تظهر عليها الأعراض. ويمكن لهؤلاء نشر الفيروس بشكل أكبر، لكننا لسنا متأكدين بعد. ويمكن للفيروس أن يطور من نفسه ليصبح أقل فتكا وأكثر عدوى، وهو ما نخشاه'. لكن البروفيسور جوناثان بول، أستاذ علم الفيروسات بجامعة نوتينغهام، يقول إنه من غير الواضح بعد إن كانت الأعراض لا تظهر على المصابين، مقارنة بالمرات السابقة التي تفشى فيها الفيروس. وقال بول: 'نعلم أن الأعراض لا تظهر في بعض الإصابات، لكن من الصعب التأكد من أن هذا ينطبق على تفشي الوباء هذه المرة. وقد يكون للأمر علاقة بأعداد الإصابات، إذ تبدو حالات الإصابة المستترة أكثر مع تفشي المرض بين عدد أكبر من الناس'. كما أن أحد المخاوف هو قدرة الفيروس على التطور مع الوقت وزيادة حالات الإصابة، بحيث يتطور لينتقل عبر الهواء. وحتى الآن، لا يوجد دليل على تطور الفيروس إلى هذه المرحلة، إذ ما زال ينتقل عبر التواصل المباشر وبواسطة سوائل الجسم. ويقول نويل توردو، من معهد باستير، إنه حتى الآن 'لم يتحقق الكثير بخصوص تطور الفيروس جغرافيا وفي جسم الإنسان. لكن هناك دلائل على حدوث تطور. وحتى الآن، ينتقل الفيروس بنفس الطريقة. لكني كعالم، لا يمكن أن أطمئن إلى أنه لن يتغير'. ويستخدم العلماء طريقة تدعى 'التتابع الوراثي'، لمتابعة تغيرات البنية الوراثية للفيروس. وحلل العلماء حتى الآن 20 عينة دم لمرضى في غينيا. كما سترسل حوالي 600 عينة أخرى إلى المعامل خلال الشهور القادمة. وبحسب منظمة الصحة العالمية، أظهرت دراسة مماثلة من قبل أن الفيروس تطور في سيراليون خلال 24 يوما من تفشيه. وورد في الدراسة أن هذه النتائج 'تثير الكثير من التساؤلات حول طريقة انتقال الفيروس، واستجابته للعقاقير والأدوية، واستخدام بلازما التعافي. لكن بعض تطورات الفيروس قد لا تؤثر على استجابة الفيروس للعقاقير، أو سلوكه في جسم الإنسان'. مشكلة عالمية كما سيوفر البحث تفسيرا لتعافي بعض الحالات المصابة بإيبولا، ووفاة حالات أخرى. وبلغت نسبة التعافي في تفشي المرض مؤخرا حوالي 40 في المئة. ويأمل البعض أن يساعد البحث على تطوير أمصال لحماية الناس من الفيروس. ويعكف العلماء في باستير حاليا على تطوير مصلين، على أمل تجربتهما على البشر نهاية هذا العام. وأحد المصلين هو تطوير لمصل الحصبة الواسع الانتشار. ويحقن المرضى بأحد أطوار الفيروس الضعيفة وغير الضارة، مما يحفز الجهاز المناعي لتكوين أجسام مضادة للمرض. وعند نجاح هذا المصل، سيساعد في الوقاية من كل من الحصبة وإيبولا. ويقول جيمس دي سانتو، أستاذ المناعة بمعهد باستير، إن خطر إيبولا قد ينتشر على مستوى العالم. وأضاف: 'قد يضعف الفيروس هذه المرة ويختفي، لكنه سيتفشى مجددا بعد فترة لأن مكامنه في الطبيعة، مثل صغار الحيوانات، ستظل موجودة. وأفضل طريقة للتصدي له هي اكتشاف مصل مضاد'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وتعتمد الفكرة السادسة للنظام التربوي الفنلندي على أن الطلبة يجب أن يتعلموا في وضع مريح وجو يسهل فيه انتقال المعرفة. ويساعد على ذلك تجانس المجتمع الفنلندي وقلة الأجانب، مما يجعل الطلبة يتعلمون جميعاً تقريباً بلغتهم الأم دون عقبات من النواحي اللغوية. كما يساعد على ذلك غياب السياسة عن الجو المدرسي، مما يجعل الجميع متكافئين ولا يسمح بترك أي طالب في حالة تخلف عن الآخرين.

وتعتمد الفكرة السادسة للنظام التربوي الفنلندي على أن الطلبة يجب أن يتعلموا في وضع مريح وجو يسهل فيه انتقال المعرفة. ويساعد على ذلك تجانس المجتمع الفنلندي وقلة الأجانب، مما يجعل الطلبة يتعلمون جميعاً تقريباً بلغتهم الأم دون عقبات من النواحي اللغوية. كما يساعد على ذلك غياب السياسة عن الجو المدرسي، مما يجعل الجميع متكافئين ولا يسمح بترك أي طالب في حالة تخلف عن الآخرين.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

الجزيرة تقول إن محمود حسين منع من الاتصال بمحاميه وتتهم السلطات المصرية حسين بالمشاركة في 'مخطط لإثارة الفوضى في مصر عن طريق بث إخبار كاذبة.' وكانت نيابة أمن الدولة العليا المصرية أمرت بحبس حسين لمدة 15 يوما احتياطيا على ذمة التحقيقات التي تجري معه بمعرفة النيابة بعد توجيه اتهامات له ببث مواد إعلامية 'ملفقة وأخبار كاذبة' بإيعاز من إدارة القناة القطرية 'تستهدف التحريض على الدولة المصرية ومؤسساتها.' وجاء في بيان نشرته الجزيرة أن السلطات المصرية نشرت تلك '(الاعترافات) بمعزل عن الضمانات القانونية التي تكفل له التحدث بكامل إرادته، ودونما أي ترويع له أو لأفراد أسرته.' واستنكرت الجزيرة استمرار اعتقال حسين وما تعرض له - بحسب وصفها - من انتهاكات جسيمة. وأشارت الجزيرة إلى أن حسين بحسب بيان الجزيرة الذي نشر مساء الاثنين - منع من التواصل مع محاميه ومع عائلته، واصفة 'الاعترافات' التي بثها التليفزيون المصري ومحطة أخرى خاصة الأحد بأنها 'منتزعة قسراً ولا يعتد بها قانونا'. واتهمت الشبكة السلطات المصرية بـ'إخفاء حسين قسريا'، ومخالفة الأعراف الدولية التي تكفل حماية حرية الصحفيين 'بنشر (اعترافاته) عبر وسائل إعلام مختلفة تحت الإكراه ... قبل عرضه على القضاء، ... لتجريمه وتشويه صورته'. وقالت الجزيرة إنها سوف تسعى إلى استخدام 'الحقوق القانونية المتوافرة لها لمحاربة هذه الانتهاكات'. مقطع مصور وقد بث التلفزيون المصري مقطعا مصورا ظهر فيه الصحفي المصري محمود حسين، فيما قيل إنه اعترافات حول بعض المعدات والشرائط التي تخص القناة. وظهر حسين في المقطع المصور وهو يقول: 'إنه احتفظ بهذه الشرائط دون أن تستخدم في منزل أحد أقاربه.' وحسب المقطع المصور، فإن شخصا سأل حسين عن سبب احتفاظه بالشرائط والمعدات في منزل أحد أقاربه، فأجاب 'لأنه لم يكن في بيتي مكان لها'. وبتث قناة صدى البلد المصرية الخاصة مقطع فيديو آخر، لما وصف بأنه اعترافات لمحمود حسين حول الفيلم الوثائقي 'العساكر'، الذي بثته قناة الجزيرة القطرية واعتبرته السلطات المصرية مهينا للجيش المصري. صورة مما بثه التلفزيون المصري بشأن محمود حسين وحسب المقطع، فإن حسين قال إن الفيلم 'تضمن مشاهد لتشويه العسكرية المصرية والجندية المصرية'، معبرا عن 'رفضه هو وزملاؤه المصريون للفيلم وإن إدارة الجزيرة ضربت بأرائهم عرض الحائط.' وأضاف 'إدارة قناة الجزيرة تنتهج نهجا غير مسؤول ويتضمن استراتيجية لمعاداة الدولة المصرية.' وتصف قناة الجزيرة الاتهامات الموجهة لحسين بأنها 'ملفقة وكيدية'. 'نشر أخبار كاذبة' واتهمت السلطات المصرية قناة الجزيرة التلفزيونية ومحمود حسين بالعمل على 'إثارة الفوضى والفتنة في البلاد'. وأسندت النيابة قرارها إلى ما تقول إن التحقيقات الأولية أثبتت ضلوع حسين في 'نشر أخبار وبيانات وشائعات كاذبة حول الأوضاع الداخلية للبلاد' على نحو يسيء إلى مؤسسات الدولة و'يزعزع الثقة فيها ويعرض السلم العام للخطر'. وقالت شبكة الجزيرة إن البيانات المصرية تتضمن 'مغالطات لاتليق بدولة كبيرة بحجم مصر'. وأضافت في بيان إن حسين'توجه إلى مصر لقضاء إجازته السنوية مع عائلته بكامل ثقته بنفسه ومهنته ومهنيته، ولم يكن ليتجه إلى بلده عبر مطاره لو كان فعلا يقوم بنشاطات غير قانونية'.

الجزيرة تقول إن محمود حسين منع من الاتصال بمحاميه وتتهم السلطات المصرية حسين بالمشاركة في 'مخطط لإثارة الفوضى في مصر عن طريق بث إخبار كاذبة.' وكانت نيابة أمن الدولة العليا المصرية أمرت بحبس حسين لمدة 15 يوما احتياطيا على ذمة التحقيقات التي تجري معه بمعرفة النيابة بعد توجيه اتهامات له ببث مواد إعلامية 'ملفقة وأخبار كاذبة' بإيعاز من إدارة القناة القطرية 'تستهدف التحريض على الدولة المصرية ومؤسساتها.' وجاء في بيان نشرته الجزيرة أن السلطات المصرية نشرت تلك '(الاعترافات) بمعزل عن الضمانات القانونية التي تكفل له التحدث بكامل إرادته، ودونما أي ترويع له أو لأفراد أسرته.' واستنكرت الجزيرة استمرار اعتقال حسين وما تعرض له - بحسب وصفها - من انتهاكات جسيمة. وأشارت الجزيرة إلى أن حسين بحسب بيان الجزيرة الذي نشر مساء الاثنين - منع من التواصل مع محاميه ومع عائلته، واصفة 'الاعترافات' التي بثها التليفزيون المصري ومحطة أخرى خاصة الأحد بأنها 'منتزعة قسراً ولا يعتد بها قانونا'. واتهمت الشبكة السلطات المصرية بـ'إخفاء حسين قسريا'، ومخالفة الأعراف الدولية التي تكفل حماية حرية الصحفيين 'بنشر (اعترافاته) عبر وسائل إعلام مختلفة تحت الإكراه ... قبل عرضه على القضاء، ... لتجريمه وتشويه صورته'. وقالت الجزيرة إنها سوف تسعى إلى استخدام 'الحقوق القانونية المتوافرة لها لمحاربة هذه الانتهاكات'. مقطع مصور وقد بث التلفزيون المصري مقطعا مصورا ظهر فيه الصحفي المصري محمود حسين، فيما قيل إنه اعترافات حول بعض المعدات والشرائط التي تخص القناة. وظهر حسين في المقطع المصور وهو يقول: 'إنه احتفظ بهذه الشرائط دون أن تستخدم في منزل أحد أقاربه.' وحسب المقطع المصور، فإن شخصا سأل حسين عن سبب احتفاظه بالشرائط والمعدات في منزل أحد أقاربه، فأجاب 'لأنه لم يكن في بيتي مكان لها'. وبتث قناة صدى البلد المصرية الخاصة مقطع فيديو آخر، لما وصف بأنه اعترافات لمحمود حسين حول الفيلم الوثائقي 'العساكر'، الذي بثته قناة الجزيرة القطرية واعتبرته السلطات المصرية مهينا للجيش المصري. صورة مما بثه التلفزيون المصري بشأن محمود حسين وحسب المقطع، فإن حسين قال إن الفيلم 'تضمن مشاهد لتشويه العسكرية المصرية والجندية المصرية'، معبرا عن 'رفضه هو وزملاؤه المصريون للفيلم وإن إدارة الجزيرة ضربت بأرائهم عرض الحائط.' وأضاف 'إدارة قناة الجزيرة تنتهج نهجا غير مسؤول ويتضمن استراتيجية لمعاداة الدولة المصرية.' وتصف قناة الجزيرة الاتهامات الموجهة لحسين بأنها 'ملفقة وكيدية'. 'نشر أخبار كاذبة' واتهمت السلطات المصرية قناة الجزيرة التلفزيونية ومحمود حسين بالعمل على 'إثارة الفوضى والفتنة في البلاد'. وأسندت النيابة قرارها إلى ما تقول إن التحقيقات الأولية أثبتت ضلوع حسين في 'نشر أخبار وبيانات وشائعات كاذبة حول الأوضاع الداخلية للبلاد' على نحو يسيء إلى مؤسسات الدولة و'يزعزع الثقة فيها ويعرض السلم العام للخطر'. وقالت شبكة الجزيرة إن البيانات المصرية تتضمن 'مغالطات لاتليق بدولة كبيرة بحجم مصر'. وأضافت في بيان إن حسين'توجه إلى مصر لقضاء إجازته السنوية مع عائلته بكامل ثقته بنفسه ومهنته ومهنيته، ولم يكن ليتجه إلى بلده عبر مطاره لو كان فعلا يقوم بنشاطات غير قانونية'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قطر وعدت ببناء ملاعب مكيفة وكان بلاتر قد أكد مرارا أن تغيير موعد البطولة إلى الشتاء يجب أن يصدر عن الدولة المضيفة، لكنه أوضح خلال جولته في منطقة الشرق الأوسط 'لا يمكن إقامة المونديال في قطر خلال الصيف، بل في الشتاء عندما تكون درجات الحرارة منخفضة و ليس حتى في الخريف'. وأضاف أن هناك 17 قاعدة في الاتحاد الدولي واذا احترمناها يجب ان نلعب في الصيف، لكن اذا طبقنا القاعدة الثامنة عشرة، أي التفكير السليم فيجب ان تقام النهائيات في الشتاء'. وعن سحب النهائيات من قطر بسبب مزاعم رشاوى خلال التصويت, قال بلاتر: 'كأس العالم 2022 منحت لقطر. لماذا نسحبها منها؟ لا يوجد اي سبب للقيام بذلك، وليحدث هذا الأمر نحن بحاجة لاسباب وجيهة...'. وكان امين عام اللجنة المنظمة لمونديال قطر 2022 حسن الذوادي قد ألمح الشهر الماضي إلى امكانية اقامة النهائيات في فصل الشتاء بسبب التخوف من تأثير الحرارة المرتفعة جدا على اداء اللاعبين وسلامتهم. مواضيع قد تهمك نهاية وشدد الذوادي على أن باستطاعة قطر استضافة المونديال في فصل الصيف، مضيفا أن بلاده عندما قدمت ملفها كانت نيتها وما زالت ان تقام البطولة في يونيو/حزيران. وأوضح أن الطقس ليس سيئا جدا في الدوحة خلال شهر يونيو إلى الدرجة التي تدفع المنظمين الى تعديل الموعد، مشيرا إلى أنه دعا الكثير من الاشخاص للقدوم الى قطر في هذه الفترة ولم يكن الوضع سيئا، خلافا للاعتقاد السائد. وتخطط قطر لانفاق نحو 100 مليار دولار أمريكي من أجل بناء ملاعب مكيفة في ظل درجة حرارة تناهز 50 درجة مئوية في فصل الصيف. وتعارض الأندية الأوروبية تنظيم كأس العالم في الشتاء لأنه سيضطرها الى تعديل موعد مسابقاتها المحلية والقارية.

قطر وعدت ببناء ملاعب مكيفة وكان بلاتر قد أكد مرارا أن تغيير موعد البطولة إلى الشتاء يجب أن يصدر عن الدولة المضيفة، لكنه أوضح خلال جولته في منطقة الشرق الأوسط 'لا يمكن إقامة المونديال في قطر خلال الصيف، بل في الشتاء عندما تكون درجات الحرارة منخفضة و ليس حتى في الخريف'. وأضاف أن هناك 17 قاعدة في الاتحاد الدولي واذا احترمناها يجب ان نلعب في الصيف، لكن اذا طبقنا القاعدة الثامنة عشرة، أي التفكير السليم فيجب ان تقام النهائيات في الشتاء'. وعن سحب النهائيات من قطر بسبب مزاعم رشاوى خلال التصويت, قال بلاتر: 'كأس العالم 2022 منحت لقطر. لماذا نسحبها منها؟ لا يوجد اي سبب للقيام بذلك، وليحدث هذا الأمر نحن بحاجة لاسباب وجيهة...'. وكان امين عام اللجنة المنظمة لمونديال قطر 2022 حسن الذوادي قد ألمح الشهر الماضي إلى امكانية اقامة النهائيات في فصل الشتاء بسبب التخوف من تأثير الحرارة المرتفعة جدا على اداء اللاعبين وسلامتهم. مواضيع قد تهمك نهاية وشدد الذوادي على أن باستطاعة قطر استضافة المونديال في فصل الصيف، مضيفا أن بلاده عندما قدمت ملفها كانت نيتها وما زالت ان تقام البطولة في يونيو/حزيران. وأوضح أن الطقس ليس سيئا جدا في الدوحة خلال شهر يونيو إلى الدرجة التي تدفع المنظمين الى تعديل الموعد، مشيرا إلى أنه دعا الكثير من الاشخاص للقدوم الى قطر في هذه الفترة ولم يكن الوضع سيئا، خلافا للاعتقاد السائد. وتخطط قطر لانفاق نحو 100 مليار دولار أمريكي من أجل بناء ملاعب مكيفة في ظل درجة حرارة تناهز 50 درجة مئوية في فصل الصيف. وتعارض الأندية الأوروبية تنظيم كأس العالم في الشتاء لأنه سيضطرها الى تعديل موعد مسابقاتها المحلية والقارية.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

حظرت الحركة على أفرادها استخدام الهواتف الذكية ومنعت القيادات أفرادها من استخدام الهواتف الذكية، خوفا من اعتراض اتصالاتهم. وأدارت الجماعة على مدار فترة طويلة ما يعتبر آلة إعلامية ناعمة. وحتى بدون الهواتف الذكية، عُرف عن الجماعة استخدامها المعقّد لوسائل التواصل الاجتماعي، وهي شهرة تتناقض مع قراراتهم بحظر تكنولوجيا الاتصالات عن الشعب الصومالي. وعلى نحو خاص، استخدمت الجماعة موقع تويتر لبث رسائلها. مواضيع قد تهمك نهاية كما خصصت الجماعة جزءا كبيرا من مواردها لإنتاج سلسلة من مقاطع الفيديو الدعائية. تصدر الجماعة عددا من المقاطع الدعائية من خلال ذراعها الإعلامي، الكتائب مخاطبة المهاجرين هدف جماعة الشباب هو نشر فكر الجماعة في تكوين دولة إسلامية في الصومال، على غرار طموح القاعدة في تكوين خلافة إسلامية عالمية. وتحاول الجماعة تحقيق ذلك من خلال الانتصار العسكري وكذلك تغيير النفوس، وهو ما تلعب تكنولوجيا الاتصالات دورا مهما فيه. والمقاطع الوثائقية التي تنتجها جماعة الشباب تُظهر الرواية الجهادية في شكل محبب للمتابعين الصوماليين في الخارج. وتستهدف الحركة الشباب من ذوي الأصول الصومالية، مثل حسن عابدي دوهولو، أحد المشتبه بهم في تفجير المركز التجاري في كينيا العام الماضي. ويُقال إن أسرته انتقلت إلى النرويج وطلبت اللجوء في عام 1999. ويُنتج الجناح الإعلامي للجماعة، والذي يطلق عليه اسم الكتائب، هذه الوثائقيات التي تظهر الكثير منها مشاركة الشباب في العمل الخيري، والأنشطة الأخرى التي تُظهر الجماعة كسلطة شرعية. إلا أنها قد تكون شديدة القسوة في بعض الأحيان، إذ تظهر صور جثث من قتلتهم الجماعة، بما في ذلك الجواسيس، الذين عادة ما تُقطع أعناقهم. كما تتضمن المقاطع تهديدات لأعداء الجماعة في الدول المجاورة للصومال، مثل كينيا، والدول التي تساعد الحكومة الصومالية، والغرب. وتصور معركة الشباب كجزء من صراع عالمي أكبر يهدد الإسلام. كونت الشباب محطتها الإذاعية الخاصة بعد الاستيلاء على نحو ست محطات لكنات إنجليزية وأمريكية كما تمتلك الشباب محطتها الإذاعية الخاصة باسم إذاعة الأندلس. وسيطرت الجماعة على نحو ست محطات إذاعية، عن طريق مداهمة محطات خاصة مثل 'القرن الأفريقي' و'القرآن الكريم' و'هيئة الإذاعة العالمية'، والاستيلاء على معداتها، بما في ذلك بعض معدات مكتب بي بي سي. وتملك الجماعة 50 صحفيا يعملون في إذاعة الأندلس، حسبما أورد موقع 'أخبار كيسمايو' في عام 2013. وعند اختيار مقدمي البرامج، فإن الشباب تتحري الدقة وتهتم بالتفاصيل. فتنتقي المقدمين من أصحاب اللكنات الإنجليزية والأمريكية للاستعانة بهم في الإدلاء بالتصريحات باللغة الإنجليزية. أما البرامج العربية، فتستخدم فيها الفصحى. ويكون المقدمون على درجة عالية من التعليم وخاصة في ما يتعلق باللغة والنصوص الإسلامية. وبالنسبة لمقدمي اللغة السواحيلية، فيستخدمون لغة الكيسواحيلي كما يتحدثها سكان تنزانيا وسواحل كينيا. لكن غالبية الإنتاج الصوتي للشباب يخرج باللغة الصومالية، ويقدم وينطق بطلاقة. أُغلقت حسابات حركة الشباب على تويتر، لكن أعضاءها يستمرون في بث رسائلهم الهوس بـ 'تويتر' وظهر عدد من المواقع الموالية للشباب، تعرض بعض المواد التي أنتجتها الجماعة، وتعمل كآليات للتعزيز طموحها العسكري. ويهدف المحتوى إلى مقاومة جهود القضاء على الجماعة التي تبذلها الحكومة الصومالية وحلفاؤها - وهم بشكل رئيسي قوات الاتحاد الأفريقي المقاتلة في الصومال. وعادة ما تستخدم الشباب موقع تويتر لمواجهة الأخبار التي تنشرها قوات الاتحاد الأفريقي. وأغلقت حسابات الجماعة على تويتر الآن، لكن المتحدث باسم الجيش الكيني، الجنرال شيرشير، استمر في مهاجمة سياسة الشباب الإعلامية. وفي 20 مايو/ أيار، قال في تغريدة عبر تويتر إن 'دعوات الشباب للتأدب! كلما نشرتم مقاطع لإخافة الكينيين، كلما هاجمناكم. اجنحوا للسلم، فهو الخيار الأفضل.' وعندما يظهر المتحدث باسم الجماعة في مقطع مصور، يكون محاطا بالمقاتلين. وهو على اتصال بقائد الجماعة ويرأس مجموعة من الصحفيين النشطاء. وتتمسك حركة الشباب بسياستها الإعلامية بنفس مقدار تمسكها بما تفرضه من حظر على الصوماليين. ومع خسارة الجماعة لسيطرتها على أجزاء من البلاد، أصدرت مجموعة من قرارات الحظر بخصوص التكنولوجيا، وتتلخص في الآتي: - الإنترنت: في يناير/ كانون الثاني 2014، أعلنت الجماعة منع استخدام الإنترنت على الهواتف والوصلات المصنوعة من الفايبر. وقالت إن الشعب المسلم 'قد يكون عرضة للتجسس والمراقبة ونقل معلومات عنهم عن طريق الإنترنت من خلال الهواتف'. كما أعلنت الجماعة أن أجهزة الإنترنت النقالة 'لها تأثير سيء على سلوك المجتمع المسلم في الصومال'. - الهواتف الذكية: في 2013، حظرت الجماعة الهواتف الذكية. وأوردت التقارير الإعلامية أن دوريات الشباب كانت تهاجم من يمتلك هاتفا ذكيا. وبدأت حملتهم هذه بعد فترة قصيرة من غارة شنتها قوات الكوماندوز الأمريكية على منزل في باراوي في أكتوبر/ تشرين الأول. واستهدفت الغارة قائد الحركة، عبد القادر محمد عبد القادر، والمعروف بعكرمة، الذي كان يعيش في النرويج ثم عاد إلى الصومال بعد فشله في الحصول على لجوء سياسي. - التليفزيون: في نوفمبر/ تشرين الثاني 2013، أعلن أعضاء الجماعة في باراوي من خلال مكبرات الصوت عن حظر مشاهدة التليفزيون. وأعلنوا أنه مخالف للمبادئ الإسلامية، وأمروا السكان بتسليم أجهزة التلفزيون وأطباق الاستقبال لمسؤولي حركة الشباب.

حظرت الحركة على أفرادها استخدام الهواتف الذكية ومنعت القيادات أفرادها من استخدام الهواتف الذكية، خوفا من اعتراض اتصالاتهم. وأدارت الجماعة على مدار فترة طويلة ما يعتبر آلة إعلامية ناعمة. وحتى بدون الهواتف الذكية، عُرف عن الجماعة استخدامها المعقّد لوسائل التواصل الاجتماعي، وهي شهرة تتناقض مع قراراتهم بحظر تكنولوجيا الاتصالات عن الشعب الصومالي. وعلى نحو خاص، استخدمت الجماعة موقع تويتر لبث رسائلها. مواضيع قد تهمك نهاية كما خصصت الجماعة جزءا كبيرا من مواردها لإنتاج سلسلة من مقاطع الفيديو الدعائية. تصدر الجماعة عددا من المقاطع الدعائية من خلال ذراعها الإعلامي، الكتائب مخاطبة المهاجرين هدف جماعة الشباب هو نشر فكر الجماعة في تكوين دولة إسلامية في الصومال، على غرار طموح القاعدة في تكوين خلافة إسلامية عالمية. وتحاول الجماعة تحقيق ذلك من خلال الانتصار العسكري وكذلك تغيير النفوس، وهو ما تلعب تكنولوجيا الاتصالات دورا مهما فيه. والمقاطع الوثائقية التي تنتجها جماعة الشباب تُظهر الرواية الجهادية في شكل محبب للمتابعين الصوماليين في الخارج. وتستهدف الحركة الشباب من ذوي الأصول الصومالية، مثل حسن عابدي دوهولو، أحد المشتبه بهم في تفجير المركز التجاري في كينيا العام الماضي. ويُقال إن أسرته انتقلت إلى النرويج وطلبت اللجوء في عام 1999. ويُنتج الجناح الإعلامي للجماعة، والذي يطلق عليه اسم الكتائب، هذه الوثائقيات التي تظهر الكثير منها مشاركة الشباب في العمل الخيري، والأنشطة الأخرى التي تُظهر الجماعة كسلطة شرعية. إلا أنها قد تكون شديدة القسوة في بعض الأحيان، إذ تظهر صور جثث من قتلتهم الجماعة، بما في ذلك الجواسيس، الذين عادة ما تُقطع أعناقهم. كما تتضمن المقاطع تهديدات لأعداء الجماعة في الدول المجاورة للصومال، مثل كينيا، والدول التي تساعد الحكومة الصومالية، والغرب. وتصور معركة الشباب كجزء من صراع عالمي أكبر يهدد الإسلام. كونت الشباب محطتها الإذاعية الخاصة بعد الاستيلاء على نحو ست محطات لكنات إنجليزية وأمريكية كما تمتلك الشباب محطتها الإذاعية الخاصة باسم إذاعة الأندلس. وسيطرت الجماعة على نحو ست محطات إذاعية، عن طريق مداهمة محطات خاصة مثل 'القرن الأفريقي' و'القرآن الكريم' و'هيئة الإذاعة العالمية'، والاستيلاء على معداتها، بما في ذلك بعض معدات مكتب بي بي سي. وتملك الجماعة 50 صحفيا يعملون في إذاعة الأندلس، حسبما أورد موقع 'أخبار كيسمايو' في عام 2013. وعند اختيار مقدمي البرامج، فإن الشباب تتحري الدقة وتهتم بالتفاصيل. فتنتقي المقدمين من أصحاب اللكنات الإنجليزية والأمريكية للاستعانة بهم في الإدلاء بالتصريحات باللغة الإنجليزية. أما البرامج العربية، فتستخدم فيها الفصحى. ويكون المقدمون على درجة عالية من التعليم وخاصة في ما يتعلق باللغة والنصوص الإسلامية. وبالنسبة لمقدمي اللغة السواحيلية، فيستخدمون لغة الكيسواحيلي كما يتحدثها سكان تنزانيا وسواحل كينيا. لكن غالبية الإنتاج الصوتي للشباب يخرج باللغة الصومالية، ويقدم وينطق بطلاقة. أُغلقت حسابات حركة الشباب على تويتر، لكن أعضاءها يستمرون في بث رسائلهم الهوس بـ 'تويتر' وظهر عدد من المواقع الموالية للشباب، تعرض بعض المواد التي أنتجتها الجماعة، وتعمل كآليات للتعزيز طموحها العسكري. ويهدف المحتوى إلى مقاومة جهود القضاء على الجماعة التي تبذلها الحكومة الصومالية وحلفاؤها - وهم بشكل رئيسي قوات الاتحاد الأفريقي المقاتلة في الصومال. وعادة ما تستخدم الشباب موقع تويتر لمواجهة الأخبار التي تنشرها قوات الاتحاد الأفريقي. وأغلقت حسابات الجماعة على تويتر الآن، لكن المتحدث باسم الجيش الكيني، الجنرال شيرشير، استمر في مهاجمة سياسة الشباب الإعلامية. وفي 20 مايو/ أيار، قال في تغريدة عبر تويتر إن 'دعوات الشباب للتأدب! كلما نشرتم مقاطع لإخافة الكينيين، كلما هاجمناكم. اجنحوا للسلم، فهو الخيار الأفضل.' وعندما يظهر المتحدث باسم الجماعة في مقطع مصور، يكون محاطا بالمقاتلين. وهو على اتصال بقائد الجماعة ويرأس مجموعة من الصحفيين النشطاء. وتتمسك حركة الشباب بسياستها الإعلامية بنفس مقدار تمسكها بما تفرضه من حظر على الصوماليين. ومع خسارة الجماعة لسيطرتها على أجزاء من البلاد، أصدرت مجموعة من قرارات الحظر بخصوص التكنولوجيا، وتتلخص في الآتي: - الإنترنت: في يناير/ كانون الثاني 2014، أعلنت الجماعة منع استخدام الإنترنت على الهواتف والوصلات المصنوعة من الفايبر. وقالت إن الشعب المسلم 'قد يكون عرضة للتجسس والمراقبة ونقل معلومات عنهم عن طريق الإنترنت من خلال الهواتف'. كما أعلنت الجماعة أن أجهزة الإنترنت النقالة 'لها تأثير سيء على سلوك المجتمع المسلم في الصومال'. - الهواتف الذكية: في 2013، حظرت الجماعة الهواتف الذكية. وأوردت التقارير الإعلامية أن دوريات الشباب كانت تهاجم من يمتلك هاتفا ذكيا. وبدأت حملتهم هذه بعد فترة قصيرة من غارة شنتها قوات الكوماندوز الأمريكية على منزل في باراوي في أكتوبر/ تشرين الأول. واستهدفت الغارة قائد الحركة، عبد القادر محمد عبد القادر، والمعروف بعكرمة، الذي كان يعيش في النرويج ثم عاد إلى الصومال بعد فشله في الحصول على لجوء سياسي. - التليفزيون: في نوفمبر/ تشرين الثاني 2013، أعلن أعضاء الجماعة في باراوي من خلال مكبرات الصوت عن حظر مشاهدة التليفزيون. وأعلنوا أنه مخالف للمبادئ الإسلامية، وأمروا السكان بتسليم أجهزة التلفزيون وأطباق الاستقبال لمسؤولي حركة الشباب.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقال المتحدث باسم قاعدة بندلتون العسكرية في كاليفورنيا حيث جرت المحاكمة منذ بداية الشهر امام محكمة عسكرية 'اتفقت السلطات المختصة على استبعاد عقوبة السجن'. واقر السرجنت الذي تم انزال رتبته الى مجرد جندي والبالغ من العمر 31 عاما. بالذنب في تهمة التقصير في اداء الواجب. الاثنين في اطار صفقة مع الادعاء. على اساس سحب اتهامات القتل غير العمد.

وقال المتحدث باسم قاعدة بندلتون العسكرية في كاليفورنيا حيث جرت المحاكمة منذ بداية الشهر امام محكمة عسكرية 'اتفقت السلطات المختصة على استبعاد عقوبة السجن'. واقر السرجنت الذي تم انزال رتبته الى مجرد جندي والبالغ من العمر 31 عاما. بالذنب في تهمة التقصير في اداء الواجب. الاثنين في اطار صفقة مع الادعاء. على اساس سحب اتهامات القتل غير العمد.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

يتوقع خبراء الطقس هطول المزيد من الثلوج والتي قد يبلغ سمكها 30 سم في بعض المناطق فقد تسببت أجواء البرد العاصف في الجنوب بانقطاع الكهرباء عن حوالي 750 ألف منزل، بالإضافة إلى إلغاء 6500 رحلة جوية. وقد أثرت هذه الأجواء على حوالي 22 ولاية أمريكية وتسببت في مقتل 18 شخصا. وبلغت كثافة الثلوج في واشنطن العاصمة 30 سنتيمترا و20 سنتيمترا في مدينة نيويورك خلال الليلة الماضية. وبينما خلت شوارع العاصمة وقت الذروة الصباحية أغلقت مكاتب الحكومة الفيدرالية أبوابها أيضًا. مواضيع قد تهمك نهاية ويتوقع الجهاز الوطني للأرصاد الجوية سقوط ما بين 25 سنتيمترا إلى 50 سنتيمترا من الثلوج من بنسلفانيا إلى نيو إنغلاند. وتعرض عمدة نيويورك بيل دي بلاسيو للنقد لعدم اغلاق المدارس على الرغم من تكدس الثلوج في الطرقات، حيث احتج البعض على خطورة ذلك على سلامة التلاميذ. لكن دي بلاسيو قال إن الكثير من الآباء يعتمدون على المدارس للاعتناء بأولادهم أثناء ذهابهم للعمل. إلغاء احتفالات الشتاء وألغيت احتفالية بالسياحة الشتوية في قرية ليك بلاسيد بولاية نيو يورك بسبب العاصفة. ويصف الجهاز الوطني للأرصاد الجوية هذه الأجواء بـ'التاريخية'، إذ قال مراقبون إن هذه العاصفة واحدة من بين أشد العواصف التي ضربت أتلانتا، أكبر مدن الجنوب، منذ عام 1973. تسببت حوادث الطرق جراء سوء الأحوال الجوية في مقتل العديد من الأشخاص وقد وصف الرئيس الأمريكي باراك أوباما الأوضاع في ساوث كارولاينا وفي المناطق الشمالية من جورجيا بالكارثية، وفتح الباب لتخصيص مساعدات فيدرالية لهذه المناطق. وقالت الوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ مساء الأربعاء إنها تعمل على إيصال الإمدادات، التي تشمل مولدات، ووجبات، ومياه، وبطانيات، إلى مركز طوارئ في أتلانتا. وقد تسببت حوادث الطرق في هذه الأجواء بمقتل 18 شخصًا، إذ قتل ثلاث أشخاص يوم الأربعاء عندما انزلقت سيارة إسعاف على طريق تكساس قبل أن تنقلب وتشتعل. وقتل رجل إطفاء عندما صدمته سيارة فقدت السيطرة على طريق اكتسى بالثلج في دالاس بولاية تكساس، كما قتلت سيدة حامل في نيويورك بعدما صدمتها مركبة لإزالة الجليد، وقد استطاع الأطباء انقاذ جنينها الذي ولد في وضع حرج عن طريق عملية قيصرية. وفي نورث كارولينا تقطعت السبل بآلاف السيارات في الطرق المغطاة بالثلوج حتى قرر البعض التخلي عن سيارته. ونقلت وكالة أنباء أسوشيتد برس عن امرأة تدعى سو كيث قولها إنها تركت عملها في منتصف اليوم، وعندما لم تتحرك سيارتها سوى بضعة أميال بعد ساعتين من قيادتها قررت أن تكمل الطريق سيرًا على الأقدام، لتصل بيتها بعد أربع ساعات. وتقول كيث 'كان وجهي مجمدًا، ونظاراتي، وشعري كذلك.' من ناحية أخرى تعمل الجهات الحكومية على إعادة الكهرباء إلى الأماكن المتضررة، إذ يناشد محافظ جيورجيا ناثان ديل أهل المنطقة بالصبر قائلًا إنه يسمع 'أخبارًا جيدة' من المرافق الحكومية. لم تقدر المظلات على منع الرياح والثلوج في مدينة نيو يورك غطت الثلوج الشوارع حول ناطحة سحاب إمباير ستيت الشهيرة في نيو يورك

يتوقع خبراء الطقس هطول المزيد من الثلوج والتي قد يبلغ سمكها 30 سم في بعض المناطق فقد تسببت أجواء البرد العاصف في الجنوب بانقطاع الكهرباء عن حوالي 750 ألف منزل، بالإضافة إلى إلغاء 6500 رحلة جوية. وقد أثرت هذه الأجواء على حوالي 22 ولاية أمريكية وتسببت في مقتل 18 شخصا. وبلغت كثافة الثلوج في واشنطن العاصمة 30 سنتيمترا و20 سنتيمترا في مدينة نيويورك خلال الليلة الماضية. وبينما خلت شوارع العاصمة وقت الذروة الصباحية أغلقت مكاتب الحكومة الفيدرالية أبوابها أيضًا. مواضيع قد تهمك نهاية ويتوقع الجهاز الوطني للأرصاد الجوية سقوط ما بين 25 سنتيمترا إلى 50 سنتيمترا من الثلوج من بنسلفانيا إلى نيو إنغلاند. وتعرض عمدة نيويورك بيل دي بلاسيو للنقد لعدم اغلاق المدارس على الرغم من تكدس الثلوج في الطرقات، حيث احتج البعض على خطورة ذلك على سلامة التلاميذ. لكن دي بلاسيو قال إن الكثير من الآباء يعتمدون على المدارس للاعتناء بأولادهم أثناء ذهابهم للعمل. إلغاء احتفالات الشتاء وألغيت احتفالية بالسياحة الشتوية في قرية ليك بلاسيد بولاية نيو يورك بسبب العاصفة. ويصف الجهاز الوطني للأرصاد الجوية هذه الأجواء بـ'التاريخية'، إذ قال مراقبون إن هذه العاصفة واحدة من بين أشد العواصف التي ضربت أتلانتا، أكبر مدن الجنوب، منذ عام 1973. تسببت حوادث الطرق جراء سوء الأحوال الجوية في مقتل العديد من الأشخاص وقد وصف الرئيس الأمريكي باراك أوباما الأوضاع في ساوث كارولاينا وفي المناطق الشمالية من جورجيا بالكارثية، وفتح الباب لتخصيص مساعدات فيدرالية لهذه المناطق. وقالت الوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ مساء الأربعاء إنها تعمل على إيصال الإمدادات، التي تشمل مولدات، ووجبات، ومياه، وبطانيات، إلى مركز طوارئ في أتلانتا. وقد تسببت حوادث الطرق في هذه الأجواء بمقتل 18 شخصًا، إذ قتل ثلاث أشخاص يوم الأربعاء عندما انزلقت سيارة إسعاف على طريق تكساس قبل أن تنقلب وتشتعل. وقتل رجل إطفاء عندما صدمته سيارة فقدت السيطرة على طريق اكتسى بالثلج في دالاس بولاية تكساس، كما قتلت سيدة حامل في نيويورك بعدما صدمتها مركبة لإزالة الجليد، وقد استطاع الأطباء انقاذ جنينها الذي ولد في وضع حرج عن طريق عملية قيصرية. وفي نورث كارولينا تقطعت السبل بآلاف السيارات في الطرق المغطاة بالثلوج حتى قرر البعض التخلي عن سيارته. ونقلت وكالة أنباء أسوشيتد برس عن امرأة تدعى سو كيث قولها إنها تركت عملها في منتصف اليوم، وعندما لم تتحرك سيارتها سوى بضعة أميال بعد ساعتين من قيادتها قررت أن تكمل الطريق سيرًا على الأقدام، لتصل بيتها بعد أربع ساعات. وتقول كيث 'كان وجهي مجمدًا، ونظاراتي، وشعري كذلك.' من ناحية أخرى تعمل الجهات الحكومية على إعادة الكهرباء إلى الأماكن المتضررة، إذ يناشد محافظ جيورجيا ناثان ديل أهل المنطقة بالصبر قائلًا إنه يسمع 'أخبارًا جيدة' من المرافق الحكومية. لم تقدر المظلات على منع الرياح والثلوج في مدينة نيو يورك غطت الثلوج الشوارع حول ناطحة سحاب إمباير ستيت الشهيرة في نيو يورك

ARA

OTHER-7

Partial

Test

جنود افغان في قاعدة باغرام الجوية وقتل في الهجوم 6 على الاقل من الجنود الامريكيين واصيب 6 آخرون بجروح، حسبما افاد حاكم منطقة باغرام عبدالشكور قدوسي. من جانب آخر، قال ذبيح الله مجاهد الناطق باسم حركة طالبان إن الهجوم اسفر عن مقتل 19 من الجنود الامريكيين. وأكد حلف شمال الاطلسي في وقت لاحق وقوع الهجوم. وجاء في بيان مقتضب اصدره الحلف 'وقع هجوم بعبوة ناسفة محمولة قرب قاعدة باغرام الجوية، وفي الوقت الراهن ما زال الحادث يخضع للتحقيق. مواضيع قد تهمك نهاية يذكر أن قاعدة باغرام التي تقع على مسافة 40 كيلومترا الى الشمال من كابول تعد من اهم القواعد الامريكية في افغانستان. وفي حادث منفصل، قالت السفارة الامريكية في العاصمة الافغانية إن مواطنا امريكيا قتل في كابول، فيما يواصل مسلحو حركة طالبان محاصرة مقر الشرطة في ولاية هلمند. ومن الملاحظ أن مسلحي حركة طالبان يصعدون من وتيرة هجماتهم على الاهداف الحكومية والاجنبية في افغانستان رغم حلول موسم الشتاء الذي تخف فيه الهجمات عادة. وتحل هذا الشهر الذكرى السنوية الاولى لتحول المهمة التي يقوم بها حلف الاطلسي في افغانستان الى عملية يقودها الافغان فيما يقوم العسكريون الغربيون بدور ثانوي في تدريب القوات المحلية والاشراف عليها. وكان الرئيس الامريكي باراك اوباما قد اعلن في تشرين الاول / اكتوبر الماضي أن الآلاف من الجنود الامريكيين سيظلون في افغانستان بعد عام 2016، وذلك في تراجع عن موقفه السابق بسحب معظم القوات الامريكية من البلاد وفي اعتراف منه بافتقار القوات الافغانية الى الاستعداد الكافي لتحمل المسؤولية الامنية.

جنود افغان في قاعدة باغرام الجوية وقتل في الهجوم 6 على الاقل من الجنود الامريكيين واصيب 6 آخرون بجروح، حسبما افاد حاكم منطقة باغرام عبدالشكور قدوسي. من جانب آخر، قال ذبيح الله مجاهد الناطق باسم حركة طالبان إن الهجوم اسفر عن مقتل 19 من الجنود الامريكيين. وأكد حلف شمال الاطلسي في وقت لاحق وقوع الهجوم. وجاء في بيان مقتضب اصدره الحلف 'وقع هجوم بعبوة ناسفة محمولة قرب قاعدة باغرام الجوية، وفي الوقت الراهن ما زال الحادث يخضع للتحقيق. مواضيع قد تهمك نهاية يذكر أن قاعدة باغرام التي تقع على مسافة 40 كيلومترا الى الشمال من كابول تعد من اهم القواعد الامريكية في افغانستان. وفي حادث منفصل، قالت السفارة الامريكية في العاصمة الافغانية إن مواطنا امريكيا قتل في كابول، فيما يواصل مسلحو حركة طالبان محاصرة مقر الشرطة في ولاية هلمند. ومن الملاحظ أن مسلحي حركة طالبان يصعدون من وتيرة هجماتهم على الاهداف الحكومية والاجنبية في افغانستان رغم حلول موسم الشتاء الذي تخف فيه الهجمات عادة. وتحل هذا الشهر الذكرى السنوية الاولى لتحول المهمة التي يقوم بها حلف الاطلسي في افغانستان الى عملية يقودها الافغان فيما يقوم العسكريون الغربيون بدور ثانوي في تدريب القوات المحلية والاشراف عليها. وكان الرئيس الامريكي باراك اوباما قد اعلن في تشرين الاول / اكتوبر الماضي أن الآلاف من الجنود الامريكيين سيظلون في افغانستان بعد عام 2016، وذلك في تراجع عن موقفه السابق بسحب معظم القوات الامريكية من البلاد وفي اعتراف منه بافتقار القوات الافغانية الى الاستعداد الكافي لتحمل المسؤولية الامنية.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

غالبا ما يضرب البرق أطول شيء في المكان، لذلك تجنب الحقول المفتوحة أو أي قمم التلال. ابحث عن منطقة منخفضة مثل واد أو غور، ويفضل أن يكون محجوباعن المطر. احتم هناك حتى تمر العاصفة. اجلس واحن جسمك وضع رأسك بين ركبتيك، سيجعلك ذلك هدفا أصغر. لا تستلق بشكل مسطح وقلل من مساحة ملامستك للأرض. يمكن للبرق أن يكون قاتلا من على بعد مائة قدم من مكان الضربة. تحقق من التنبؤات الجوية في وقت مبكر من اليوم، وتجنب الذهاب إلى حمام السباحة أو النهر أو البحيرة أو الشاطئ في الأيام الممطرة. إذا وجدت نفسك في مياه مفتوحة أثناء عاصفة رعدية، عد إلى الأرض فورا. إذا كنت في قارب ولا يمكنك العودة إلى بر الأمان، قم بإسقاط المرسى وانحن لأقصى مستوى ممكن. لا تعد إلى الماء إلا بعد ثلاثين دقيقة من آخر صاعقة. لا تعد في وقت سابق لذلك فالعاصفة لم تنته. السباحة في أماكن مغطاة غير آمنة بنفس القدر. تجنب جميع المسطحات المائية الكبيرة خلال العاصفة. الأجسام الأطول معرضة بشكل أكبر للصعق. أينما كنت، احرص ألا تكون الأعلى في محيطك. تجنب الوقوف تحت الأشجار أثناء العاصفة الرعدية وابتعد عن الأشياء الطويلة مثل أعمدة الإضاءة. إذا كنت في غابة، فابق بالقرب من مجموعة أشجار قصيرة. يمكن أن تزيد المظلات من خطر إصابتك إذا كانت أطول شيء في محيطك. المعدن يوصل الكهرباء، وستصبح أكثر عرضة للإصابة بصاعقة. إذا كنت تحمل أشياء معدنية كبيرة، اتركها. الأشياء المعدنية الصغيرة مثل الأقراط أو الأجهزة الإلكترونية لا تحمل مخاطر كبيرة وتكون آمنة للحمل. إذا كنت تركب دراجة، ارم الدراجة وانحن على الأرض. تصنع معظم الدراجات من المعدن وهي موصلات برق قوية. الأحذية المطاطية أو الأجسام المطاطية الأخرى لن تحميك من المعادن الموصلة للكهرباء.

غالبا ما يضرب البرق أطول شيء في المكان، لذلك تجنب الحقول المفتوحة أو أي قمم التلال. ابحث عن منطقة منخفضة مثل واد أو غور، ويفضل أن يكون محجوباعن المطر. احتم هناك حتى تمر العاصفة. اجلس واحن جسمك وضع رأسك بين ركبتيك، سيجعلك ذلك هدفا أصغر. لا تستلق بشكل مسطح وقلل من مساحة ملامستك للأرض. يمكن للبرق أن يكون قاتلا من على بعد مائة قدم من مكان الضربة. تحقق من التنبؤات الجوية في وقت مبكر من اليوم، وتجنب الذهاب إلى حمام السباحة أو النهر أو البحيرة أو الشاطئ في الأيام الممطرة. إذا وجدت نفسك في مياه مفتوحة أثناء عاصفة رعدية، عد إلى الأرض فورا. إذا كنت في قارب ولا يمكنك العودة إلى بر الأمان، قم بإسقاط المرسى وانحن لأقصى مستوى ممكن. لا تعد إلى الماء إلا بعد ثلاثين دقيقة من آخر صاعقة. لا تعد في وقت سابق لذلك فالعاصفة لم تنته. السباحة في أماكن مغطاة غير آمنة بنفس القدر. تجنب جميع المسطحات المائية الكبيرة خلال العاصفة. الأجسام الأطول معرضة بشكل أكبر للصعق. أينما كنت، احرص ألا تكون الأعلى في محيطك. تجنب الوقوف تحت الأشجار أثناء العاصفة الرعدية وابتعد عن الأشياء الطويلة مثل أعمدة الإضاءة. إذا كنت في غابة، فابق بالقرب من مجموعة أشجار قصيرة. يمكن أن تزيد المظلات من خطر إصابتك إذا كانت أطول شيء في محيطك. المعدن يوصل الكهرباء، وستصبح أكثر عرضة للإصابة بصاعقة. إذا كنت تحمل أشياء معدنية كبيرة، اتركها. الأشياء المعدنية الصغيرة مثل الأقراط أو الأجهزة الإلكترونية لا تحمل مخاطر كبيرة وتكون آمنة للحمل. إذا كنت تركب دراجة، ارم الدراجة وانحن على الأرض. تصنع معظم الدراجات من المعدن وهي موصلات برق قوية. الأحذية المطاطية أو الأجسام المطاطية الأخرى لن تحميك من المعادن الموصلة للكهرباء.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

ابدأ بتقليل استخدامك للتبغ بقدر ما تستطيع حتى تتمكن من الإقلاع عنه بسهولة لمدة أسبوع قبل الاختبار إذا علمت بشأنه في وقت مبكر، حيث إن تقليل استخدام التبغ خلال الأسبوعين السابقين للاختبار سيكون أيسر على الجسد كما أنه سيزيد من فرص الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي. حاول تدخين أو استخدام نصف كمية التبغ التي تستخدمها عادة كل يوم وتخفيضها تدريجيا، مع بدء ذلك عند معرفتك بشأن الاختبار. ابدأ باستخدام العلكة أو لاصقة النيكوتين في أسرع وقت ممكن، إذا كنت تعلم بشأن الاختبار بمدة كافية، للإسراع في معالجة الإدمان النفسي. إذا رغبت في التدخين انتظر قليلا ولا تخضع لغربتك في الحال. قم بتأخير التدخين لمدة عشر دقائق وافعل شيئا آخر، وستجد أن الامتناع عن التدخين لس مستحيلا لهذه الدرجة التي تعتقدها، بل قد يبدد صمودك لبعض دقائق الرغبة تماما. في نهاية العشر دقائق قم بإعادة تقييم رغبتك. أثناء العمل على الإقلاع عن التدخين، استمر في تمديد مدة العشر دقائق التي تؤخرها، وستجد أن رغبتك الشديدة في التدخين يمكن السيطرة عليها بشكل أكبر كلما فعلت ذلك. ستشعر بأعراض انسحاب جسدية ونفسية مختلفة إذا توقفت عن التدخين فجأة سواء كنت مدخن معتدل أو كثير التدخين لأي نوع من النيكوتين. تعتمد هذه الأعراض في الخفة والشدة على مقدار ما تدخنه، بما في ذلك أعراض مثل: القلق والأرق والصداع. ستجد أن الأيام الثلاثة الأولى هي الأسوأ. حيث من المرجح أن تشعر بالقلق وربما الصداع وبعض المتاعب في النوم، ولكن من المهم نصب تركيزك كاملا على اجتياز هذه الأيام وسيصبح الأمر أيسر بعد ذلك. لسوء الحظ لن تكون قادرا على استخدام بدائل النيكوتين، مثل: لاصقات أو أقراص النيكوتين خلال الأسبوع السابق للاختبار، لأن الاختبار سيظهر وجود الكوتينين في جسدك. أنت بحاجة إلى الإقلاع عن كل أنواع النيكوتين تماما قبل الاختبار. إذا كنت ممن يشرب سجائر عادة مع فنجان من القهوة أو أثناء استراحة العمل، حدد تلك الحالات حتى تتمكن من توقعهم بشكل أفضل والاستعداد لهم أو ربما تجنبهم كليا وإيجاد بديل مناسب، مثل: تناول كوب من الشاي بدلا من القهوة كتجربة لمدة أسبوع أو الركض في استراحة العمل. استبدل هذه العادة إذا لم ترد استبدال ما يحفزها، قم بمضغ عود أسنان بنكهة القرفة أو قطعة من نبات الشمر أو أي وجبة صحية خفيفة أخرى أثناء تناول كوب القهوة. لا تخش الانغماس في أشياء أخرى على المدى القصير أثناء محاولة الاقلاع عن النيكوتين، مثل: تناول وجبة خفيفة، إذا كنت ترغب في ذلك. فقط لا تدخن.. قد لا يكون ذلك ممتعا بقدر التدخين، ولكن ممارسة بعض الرياضة الخفيفة أو المعتدلة تعتبر طريقة ممتازة حتى لا تشتهي السجائر في الوقت الحالي. لا نقصد أن تقوم بالركض في ماراثون طويل ولكن مجرد ممارسة الرياضة لمدة أسبوع بدلا من التدخين، حيث يساعد ذلك على تقليل حدة اشتهائك للتدخين. ابدأ بممارسة بعض الرياضة الخفيفة، مثل: التمدد أو المشي السريع لمدة 15-20 دقيقة. ويمكنك الانتقال إلى شيء أكثر قوة قليلا في اليوم التالي، مثل: لعب كرة السلة أو كرة القدم أو القيام ببعض تمارين الكارديو لمدة 20-30 دقيقة إذا رغبت ذلك. ومن الفوائد الإضافية لممارسة الرياضة: التخلص من أي شعور عدواني قد تعاني منه بسبب أعراض الانسحاب والمساعدة على النوم بشكل أفضل. فأنت تعلم بالفعل أن التدخين ضار ولست بحاجة لسماع انتقاد شخص آخر لعادتك هذه، ولكنك قد تضطر إلى الإقلاع عن التدخين لمدة يومين على أي حال. يعتبر هذا الفحص الفرصة المثالية لمحاولة الإقلاع نهائيا، فما الذي ستخسره؟ حاول الإقلاع عن التدخين حتى نهاية الشهر ثم أعد تقييم حالتك بنهاية الشهر، هل ستجن من أجل سيجارة؟ أم أنها تبدو أقل جاذبية فجأة؟ أما إذا كنت تحاول الحصول على عمل وكان به فحص نيكوتين دائم، فستعيش في خوف دائم من أن يكتشف أمرك. استشر طبيبك إذا انتكست ورغبت بشدة في الإقلاع بعد تجربتك لمدة أسبوع حول استخدام بدائل النيكوتين لمساعدتك في السيطرة على رغبتك والبقاء بدون تدخين، حيث تتوفر الوصفات الطبية بما في ذلك البوبروبيون أو فارينيكلين وثبتت فعاليتها. كما قد تكون علكة أو لاصقة النيكوتين أوغيرها من مكملات النيكوتين فعالة جدا في المساعدة على التقليل أو الإقلاع النهائي عن التدخين.

ابدأ بتقليل استخدامك للتبغ بقدر ما تستطيع حتى تتمكن من الإقلاع عنه بسهولة لمدة أسبوع قبل الاختبار إذا علمت بشأنه في وقت مبكر، حيث إن تقليل استخدام التبغ خلال الأسبوعين السابقين للاختبار سيكون أيسر على الجسد كما أنه سيزيد من فرص الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي. حاول تدخين أو استخدام نصف كمية التبغ التي تستخدمها عادة كل يوم وتخفيضها تدريجيا، مع بدء ذلك عند معرفتك بشأن الاختبار. ابدأ باستخدام العلكة أو لاصقة النيكوتين في أسرع وقت ممكن، إذا كنت تعلم بشأن الاختبار بمدة كافية، للإسراع في معالجة الإدمان النفسي. إذا رغبت في التدخين انتظر قليلا ولا تخضع لغربتك في الحال. قم بتأخير التدخين لمدة عشر دقائق وافعل شيئا آخر، وستجد أن الامتناع عن التدخين لس مستحيلا لهذه الدرجة التي تعتقدها، بل قد يبدد صمودك لبعض دقائق الرغبة تماما. في نهاية العشر دقائق قم بإعادة تقييم رغبتك. أثناء العمل على الإقلاع عن التدخين، استمر في تمديد مدة العشر دقائق التي تؤخرها، وستجد أن رغبتك الشديدة في التدخين يمكن السيطرة عليها بشكل أكبر كلما فعلت ذلك. ستشعر بأعراض انسحاب جسدية ونفسية مختلفة إذا توقفت عن التدخين فجأة سواء كنت مدخن معتدل أو كثير التدخين لأي نوع من النيكوتين. تعتمد هذه الأعراض في الخفة والشدة على مقدار ما تدخنه، بما في ذلك أعراض مثل: القلق والأرق والصداع. ستجد أن الأيام الثلاثة الأولى هي الأسوأ. حيث من المرجح أن تشعر بالقلق وربما الصداع وبعض المتاعب في النوم، ولكن من المهم نصب تركيزك كاملا على اجتياز هذه الأيام وسيصبح الأمر أيسر بعد ذلك. لسوء الحظ لن تكون قادرا على استخدام بدائل النيكوتين، مثل: لاصقات أو أقراص النيكوتين خلال الأسبوع السابق للاختبار، لأن الاختبار سيظهر وجود الكوتينين في جسدك. أنت بحاجة إلى الإقلاع عن كل أنواع النيكوتين تماما قبل الاختبار. إذا كنت ممن يشرب سجائر عادة مع فنجان من القهوة أو أثناء استراحة العمل، حدد تلك الحالات حتى تتمكن من توقعهم بشكل أفضل والاستعداد لهم أو ربما تجنبهم كليا وإيجاد بديل مناسب، مثل: تناول كوب من الشاي بدلا من القهوة كتجربة لمدة أسبوع أو الركض في استراحة العمل. استبدل هذه العادة إذا لم ترد استبدال ما يحفزها، قم بمضغ عود أسنان بنكهة القرفة أو قطعة من نبات الشمر أو أي وجبة صحية خفيفة أخرى أثناء تناول كوب القهوة. لا تخش الانغماس في أشياء أخرى على المدى القصير أثناء محاولة الاقلاع عن النيكوتين، مثل: تناول وجبة خفيفة، إذا كنت ترغب في ذلك. فقط لا تدخن.. قد لا يكون ذلك ممتعا بقدر التدخين، ولكن ممارسة بعض الرياضة الخفيفة أو المعتدلة تعتبر طريقة ممتازة حتى لا تشتهي السجائر في الوقت الحالي. لا نقصد أن تقوم بالركض في ماراثون طويل ولكن مجرد ممارسة الرياضة لمدة أسبوع بدلا من التدخين، حيث يساعد ذلك على تقليل حدة اشتهائك للتدخين. ابدأ بممارسة بعض الرياضة الخفيفة، مثل: التمدد أو المشي السريع لمدة 15-20 دقيقة. ويمكنك الانتقال إلى شيء أكثر قوة قليلا في اليوم التالي، مثل: لعب كرة السلة أو كرة القدم أو القيام ببعض تمارين الكارديو لمدة 20-30 دقيقة إذا رغبت ذلك. ومن الفوائد الإضافية لممارسة الرياضة: التخلص من أي شعور عدواني قد تعاني منه بسبب أعراض الانسحاب والمساعدة على النوم بشكل أفضل. فأنت تعلم بالفعل أن التدخين ضار ولست بحاجة لسماع انتقاد شخص آخر لعادتك هذه، ولكنك قد تضطر إلى الإقلاع عن التدخين لمدة يومين على أي حال. يعتبر هذا الفحص الفرصة المثالية لمحاولة الإقلاع نهائيا، فما الذي ستخسره؟ حاول الإقلاع عن التدخين حتى نهاية الشهر ثم أعد تقييم حالتك بنهاية الشهر، هل ستجن من أجل سيجارة؟ أم أنها تبدو أقل جاذبية فجأة؟ أما إذا كنت تحاول الحصول على عمل وكان به فحص نيكوتين دائم، فستعيش في خوف دائم من أن يكتشف أمرك. استشر طبيبك إذا انتكست ورغبت بشدة في الإقلاع بعد تجربتك لمدة أسبوع حول استخدام بدائل النيكوتين لمساعدتك في السيطرة على رغبتك والبقاء بدون تدخين، حيث تتوفر الوصفات الطبية بما في ذلك البوبروبيون أو فارينيكلين وثبتت فعاليتها. كما قد تكون علكة أو لاصقة النيكوتين أوغيرها من مكملات النيكوتين فعالة جدا في المساعدة على التقليل أو الإقلاع النهائي عن التدخين.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

الاحتلال الفرنسي للجزائر استمر بين 1830 و1962 وقد كشف الرئيس الجزائري، عبد المجيد تبون، عن هذه الخطوة في حفل عسكري الخميس. وكانت الجزائر قد حصلت على استقلالها عن فرنسا عام 1962 بعد حرب دامية دامت سبع سنوات، وأنهت أكثر من قرن من الحكم الاستعماري، الذي انتقده الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون. جزائريون يرفعون علم بلادهم في الجزائر العاصمة ماذا قال الرئيس الجزائري؟ قال الرئيس الجزائري إن هذه الرفات تعود لقادة حركة المقاومة ضد الاستعمار الفرنسي. وكان من بينهم الشيخ بوزيان، الذي قاد ثورة في الجنوب عام 1847، وقد اعتقله الفرنسيون عام 1849 ثم أطلقوا عليه الرصاص وقطعوا رأسه. مواضيع قد تهمك نهاية وإلى جانب رفات الشيخ بوزيان هناك أيضا رفات ابنه البالغ من العمر 15 عاما ورجل دين يدعى الحاج موسى. وقال الرئيس تبون إن مقاتلي المقاومة 'حرموا من حقهم الطبيعي والإنساني في أن يدفنوا لأكثر من 170 عاما'. وقد نُقلت جماجم ما يقرب من 37 مقاتلا جزائريا إلى فرنسا في القرن التاسع عشر وعُرضت لاحقا في المتحف الوطني للتاريخ الطبيعي في باريس. وقد دأب المؤرخون والمثقفون الجزائريون والفرنسيون منذ سنوات على طلب إعادة هذه الجماجم إلى الجزائر. ثورة الجنوب بعد نجاح الاستعمار الفرنسي في تصفية ثورة الأمير عبد القادر الجزائري عام 1847 تأججت نيران الثورة ضد الاحتلال في الجنوب بقيادة الشيخ بوزيان. ماكرون يكرم الجزائريين الذين قاتلوا مع فرنسا ضد بلادهم فرنسا 'تقر' باستخدام التعذيب خلال حرب استقلال الجزائر وبعد حصار دام أربعة أشهر بين يوليو/تموز ونوفمبر/تشرين الثاني عام 1849 قتلت القوات الفرنسية ما لا يقل عن 800 جزائري في معركة واحة الزعاطشة بضواحي بسكرة واعتقلت الشيخ بوزيان ونجله ورجل الدين الحاج موسى. وأعدمت السلطات الفرنسية وقت لاحق الثلاثة في الساحة العامة بمدينة بسكرة التي تبعد 560 كيلومترا جنوبي البلاد، وعرضت رؤوسهم علنا في أسواق المدينة لمدة ثلاثة أيام لتثبيط الثورة. ومن غير المعروف متى أُرسلت الجماجم بالضبط إلى فرنسا. وكان الرئيس الفرنسي ماكرون قد قال في الآونة الأخيرة إنه 'ليس رهينة للماضي'. الجزائر تسحب سفيرها بباريس: أزمة دبلوماسية أم زوبعة في فنجان؟ 'الحركى' .. 'أيتام في بلاد وخونة في أخرى' وقد أكد ميشال غيرو، مدير المتحف الوطني للتاريخ الطبيعي بباريس، وجود 37 جمجمة لمقاومين جزائريين من بينهم محمد الأمجد بن عبد المالك، المكنى بالشريف بوبغلة والذي قتل في ديسمبر/كانون الأول 1854، ومختار بن قويدر التيطراوي، وعيسى الحمادي، يحيى بن سعيد، ومحمد بن علال بن مبارك، مساعد الأمير عبد القادر الجزائري. الأمير عبد القادر ثورة الأمير عبد القادر وكانت الفترة السابقة لثورة الشيخ بوزيان قد شهدت ثورة الأمير عبد القادر ضد الاستعمار الفرنسي لبلاده. وكان الأمير عبد القادر قد ولد في 6 سبتمبر/ايلول عام 1807 بالقرب من مدينة المعسكر في الجزائر. وتنتسب عائلته إلى الأدارسة الذين يمتد نسبهم لنبي الإسلام وكانوا حكاما في شمالر أفريقيا والأندلس، وكان والده محي الدين شيخا للطريقة القادرية في الجزائر. وفي أعقاب مبايعة الجزائريين له عام 1832 بعد الاحتلال الفرنسي للبلاد اتخذ عبد القادر من مدينة معسكر عاصمة له وبدأ في تكوين جيش ودولة محققا انتصارات حقيقية ضد الفرنسيين. 7 حقائق عن 'الأقدام السوداء' من هم الحركيون الذين كرمهم ماكرون ويعتبرهم الجزائريون خونة؟ وأدت انتصارات عبد القادر إلى إجبار الفرنسيين على إبرام هدنة معه فكانت اتفاقية تافنا عام 1838 التي اعترفت فيها فرنسا بسيادته على غرب ووسط الجزائر. وشرع الأمير عبد القادر بعد هذه الاتفاقية في تشكيل حكومية وتنظيم الدولة ومكافحة الفساد. لكن تلك الاتفاقية كانت فرصة لفرنسا لالتقاط الأنفاس لتواصل بعد ذلك القتال ضد قوات الأمير عبد القادر ومع وصول الإمدادات من فرنسا سقطت معاقله واحدا تلو الآخر. وبعد مقاومة مريرة اضطر الأمير عبد القادر وأنصاره للاستسلام للقوات الفرنسية عام 1847 بشرط السماح بانتقاله إلى الاسكندرية أو عكا، ولكن تم نقله إلى فرنسا وسجنه هناك. ولكن رئيس الجمهورية الفرنسية، لويس نابليون، قرر لاحقا إطلاق سراحه فسافر إلى تركيا عام 1852 ومنها إلى دمشق عام 1855. في 24 مايو/آيار 1883 توفي الأمير عبد القادر في قصره قرب دمشق عن عمر يناهز 76 عاماً، ودفن بجوار الشيخ ابن عربي، تنفيذاً لوصيته، وفي عام 1965 نقل جثمانه إلى الجزائر ودفن في المقبرة العليا. --------------------------------------- يمكنكم تسلم إشعارات بأهم الموضوعات بعد تحميل أحدث نسخة من تطبيق بي بي سي عربي على هاتفكم المحمول.

الاحتلال الفرنسي للجزائر استمر بين 1830 و1962 وقد كشف الرئيس الجزائري، عبد المجيد تبون، عن هذه الخطوة في حفل عسكري الخميس. وكانت الجزائر قد حصلت على استقلالها عن فرنسا عام 1962 بعد حرب دامية دامت سبع سنوات، وأنهت أكثر من قرن من الحكم الاستعماري، الذي انتقده الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون. جزائريون يرفعون علم بلادهم في الجزائر العاصمة ماذا قال الرئيس الجزائري؟ قال الرئيس الجزائري إن هذه الرفات تعود لقادة حركة المقاومة ضد الاستعمار الفرنسي. وكان من بينهم الشيخ بوزيان، الذي قاد ثورة في الجنوب عام 1847، وقد اعتقله الفرنسيون عام 1849 ثم أطلقوا عليه الرصاص وقطعوا رأسه. مواضيع قد تهمك نهاية وإلى جانب رفات الشيخ بوزيان هناك أيضا رفات ابنه البالغ من العمر 15 عاما ورجل دين يدعى الحاج موسى. وقال الرئيس تبون إن مقاتلي المقاومة 'حرموا من حقهم الطبيعي والإنساني في أن يدفنوا لأكثر من 170 عاما'. وقد نُقلت جماجم ما يقرب من 37 مقاتلا جزائريا إلى فرنسا في القرن التاسع عشر وعُرضت لاحقا في المتحف الوطني للتاريخ الطبيعي في باريس. وقد دأب المؤرخون والمثقفون الجزائريون والفرنسيون منذ سنوات على طلب إعادة هذه الجماجم إلى الجزائر. ثورة الجنوب بعد نجاح الاستعمار الفرنسي في تصفية ثورة الأمير عبد القادر الجزائري عام 1847 تأججت نيران الثورة ضد الاحتلال في الجنوب بقيادة الشيخ بوزيان. ماكرون يكرم الجزائريين الذين قاتلوا مع فرنسا ضد بلادهم فرنسا 'تقر' باستخدام التعذيب خلال حرب استقلال الجزائر وبعد حصار دام أربعة أشهر بين يوليو/تموز ونوفمبر/تشرين الثاني عام 1849 قتلت القوات الفرنسية ما لا يقل عن 800 جزائري في معركة واحة الزعاطشة بضواحي بسكرة واعتقلت الشيخ بوزيان ونجله ورجل الدين الحاج موسى. وأعدمت السلطات الفرنسية وقت لاحق الثلاثة في الساحة العامة بمدينة بسكرة التي تبعد 560 كيلومترا جنوبي البلاد، وعرضت رؤوسهم علنا في أسواق المدينة لمدة ثلاثة أيام لتثبيط الثورة. ومن غير المعروف متى أُرسلت الجماجم بالضبط إلى فرنسا. وكان الرئيس الفرنسي ماكرون قد قال في الآونة الأخيرة إنه 'ليس رهينة للماضي'. الجزائر تسحب سفيرها بباريس: أزمة دبلوماسية أم زوبعة في فنجان؟ 'الحركى' .. 'أيتام في بلاد وخونة في أخرى' وقد أكد ميشال غيرو، مدير المتحف الوطني للتاريخ الطبيعي بباريس، وجود 37 جمجمة لمقاومين جزائريين من بينهم محمد الأمجد بن عبد المالك، المكنى بالشريف بوبغلة والذي قتل في ديسمبر/كانون الأول 1854، ومختار بن قويدر التيطراوي، وعيسى الحمادي، يحيى بن سعيد، ومحمد بن علال بن مبارك، مساعد الأمير عبد القادر الجزائري. الأمير عبد القادر ثورة الأمير عبد القادر وكانت الفترة السابقة لثورة الشيخ بوزيان قد شهدت ثورة الأمير عبد القادر ضد الاستعمار الفرنسي لبلاده. وكان الأمير عبد القادر قد ولد في 6 سبتمبر/ايلول عام 1807 بالقرب من مدينة المعسكر في الجزائر. وتنتسب عائلته إلى الأدارسة الذين يمتد نسبهم لنبي الإسلام وكانوا حكاما في شمالر أفريقيا والأندلس، وكان والده محي الدين شيخا للطريقة القادرية في الجزائر. وفي أعقاب مبايعة الجزائريين له عام 1832 بعد الاحتلال الفرنسي للبلاد اتخذ عبد القادر من مدينة معسكر عاصمة له وبدأ في تكوين جيش ودولة محققا انتصارات حقيقية ضد الفرنسيين. 7 حقائق عن 'الأقدام السوداء' من هم الحركيون الذين كرمهم ماكرون ويعتبرهم الجزائريون خونة؟ وأدت انتصارات عبد القادر إلى إجبار الفرنسيين على إبرام هدنة معه فكانت اتفاقية تافنا عام 1838 التي اعترفت فيها فرنسا بسيادته على غرب ووسط الجزائر. وشرع الأمير عبد القادر بعد هذه الاتفاقية في تشكيل حكومية وتنظيم الدولة ومكافحة الفساد. لكن تلك الاتفاقية كانت فرصة لفرنسا لالتقاط الأنفاس لتواصل بعد ذلك القتال ضد قوات الأمير عبد القادر ومع وصول الإمدادات من فرنسا سقطت معاقله واحدا تلو الآخر. وبعد مقاومة مريرة اضطر الأمير عبد القادر وأنصاره للاستسلام للقوات الفرنسية عام 1847 بشرط السماح بانتقاله إلى الاسكندرية أو عكا، ولكن تم نقله إلى فرنسا وسجنه هناك. ولكن رئيس الجمهورية الفرنسية، لويس نابليون، قرر لاحقا إطلاق سراحه فسافر إلى تركيا عام 1852 ومنها إلى دمشق عام 1855. في 24 مايو/آيار 1883 توفي الأمير عبد القادر في قصره قرب دمشق عن عمر يناهز 76 عاماً، ودفن بجوار الشيخ ابن عربي، تنفيذاً لوصيته، وفي عام 1965 نقل جثمانه إلى الجزائر ودفن في المقبرة العليا. --------------------------------------- يمكنكم تسلم إشعارات بأهم الموضوعات بعد تحميل أحدث نسخة من تطبيق بي بي سي عربي على هاتفكم المحمول.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

من الطرق الجيدة للتواصل البطيء بمرور الوقت، بعد صد الشاب لمشاعرك، أن تلجئي لاستخدام حسابات مواقع التواصل الاجتماعي. تمكنك هذه المنصات من إعلامه أنك تفكرين فيه دون إغراقه بالرسائل الهاتفية والنصية أو التفاعلات الشخصية المحرجة. ابدئي بالإعجاب بالصور التي ينشرها. لا تعلقي وإنما اضغطي زر الإعجاب بالصورة فحسب. انتظري بضعة أيام ثم اتركي تعليقا مرحا على شيء نشره؛ ليس شيئا شخصيا للغاية وإنما مجرد طرفة أو إشارة مضحكة. احرصي خلال هذه الفترة على الاستمرار بنشر بضعة أشياء على حساباتك لتمنحيه فرصة رد اللفتة. لا تغرقي حسابك بالمنشورات وإنما فقط ما يكفي لتوضحي أنك لا تزالين شخصا مرحا يعيش حياته وليس مجرد فتاة تحوم حوله بعد الرفض. تجنبي نهائيا إغراقه بالرسائل النصية (أو الرسائل على أي منصة إلكترونية أخرى) خاصة في الأسابيع القليلة الأولى التالية للرفض. جربي بعد مرور بعض الوقت أن ترسلي رسالة بسيطة تسألين فيها عن شيء لا يخص علاقتكما أو ما حدث بينكما. جربي إرسال شيء مثل 'مرحبا، هل فكرت في مشاهدة الفيلم الذي رشحته لك؟' أو ربما 'مرحبا، هل سأراك في حفل نهاية الأسبوع؟' حافظي على لطافة الأمر وخفته ويمكنك البدء من هنا وبناء علاقتكما.

من الطرق الجيدة للتواصل البطيء بمرور الوقت، بعد صد الشاب لمشاعرك، أن تلجئي لاستخدام حسابات مواقع التواصل الاجتماعي. تمكنك هذه المنصات من إعلامه أنك تفكرين فيه دون إغراقه بالرسائل الهاتفية والنصية أو التفاعلات الشخصية المحرجة. ابدئي بالإعجاب بالصور التي ينشرها. لا تعلقي وإنما اضغطي زر الإعجاب بالصورة فحسب. انتظري بضعة أيام ثم اتركي تعليقا مرحا على شيء نشره؛ ليس شيئا شخصيا للغاية وإنما مجرد طرفة أو إشارة مضحكة. احرصي خلال هذه الفترة على الاستمرار بنشر بضعة أشياء على حساباتك لتمنحيه فرصة رد اللفتة. لا تغرقي حسابك بالمنشورات وإنما فقط ما يكفي لتوضحي أنك لا تزالين شخصا مرحا يعيش حياته وليس مجرد فتاة تحوم حوله بعد الرفض. تجنبي نهائيا إغراقه بالرسائل النصية (أو الرسائل على أي منصة إلكترونية أخرى) خاصة في الأسابيع القليلة الأولى التالية للرفض. جربي بعد مرور بعض الوقت أن ترسلي رسالة بسيطة تسألين فيها عن شيء لا يخص علاقتكما أو ما حدث بينكما. جربي إرسال شيء مثل 'مرحبا، هل فكرت في مشاهدة الفيلم الذي رشحته لك؟' أو ربما 'مرحبا، هل سأراك في حفل نهاية الأسبوع؟' حافظي على لطافة الأمر وخفته ويمكنك البدء من هنا وبناء علاقتكما.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قد يبدو هذا المشهد كأنه مقتبس من أحد أفلام الخيال العلمي، لكن نتائج أبحاث حديثة تشير إلى أن هذا الإجراء قد يصبح جديرا بالدراسة مستقبلا. إذ ربطت دراسات أجريت مؤخرا بين تلوث الهواء وبين تدهور القدرات المعرفية وعدم القدرة على اتخاذ القرار الصحيح وزيادة مخاطر الإصابة بالاضطرابات النفسية وتدني التحصيل الدراسي، والأخطر من ذلك، ارتفاع معدلات الجرائم. لا شك أن هذه النتائج تدق ناقوس الخطر، إذ يعيش الآن أكثر من نصف سكان العالم في المدن، ويتنقل أكثرنا يوميا عبر طرق مزدحمة. وذكرت منظمة الصحة العالمية أن تسعة من بين كل 10 أشخاص يتنفسون هواء يحتوي على مستويات عالية من الملوثات. وفي عام 2011، قرر سيفي روث، الباحث بكلية لندن للاقتصاد، أن يبحث عن آثار أخرى لتلوث الهواء بخلاف آثاره السلبية المعروفة على الصحة وتسببه في وفاة الملايين. وبدأ روث بتحليل تأثير تلوث الهواء على الأداء المعرفي. إذ أجرى دراسة راقب فيها مع فريقه مجموعة من الطلاب أثناء تأدية الامتحانات في أيام مختلفة، وقاسوا نسبة تلوث الهواء في هذه الأيام، وحرصوا على أن تكون المتغيرات الأخرى، مثل المستوى التعليمي ومكان انعقاد الامتحان، ثابتة. ولاحظ الفريق وجود تفاوت كبير بين درجات الطلاب يتزامن مع ارتفاع مستويات تلوث الهواء أو انخفاضها. إذ أحرز الطلاب أدنى الدرجات في الأيام التي بلغ التلوث فيها أعلى مستوياته، وكلما تحسنت جودة الهواء، تحسن أداء الطلاب. وتابع روث أداء الطلاب بعد ثمانية أو عشرة أعوام من الامتحانات، لتقييم آثار التلوث طويلة الأجل. واكتشف أن الطلاب الذين أدوا الامتحانات في الأجواء الأكثر تلوثا انتهى بهم المطاف في الجامعات الأدنى تصنيفا، وكانوا يتقاضون رواتب أقل من نظرائهم الذين أحرزوا درجات أعلى. ويقول روث: 'بالرغم من أن تأثير تلوث الهواء كان قصير الأجل، في هذه الحالة، إلا أنه أثر على مستقبل الطلاب على المدى الطويل لأنهم تعرضوا للهواء الذي يحتوي على مستويات مرتفعة من الملوثات في هذه المرحلة الحاسمة في حياتهم'. وأيدت دراسة أخرى أجريت عام 2016 النتائج الأولية التي توصل لها روث، إذ أثبتت أن الهواء الملوث يؤثر على أداء العاملين. وفي عام 2018، أجرى فريق روث البحثي تحليلا لسجل الجرائم والجنايات في 600 دائرة انتخابية بلندن، ولاحظوا أن ارتفاع مستويات التلوث اقترن بزيادة في عدد الجنح والمخالفات، في المناطق الغنية والفقيرة على السواء. وفي نفس الدراسة، راقب الفريق سحابة من الهواء الملوث لرصد تأثيرها على مناطق معينة على مدار أيام. ومن المعروف أن السحب تنتقل من منطقة لأخرى بحسب اتجاه الريح. ويقول روث: 'تعقبنا هذه السحابة يوميا وتابعنا مستويات الجرائم في كل منطقة تصل إليها هذه السحابة من الهواء الملوث، ولاحظنا بالفعل أن معدلات الجريمة كانت ترتفع في المناطق التي تغطيها هذه السحابة'. والأهم من ذلك، أن مستويات التلوث المعتدلة أيضا، التي تصنفها وكالة حماية البيئة الأمريكية بأنها معقولة، أدت إلى زيادة معدلات الجرائم. وخلصت دراسة أخرى أجراها فريق بحثي بقيادة جاكسون لو من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، حلل فيها بيانات من سجلات جميع مدن الولايات المتحدة تقريبا على مدى تسع سنوات، إلى أن تلوث الهواء كان مؤشرا على ارتفاع معدل ارتكاب الجنايات والجرائم الخطيرة، مثل القتل الخطأ والاغتصاب وحوادث السطو وسرقة السيارات والاعتداءات. وسجلت أعلى معدلات الجريمة في المدن الأكثر تلوثا. وأكدت هذه النتائج دراسة أخرى عن تأثير التلوث على المراهقين، وزيادة احتمالات مخالفتهم للقواعد والآداب العامة، مثل ارتكاب الغش والتغيب غير المبرر عن المدرسة، والسرقة، وتخريب الممتلكات، وتعاطي المخدرات. وركزت ديانا يونان، من جامعة جنوب كاليفورنيا، وسائر الفريق البحثي على تركيزات الجسيمات الدقيقة التي يقل قطرها عن 2.5 ميكرومتر، وراقبت التأثير التراكمي للتعرض لهذه الملوثات لدى 682 مراهقا على مدى 12 سنة. ولاحظ الباحثون أن احتمالات ارتكاب المخالفات تزداد في المناطق التي ترتفع فيها مستويات التلوث. ووضع فريق يونان في الحسبان العوامل الأخرى الاقتصادية والاجتماعية التي قد تزيد احتمالات الإقدام على ارتكاب الجرائم، لدراسة تأثير الجسيمات الدقيقة بمعزل عن غيرها من المؤثرات المعروفة على الجريمة. وتقول يونان إن نتائج دراستها تدعو للقلق، لأن سلوكيات المراهقين لها تبعات طويلة الأمد على حياتهم. فإن الطالب المهمل في الدراسة، قد يعاني البطالة في الكبر وتزيد احتمالات وقوعه فريسة للإدمان. وثمة تفسيرات محتملة اقترحها بعض الباحثين قد تساعدنا في فهم هذه العلاقة بين التلوث والسلوكيات. إذ أوضح لو، على سبيل المثال، أن مجرد التفكير في التلوث قد يؤثر على حالتنا النفسية. وعرض الفريق البحثي على بعض المشاركين صورا لمدن شديدة التلوث وطلب منهم أن يتخيلوا أنهم يعيشون هناك. ويقول لو: 'أردنا أن نعرّضهم لآثار التلوث نفسيا'. ولاحظ الفريق أن المشاركين أصبحوا أكثر توترا وأنانية، وهاتان الاستجابتان تزيدان احتمالات الإقدام على سلوكيات عنيفة وطائشة. ويقول لو: 'كلنا يعرف أن القلق قد يدفعنا إلى ضرب شخص ما من باب الدفاع عن النفس. ولأن التلوث يرفع مستويات التوتر والقلق، فقد يزيد من احتمالات انتهاج السلوكيات العنيفة'. وهناك الكثير من الطرق الأخرى التي قد يؤثر بها التلوث على السلوكيات، منها التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للدماغ. فإن الهواء الملوث الذي تستنشقه على سبيل المثال، يؤثر على كمية الأكسجين الموجودة في أجسامنا، وهذا قد يخفض بدوره كمية 'الهواء المفيد' التي تصل إلى الدماغ، فضلا عما يسببه الهواء الملوث من التهابات في الأنف والحلق، والصداع، وكل هذا يقلل مستويات التركيز. وقد أثبتت دراسات أن التعرض لبعض الملوثات قد يسبب التهابا في الدماغ ويتلف الخلايا العصبية. وتقول يونان: 'هذه الملوثات قد تتلف الفص الجبهي الأمامي'. وهذه المنطقة من الدماغ هي المسؤولة عن التحكم في دوافعنا وسلوكياتنا وقدرتنا على اتخاذ القرار وضبط النفس. وخلصت دراسة أجريت في مارس/آذار 2019، إلى أن تعرّض المراهقين للهواء الملوث بمواد سامة قد يزيد من احتمالات إصابتهم بنوبات ذهانية مثل الهلوسة أو توهم سماع أصوات غير موجودة أو جنون الارتياب. وتقول جون نيوبيري، رئيسة فريق الباحثين، من جامعة كيغز كوليدج لندن، إن هذه النتائج تتطابق مع نتائج دراسات سابقة تشير إلى ارتباط تلوث الهواء بتردي الصحة النفسية. وتضيف: 'لقد ثبت تأثير تلوث الهواء على الصحة وارتباطه بالخرف. وما دام التلوث يضر الجسم، فمن المتوقع أن يضر الدماغ أيضا'. ويرى العاملون في مجال الأبحاث الطبية أنه لابد من التوعية بمخاطر التلوث على الصحة النفسية والبدنية. ولحسن الحظ أنه يمكننا التحكم في مستويات التلوث التي نتعرض لها يوميا إلى حد ما. فقد نقيّم جودة الهواء قبل الخروج من المنزل، وثمة مواقع على الإنترنت تعرض معلومات عن مستوى جودة الهواء قياسا بنسبة الجسيمات الدقيقة في الهواء، التي تعد الأكثر خطورة على الصحة. وتقول يونان: 'عندما تكون مستويات التلوث في الخارج مرتفعة، فمن الأفضل أن تتجنب الخروج لممارسة رياضة الجري، وأن تحاول مزاولة عملك من المنزل'. وقد بادرت بعض المدن والولايات باتخاذ خطوات إيجابية للحد من مستويات التلوث، مثل كاليفورنيا التي وضعت معايير وقواعد صارمة للقضاء على انبعاثات الغازات المسببة للتلوث. ولم تنجح كاليفورنيا في الحد من مستويات التلوث فحسب، بل تراجعت أيضا معدلات الجريمة فيها. وتؤكد يونان أن فريقها لا يمكنه الجزم بعد بالعلاقة بين التلوث والجريمة، لكنها تفسح المجال للمزيد من الأبحاث. وتعتزم بريطانيا تطبيق رسوم إضافية على المركبات التي تدخل أحياء معينة في لندن في إطار خططها للقضاء على انبعاثات الكربون، كما تنوي زيادة أعداد الحافلات الصديقة للبيئة التي لا تصدر أي انبعاثات، بموجب مبادرة تحسين جودة الهواء في لندن. ويقول روث: 'يجب أن نشارك جميعا في القضاء على التلوث، على مستوى الأفراد وليس الحكومات فحسب. فإن نمط حياتك، من مشترياتك إلى وسيلة التنقل التي تستخدمها، له تأثير كبير على البيئة.' وبينما يأمل روث ألا تخرج مستويات التلوث عن السيطرة، فإن الحل المتاح الآن هو مراقبة مستويات التلوث بأنفسنا، وتجنب مزاولة بعض الأنشطة مثل ممارسة الرياضة البدنية في الخارج أو حتى الذهاب إلى العمل في الأيام التي يصل فيها التلوث إلى أعلى مستوياته، حتى نحمي أجسامنا وأدمغتنا من أضراره. يمكنك قراءة الموضوع الأصلي على موقع BBC Future --------------------------------------- يمكنكم تسلم إشعارات بأهم الموضوعات بعد تحميل أحدث نسخة من تطبيق بي بي سي عربي على هاتفكم المحمول.

قد يبدو هذا المشهد كأنه مقتبس من أحد أفلام الخيال العلمي، لكن نتائج أبحاث حديثة تشير إلى أن هذا الإجراء قد يصبح جديرا بالدراسة مستقبلا. إذ ربطت دراسات أجريت مؤخرا بين تلوث الهواء وبين تدهور القدرات المعرفية وعدم القدرة على اتخاذ القرار الصحيح وزيادة مخاطر الإصابة بالاضطرابات النفسية وتدني التحصيل الدراسي، والأخطر من ذلك، ارتفاع معدلات الجرائم. لا شك أن هذه النتائج تدق ناقوس الخطر، إذ يعيش الآن أكثر من نصف سكان العالم في المدن، ويتنقل أكثرنا يوميا عبر طرق مزدحمة. وذكرت منظمة الصحة العالمية أن تسعة من بين كل 10 أشخاص يتنفسون هواء يحتوي على مستويات عالية من الملوثات. وفي عام 2011، قرر سيفي روث، الباحث بكلية لندن للاقتصاد، أن يبحث عن آثار أخرى لتلوث الهواء بخلاف آثاره السلبية المعروفة على الصحة وتسببه في وفاة الملايين. وبدأ روث بتحليل تأثير تلوث الهواء على الأداء المعرفي. إذ أجرى دراسة راقب فيها مع فريقه مجموعة من الطلاب أثناء تأدية الامتحانات في أيام مختلفة، وقاسوا نسبة تلوث الهواء في هذه الأيام، وحرصوا على أن تكون المتغيرات الأخرى، مثل المستوى التعليمي ومكان انعقاد الامتحان، ثابتة. ولاحظ الفريق وجود تفاوت كبير بين درجات الطلاب يتزامن مع ارتفاع مستويات تلوث الهواء أو انخفاضها. إذ أحرز الطلاب أدنى الدرجات في الأيام التي بلغ التلوث فيها أعلى مستوياته، وكلما تحسنت جودة الهواء، تحسن أداء الطلاب. وتابع روث أداء الطلاب بعد ثمانية أو عشرة أعوام من الامتحانات، لتقييم آثار التلوث طويلة الأجل. واكتشف أن الطلاب الذين أدوا الامتحانات في الأجواء الأكثر تلوثا انتهى بهم المطاف في الجامعات الأدنى تصنيفا، وكانوا يتقاضون رواتب أقل من نظرائهم الذين أحرزوا درجات أعلى. ويقول روث: 'بالرغم من أن تأثير تلوث الهواء كان قصير الأجل، في هذه الحالة، إلا أنه أثر على مستقبل الطلاب على المدى الطويل لأنهم تعرضوا للهواء الذي يحتوي على مستويات مرتفعة من الملوثات في هذه المرحلة الحاسمة في حياتهم'. وأيدت دراسة أخرى أجريت عام 2016 النتائج الأولية التي توصل لها روث، إذ أثبتت أن الهواء الملوث يؤثر على أداء العاملين. وفي عام 2018، أجرى فريق روث البحثي تحليلا لسجل الجرائم والجنايات في 600 دائرة انتخابية بلندن، ولاحظوا أن ارتفاع مستويات التلوث اقترن بزيادة في عدد الجنح والمخالفات، في المناطق الغنية والفقيرة على السواء. وفي نفس الدراسة، راقب الفريق سحابة من الهواء الملوث لرصد تأثيرها على مناطق معينة على مدار أيام. ومن المعروف أن السحب تنتقل من منطقة لأخرى بحسب اتجاه الريح. ويقول روث: 'تعقبنا هذه السحابة يوميا وتابعنا مستويات الجرائم في كل منطقة تصل إليها هذه السحابة من الهواء الملوث، ولاحظنا بالفعل أن معدلات الجريمة كانت ترتفع في المناطق التي تغطيها هذه السحابة'. والأهم من ذلك، أن مستويات التلوث المعتدلة أيضا، التي تصنفها وكالة حماية البيئة الأمريكية بأنها معقولة، أدت إلى زيادة معدلات الجرائم. وخلصت دراسة أخرى أجراها فريق بحثي بقيادة جاكسون لو من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، حلل فيها بيانات من سجلات جميع مدن الولايات المتحدة تقريبا على مدى تسع سنوات، إلى أن تلوث الهواء كان مؤشرا على ارتفاع معدل ارتكاب الجنايات والجرائم الخطيرة، مثل القتل الخطأ والاغتصاب وحوادث السطو وسرقة السيارات والاعتداءات. وسجلت أعلى معدلات الجريمة في المدن الأكثر تلوثا. وأكدت هذه النتائج دراسة أخرى عن تأثير التلوث على المراهقين، وزيادة احتمالات مخالفتهم للقواعد والآداب العامة، مثل ارتكاب الغش والتغيب غير المبرر عن المدرسة، والسرقة، وتخريب الممتلكات، وتعاطي المخدرات. وركزت ديانا يونان، من جامعة جنوب كاليفورنيا، وسائر الفريق البحثي على تركيزات الجسيمات الدقيقة التي يقل قطرها عن 2.5 ميكرومتر، وراقبت التأثير التراكمي للتعرض لهذه الملوثات لدى 682 مراهقا على مدى 12 سنة. ولاحظ الباحثون أن احتمالات ارتكاب المخالفات تزداد في المناطق التي ترتفع فيها مستويات التلوث. ووضع فريق يونان في الحسبان العوامل الأخرى الاقتصادية والاجتماعية التي قد تزيد احتمالات الإقدام على ارتكاب الجرائم، لدراسة تأثير الجسيمات الدقيقة بمعزل عن غيرها من المؤثرات المعروفة على الجريمة. وتقول يونان إن نتائج دراستها تدعو للقلق، لأن سلوكيات المراهقين لها تبعات طويلة الأمد على حياتهم. فإن الطالب المهمل في الدراسة، قد يعاني البطالة في الكبر وتزيد احتمالات وقوعه فريسة للإدمان. وثمة تفسيرات محتملة اقترحها بعض الباحثين قد تساعدنا في فهم هذه العلاقة بين التلوث والسلوكيات. إذ أوضح لو، على سبيل المثال، أن مجرد التفكير في التلوث قد يؤثر على حالتنا النفسية. وعرض الفريق البحثي على بعض المشاركين صورا لمدن شديدة التلوث وطلب منهم أن يتخيلوا أنهم يعيشون هناك. ويقول لو: 'أردنا أن نعرّضهم لآثار التلوث نفسيا'. ولاحظ الفريق أن المشاركين أصبحوا أكثر توترا وأنانية، وهاتان الاستجابتان تزيدان احتمالات الإقدام على سلوكيات عنيفة وطائشة. ويقول لو: 'كلنا يعرف أن القلق قد يدفعنا إلى ضرب شخص ما من باب الدفاع عن النفس. ولأن التلوث يرفع مستويات التوتر والقلق، فقد يزيد من احتمالات انتهاج السلوكيات العنيفة'. وهناك الكثير من الطرق الأخرى التي قد يؤثر بها التلوث على السلوكيات، منها التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للدماغ. فإن الهواء الملوث الذي تستنشقه على سبيل المثال، يؤثر على كمية الأكسجين الموجودة في أجسامنا، وهذا قد يخفض بدوره كمية 'الهواء المفيد' التي تصل إلى الدماغ، فضلا عما يسببه الهواء الملوث من التهابات في الأنف والحلق، والصداع، وكل هذا يقلل مستويات التركيز. وقد أثبتت دراسات أن التعرض لبعض الملوثات قد يسبب التهابا في الدماغ ويتلف الخلايا العصبية. وتقول يونان: 'هذه الملوثات قد تتلف الفص الجبهي الأمامي'. وهذه المنطقة من الدماغ هي المسؤولة عن التحكم في دوافعنا وسلوكياتنا وقدرتنا على اتخاذ القرار وضبط النفس. وخلصت دراسة أجريت في مارس/آذار 2019، إلى أن تعرّض المراهقين للهواء الملوث بمواد سامة قد يزيد من احتمالات إصابتهم بنوبات ذهانية مثل الهلوسة أو توهم سماع أصوات غير موجودة أو جنون الارتياب. وتقول جون نيوبيري، رئيسة فريق الباحثين، من جامعة كيغز كوليدج لندن، إن هذه النتائج تتطابق مع نتائج دراسات سابقة تشير إلى ارتباط تلوث الهواء بتردي الصحة النفسية. وتضيف: 'لقد ثبت تأثير تلوث الهواء على الصحة وارتباطه بالخرف. وما دام التلوث يضر الجسم، فمن المتوقع أن يضر الدماغ أيضا'. ويرى العاملون في مجال الأبحاث الطبية أنه لابد من التوعية بمخاطر التلوث على الصحة النفسية والبدنية. ولحسن الحظ أنه يمكننا التحكم في مستويات التلوث التي نتعرض لها يوميا إلى حد ما. فقد نقيّم جودة الهواء قبل الخروج من المنزل، وثمة مواقع على الإنترنت تعرض معلومات عن مستوى جودة الهواء قياسا بنسبة الجسيمات الدقيقة في الهواء، التي تعد الأكثر خطورة على الصحة. وتقول يونان: 'عندما تكون مستويات التلوث في الخارج مرتفعة، فمن الأفضل أن تتجنب الخروج لممارسة رياضة الجري، وأن تحاول مزاولة عملك من المنزل'. وقد بادرت بعض المدن والولايات باتخاذ خطوات إيجابية للحد من مستويات التلوث، مثل كاليفورنيا التي وضعت معايير وقواعد صارمة للقضاء على انبعاثات الغازات المسببة للتلوث. ولم تنجح كاليفورنيا في الحد من مستويات التلوث فحسب، بل تراجعت أيضا معدلات الجريمة فيها. وتؤكد يونان أن فريقها لا يمكنه الجزم بعد بالعلاقة بين التلوث والجريمة، لكنها تفسح المجال للمزيد من الأبحاث. وتعتزم بريطانيا تطبيق رسوم إضافية على المركبات التي تدخل أحياء معينة في لندن في إطار خططها للقضاء على انبعاثات الكربون، كما تنوي زيادة أعداد الحافلات الصديقة للبيئة التي لا تصدر أي انبعاثات، بموجب مبادرة تحسين جودة الهواء في لندن. ويقول روث: 'يجب أن نشارك جميعا في القضاء على التلوث، على مستوى الأفراد وليس الحكومات فحسب. فإن نمط حياتك، من مشترياتك إلى وسيلة التنقل التي تستخدمها، له تأثير كبير على البيئة.' وبينما يأمل روث ألا تخرج مستويات التلوث عن السيطرة، فإن الحل المتاح الآن هو مراقبة مستويات التلوث بأنفسنا، وتجنب مزاولة بعض الأنشطة مثل ممارسة الرياضة البدنية في الخارج أو حتى الذهاب إلى العمل في الأيام التي يصل فيها التلوث إلى أعلى مستوياته، حتى نحمي أجسامنا وأدمغتنا من أضراره. يمكنك قراءة الموضوع الأصلي على موقع BBC Future --------------------------------------- يمكنكم تسلم إشعارات بأهم الموضوعات بعد تحميل أحدث نسخة من تطبيق بي بي سي عربي على هاتفكم المحمول.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وفي الوقت نفسه، سمح الجيَشان العربي الأخير للفلسطينيين بالتحول إلى الداخل وإنهاء الانقسام المرير أخيرا بين جماعة حماس الإسلامية وحركة فتح العلمانية. فبعد سنوات من التنافس الدموي، قاما بالتوقيع على معاهدة للوحدة الوطنية في هذا الشهر تهدف لإعادة قطاع غزة الذي تسيطر عليه حماس والضفة الغربية التي تهيمن عليها فتح تحت قيادة السلطة. ويتفق المحللون على أن هذه الاتفاقية لم تكن ممكنة من دون تدخل القيادة المصرية الجديدة. لكن الأهم من ذلك كان الأزمة السياسية في سورية التي دقت إسفينا بين حماس وراعية الجماعة في دمشق، ما أجبر الجماعة الإسلامية على البحث عن حلفاء في مكان آخر.

وفي الوقت نفسه، سمح الجيَشان العربي الأخير للفلسطينيين بالتحول إلى الداخل وإنهاء الانقسام المرير أخيرا بين جماعة حماس الإسلامية وحركة فتح العلمانية. فبعد سنوات من التنافس الدموي، قاما بالتوقيع على معاهدة للوحدة الوطنية في هذا الشهر تهدف لإعادة قطاع غزة الذي تسيطر عليه حماس والضفة الغربية التي تهيمن عليها فتح تحت قيادة السلطة. ويتفق المحللون على أن هذه الاتفاقية لم تكن ممكنة من دون تدخل القيادة المصرية الجديدة. لكن الأهم من ذلك كان الأزمة السياسية في سورية التي دقت إسفينا بين حماس وراعية الجماعة في دمشق، ما أجبر الجماعة الإسلامية على البحث عن حلفاء في مكان آخر.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إن كنت تستيقظ كل بضعة أيام مصابا بتيبس الرقبة فقد تكون وسادتك هي المشكلة. اختر وسادة تقلل من تيبس الرقبة بالاعتماد على وضعية نومك. تعد الوسادة الهوائية خيارا جيدا حيث تمنح رقبتك دعما يساعدك على الاسترخاء طوال الليل. يحتاج الأشخاص الذين ينامون على جنبهم إلى العثور على وسادة تبقي الراس أفقية، كي لا تسقط إلى الأسفل باتجاه الفراش. أما الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم فيحتاجون إلى وسادة تحافظ على الرأس في وضع أفقي دون أن تقترب من الصدر. تمنحك الوسائد المصنوعة من الريش دعما ممتازا للرقبة، ولكنها تفقد الزغب بعد عام. إن كنت تعاني من تيبس الرقبة ولديك وسادة ريش عمرها أكثر من عام واحد ففكر باستبدالها. يوصي الكثير من الأطباء بالنوم بدون وسادة لعدة ليال بعد الشعور بألم الرقبة. قد يساعد هذا على إراحة الأعراض لمنع التيبس الذي يسببه النوم في وضع خاطئ. قد يكون فراشك لينا لا يوفر الدعم اللازم لعمودك الفقري ورقبتك. إن كان قد مضى عدة أعوام على شرائك لفراش جديد فقد حان الوقت للتفكير بالأمر. جرب قلب الفراش على الجهة الأخرى، وهو الأمر الذي يجب أن تقوم به بشكل دوري للتأكد من عدم تغير شكل الفراش. تأكد من اتباع تعليمات المصنع حيث أن هناك أنواعا لا ينبغي قلبها. يشكل النوم على البطن ضغطا على العمود الفقري والرقبة، حيث ستتجه رقبتك إلى اتجاه واحد طوال الليل. حاول أن تخلد إلى النوم على جنبك أو على ظهرك، في هذه الحالة حتى لو انتهى بك الأمر بالنوم على بطنك فستكون قد قضيت وقتا أقل في النوم بهذه الوضعية. الحصول على قدر كاف من النوم سيعيد إلى جسمك نشاطه. إن اضطرابات النوم كالمشي أثناء النوم والأرق من شأنها أن تزيد آلام الرقبة، حيث لا يحصل عندها الجسم على قسطا كافيا من النوم. فاجعل هدفك أن يحصل جسمك على قدرا كافيا من النوم كل ليلة.

إن كنت تستيقظ كل بضعة أيام مصابا بتيبس الرقبة فقد تكون وسادتك هي المشكلة. اختر وسادة تقلل من تيبس الرقبة بالاعتماد على وضعية نومك. تعد الوسادة الهوائية خيارا جيدا حيث تمنح رقبتك دعما يساعدك على الاسترخاء طوال الليل. يحتاج الأشخاص الذين ينامون على جنبهم إلى العثور على وسادة تبقي الراس أفقية، كي لا تسقط إلى الأسفل باتجاه الفراش. أما الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم فيحتاجون إلى وسادة تحافظ على الرأس في وضع أفقي دون أن تقترب من الصدر. تمنحك الوسائد المصنوعة من الريش دعما ممتازا للرقبة، ولكنها تفقد الزغب بعد عام. إن كنت تعاني من تيبس الرقبة ولديك وسادة ريش عمرها أكثر من عام واحد ففكر باستبدالها. يوصي الكثير من الأطباء بالنوم بدون وسادة لعدة ليال بعد الشعور بألم الرقبة. قد يساعد هذا على إراحة الأعراض لمنع التيبس الذي يسببه النوم في وضع خاطئ. قد يكون فراشك لينا لا يوفر الدعم اللازم لعمودك الفقري ورقبتك. إن كان قد مضى عدة أعوام على شرائك لفراش جديد فقد حان الوقت للتفكير بالأمر. جرب قلب الفراش على الجهة الأخرى، وهو الأمر الذي يجب أن تقوم به بشكل دوري للتأكد من عدم تغير شكل الفراش. تأكد من اتباع تعليمات المصنع حيث أن هناك أنواعا لا ينبغي قلبها. يشكل النوم على البطن ضغطا على العمود الفقري والرقبة، حيث ستتجه رقبتك إلى اتجاه واحد طوال الليل. حاول أن تخلد إلى النوم على جنبك أو على ظهرك، في هذه الحالة حتى لو انتهى بك الأمر بالنوم على بطنك فستكون قد قضيت وقتا أقل في النوم بهذه الوضعية. الحصول على قدر كاف من النوم سيعيد إلى جسمك نشاطه. إن اضطرابات النوم كالمشي أثناء النوم والأرق من شأنها أن تزيد آلام الرقبة، حيث لا يحصل عندها الجسم على قسطا كافيا من النوم. فاجعل هدفك أن يحصل جسمك على قدرا كافيا من النوم كل ليلة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقال ترامب إن' المرأة التي سينافسها في الانتخابات المقررة في نوفمبر/تشرين الثاني هي 'كاذبة من الطراز الأول'، مضيفاً أنها 'استفادت من علاقاتها السياسية التي كونتها عندما كانت تشغل وظيفة وزيرة للخارجية'. وأردف ترامب أن' كلينتون تزداد ثراء بجعلكم فقراء'، وذلك خلال كلمة ألقاها في نيويورك، مضيفاً أنها سبب' عدم استقرار الشرق الأوسط'. ووصفت كلينتون' اتهامات ترامب بأنها مجرد أكاذيب واهية'. وقال الناطق باسم كلينتون إن' الاقتصاديين من اليمين واليسار والوسط، أجمعوا على أن سياسات ترامب الاقتصادية ستؤدي إلى دخول البلاد في مرحلة ركود اقتصادي'. مواضيع قد تهمك نهاية ووجه ترامب انتقادات قوية لكلينتون قائلاً إنها' لا تمتلك الحس أو الحكمة لتصبح رئيسة للبلاد'، مضيفاً أنها' ترفض الاعتراف بتهديد الإرهاب الإسلامي الراديكالي'. وأردف أن 'قرارتها نشرت الموت والدمار والإرهاب'، مشيراً إلى أنها انتهجت 'سياسة خارجية قاتلة واحدة تلو الأخرى'. وأضاف أن كلينتون تريد السماح للمسلمين بالدخول إلى الولايات المتحدة الذين' يستعبدون المرأة' و'يقتلون المثليين'.

وقال ترامب إن' المرأة التي سينافسها في الانتخابات المقررة في نوفمبر/تشرين الثاني هي 'كاذبة من الطراز الأول'، مضيفاً أنها 'استفادت من علاقاتها السياسية التي كونتها عندما كانت تشغل وظيفة وزيرة للخارجية'. وأردف ترامب أن' كلينتون تزداد ثراء بجعلكم فقراء'، وذلك خلال كلمة ألقاها في نيويورك، مضيفاً أنها سبب' عدم استقرار الشرق الأوسط'. ووصفت كلينتون' اتهامات ترامب بأنها مجرد أكاذيب واهية'. وقال الناطق باسم كلينتون إن' الاقتصاديين من اليمين واليسار والوسط، أجمعوا على أن سياسات ترامب الاقتصادية ستؤدي إلى دخول البلاد في مرحلة ركود اقتصادي'. مواضيع قد تهمك نهاية ووجه ترامب انتقادات قوية لكلينتون قائلاً إنها' لا تمتلك الحس أو الحكمة لتصبح رئيسة للبلاد'، مضيفاً أنها' ترفض الاعتراف بتهديد الإرهاب الإسلامي الراديكالي'. وأردف أن 'قرارتها نشرت الموت والدمار والإرهاب'، مشيراً إلى أنها انتهجت 'سياسة خارجية قاتلة واحدة تلو الأخرى'. وأضاف أن كلينتون تريد السماح للمسلمين بالدخول إلى الولايات المتحدة الذين' يستعبدون المرأة' و'يقتلون المثليين'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إن الحرس الثوري ووزارة أحمدي نجاد ليسا الخاسرين الوحيدين في مداهمة سفارة بريطانيا؛ إذ إن الإيرانيين، كأمة عظيمة، هم من سيتجرعون ويلات هذا العمل. أولا: يهدد القيام بمثل هذه الأعمال الهمجية سمعة الإيرانيين في العالم. ثانيا: يعني إغلاق السفارة البريطانية في طهران والسفارة الإيرانية في لندن أن كثيرا من الإيرانيين سيواجهون كما هائلا من الصعوبات، خاصة في شؤون القنصلية، مثل تغيير جوازات السفر والحصول على تأشيرات وما إلى ذلك.

إن الحرس الثوري ووزارة أحمدي نجاد ليسا الخاسرين الوحيدين في مداهمة سفارة بريطانيا؛ إذ إن الإيرانيين، كأمة عظيمة، هم من سيتجرعون ويلات هذا العمل. أولا: يهدد القيام بمثل هذه الأعمال الهمجية سمعة الإيرانيين في العالم. ثانيا: يعني إغلاق السفارة البريطانية في طهران والسفارة الإيرانية في لندن أن كثيرا من الإيرانيين سيواجهون كما هائلا من الصعوبات، خاصة في شؤون القنصلية، مثل تغيير جوازات السفر والحصول على تأشيرات وما إلى ذلك.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وشدد ضراط على ان 'الامن في طرابلس جيد والمدينة آمنة ومستقرة'. واضاف ردا على سؤال حول اشاعات تحدثت عن وجود سيارات مفخخة يستعد موالون للقذافي لنشرها في طرابلس. 'نحن على استعداد لمعالجة هذه الامور'. ونفى ضراط وجود مسلحين متطرفين في ليبيا. وقال تعليقا على دعوة وزيرة الخارجية الاميركية هيلاري كلينتون الثوار الى محاربة التطرف وحماية مستودعات الاسلحة ان 'الادعاء بوجود مسلحين متطرفين هو من كلام القذافي'. وتابع 'هناك خطة لجمع السلاح واستيعابه وادخال المسلحين في الشرطة والجيش'.

وشدد ضراط على ان 'الامن في طرابلس جيد والمدينة آمنة ومستقرة'. واضاف ردا على سؤال حول اشاعات تحدثت عن وجود سيارات مفخخة يستعد موالون للقذافي لنشرها في طرابلس. 'نحن على استعداد لمعالجة هذه الامور'. ونفى ضراط وجود مسلحين متطرفين في ليبيا. وقال تعليقا على دعوة وزيرة الخارجية الاميركية هيلاري كلينتون الثوار الى محاربة التطرف وحماية مستودعات الاسلحة ان 'الادعاء بوجود مسلحين متطرفين هو من كلام القذافي'. وتابع 'هناك خطة لجمع السلاح واستيعابه وادخال المسلحين في الشرطة والجيش'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

استهلاك الكثير من الملح يسبب أمراضا مختلفة وتدعو الدراسة إلى تناول كميات أقل من الملح، كما تدعو إلى وصف محتوى المواد الغذائية بشكل أكثر وضوحا على المنتجات الغذائية. وقال الصندوق العالمي لأبحاث السرطان في بريطانيا إن واحدا من بين كل سبعة أشخاص يمكن أن ينجو من خطر الإصابة بسرطان المعدة إن هو اتبع التوجيهات الصحية اليومية. وقال معهد بحوث السرطان في بريطانيا إن هذا الرقم يمكن أن يكون أعلى من ذلك. والحد الذي يُوصَى به من تناول الملح في اليوم الواحد هو 6 غرامات، ما يعادل تقريبا ملء ملعقة صغيرة، لكن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان يقول إن الأشخاص في الغالب يتناولون نحو 8.6 غرام من الملح يوميا في المتوسط. مواضيع قد تهمك نهاية ومن المعروف أن زيادة استهلاك الملح تسبب ضررا لضغط الدم، ويمكن أن تؤدي الى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ويمكن أيضا أن تسبب السرطان. الاكتشاف المتأخر وهناك نحو 6 آلاف حالة إصابة بمرض سرطان المعدة كل عام في بريطانيا، ويقول الصندوق العالمي لأبحاث السرطان إن 14 في المئة من هذه الحالات، أي نحو 800 حالة، يمكن تجنبها إذا التزم كل شخص بالحد اليومي الموصى به من استهلاك الملح. وقالت كيت ميندوزا، رئيس قسم المعلومات الصحية بالصندوق العالمي لأبحاث السرطان: 'إن مرض سرطان المعدة من الأمراض التي يصعب علاجها بنجاح لأن معظم الحالات لا تشخص إلا بعد أن يستفحل المرض.' وأضافت أن 'هذا يؤكد على أهمية اختيارات نمط الحياة لمنع هذا المرض من الحدوث في المقام الأول، مثل الحد من كمية الملح في الطعام وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات'. وتناول كميات كبيرة من الملح لا يكون فقط من خلال نثر بعض منه على الأطعمة مثل الأسماك وشرائح البطاطس، لأن النسبة الكبيرة منه موجودة بالفعل داخل محتويات الطعام. ولهذا السبب يطالب الصندوق العالمي لأبحاث السرطان بوضع نظام لعلامات توضع على أغلفة المواد الغذائية توضح نسبة الملح فيها، فمثلا تكون العلامة باللون الأحمر للأغذية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الملح، و باللون الأصفر للنسبة المتوسطة منه، وباللون الأخضر للنسبة المنخفضة منه. ولكن هذا الأمر لا يزال مثار جدل، خاصة وأن العديد من مصنعي المواد الغذائية ومحلات السوبر ماركت تفضل وضع أساليب أخرى للعلامات الغذائية. وقالت لوسي بويد، من معهد بحوث السرطان في بريطانيا إن 'هذه الدراسة تؤكد ما ذكره التقرير الذي نشره معهد بحوث السرطان بالمملكة المتحدة حديثا من أن الكمية الكبيرة من الملح تسهم بشكل ملحوظ في ارتفاع عدد الأشخاص الذين يصابون بسرطان المعدة في المملكة المتحدة.' وأضافت أن 'الناس في بريطانيا يتناولون الكثير من الملح، وأعلى نسبة لتناول الملح هي بين الرجال.' وقالت بويد إن وضع علامات على المواد الغذائية، مثل الألوان، قد يكون خطوة مفيدة لمساعدة المستهلك في الحد من استهلاك كميات الملح. وقال متحدث باسم وزارة الصحة البريطانية 'نحن نعرف بالفعل أن الكثير من الملح يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، وهذا هو السبب في أننا نتخذ الإجراءات من خلال الحملة التي نقوم بها لمساعدة الأشخاص في تقليل الملح في نظامهم الغذائي'. وأضاف 'نحن نقوم حاليا بفحص آليات أكثر وضوحا لوضع علامات على المواد الغذائية، وذلك في إطار التشاور الداخلي من أجل التوصل إلى الآلية المناسبة'.

استهلاك الكثير من الملح يسبب أمراضا مختلفة وتدعو الدراسة إلى تناول كميات أقل من الملح، كما تدعو إلى وصف محتوى المواد الغذائية بشكل أكثر وضوحا على المنتجات الغذائية. وقال الصندوق العالمي لأبحاث السرطان في بريطانيا إن واحدا من بين كل سبعة أشخاص يمكن أن ينجو من خطر الإصابة بسرطان المعدة إن هو اتبع التوجيهات الصحية اليومية. وقال معهد بحوث السرطان في بريطانيا إن هذا الرقم يمكن أن يكون أعلى من ذلك. والحد الذي يُوصَى به من تناول الملح في اليوم الواحد هو 6 غرامات، ما يعادل تقريبا ملء ملعقة صغيرة، لكن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان يقول إن الأشخاص في الغالب يتناولون نحو 8.6 غرام من الملح يوميا في المتوسط. مواضيع قد تهمك نهاية ومن المعروف أن زيادة استهلاك الملح تسبب ضررا لضغط الدم، ويمكن أن تؤدي الى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ويمكن أيضا أن تسبب السرطان. الاكتشاف المتأخر وهناك نحو 6 آلاف حالة إصابة بمرض سرطان المعدة كل عام في بريطانيا، ويقول الصندوق العالمي لأبحاث السرطان إن 14 في المئة من هذه الحالات، أي نحو 800 حالة، يمكن تجنبها إذا التزم كل شخص بالحد اليومي الموصى به من استهلاك الملح. وقالت كيت ميندوزا، رئيس قسم المعلومات الصحية بالصندوق العالمي لأبحاث السرطان: 'إن مرض سرطان المعدة من الأمراض التي يصعب علاجها بنجاح لأن معظم الحالات لا تشخص إلا بعد أن يستفحل المرض.' وأضافت أن 'هذا يؤكد على أهمية اختيارات نمط الحياة لمنع هذا المرض من الحدوث في المقام الأول، مثل الحد من كمية الملح في الطعام وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات'. وتناول كميات كبيرة من الملح لا يكون فقط من خلال نثر بعض منه على الأطعمة مثل الأسماك وشرائح البطاطس، لأن النسبة الكبيرة منه موجودة بالفعل داخل محتويات الطعام. ولهذا السبب يطالب الصندوق العالمي لأبحاث السرطان بوضع نظام لعلامات توضع على أغلفة المواد الغذائية توضح نسبة الملح فيها، فمثلا تكون العلامة باللون الأحمر للأغذية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الملح، و باللون الأصفر للنسبة المتوسطة منه، وباللون الأخضر للنسبة المنخفضة منه. ولكن هذا الأمر لا يزال مثار جدل، خاصة وأن العديد من مصنعي المواد الغذائية ومحلات السوبر ماركت تفضل وضع أساليب أخرى للعلامات الغذائية. وقالت لوسي بويد، من معهد بحوث السرطان في بريطانيا إن 'هذه الدراسة تؤكد ما ذكره التقرير الذي نشره معهد بحوث السرطان بالمملكة المتحدة حديثا من أن الكمية الكبيرة من الملح تسهم بشكل ملحوظ في ارتفاع عدد الأشخاص الذين يصابون بسرطان المعدة في المملكة المتحدة.' وأضافت أن 'الناس في بريطانيا يتناولون الكثير من الملح، وأعلى نسبة لتناول الملح هي بين الرجال.' وقالت بويد إن وضع علامات على المواد الغذائية، مثل الألوان، قد يكون خطوة مفيدة لمساعدة المستهلك في الحد من استهلاك كميات الملح. وقال متحدث باسم وزارة الصحة البريطانية 'نحن نعرف بالفعل أن الكثير من الملح يمكن أن يؤدي إلى أمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، وهذا هو السبب في أننا نتخذ الإجراءات من خلال الحملة التي نقوم بها لمساعدة الأشخاص في تقليل الملح في نظامهم الغذائي'. وأضاف 'نحن نقوم حاليا بفحص آليات أكثر وضوحا لوضع علامات على المواد الغذائية، وذلك في إطار التشاور الداخلي من أجل التوصل إلى الآلية المناسبة'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تزيد عملية الإحماء هذه من معدل ضربات قلبك تدريجيا وكذلك من حرارة الجسم وتدفق الدم؛ يمكنك القيام بها قبل ممارسة التمارين لتجنب الإصابات والحد من الألم المصاحب لتلك التمارين. ينبغي أن يكون الإحماء صورة مصغرة من التمارين التي خططت لها. ينبغي أن يستمر الإحماء لمدة عشر دقائق. يجب ألا يستمر الإحماء لفترة طويلة حتى لا تشعر بالإرهاق أو التعب. على سبيل المثال، قبل أن تبدأ في الجري بسرعة يجب أن تبدأ بالإحماء عن طريق المشي ببطء لمدة عشر دقائق. من المهم جدا الاسترخاء بعد القيام بالتمارين لأن ذلك يساعد على عودة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي ويمنع الإصابات أو الألم الذي ينتج عن تلك التمارين يتطلب منك الاسترخاء التقليل من كثافة التي التمارين التي اخترتها تدريجيا. بعد ذلك حاول الهدوء لمدة عشر دقائق. قد تحتاج إلى إدراج عملية التمدد في تمارين الاسترخاء. على سبيل المثال، إذا أردت أن تتمشى قليلا فحاول التقليل من سرعتك لمدة عشر دقائق. حاول إدراج التمدد في تمارين الإحماء الخاصة بك وكذلك تمارين الاسترخاء لتحافظ على مرونة عضلاتك وكذلك الحفاظ على القيام بالمدى الكامل لأعضاء الجسد. ينبغي أن تقوم بالتمدد لنحو ثلاثين ثانية قبل تكراره مع الجانب الآخر من الجسم، حاول إدراج بعض من عمليات التمدد الآتية في تدريباتك: حافظ على مرونة كتفيك عن طريق جعل ذراعيك لأعلى جسدك وتمريرها خلف رأسك ثم شدها بطريقة عكسية بيدك الأخرى وقم بدفعها قليلا بشكل عكسي حتى تشعر بتمدد كتفك وقم بذلك في الكتف الآخر. مدد أوتار الركبة بالرقود على ظهرك. ارفع إحدى ساقيك وأرح قدمك على حافة جدار ثم ببطء اعمل على تمديد ساقك لمدة 30 ثانية. كرر الأمر نفسه مع الساق الأخرى. لإطالة عضلات الفخذ، عليك أن تمسك بكاحلك وأنت واقف وسحبه لأعلى وللخلف. ستشعر عند فعل ذلك بالتمدد في مقدمة ساقك؛ قد تفضل الإمساك بشيء عند فعل هذا كي تحافظ على توازنك.

تزيد عملية الإحماء هذه من معدل ضربات قلبك تدريجيا وكذلك من حرارة الجسم وتدفق الدم؛ يمكنك القيام بها قبل ممارسة التمارين لتجنب الإصابات والحد من الألم المصاحب لتلك التمارين. ينبغي أن يكون الإحماء صورة مصغرة من التمارين التي خططت لها. ينبغي أن يستمر الإحماء لمدة عشر دقائق. يجب ألا يستمر الإحماء لفترة طويلة حتى لا تشعر بالإرهاق أو التعب. على سبيل المثال، قبل أن تبدأ في الجري بسرعة يجب أن تبدأ بالإحماء عن طريق المشي ببطء لمدة عشر دقائق. من المهم جدا الاسترخاء بعد القيام بالتمارين لأن ذلك يساعد على عودة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي ويمنع الإصابات أو الألم الذي ينتج عن تلك التمارين يتطلب منك الاسترخاء التقليل من كثافة التي التمارين التي اخترتها تدريجيا. بعد ذلك حاول الهدوء لمدة عشر دقائق. قد تحتاج إلى إدراج عملية التمدد في تمارين الاسترخاء. على سبيل المثال، إذا أردت أن تتمشى قليلا فحاول التقليل من سرعتك لمدة عشر دقائق. حاول إدراج التمدد في تمارين الإحماء الخاصة بك وكذلك تمارين الاسترخاء لتحافظ على مرونة عضلاتك وكذلك الحفاظ على القيام بالمدى الكامل لأعضاء الجسد. ينبغي أن تقوم بالتمدد لنحو ثلاثين ثانية قبل تكراره مع الجانب الآخر من الجسم، حاول إدراج بعض من عمليات التمدد الآتية في تدريباتك: حافظ على مرونة كتفيك عن طريق جعل ذراعيك لأعلى جسدك وتمريرها خلف رأسك ثم شدها بطريقة عكسية بيدك الأخرى وقم بدفعها قليلا بشكل عكسي حتى تشعر بتمدد كتفك وقم بذلك في الكتف الآخر. مدد أوتار الركبة بالرقود على ظهرك. ارفع إحدى ساقيك وأرح قدمك على حافة جدار ثم ببطء اعمل على تمديد ساقك لمدة 30 ثانية. كرر الأمر نفسه مع الساق الأخرى. لإطالة عضلات الفخذ، عليك أن تمسك بكاحلك وأنت واقف وسحبه لأعلى وللخلف. ستشعر عند فعل ذلك بالتمدد في مقدمة ساقك؛ قد تفضل الإمساك بشيء عند فعل هذا كي تحافظ على توازنك.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

كانت هذه الصورة الكثر تداولا بين المغردين ويصل عدد مشتركي التويتر في السعودية الى الملايين وبالتالي من البديهي ان يتبادر الى الذهن اسئلة عن سر هذا العدد الكبير من المشتركين في التويتر في هذا المجتمع المحافظ جدا. وقدم مشتركو التويتر في السعودية تفسيرات متباينة، البعض منها لا يخلو من طرافة. يقول احد المغردين' لم يجدوا حرية واقعية فاعتمدوا العالم الافتراضي ميدان تحريرهم' في اشارة الى افتقار بلده الى الحرية التي يتوقون اليها. بينما يقول اخر 'لأنه المكان الوحيد الذي لم تستطع هيئة الامر بالمعروف الفصل بين الجنسين فيه لذلك تواصل الجميع رغم انفهم'. مواضيع قد تهمك نهاية وكتب احد المغردين تحت الصورة الاكثر تداولا بين المغردين الذين شاركوا في الهشتاغ ( الصورة اعلاه) 'هكذا كان حالنا قبل التويتر'. قيود يذكر ان السعودية قد شهدت عقوبات جلد وسجن بحق مغردين بسبب تغريدات اعتبرتها السلطات مسيئة للدين الاسلامي. فقد حكمت السلطات مؤخرا على احد المغردين والمدونين بالسجن سبع سنوات و600 جلدة مما يجبر اغلب المغردين الى استخدام اسماء مستعارة ومجهولة للحفاظ على سرية حساباتهم على التويتر. ومن بين القضايا والمواضيع التي تتشدد فيها السلطات ما يتعلق بالعائلة المالكة والدين مما حول التويتر الى ساحة لممارسة الحرية على الصعيد الاجتماعي واعلنت السلطات السعودية العام الماضي انها تدرس وضع خطة تلزم المغردين بتسجيل حساباتهم على التويتر لدى السلطات واشتراط تقديم صورة عن البطاقة الشخصية عند تسجيل الحساب لكن لم يتم اتخاذ اي خطوة فعلية في هذا الاتجاه حتى الان. وتقول احدى شركات الاستشارات السعودية المتخصصة في مجال الوسائط الاجتماعية ان ثلث المشتركين في خدمة الانترنت في البلاد يستخدمون التويتر بشكل منتظم وبالتالي ليس من المستغرب ان يصل عدد التغريدات الشهرية في السعودية الى 150 مليون تغريدة.

كانت هذه الصورة الكثر تداولا بين المغردين ويصل عدد مشتركي التويتر في السعودية الى الملايين وبالتالي من البديهي ان يتبادر الى الذهن اسئلة عن سر هذا العدد الكبير من المشتركين في التويتر في هذا المجتمع المحافظ جدا. وقدم مشتركو التويتر في السعودية تفسيرات متباينة، البعض منها لا يخلو من طرافة. يقول احد المغردين' لم يجدوا حرية واقعية فاعتمدوا العالم الافتراضي ميدان تحريرهم' في اشارة الى افتقار بلده الى الحرية التي يتوقون اليها. بينما يقول اخر 'لأنه المكان الوحيد الذي لم تستطع هيئة الامر بالمعروف الفصل بين الجنسين فيه لذلك تواصل الجميع رغم انفهم'. مواضيع قد تهمك نهاية وكتب احد المغردين تحت الصورة الاكثر تداولا بين المغردين الذين شاركوا في الهشتاغ ( الصورة اعلاه) 'هكذا كان حالنا قبل التويتر'. قيود يذكر ان السعودية قد شهدت عقوبات جلد وسجن بحق مغردين بسبب تغريدات اعتبرتها السلطات مسيئة للدين الاسلامي. فقد حكمت السلطات مؤخرا على احد المغردين والمدونين بالسجن سبع سنوات و600 جلدة مما يجبر اغلب المغردين الى استخدام اسماء مستعارة ومجهولة للحفاظ على سرية حساباتهم على التويتر. ومن بين القضايا والمواضيع التي تتشدد فيها السلطات ما يتعلق بالعائلة المالكة والدين مما حول التويتر الى ساحة لممارسة الحرية على الصعيد الاجتماعي واعلنت السلطات السعودية العام الماضي انها تدرس وضع خطة تلزم المغردين بتسجيل حساباتهم على التويتر لدى السلطات واشتراط تقديم صورة عن البطاقة الشخصية عند تسجيل الحساب لكن لم يتم اتخاذ اي خطوة فعلية في هذا الاتجاه حتى الان. وتقول احدى شركات الاستشارات السعودية المتخصصة في مجال الوسائط الاجتماعية ان ثلث المشتركين في خدمة الانترنت في البلاد يستخدمون التويتر بشكل منتظم وبالتالي ليس من المستغرب ان يصل عدد التغريدات الشهرية في السعودية الى 150 مليون تغريدة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إذا رأيت بثرة تتكون في وجهك، لا تضغطي عليها أو تحاولي فقعها. يمكن أن يؤدي الضغط في الواقع إلى دفع المادة المتقيحة عميقا داخل الجلد، مما يؤدي إلى تفاقم البثور وجعلها أكثر احمرارا وتهيجا. من المرجح أيضا أن يحدث تندب دائم إذا حاولت فقع البثور. قبل غسل وجهك، ضعي منشفة دافئة ورطبة على المنطقة للمساعدة على تنظيف المسام. سيؤدي ذلك إلى تحسين فرص إزالة البثور تلقائيا في أسرع وقت ممكن. سيساعد ذلك على تخليص وجهك من خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة وبالتالي يقلل من قوة البثرة التي تتشكل. تتفاقم البثور بسبب انسداد المسام ودهون البشرة، لذلك فإن غسل وجهك مرتين في اليوم سيساعد على تقصير عمر البثرة إلى أقل قدر ممكن. من المهم عدم حك بشرتك بقسوة شديدة، لا سيما على المنطقة المتضررة أو المصابة بالبثرة، حيث يمكن لذلك أن يزيد احتمالية انتشار البثور. تتسبب الطبقات السميكة من أي منتج في احتجاز البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزيت داخل المسام. حافظي على نظافة بشرتك واتبعي نظام العناية بالبشرة الوقائي قدر الإمكان ولا تضعي المكياج إلا عند الحاجة. لاحظي أنه يمكن حتى لمنتجات التجميل التي توصف بأنها غير كوميدوغينيك (لا تسبب انسداد المسام) أن تسد أيضا مسام البشرة بالنسبة للبعض وتسبب البثور. اختبري جميع منتجات التجميل واستبدليها بغيرها إذا كانت تسد مسام بشرتك.

إذا رأيت بثرة تتكون في وجهك، لا تضغطي عليها أو تحاولي فقعها. يمكن أن يؤدي الضغط في الواقع إلى دفع المادة المتقيحة عميقا داخل الجلد، مما يؤدي إلى تفاقم البثور وجعلها أكثر احمرارا وتهيجا. من المرجح أيضا أن يحدث تندب دائم إذا حاولت فقع البثور. قبل غسل وجهك، ضعي منشفة دافئة ورطبة على المنطقة للمساعدة على تنظيف المسام. سيؤدي ذلك إلى تحسين فرص إزالة البثور تلقائيا في أسرع وقت ممكن. سيساعد ذلك على تخليص وجهك من خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة وبالتالي يقلل من قوة البثرة التي تتشكل. تتفاقم البثور بسبب انسداد المسام ودهون البشرة، لذلك فإن غسل وجهك مرتين في اليوم سيساعد على تقصير عمر البثرة إلى أقل قدر ممكن. من المهم عدم حك بشرتك بقسوة شديدة، لا سيما على المنطقة المتضررة أو المصابة بالبثرة، حيث يمكن لذلك أن يزيد احتمالية انتشار البثور. تتسبب الطبقات السميكة من أي منتج في احتجاز البكتيريا وخلايا الجلد الميتة والزيت داخل المسام. حافظي على نظافة بشرتك واتبعي نظام العناية بالبشرة الوقائي قدر الإمكان ولا تضعي المكياج إلا عند الحاجة. لاحظي أنه يمكن حتى لمنتجات التجميل التي توصف بأنها غير كوميدوغينيك (لا تسبب انسداد المسام) أن تسد أيضا مسام البشرة بالنسبة للبعض وتسبب البثور. اختبري جميع منتجات التجميل واستبدليها بغيرها إذا كانت تسد مسام بشرتك.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

محامي خان قال إنها تعاني من ازدواجية التفكير فقد اعترفت رونا خان بالتحريض على 'الإرهاب' في سوريا، بنشرها صورة لحزام ناسف على فيسبوك، وإرسال تفاصيل عن كيفية دخول سوريا. وعلمت المحكمة في الجلسة أن الشرطة عثرت في هاتف خان عام 2013 على صورة لطفلها البالغ من العمر عامين، وعلى رأسه عمامة ويحمل سلاحا لعبة. كما عثرت الشرطة على صور لطفليها، أحدهما يبلغ من العمر 9 أعوام، وهما يحملان السيف، وهي تحمل سلاحا لعبة، فضلا عن صور لأطفال في سوريا يحملون أسلحة، ومتفجرات. وقال القاضي بيتر بيرتز إن 'التفسير الوحيد المنصف' لهذه الصور، هو أن خان كانت تسعى لدفع آخرين للتطرف. مواضيع قد تهمك نهاية وفي سبتمبر 2013 نشرت خان مقالا لأمهات الإسلاميين المتشددين عن 'كيفية' تنشئة الأطفال المجاهدين'، وجاء فيه أن 'التدريب العسكري الأساسي واجب'. واعتبر القاضي المقال أنه منهاج لتشجيع النساء على المشاركة في 'الجهاد'. وقال المدعي العام، بول جارفيس، إن خان 'تؤمن بأفكار إسلامية في غاية التطرف'. وكانت تجلس في المحكمة وهي تلبس البرقع وتضع القفازات لا يظهر منها شيء، وقد طلب القاضي من المدعي العام تأكيد هويتها. وقبض على رونا خان، عندما تواصل معها شرطي متخفي، اسمه عبد الرحمن، عبر فيسبوك، فأرسلت له تفاصيل عن كيفية دخول سوريا، حصلت عليها من ناهين أحمد، وهو بريطاني سجن الجمعة الماضي في قضية 'إرهاب'. ونشرت في سبتمبر 2013 تعليقات على موقع متطرف تقول في بعضها 'أقفل سترة ابني البالغ من العمر 8 أعوام، لأنه يريد اللعب في الخارج، إن شاء الله سأضع عصابة لا إله إلا الله على جبهته، وأسلمه السلاح، وأرسله ليلعب مع الكبار، الله أكبر'. أما محاميها، جو سيذو، فوصف موكلته بأنها 'متصلبة' في معتقداتها الدينية، و'مضطربة، ومحدودة الإمكانيات الذهنية، وتعاني من ازدواجية التفكير، ولا حظ لها من التعاليم الإسلامية الصحيحة والمعقولة'. وتملك خان على حسابها في فيسبوك 241 صديقا، ولكنها اشتكت من غلقه في كل مرة بسبب التعليقات الإسلامية المتطرفة'. وأخبر جارفيس المحكمة بأن خان اعتدت على أمها وأختها، بينما كانت تنتظر المثول أمام المحكمة.

محامي خان قال إنها تعاني من ازدواجية التفكير فقد اعترفت رونا خان بالتحريض على 'الإرهاب' في سوريا، بنشرها صورة لحزام ناسف على فيسبوك، وإرسال تفاصيل عن كيفية دخول سوريا. وعلمت المحكمة في الجلسة أن الشرطة عثرت في هاتف خان عام 2013 على صورة لطفلها البالغ من العمر عامين، وعلى رأسه عمامة ويحمل سلاحا لعبة. كما عثرت الشرطة على صور لطفليها، أحدهما يبلغ من العمر 9 أعوام، وهما يحملان السيف، وهي تحمل سلاحا لعبة، فضلا عن صور لأطفال في سوريا يحملون أسلحة، ومتفجرات. وقال القاضي بيتر بيرتز إن 'التفسير الوحيد المنصف' لهذه الصور، هو أن خان كانت تسعى لدفع آخرين للتطرف. مواضيع قد تهمك نهاية وفي سبتمبر 2013 نشرت خان مقالا لأمهات الإسلاميين المتشددين عن 'كيفية' تنشئة الأطفال المجاهدين'، وجاء فيه أن 'التدريب العسكري الأساسي واجب'. واعتبر القاضي المقال أنه منهاج لتشجيع النساء على المشاركة في 'الجهاد'. وقال المدعي العام، بول جارفيس، إن خان 'تؤمن بأفكار إسلامية في غاية التطرف'. وكانت تجلس في المحكمة وهي تلبس البرقع وتضع القفازات لا يظهر منها شيء، وقد طلب القاضي من المدعي العام تأكيد هويتها. وقبض على رونا خان، عندما تواصل معها شرطي متخفي، اسمه عبد الرحمن، عبر فيسبوك، فأرسلت له تفاصيل عن كيفية دخول سوريا، حصلت عليها من ناهين أحمد، وهو بريطاني سجن الجمعة الماضي في قضية 'إرهاب'. ونشرت في سبتمبر 2013 تعليقات على موقع متطرف تقول في بعضها 'أقفل سترة ابني البالغ من العمر 8 أعوام، لأنه يريد اللعب في الخارج، إن شاء الله سأضع عصابة لا إله إلا الله على جبهته، وأسلمه السلاح، وأرسله ليلعب مع الكبار، الله أكبر'. أما محاميها، جو سيذو، فوصف موكلته بأنها 'متصلبة' في معتقداتها الدينية، و'مضطربة، ومحدودة الإمكانيات الذهنية، وتعاني من ازدواجية التفكير، ولا حظ لها من التعاليم الإسلامية الصحيحة والمعقولة'. وتملك خان على حسابها في فيسبوك 241 صديقا، ولكنها اشتكت من غلقه في كل مرة بسبب التعليقات الإسلامية المتطرفة'. وأخبر جارفيس المحكمة بأن خان اعتدت على أمها وأختها، بينما كانت تنتظر المثول أمام المحكمة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إذا تم خدش الشاشة إلى المرحلة التي أصبح يؤثر على الرؤية لكن شاشة إل سي دي الفعلية لن تتأثر، سيكون شراء غطاء الشاشة الجديد عمليا. أما إذا تعرضت شاشة إل سي دي للتلف (بحيث تكون أجزاء من الشاشة سوداء أو ألوان قوز قزح) فمن المحتمل أن يكون الجهاز لا يمكن إصلاحه وستحتاج إلى شراء تلفاز أو هاتف أو كمبيوتر. يمكنك عادة العثور على رقم موديل محدد على الجزء الخلفي من التلفاز أو الهاتف أو أسفل الكمبيوتر المحمول حيث سوف تحتاج إلى ذلك الرقم للتأكد من شراء نوع الشاشة الصحيح. تأكد من اسم الشركة المصنعة أيضا (مثل سوني أو توشيبا). لا يرتبط السعر العالي بالجودة العالية، لذلك ابحث عن النتائج بعناية قبل اتخاذ قرار الاستبدال. ابحث في موقع أمازون أو سوق واكتب الشيء نفسه لإجراء بحث أكثر دقة. قد تجد إنه من الأفضل لك شراء جهاز جديد إذا انتهى بك المطاف أن سعر الشاشة بمقدار سعر التلفاز الجديد فعلى سبيل المثال، يمكنك التفكير في شراء تلفاز جديد. سوف تستبدل معظم أقسام التقنيات الشاشة لك على الرغم من إنها غالبا قد تكلفك رسوما معقولة ويعتبر ذلك سببا آخر لشراء شاشة متوسطة التكلفة بدلا من التكلفة العالية. لا ينصح باستبدال غطاء الشاشة. ينبغي أن تكون شاشتك الآن آمنة من الخدوش المستقبلية!

إذا تم خدش الشاشة إلى المرحلة التي أصبح يؤثر على الرؤية لكن شاشة إل سي دي الفعلية لن تتأثر، سيكون شراء غطاء الشاشة الجديد عمليا. أما إذا تعرضت شاشة إل سي دي للتلف (بحيث تكون أجزاء من الشاشة سوداء أو ألوان قوز قزح) فمن المحتمل أن يكون الجهاز لا يمكن إصلاحه وستحتاج إلى شراء تلفاز أو هاتف أو كمبيوتر. يمكنك عادة العثور على رقم موديل محدد على الجزء الخلفي من التلفاز أو الهاتف أو أسفل الكمبيوتر المحمول حيث سوف تحتاج إلى ذلك الرقم للتأكد من شراء نوع الشاشة الصحيح. تأكد من اسم الشركة المصنعة أيضا (مثل سوني أو توشيبا). لا يرتبط السعر العالي بالجودة العالية، لذلك ابحث عن النتائج بعناية قبل اتخاذ قرار الاستبدال. ابحث في موقع أمازون أو سوق واكتب الشيء نفسه لإجراء بحث أكثر دقة. قد تجد إنه من الأفضل لك شراء جهاز جديد إذا انتهى بك المطاف أن سعر الشاشة بمقدار سعر التلفاز الجديد فعلى سبيل المثال، يمكنك التفكير في شراء تلفاز جديد. سوف تستبدل معظم أقسام التقنيات الشاشة لك على الرغم من إنها غالبا قد تكلفك رسوما معقولة ويعتبر ذلك سببا آخر لشراء شاشة متوسطة التكلفة بدلا من التكلفة العالية. لا ينصح باستبدال غطاء الشاشة. ينبغي أن تكون شاشتك الآن آمنة من الخدوش المستقبلية!

ARA

OTHER-7

Partial

Test

ضعي الفول في قدر كبير أو قدر هولندي وغطيه ب2 لتر على الأقل من ماء الصنبور الفاتر. يجب أن يكون مستوى الماء عاليا بشكل كاف لغمر الفول كليا. إذا كنت تشعرين أنك في حاجة إلى مزيد من الماء، يمكنك إضافة 2 لتر إضافي من الماء. لتقليل وقت الطهي ب15 إلى 30 دقيقة، أضيفي ½ ملعقة صغيرة (2.5 مل) من صودا الخبز لماء الطهي وقلبيها جيدا لإذابتها. اطهي الفول على حرارة متوسطة-عالية لفترة كافية لبدء الماء في الغليان. اخفضي الحرارة إلى حرارة متوسطة أو متوسطة-منخفضة حتى يغلي الماء بالكاد غليا بطيئا. غطي القدر واطهي الفول لمدة 30 دقيقة. أعطي المكونات تقليبة سريعة حتى تتجانس مع الفول ثم غطي القدر واستمري في غلي الفول غليا بطيئا لمدة 45 إلى 60 دقيقة إضافية. يمكنك استخدام ¼ كوب (60 مل) من دهن اللحم المقدد أيضا بدلا من السمن. إذا كنت ترغبين في إضافة اللحم المقدد، أضيفيه الآن بدلا من السمن. الفلفل الأحمر اختياري، لكنه يعطي نكهة مميزة للفول العادي. لأفضل النتائج، أضيفي الملح أثناء جولة الطهي الثانية بدلا من الجولة الأولى. يمكن أن تتسبب إضافة الملح مبكرا في إكساب الفول قوام قاس. استخدمي شوكة للتحقق من قوام الفول ومعرفة ما إذا نضج من الداخل. إذا نضج؛ يعني ذلك أنه جاهز للتقديم. يتميز الفول المطهي أيضا برائحته النفاذة. إذا لم ينضج الفول بعد، يمكنك الاستمرار في تركه يغلي لما يصل إلى 30 دقيقة إضافية مع التحقق من قوامه كل 10 دقائق للتأكد من طراوته.

ضعي الفول في قدر كبير أو قدر هولندي وغطيه ب2 لتر على الأقل من ماء الصنبور الفاتر. يجب أن يكون مستوى الماء عاليا بشكل كاف لغمر الفول كليا. إذا كنت تشعرين أنك في حاجة إلى مزيد من الماء، يمكنك إضافة 2 لتر إضافي من الماء. لتقليل وقت الطهي ب15 إلى 30 دقيقة، أضيفي ½ ملعقة صغيرة (2.5 مل) من صودا الخبز لماء الطهي وقلبيها جيدا لإذابتها. اطهي الفول على حرارة متوسطة-عالية لفترة كافية لبدء الماء في الغليان. اخفضي الحرارة إلى حرارة متوسطة أو متوسطة-منخفضة حتى يغلي الماء بالكاد غليا بطيئا. غطي القدر واطهي الفول لمدة 30 دقيقة. أعطي المكونات تقليبة سريعة حتى تتجانس مع الفول ثم غطي القدر واستمري في غلي الفول غليا بطيئا لمدة 45 إلى 60 دقيقة إضافية. يمكنك استخدام ¼ كوب (60 مل) من دهن اللحم المقدد أيضا بدلا من السمن. إذا كنت ترغبين في إضافة اللحم المقدد، أضيفيه الآن بدلا من السمن. الفلفل الأحمر اختياري، لكنه يعطي نكهة مميزة للفول العادي. لأفضل النتائج، أضيفي الملح أثناء جولة الطهي الثانية بدلا من الجولة الأولى. يمكن أن تتسبب إضافة الملح مبكرا في إكساب الفول قوام قاس. استخدمي شوكة للتحقق من قوام الفول ومعرفة ما إذا نضج من الداخل. إذا نضج؛ يعني ذلك أنه جاهز للتقديم. يتميز الفول المطهي أيضا برائحته النفاذة. إذا لم ينضج الفول بعد، يمكنك الاستمرار في تركه يغلي لما يصل إلى 30 دقيقة إضافية مع التحقق من قوامه كل 10 دقائق للتأكد من طراوته.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

لم يحدد بيان الدول الكبرى شكل العقوبات الجديدة وذكر بيان لزعماء مجموعة السبع نشره البيت الأبيض أن 'العقوبات الجديدة تهدف إلى معاقبة روسيا لعدم إمتثالها لاتفاق دولي على المساعدة في نزع فتيل الأزمة الأوكرانية'. وقال البيان 'في ضوء الحاجة الماسة لضمان فرصة إجراء انتخابات رئاسية ناجحة وسلمية الشهر المقبل في أوكرانيا نلتزم بالعمل بشكل عاجل لتوسيع العقوبات والاجراءات المستهدفة لإجبار روسيا على تحمل نتائج أفعالها.' ولم يحدد البيان طبيعة الإجراءات الجديدة التي ستفرض على موسكو ولكنه حذر من'أننا سنواصل الاستعداد للتحرك صوب فرض عقوبات أوسع وأكثر تنسيقا، بما في ذلك اجراءات تستهدف قطاعات معينة إذا بررت الظروف ذلك'. وفي الوقت نفسه أبلغ الزعماء روسيا بأن 'الباب مازال مفتوحا أمام التوصل لحل دبلوماسي للأزمة' بناء على اتفاق جنيف. مواضيع قد تهمك نهاية خطوات متاحة وفي تطور آخر، نقلت وسائل الإعلام الروسية عن مسؤولين قولهم إن' موسكو ستتخذ كل الخطوات المتاحة للإفراج عن المراقبين العسكريين المحتجزين لدى موالين لروسيا شرقي أوكرانيا'. وذكرت وسائل الإعلام الروسية أن مبعوث موسكو لدى منظمة التعاون والأمن الأوروبي أكد ضرورة الإفراج الفوري عن المسؤولين المحتجزين. وكان المسلحون الموالون لروسيا احتجزوا المراقبين الجمعة، حسبما أعلنت وزارة الداخلية الأوكرانية. وأشارت وزارة الداخلية إلى أن ثمة مفاوضات تجري بهدف تأمين إطلاق سراح المراقبين الذين تم احتجازهم عندما كانوا يستقلون حافلة في بلدة سلوفيانسك، شرقي أوكرانيا. وأوضحت الوزارة أن المحتجزين هم سبعة ممثلين من منظمة الأمن والتعاون في أوروبا، بالإضافة إلى خمسة من أفراد الجيش الأوكراني. وقالت وزارة الدفاع الألمانية التي تشرف على البعثة إنها فقدت الاتصال بمجموعة المراقبين. وأكدت وزارة الخارجية الألمانية احتجاز 13 شخصا في الحادث.

لم يحدد بيان الدول الكبرى شكل العقوبات الجديدة وذكر بيان لزعماء مجموعة السبع نشره البيت الأبيض أن 'العقوبات الجديدة تهدف إلى معاقبة روسيا لعدم إمتثالها لاتفاق دولي على المساعدة في نزع فتيل الأزمة الأوكرانية'. وقال البيان 'في ضوء الحاجة الماسة لضمان فرصة إجراء انتخابات رئاسية ناجحة وسلمية الشهر المقبل في أوكرانيا نلتزم بالعمل بشكل عاجل لتوسيع العقوبات والاجراءات المستهدفة لإجبار روسيا على تحمل نتائج أفعالها.' ولم يحدد البيان طبيعة الإجراءات الجديدة التي ستفرض على موسكو ولكنه حذر من'أننا سنواصل الاستعداد للتحرك صوب فرض عقوبات أوسع وأكثر تنسيقا، بما في ذلك اجراءات تستهدف قطاعات معينة إذا بررت الظروف ذلك'. وفي الوقت نفسه أبلغ الزعماء روسيا بأن 'الباب مازال مفتوحا أمام التوصل لحل دبلوماسي للأزمة' بناء على اتفاق جنيف. مواضيع قد تهمك نهاية خطوات متاحة وفي تطور آخر، نقلت وسائل الإعلام الروسية عن مسؤولين قولهم إن' موسكو ستتخذ كل الخطوات المتاحة للإفراج عن المراقبين العسكريين المحتجزين لدى موالين لروسيا شرقي أوكرانيا'. وذكرت وسائل الإعلام الروسية أن مبعوث موسكو لدى منظمة التعاون والأمن الأوروبي أكد ضرورة الإفراج الفوري عن المسؤولين المحتجزين. وكان المسلحون الموالون لروسيا احتجزوا المراقبين الجمعة، حسبما أعلنت وزارة الداخلية الأوكرانية. وأشارت وزارة الداخلية إلى أن ثمة مفاوضات تجري بهدف تأمين إطلاق سراح المراقبين الذين تم احتجازهم عندما كانوا يستقلون حافلة في بلدة سلوفيانسك، شرقي أوكرانيا. وأوضحت الوزارة أن المحتجزين هم سبعة ممثلين من منظمة الأمن والتعاون في أوروبا، بالإضافة إلى خمسة من أفراد الجيش الأوكراني. وقالت وزارة الدفاع الألمانية التي تشرف على البعثة إنها فقدت الاتصال بمجموعة المراقبين. وأكدت وزارة الخارجية الألمانية احتجاز 13 شخصا في الحادث.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إذا كان سلوك رفيقك التملكي يتصاعد أو إذا كان السلوك بالفعل عند مرحلة متطورة تتسبب بالقلق، من المهم أن تدركي أنك على الأرجح لن تتمكني من تغييره (على الأقل ليس بدون توجيه من شخص مختص). يمكن أن تكون رغبته في التحكم بشريكته جزءا من شخصيته، ولكنه ليس جزءا يتوجب عليك التأقلم معه. هذا هو الوقت المناسب للانفصال عنه. خططي لما ترغبي بقوله. تذكري أن رأيك مهم وأنك تستحقي أن يتم الإنصات لك. لا تجعلي رفيقك المتملك يقلب الأمور ويجعل اللوم يلقى عليك أنت. تذكري أنك أنت التي تنهين هذه العلاقة، وأنك تفعلين هذا لسبب وجيه ومنطقي. الانفصالات ليست سهلة أبدا، وقد تكون صعبة بالأخص عندما تكونين أنت التي يتم التحكم بك في علاقة تملكية. حددي مكانا ووقتا للانفصال عنه. في حين أن الانفصال يكون أفضل عادة حينما يتم وجها لوجه، لكن رفيقك المتسلط من الممكن أن يتصرف بطريقة عاطفية بشكل مبالغ فيه أو بطريقة مؤذية لك. مكان عام مليء بالناس قد يكون أكثر الأماكن أمانا للانفصال إذا كنت تشعرين بقلق بأي شكل من الأشكال من رد الفعل المحتمل لرفيقك. قومي بمشاركة نواياك للانفصال عن شريكك المتسلط مع شخص تثقين به من أصدقائك أو أحد أفراد أسرتك. اطلبي من هذا الشخص أن يتأكد من جعلك تظلين مطالبة بتنفيذ هذا والانتهاء منه. أجبريه أن يدعك تتحدثين. يجب أن تكوني قادرة على إخباره بما تريدين قوله بدون أن يقاطع حديثك. طالما أنك تعرفين أنك مسيطرة على أفعالك وتتصرفين بطريقة متحضرة، يجب عليه أن يسمع. لا تتباطئي. بعد أن تقولي له ما ترغبين بقوله وتعطيه الفرصة ليرد عليك، أبعدي نفسك عن الموقف. اعطي الأمر فرصة لأن يستقر قبل أن تصبحان على اتصال مرة أخرى. إذا كان رفيقك متسلطا أثناء فترة الخطوبة، من المحتمل أن يقوم بمثل هذه السلوكيات خلال انفصالكما. قد يساعدك الاستعداد لهذا الموقف على التعامل معه عندما يحين الوقت. كوني مدركة لمحاولاته لأن يشعرك بالذنب ليجعلك تبقين معه. قد يقوم بهذا بطريقة مثل: 'هل تذكرين تلك المرة عندما مشينا على الشاطئ وقت شروق الشمس؟' أو من الممكن أن يفعل هذا عن طريق تهديد خطير (كأن يهددك بإنهاء حياته). أهم شيء هو أن تكوني مدركة أن هذا تلاعب بالعواطف، لا تسمحي بذلك! إذا كان حبيبك السابق يهدد بأن يؤذي نفسه أو الآخرين، من الضروري أن تخبري شخصا بذلك على الفور. أبلغي الشرطة إذا كنت تعتقدين أنه هو أو أي شخص آخر يمكن أن يكون مهددا بخطر وشيك. تمسكي برأيك. بغض النظر عن رد فعل رفيقك، تذكري أنك اتخذت قرارا حكيما بإنهاء هذه العلاقة الغير صحية. يجب أن تطلبي مساعدة أو دعم من أصدقائك المقربين أو عائلتك أيا كان ما تحتاجينه منهم. قد تحتاجيهم للتأكد من قرار إنهائك العلاقة أو ليذكروك ببعض السلوكيات المقلقة التي كان رفيقك السابق يفعلها. إعادة التواصل مع الأشخاص الذين خسرتهم خلال علاقتك مع رفيقك المتسلط يمكن أن يكون جزءا مفيدا من تخطي هذه العلاقة الغير صحية. إبعاد نفسك عن علاقة تملكية قد يكون صعبا. ولكن الخوف من أن تكوني وحيدة ليس سببا كافيا لأن تبقي مع شخص تشعرين أنه يتحكم بك. قد يساعدك مستشار نفسي على التعامل مع أي مشاعر سلبية لديك ويمكنه مساعدتك في تخطي ألم إنهاء العلاقة. التحدث بوضوح عن علاقتك يمكن أن يكون وسيلة صحية للتصالح مع فكرة أن سلوكيات شريكك كانت خاطئة. سواء كانت العلاقة جيدة أو سيئة، إنهاء العلاقات ليس سهلا في كل الأحوال. من المستحسن أن تظلي لبعض الوقت بمفردك قبل أن تبدأي علاقة جديدة. عندما تكوني مستعدة، هذه بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها كبداية لتجاوز علاقتك مع شريكك المتسلط: فكري في الأوقات الجيدة والسيئة من علاقتك السابقة. من المهم أن تدركي أن العلاقة اشتملت على أوقات جيدة بجانب الأوقات السيئة. الوقت الذي قضيته في هذه العلاقة لم يضع هباء، بل كان لهذا الوقت غرضا: علمك ما لا تريدينه في شريكك. تعلمي كيف تتعرفي على سمات الشريك المتملك في وقت مبكر. في المرة القادمة، ستكونين أكثر دراية بالإشارات التحذيرية للسلوك الغيور والمتحكم. ستكونين أكثر وعيا مع الشخص الذي يخطبك في المرة القادمة. تذكري أن تحبي نفسك. إذا كانت علاقتك قد تسببت بتقليل تقديرك لذاتك أو ثقتك أو حبك لنفسك، خذي بعض الوقت لتستعيدي ما كنت عليه قبل أن تؤثر العلاقة عليك. هناك طرق جيدة ومتنوعة لإعادة التواصل مع نفسك، منها قضاء الوقت مع أصدقائك أو تعلم هواية جديدة أو البحث عما يخفف عنك بالجلوس في مكان مفضل لديك. ابدأي علاقتك القادمة بحرص وحذر. استفيدي من الدروس التي تعلمتها من هذه العلاقة وطبقيها لبناء علاقة سعيدة وصحية مع الشخص التالي عندما يحين الوقت المناسب.

إذا كان سلوك رفيقك التملكي يتصاعد أو إذا كان السلوك بالفعل عند مرحلة متطورة تتسبب بالقلق، من المهم أن تدركي أنك على الأرجح لن تتمكني من تغييره (على الأقل ليس بدون توجيه من شخص مختص). يمكن أن تكون رغبته في التحكم بشريكته جزءا من شخصيته، ولكنه ليس جزءا يتوجب عليك التأقلم معه. هذا هو الوقت المناسب للانفصال عنه. خططي لما ترغبي بقوله. تذكري أن رأيك مهم وأنك تستحقي أن يتم الإنصات لك. لا تجعلي رفيقك المتملك يقلب الأمور ويجعل اللوم يلقى عليك أنت. تذكري أنك أنت التي تنهين هذه العلاقة، وأنك تفعلين هذا لسبب وجيه ومنطقي. الانفصالات ليست سهلة أبدا، وقد تكون صعبة بالأخص عندما تكونين أنت التي يتم التحكم بك في علاقة تملكية. حددي مكانا ووقتا للانفصال عنه. في حين أن الانفصال يكون أفضل عادة حينما يتم وجها لوجه، لكن رفيقك المتسلط من الممكن أن يتصرف بطريقة عاطفية بشكل مبالغ فيه أو بطريقة مؤذية لك. مكان عام مليء بالناس قد يكون أكثر الأماكن أمانا للانفصال إذا كنت تشعرين بقلق بأي شكل من الأشكال من رد الفعل المحتمل لرفيقك. قومي بمشاركة نواياك للانفصال عن شريكك المتسلط مع شخص تثقين به من أصدقائك أو أحد أفراد أسرتك. اطلبي من هذا الشخص أن يتأكد من جعلك تظلين مطالبة بتنفيذ هذا والانتهاء منه. أجبريه أن يدعك تتحدثين. يجب أن تكوني قادرة على إخباره بما تريدين قوله بدون أن يقاطع حديثك. طالما أنك تعرفين أنك مسيطرة على أفعالك وتتصرفين بطريقة متحضرة، يجب عليه أن يسمع. لا تتباطئي. بعد أن تقولي له ما ترغبين بقوله وتعطيه الفرصة ليرد عليك، أبعدي نفسك عن الموقف. اعطي الأمر فرصة لأن يستقر قبل أن تصبحان على اتصال مرة أخرى. إذا كان رفيقك متسلطا أثناء فترة الخطوبة، من المحتمل أن يقوم بمثل هذه السلوكيات خلال انفصالكما. قد يساعدك الاستعداد لهذا الموقف على التعامل معه عندما يحين الوقت. كوني مدركة لمحاولاته لأن يشعرك بالذنب ليجعلك تبقين معه. قد يقوم بهذا بطريقة مثل: 'هل تذكرين تلك المرة عندما مشينا على الشاطئ وقت شروق الشمس؟' أو من الممكن أن يفعل هذا عن طريق تهديد خطير (كأن يهددك بإنهاء حياته). أهم شيء هو أن تكوني مدركة أن هذا تلاعب بالعواطف، لا تسمحي بذلك! إذا كان حبيبك السابق يهدد بأن يؤذي نفسه أو الآخرين، من الضروري أن تخبري شخصا بذلك على الفور. أبلغي الشرطة إذا كنت تعتقدين أنه هو أو أي شخص آخر يمكن أن يكون مهددا بخطر وشيك. تمسكي برأيك. بغض النظر عن رد فعل رفيقك، تذكري أنك اتخذت قرارا حكيما بإنهاء هذه العلاقة الغير صحية. يجب أن تطلبي مساعدة أو دعم من أصدقائك المقربين أو عائلتك أيا كان ما تحتاجينه منهم. قد تحتاجيهم للتأكد من قرار إنهائك العلاقة أو ليذكروك ببعض السلوكيات المقلقة التي كان رفيقك السابق يفعلها. إعادة التواصل مع الأشخاص الذين خسرتهم خلال علاقتك مع رفيقك المتسلط يمكن أن يكون جزءا مفيدا من تخطي هذه العلاقة الغير صحية. إبعاد نفسك عن علاقة تملكية قد يكون صعبا. ولكن الخوف من أن تكوني وحيدة ليس سببا كافيا لأن تبقي مع شخص تشعرين أنه يتحكم بك. قد يساعدك مستشار نفسي على التعامل مع أي مشاعر سلبية لديك ويمكنه مساعدتك في تخطي ألم إنهاء العلاقة. التحدث بوضوح عن علاقتك يمكن أن يكون وسيلة صحية للتصالح مع فكرة أن سلوكيات شريكك كانت خاطئة. سواء كانت العلاقة جيدة أو سيئة، إنهاء العلاقات ليس سهلا في كل الأحوال. من المستحسن أن تظلي لبعض الوقت بمفردك قبل أن تبدأي علاقة جديدة. عندما تكوني مستعدة، هذه بعض الأشياء التي يجب عليك فعلها كبداية لتجاوز علاقتك مع شريكك المتسلط: فكري في الأوقات الجيدة والسيئة من علاقتك السابقة. من المهم أن تدركي أن العلاقة اشتملت على أوقات جيدة بجانب الأوقات السيئة. الوقت الذي قضيته في هذه العلاقة لم يضع هباء، بل كان لهذا الوقت غرضا: علمك ما لا تريدينه في شريكك. تعلمي كيف تتعرفي على سمات الشريك المتملك في وقت مبكر. في المرة القادمة، ستكونين أكثر دراية بالإشارات التحذيرية للسلوك الغيور والمتحكم. ستكونين أكثر وعيا مع الشخص الذي يخطبك في المرة القادمة. تذكري أن تحبي نفسك. إذا كانت علاقتك قد تسببت بتقليل تقديرك لذاتك أو ثقتك أو حبك لنفسك، خذي بعض الوقت لتستعيدي ما كنت عليه قبل أن تؤثر العلاقة عليك. هناك طرق جيدة ومتنوعة لإعادة التواصل مع نفسك، منها قضاء الوقت مع أصدقائك أو تعلم هواية جديدة أو البحث عما يخفف عنك بالجلوس في مكان مفضل لديك. ابدأي علاقتك القادمة بحرص وحذر. استفيدي من الدروس التي تعلمتها من هذه العلاقة وطبقيها لبناء علاقة سعيدة وصحية مع الشخص التالي عندما يحين الوقت المناسب.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

صلاح الدين دميرطاش زعيم حزب الشعب الجمهوري وقال المسؤول 'أطلق المهاجمون عيارات على مقر الحزب في الساعة الرابعة وخمس دقائق من فجر السبت من سيارة مارة.' وقال المسؤول في تصريحات نقلتها وكالة فرانس برس إن رجال الأمن الذين يتولون حراسة المقر ردوا على مطلقي النار الذين ولوا الأدبار. أما النائب عن الحزب سري ثريا أوندر فقد وصف الهجوم بأنه 'استفزاز' خصوصا وأنه يأتي قبيل الانتخابات النيابية المزمع اجراؤها في السابع من حزيران / يونيو المقبل. وقال النائب في تغريدة 'الاستفزاز يتواصل، ولكننا لن نرضخ.' مواضيع قد تهمك نهاية ويسود التوتر الحياة السياسية في تركيا قبيل الانتخابات التي يسعى حزب الشعب الديمقراطي من خلالها للفوز بأكثر من 10 بالمئة من مجموع الأصوات مما سيسمح له بتمثيل مباشر في البرلمان. واذا ما نجح الحزب في ذلك، فإنه سيقوض خطط حزب العدالة والتنمية الحاكم بالفوز بأكثرية دستورية تسمح له بتعديل الدستور وتأسيس نظام رئاسي.

صلاح الدين دميرطاش زعيم حزب الشعب الجمهوري وقال المسؤول 'أطلق المهاجمون عيارات على مقر الحزب في الساعة الرابعة وخمس دقائق من فجر السبت من سيارة مارة.' وقال المسؤول في تصريحات نقلتها وكالة فرانس برس إن رجال الأمن الذين يتولون حراسة المقر ردوا على مطلقي النار الذين ولوا الأدبار. أما النائب عن الحزب سري ثريا أوندر فقد وصف الهجوم بأنه 'استفزاز' خصوصا وأنه يأتي قبيل الانتخابات النيابية المزمع اجراؤها في السابع من حزيران / يونيو المقبل. وقال النائب في تغريدة 'الاستفزاز يتواصل، ولكننا لن نرضخ.' مواضيع قد تهمك نهاية ويسود التوتر الحياة السياسية في تركيا قبيل الانتخابات التي يسعى حزب الشعب الديمقراطي من خلالها للفوز بأكثر من 10 بالمئة من مجموع الأصوات مما سيسمح له بتمثيل مباشر في البرلمان. واذا ما نجح الحزب في ذلك، فإنه سيقوض خطط حزب العدالة والتنمية الحاكم بالفوز بأكثرية دستورية تسمح له بتعديل الدستور وتأسيس نظام رئاسي.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وحتى الان. كانت روسيا والصين متحفظتين على فكرة فرض منطقة حظر جوي. كما اعربت المانيا والهند وافريقيا الجنوبية عن تحفظات بهذا الخصوص.

وحتى الان. كانت روسيا والصين متحفظتين على فكرة فرض منطقة حظر جوي. كما اعربت المانيا والهند وافريقيا الجنوبية عن تحفظات بهذا الخصوص.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

لم تحدث الصواريخ أي أضرار مادية ويعتقد أن صاروخين على الأقل أطلقا من جنوب لبنان باتجاه شمالي إسرائيل. ولم تحدث الصواريخ أي أضرار مادية كما لم تؤد إلى سقوط ضحايا. ولم تتبن أي جهة مسؤولية الهجوم. وقال مصدر أمني لبناني إن صاروخين أطلقا على إسرائيل لكن الشرطة الإسرائيلية تقول إن ثلاثة صواريخ على الأقل ضربت المنطقة. وقالت وسائل إعلام إسرائيلية إن القبة الحديدية (نظام اعتراض الصواريخ الإسرائيلي وإسقاطها) اعترضت أحد الصواريخ وأسقطته. مواضيع قد تهمك نهاية وقال كينان إنجيل، وهو أحد سكان نهاريا، لإذاعة الجيش 'سمعت انفجارا ضعيفا ثم انطلقت صافرة الإنذار ثم سمعت هديرا أقوى. توجهت إلى ملجأ للاحتماء من التفجيرات في غرفة محصنة'. ورغم أن جنوب لبنان يعد معقلا لحزب الله اللبناني، فإن تنظيمات فلسطينية سبق أن أطلقت صواريخ من المنطقة على إسرائيل.

لم تحدث الصواريخ أي أضرار مادية ويعتقد أن صاروخين على الأقل أطلقا من جنوب لبنان باتجاه شمالي إسرائيل. ولم تحدث الصواريخ أي أضرار مادية كما لم تؤد إلى سقوط ضحايا. ولم تتبن أي جهة مسؤولية الهجوم. وقال مصدر أمني لبناني إن صاروخين أطلقا على إسرائيل لكن الشرطة الإسرائيلية تقول إن ثلاثة صواريخ على الأقل ضربت المنطقة. وقالت وسائل إعلام إسرائيلية إن القبة الحديدية (نظام اعتراض الصواريخ الإسرائيلي وإسقاطها) اعترضت أحد الصواريخ وأسقطته. مواضيع قد تهمك نهاية وقال كينان إنجيل، وهو أحد سكان نهاريا، لإذاعة الجيش 'سمعت انفجارا ضعيفا ثم انطلقت صافرة الإنذار ثم سمعت هديرا أقوى. توجهت إلى ملجأ للاحتماء من التفجيرات في غرفة محصنة'. ورغم أن جنوب لبنان يعد معقلا لحزب الله اللبناني، فإن تنظيمات فلسطينية سبق أن أطلقت صواريخ من المنطقة على إسرائيل.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

أكدت مصادر معنية في قطاع النفط لـ'الاخبار' أن مربعاً واحداً من المنطقة الاقتصادية اللبنانية يحوي غازاً طبيعياً قدّرته الشركة التي أجرت المسوحات بما يفوق سبعين مليار دولار. وعلى هذا الأساس، ليس مبالغاً القول إن ما تحويه المياه اللبنانية يُقدَّر بمئات مليارات الدولارات، لا العشرات منها. لكن هذه الأرقام تبقى حبراً على ورق إلى أن تُنجِز الحكومة فروضها كافة.

أكدت مصادر معنية في قطاع النفط لـ'الاخبار' أن مربعاً واحداً من المنطقة الاقتصادية اللبنانية يحوي غازاً طبيعياً قدّرته الشركة التي أجرت المسوحات بما يفوق سبعين مليار دولار. وعلى هذا الأساس، ليس مبالغاً القول إن ما تحويه المياه اللبنانية يُقدَّر بمئات مليارات الدولارات، لا العشرات منها. لكن هذه الأرقام تبقى حبراً على ورق إلى أن تُنجِز الحكومة فروضها كافة.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

إذا كنت تزرع النباتات بالخارج، لكن كتن عليك الانتظار حتى الربيع، ازرع البذور بالداخل. تحتاج الشتلة ما بين 4 إلى 12 أسبوع لتبرعم. إذا تركت البذور تبرعم في الداخل ثم نقلت الشتلة إلى الحديقة، سوف ينمو النبات مبكرا بحوالي 4 إلى 6 أسابيع مقارنة بانتظار زراعة البذور في المنبت مباشرة. جمع مجموعة صغيرة من الأوعية بعمق 5 إلى 10 سم مزودة بفتحات تصريف. تجنب الأسمدة. استخدم خليطا من الخث الطحلبي والفرموكليت بداخل الأصيص بدلا من ذلك. اترك النبات بالخارج في الأصص لبضع ساعات يوميا. قم بذلك لمدة أسبوعين على الأقل قبل نقله إلى منبت الزهور؛ سوف يساعد ذلك على اعتياده على ضوء الشمس المباشر. من أفضل أنواع النباتات التي يمكنك نقلها للخارج: الطماطم والفلفل والباذنجان والشمام. مع ذلك، تتضمن أنواع النباتات التي لا تنقل بشكل جيد: الكوسا والفاصوليا والبنجر والذرة والسبانخ واللفت والبازلاء. تشير الدراسات أن النباتات تستجيب بشكل جيد للتنغيم على الأخص، لذلك بينما تخصب النبات، تحدث إليه أو غن له! سجل صوتك باستخدام جهاز، مثل الراديو أو مسجل شريطي وشغله إذا غادرت؛ سيساعد ذلك على نمو النبات أسرع.. استخدم ضوء النمو إذا كنت تزرع النباتات بالداخل. تعد أضواء التفريغ عالية الكثافة من أفضل أضواء النمو وتأتي في نوعين: هاليد معدني وصوديوم عالي الضغط. يعطي الهاليد المعدني ضوء أقوى في الطرف الأزرق من الطيف مما يسبب نمو أوراق صغيرة ومدمجة لكن تستمر مصابيح الصوديوم عالي الضغط لفترة أطول منها وتنتج ضوء في الطرف الأحمر أو البرتقالي من الطيف مما يؤدي إلى نمو الزهور. يساعد ثفل القهوة على نمو النباتات أسرع لأنها تحتوي على كافيين. إذا شربت القهوة، ضع الثفل في النبات بدلا من إلقاءه. يعد الثفل غنيا بالنيتروجين الذي يعتبر عنصرا أساسيا في النظام الغذائي للنبات كما توجد العديد من الدراسات التي تشير إلى أن الكافيين يساعد على نمو النباتات أسرع.

إذا كنت تزرع النباتات بالخارج، لكن كتن عليك الانتظار حتى الربيع، ازرع البذور بالداخل. تحتاج الشتلة ما بين 4 إلى 12 أسبوع لتبرعم. إذا تركت البذور تبرعم في الداخل ثم نقلت الشتلة إلى الحديقة، سوف ينمو النبات مبكرا بحوالي 4 إلى 6 أسابيع مقارنة بانتظار زراعة البذور في المنبت مباشرة. جمع مجموعة صغيرة من الأوعية بعمق 5 إلى 10 سم مزودة بفتحات تصريف. تجنب الأسمدة. استخدم خليطا من الخث الطحلبي والفرموكليت بداخل الأصيص بدلا من ذلك. اترك النبات بالخارج في الأصص لبضع ساعات يوميا. قم بذلك لمدة أسبوعين على الأقل قبل نقله إلى منبت الزهور؛ سوف يساعد ذلك على اعتياده على ضوء الشمس المباشر. من أفضل أنواع النباتات التي يمكنك نقلها للخارج: الطماطم والفلفل والباذنجان والشمام. مع ذلك، تتضمن أنواع النباتات التي لا تنقل بشكل جيد: الكوسا والفاصوليا والبنجر والذرة والسبانخ واللفت والبازلاء. تشير الدراسات أن النباتات تستجيب بشكل جيد للتنغيم على الأخص، لذلك بينما تخصب النبات، تحدث إليه أو غن له! سجل صوتك باستخدام جهاز، مثل الراديو أو مسجل شريطي وشغله إذا غادرت؛ سيساعد ذلك على نمو النبات أسرع.. استخدم ضوء النمو إذا كنت تزرع النباتات بالداخل. تعد أضواء التفريغ عالية الكثافة من أفضل أضواء النمو وتأتي في نوعين: هاليد معدني وصوديوم عالي الضغط. يعطي الهاليد المعدني ضوء أقوى في الطرف الأزرق من الطيف مما يسبب نمو أوراق صغيرة ومدمجة لكن تستمر مصابيح الصوديوم عالي الضغط لفترة أطول منها وتنتج ضوء في الطرف الأحمر أو البرتقالي من الطيف مما يؤدي إلى نمو الزهور. يساعد ثفل القهوة على نمو النباتات أسرع لأنها تحتوي على كافيين. إذا شربت القهوة، ضع الثفل في النبات بدلا من إلقاءه. يعد الثفل غنيا بالنيتروجين الذي يعتبر عنصرا أساسيا في النظام الغذائي للنبات كما توجد العديد من الدراسات التي تشير إلى أن الكافيين يساعد على نمو النباتات أسرع.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وزاد نويهض «سأترك البحرين وأنا حزينٌ لما حصل فيها. كما أنني حزين لأنني أفارق شعباً طيباً مهذباً لم أرَ منه مكروهاً أو ما هو خارج المألوف طوال الفترة الماضية، فالجميع يملكون قلوباً واسعة مليئة بالمحبة والخير للطرف الآخر. كما أنني لن أنسى المعاملة الجيدة التي طالما وصفت بها البحرين».

وزاد نويهض «سأترك البحرين وأنا حزينٌ لما حصل فيها. كما أنني حزين لأنني أفارق شعباً طيباً مهذباً لم أرَ منه مكروهاً أو ما هو خارج المألوف طوال الفترة الماضية، فالجميع يملكون قلوباً واسعة مليئة بالمحبة والخير للطرف الآخر. كما أنني لن أنسى المعاملة الجيدة التي طالما وصفت بها البحرين».

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وكان الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، أعلن عن عملية عسكرية جديدة 'خلال أيام' ضد مسلحين أكراد، تدعمهم الولايات المتحدة، شمالي سوريا. وتعتبرهم أنقرة 'إرهابيين'. ولطالما كانت أنقرة وواشنطن على خلاف حول سوريا، إذ دعمت الولايات المتحدة وحدات حماية الشعب الكردية في القتال ضد تنظيم الدولة الإسلامية، وهو ما تعترض عليه تركيا. 'الحلم الأردوغاني' في صحيفة الثورة السورية، انتقد حسين صقر الرئيس التركي الذي وصفه بأنه 'يسعى لتوسيع خريطة السيطرة على الأراضي السورية بذريعة مواجهة الجماعات الكردية، بينما الحقيقة أنه يخطط لقضم أكبر مساحة داخل تلك الأراضي لإحياء حلم عودة الإمبراطورية العثمانية مرة أخرى'. وأضاف: 'أردوغان لا يستطيع اللعب وحيداً وأبعد ما يكون عن الوقوف على المسرح السياسي بمفرده، حيث تسحبه الولايات المتحدة التي تشتهي دائماً إثارة الصدامات والنزاعات الإقليمية من يده'. وبالمثل، رأى وفيق إبراهيم، في صحيفة البناء اللبنانية، أن 'إعلان الحرب التركية وكأنها ردة فعل على نصب الأمريكيين نقاط مراقبة لهم في الشمال عند الحدود السورية التركية بذريعة مراقبة تسلل الإرهاب... ذريعة يستعملها كل الذين يحتلون أراضي سوريا'. وأشار مصطفى زين في الحياة اللندنية إلى أن 'الحلم الأردوغاني يصطدم باستراتيجية البيت الأبيض في ما يتعلق بالأكراد، فواشنطن ترى فيهم أداة للفصل بين بغداد ودمشق من خلال إقامة كانتون خاص بهم، يشبه إقليم كردستان في العراق ويشكل عنصر تهديد دائم لأي نظام في سوريا، بينما ترى فيهم تركيا خطراً يهدد وحدتها، نظراً إلى علاقاتهم مع أكرادها الذين يخوضون صراعاً مسلحاً ضدها منذ ثمانينات القرن الماضي'. وقلل وائل عصام في صحيفة القدس العربي اللندنية من جدية التهديدات التركية قائلا: 'لا تبدو تلك التهديدات التركية بشن 'هجوم خلال أيام' جدية، وإضافة إلى أنها مكررة، فإنها باتت مثل 'القنابل الصوتية'، تثير الفزع والضوضاء لتحقيق ضغط سياسي من دون فعل مباشر'. وأضاف الكاتب أن 'تركيا تفكر في أولوياتها القومية، في ضرب الطموح الكردي الممتد من شمال سوريا لجنوب الأناضول، لكن أدواتها في تحقيق ذلك ما زالت محصورة بالتنسيق مع القوى الأبرز في سوريا، إيران وروسيا والأمريكيين، من دون القدرة على التصرف بانفراد'. وتبنى باسل الحاج جاسم في الحياة اللندنية رأياً مشابهاً، فكتب يقول: 'يمكن استبعاد أي صدام أمريكي- تركي في ظل تزايد التوتر بين أنقرة وواشنطن، خاصة أن تلك المجموعات التي تهدد أمن تركيا إضافة للمجموعات الجديدة التي تنوي واشنطن تشكيلها، موجودة في منطقة جغرافية بالغة الأهمية الاستراتيجية'. 'تهديد' سعودي إماراتي من جهة، أشار كمال خلف في صحيفة رأي اليوم الإلكترونية اللندنية إلى أن 'كلمة سر لهذا التحرك الحاسم لأنقرة ، هو السعودية والإمارات'، موضحاً أن السبب هو 'النشاط السعودي ما وراء النهر، حيث بدأت السعودية بتمويل العشائر العربية في تلك المنطقة، زيارات الموفدين السعوديين نشطت ومنها وفود عسكرية... فضلاً عن معلومات مؤكدة بأن ضباطاً سعوديين وإماراتيين يقيمون بشكل دائم في قاعدة 'رميلان' شمال الحسكة'. (أرشيف) دورية مشتركة بين قوات تركية وأمريكية قرب منبج وأضاف الكاتب: 'الأمريكيون يعلمون علم اليقين أن ثمة علاقات سيئة تسود بين الثنائي الخليجي وتركيا، وأن وجودهما على حدود تركيا ورعايتهما للقوات الكردية والقوات العربية المنضوية لها يشكل تهديدا خطيرا لتركيا'. وفي السياق ذاته، كتب برهان غليون في العربي الجديد اللندنية: 'تبدو المواجهة حقيقية، وربما حتمية، فتركيا تشعر بأنها تدافع عن أمنها القومي، وأنها في سباقٍ مع الزمن لقطع الطريق على ولادة كيان كردي يشكل موطئ قدم لحزب العمال الكردستاني التركي الذي تخوض حربا دموية معه منذ عام 1984'. وأضاف 'وهي فقدت الثقة بواشنطن التي تتهمها بأنها خدعتها في منبج، ولا تزال، في شرق الفرات. ويزيد من قلقها الحديث عن حضور عسكري سعودي في هذه المنطقة، لما يعنيه من ربط أمن تركيا بمواجهة إقليمية تتجاوز المليشيات الكردية'.

وكان الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، أعلن عن عملية عسكرية جديدة 'خلال أيام' ضد مسلحين أكراد، تدعمهم الولايات المتحدة، شمالي سوريا. وتعتبرهم أنقرة 'إرهابيين'. ولطالما كانت أنقرة وواشنطن على خلاف حول سوريا، إذ دعمت الولايات المتحدة وحدات حماية الشعب الكردية في القتال ضد تنظيم الدولة الإسلامية، وهو ما تعترض عليه تركيا. 'الحلم الأردوغاني' في صحيفة الثورة السورية، انتقد حسين صقر الرئيس التركي الذي وصفه بأنه 'يسعى لتوسيع خريطة السيطرة على الأراضي السورية بذريعة مواجهة الجماعات الكردية، بينما الحقيقة أنه يخطط لقضم أكبر مساحة داخل تلك الأراضي لإحياء حلم عودة الإمبراطورية العثمانية مرة أخرى'. وأضاف: 'أردوغان لا يستطيع اللعب وحيداً وأبعد ما يكون عن الوقوف على المسرح السياسي بمفرده، حيث تسحبه الولايات المتحدة التي تشتهي دائماً إثارة الصدامات والنزاعات الإقليمية من يده'. وبالمثل، رأى وفيق إبراهيم، في صحيفة البناء اللبنانية، أن 'إعلان الحرب التركية وكأنها ردة فعل على نصب الأمريكيين نقاط مراقبة لهم في الشمال عند الحدود السورية التركية بذريعة مراقبة تسلل الإرهاب... ذريعة يستعملها كل الذين يحتلون أراضي سوريا'. وأشار مصطفى زين في الحياة اللندنية إلى أن 'الحلم الأردوغاني يصطدم باستراتيجية البيت الأبيض في ما يتعلق بالأكراد، فواشنطن ترى فيهم أداة للفصل بين بغداد ودمشق من خلال إقامة كانتون خاص بهم، يشبه إقليم كردستان في العراق ويشكل عنصر تهديد دائم لأي نظام في سوريا، بينما ترى فيهم تركيا خطراً يهدد وحدتها، نظراً إلى علاقاتهم مع أكرادها الذين يخوضون صراعاً مسلحاً ضدها منذ ثمانينات القرن الماضي'. وقلل وائل عصام في صحيفة القدس العربي اللندنية من جدية التهديدات التركية قائلا: 'لا تبدو تلك التهديدات التركية بشن 'هجوم خلال أيام' جدية، وإضافة إلى أنها مكررة، فإنها باتت مثل 'القنابل الصوتية'، تثير الفزع والضوضاء لتحقيق ضغط سياسي من دون فعل مباشر'. وأضاف الكاتب أن 'تركيا تفكر في أولوياتها القومية، في ضرب الطموح الكردي الممتد من شمال سوريا لجنوب الأناضول، لكن أدواتها في تحقيق ذلك ما زالت محصورة بالتنسيق مع القوى الأبرز في سوريا، إيران وروسيا والأمريكيين، من دون القدرة على التصرف بانفراد'. وتبنى باسل الحاج جاسم في الحياة اللندنية رأياً مشابهاً، فكتب يقول: 'يمكن استبعاد أي صدام أمريكي- تركي في ظل تزايد التوتر بين أنقرة وواشنطن، خاصة أن تلك المجموعات التي تهدد أمن تركيا إضافة للمجموعات الجديدة التي تنوي واشنطن تشكيلها، موجودة في منطقة جغرافية بالغة الأهمية الاستراتيجية'. 'تهديد' سعودي إماراتي من جهة، أشار كمال خلف في صحيفة رأي اليوم الإلكترونية اللندنية إلى أن 'كلمة سر لهذا التحرك الحاسم لأنقرة ، هو السعودية والإمارات'، موضحاً أن السبب هو 'النشاط السعودي ما وراء النهر، حيث بدأت السعودية بتمويل العشائر العربية في تلك المنطقة، زيارات الموفدين السعوديين نشطت ومنها وفود عسكرية... فضلاً عن معلومات مؤكدة بأن ضباطاً سعوديين وإماراتيين يقيمون بشكل دائم في قاعدة 'رميلان' شمال الحسكة'. (أرشيف) دورية مشتركة بين قوات تركية وأمريكية قرب منبج وأضاف الكاتب: 'الأمريكيون يعلمون علم اليقين أن ثمة علاقات سيئة تسود بين الثنائي الخليجي وتركيا، وأن وجودهما على حدود تركيا ورعايتهما للقوات الكردية والقوات العربية المنضوية لها يشكل تهديدا خطيرا لتركيا'. وفي السياق ذاته، كتب برهان غليون في العربي الجديد اللندنية: 'تبدو المواجهة حقيقية، وربما حتمية، فتركيا تشعر بأنها تدافع عن أمنها القومي، وأنها في سباقٍ مع الزمن لقطع الطريق على ولادة كيان كردي يشكل موطئ قدم لحزب العمال الكردستاني التركي الذي تخوض حربا دموية معه منذ عام 1984'. وأضاف 'وهي فقدت الثقة بواشنطن التي تتهمها بأنها خدعتها في منبج، ولا تزال، في شرق الفرات. ويزيد من قلقها الحديث عن حضور عسكري سعودي في هذه المنطقة، لما يعنيه من ربط أمن تركيا بمواجهة إقليمية تتجاوز المليشيات الكردية'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وزار الرئيس المكلف عصر أمس، رئيس الجمهورية ميشال سليمان بعيدا عن الإعلام في إطار التشاور المفتوح بينهما في مقترحات التشكيلة الحكومية، وتوافق الإثنان على وجوب الاستعجال في تأليف الحكومة. كما تلقى الرئيس المكلف اتصالا مطولا من رئيس المجلس النيابي نبيه بري الذي قال لـ«السفير» إنه تقدم باقتراح لحل العقد المستعصية أمام تشكيل الحكومة، رافضاً الخوض في تفاصيله. كما كرر رفضه ما يقال عن عقد خارجية تؤخر تشكيلها، جازماً أن التشكيلة الميقاتية تسير إلى بر الأمان وهي ستصل حكماً. وعلى طريقته قال بري: «سيري فعين الله ترعاك».

وزار الرئيس المكلف عصر أمس، رئيس الجمهورية ميشال سليمان بعيدا عن الإعلام في إطار التشاور المفتوح بينهما في مقترحات التشكيلة الحكومية، وتوافق الإثنان على وجوب الاستعجال في تأليف الحكومة. كما تلقى الرئيس المكلف اتصالا مطولا من رئيس المجلس النيابي نبيه بري الذي قال لـ«السفير» إنه تقدم باقتراح لحل العقد المستعصية أمام تشكيل الحكومة، رافضاً الخوض في تفاصيله. كما كرر رفضه ما يقال عن عقد خارجية تؤخر تشكيلها، جازماً أن التشكيلة الميقاتية تسير إلى بر الأمان وهي ستصل حكماً. وعلى طريقته قال بري: «سيري فعين الله ترعاك».

ARA

OTHER-7

Partial

Test

أسفرت التظاهرات، التي خرجت على مدار 5 أيام متتالية، عن مقتل نحو 100 شخص، وإصابة الآلاف. وقال الناطق الرسمي باسم الوزارة اللواء سعد معن الموسوي خلال مؤتمر صحفي للمتحدثين باسم وزارات الدفاع والداخلية والصحة والعمليات المشتركة في العراق، أن من بين القتلى ثمانية من قوات الأمن. ونفى الموسوي وقوع أي تصادم بين المحتجين وقوات الأمن، مؤكدا أن قوات الأمن 'لم تطلق النار مباشرة على المحتجين'. وتابع قائلا إن 51 من المباني العامة و8 مقار للأحزاب السياسية قد أحرقت من قبل المتظاهرين. وقال المتحدث باسم الداخلية العراقية إن هناك أياد خبيثة تقف وراء استهداف المحتجين، مشيرا إلى أنه تم فتح تحقيق لمعرفة الجهة التي تقف وراء استهداف المتظاهرين. كما صرح بأن الداخلية فتحت تحقيقا في الاعتداءات التي طالت مقرات وسائل إعلامية. من جهتها، أكدت قيادة العمليات المشتركة، أن القوات الأمنية تحمي البعثات الدبلوماسية ومؤسسات الدولة. وكانت مفوضية حقوق الإنسان العراقية قالت مساء السبت إن أكثر من 4 آلاف شخص أصيبوا في المظاهرات التي خرجت احتجاجاً على تردي الأوضاع الاقتصادية في البلاد في العاصمة بغداد ومختلف مدن جنوب البلاد، وأضافت أن عدد الأشخاص رهن الاحتجاز يبلغ 212 شخصا. 'استجابة' وكانت الحكومة العراقية، برئاسة عادل عبد المهدي، أعلنت في وقت مبكر الأحد عن حزمة من القرارات، تهدف لاحتواء المظاهرات. وعقب جلسة استثنائية لمجلس الوزراء، كشفت الحكومة، فجرالأحد، عن عدة قرارات عاجلة بشأن أزمتي السكن والبطالة. ووصفت الحكومة هذه القرارات بأنها استجابة للاحتجاجات الدامية في بغداد ومدن جنوب البلاد. واعتبرت الحكومة العراقية في بيانها القتلى من المتظاهرين والأجهزة الأمنية 'شهداء'، شاملةً إياهم بالمنح المخصصة لعائلات الشهداء بموجب القانون العراقي. كما تعهدت بتقديم الخدمات الصحية للجرحى، والتكفل بنفقات علاجهم، سواء داخل العراق أو خارجه. كما أعلنت فتح باب التقديم على الأراضي السكنية المخصصة لذوي الدخل المحدود، والإسراع باستكمال توزيع 17 ألف قطعة سكنية للمستحقين منهم في محافظة البصرة، فضلاً عن تدشين برنامج وطني للإسكان يشمل بناء 100 ألف وحدة سكنية موزعة على المحافظات الأكثر فقراً. مقتدى الصدر: رجل الدين الشيعي وصاحب الكلمة المسموعة حقائق عن العراق وتعد أزمة الإسكان أحد أبرز أسباب اندلاع التظاهرات، لاسيما بعد قيام السلطات العراقية بإخلاء الوحدات السكنية التي بُنيت دون تصاريح، والتي كانت تضم نحو 3 ملايين شخص في أنحاء البلاد. وشملت الإصلاحات، التي أعلنتها الحكومة، أيضا تخصيص منحة شهرية، لنحو 150 ألفاً من العاطلين عن العمل، تبلغ 175 ألف دينار، ما يعادل نحو 150 دولارا أمريكيا، تُمنح للفرد العاطل لثلاثة أشهر. واستجابت الحكومة لأزمة البطالة عبر الإعلان عن إنشاء مجمعات تسويقية في مناطق تجارية، لتوفير نحو 450 ألف فرصة عمل، إلى جانب البدء في إعداد برامج لتدريب وتأهيل العاطلين لسوق العمل، تشمل 150 ألف شاب من الطلاب والخريجين، فضلاً عن فتح باب الإقراض لتمويل المشاريع الصغيرة والمتوسطة. يذكر أن البطالة تطول نحو 25 بالمئة من سكان العراق البالغ عددهم 40 مليون نسمة، بحسب تقديرات البنك الدولي. الأمم المتحدة تطالب بوقف أعمال العنف في العراق كما أعلنت عن إدخال إصلاحات على برامج الرعاية الاجتماعية للمعوزين والأسر الفقيرة. شهدت التظاهرات اشتباكات بين المحتجين وقوات الأمن، في عدة مدن عراقية العراق: الصدر يدعو الحكومة للاستقالة والتحضير لانتخابات مبكرة من جانبه، تعهد رئيس البرلمان العراقي، محمد الحلبوسي، بالعمل على إجراء إصلاحات واسعة ومحاسبة الفاسدين من المسؤولين، وذلك بعيد لقائه مجموعة من رؤساء الكتل البرلمانية، عقب فشل البرلمان في عقد جلسة مزمعة اليوم، لعدم اكتمال النصاب القانوني. وكانت المظاهرات، قد خرجت، في عدة مدنٍ عراقية، احتجاجاً على البطالة والفساد وتردي الخدمات، وشهدت اشتباكات بين المتظاهرين وقوات الأمن، ما أسفر عن مقتل نحو 100 شخص، وجرح نحو 4 آلاف آخرين. ما هي الأوضاع الاقتصادية في العراق؟ لدى العراق رابع أكبر احتياطي من النفط في العالم، ولكن 22.5 في المئة من السكان، الذين يبلغ عددهم 40 مليون شخص، يعيشون على أقل من 1.90 دولار في اليوم، وفقا لما قاله البنك الدولي في عام 2014. ويعاني منزل من بين كل ستة منازل في العراق أحد أشكال انعدام الأمن الغذائي. وبلغت معدلات البطالة العام الماضي 7.9 في المئة، ولكن المعدلات بلغت ضعف ذلك بين الشباب. وتبلغ البطالة بين القادرين على العمل نحو 17 في المئة. كما يكافح العراق للتعافي بعد حرب مجهدة ضد تنظيم الدولة الإسلامية، الذي استولى على مساحات كبيرة بشمال وغرب البلاد في عام 2014. وقدرت الحكومة العراقية والبنك الدولي العام الماضي أن الأمر يتطلب 88 مليار دولار لتمويل الإعمار قصير ومتوسط الأجل في البلاد. وما زال نحو مليون شخص مشردين عن منازلهم داخل العراق، بينما يحتاج 6.7 مليون شخص إلى أحد أشكال المعونة الإنسانية، حسبما تقول الأمم المتحدة. والظروف المعيشية شديدة السوء في الكثير من المناطق المتأثرة بالحروب.

أسفرت التظاهرات، التي خرجت على مدار 5 أيام متتالية، عن مقتل نحو 100 شخص، وإصابة الآلاف. وقال الناطق الرسمي باسم الوزارة اللواء سعد معن الموسوي خلال مؤتمر صحفي للمتحدثين باسم وزارات الدفاع والداخلية والصحة والعمليات المشتركة في العراق، أن من بين القتلى ثمانية من قوات الأمن. ونفى الموسوي وقوع أي تصادم بين المحتجين وقوات الأمن، مؤكدا أن قوات الأمن 'لم تطلق النار مباشرة على المحتجين'. وتابع قائلا إن 51 من المباني العامة و8 مقار للأحزاب السياسية قد أحرقت من قبل المتظاهرين. وقال المتحدث باسم الداخلية العراقية إن هناك أياد خبيثة تقف وراء استهداف المحتجين، مشيرا إلى أنه تم فتح تحقيق لمعرفة الجهة التي تقف وراء استهداف المتظاهرين. كما صرح بأن الداخلية فتحت تحقيقا في الاعتداءات التي طالت مقرات وسائل إعلامية. من جهتها، أكدت قيادة العمليات المشتركة، أن القوات الأمنية تحمي البعثات الدبلوماسية ومؤسسات الدولة. وكانت مفوضية حقوق الإنسان العراقية قالت مساء السبت إن أكثر من 4 آلاف شخص أصيبوا في المظاهرات التي خرجت احتجاجاً على تردي الأوضاع الاقتصادية في البلاد في العاصمة بغداد ومختلف مدن جنوب البلاد، وأضافت أن عدد الأشخاص رهن الاحتجاز يبلغ 212 شخصا. 'استجابة' وكانت الحكومة العراقية، برئاسة عادل عبد المهدي، أعلنت في وقت مبكر الأحد عن حزمة من القرارات، تهدف لاحتواء المظاهرات. وعقب جلسة استثنائية لمجلس الوزراء، كشفت الحكومة، فجرالأحد، عن عدة قرارات عاجلة بشأن أزمتي السكن والبطالة. ووصفت الحكومة هذه القرارات بأنها استجابة للاحتجاجات الدامية في بغداد ومدن جنوب البلاد. واعتبرت الحكومة العراقية في بيانها القتلى من المتظاهرين والأجهزة الأمنية 'شهداء'، شاملةً إياهم بالمنح المخصصة لعائلات الشهداء بموجب القانون العراقي. كما تعهدت بتقديم الخدمات الصحية للجرحى، والتكفل بنفقات علاجهم، سواء داخل العراق أو خارجه. كما أعلنت فتح باب التقديم على الأراضي السكنية المخصصة لذوي الدخل المحدود، والإسراع باستكمال توزيع 17 ألف قطعة سكنية للمستحقين منهم في محافظة البصرة، فضلاً عن تدشين برنامج وطني للإسكان يشمل بناء 100 ألف وحدة سكنية موزعة على المحافظات الأكثر فقراً. مقتدى الصدر: رجل الدين الشيعي وصاحب الكلمة المسموعة حقائق عن العراق وتعد أزمة الإسكان أحد أبرز أسباب اندلاع التظاهرات، لاسيما بعد قيام السلطات العراقية بإخلاء الوحدات السكنية التي بُنيت دون تصاريح، والتي كانت تضم نحو 3 ملايين شخص في أنحاء البلاد. وشملت الإصلاحات، التي أعلنتها الحكومة، أيضا تخصيص منحة شهرية، لنحو 150 ألفاً من العاطلين عن العمل، تبلغ 175 ألف دينار، ما يعادل نحو 150 دولارا أمريكيا، تُمنح للفرد العاطل لثلاثة أشهر. واستجابت الحكومة لأزمة البطالة عبر الإعلان عن إنشاء مجمعات تسويقية في مناطق تجارية، لتوفير نحو 450 ألف فرصة عمل، إلى جانب البدء في إعداد برامج لتدريب وتأهيل العاطلين لسوق العمل، تشمل 150 ألف شاب من الطلاب والخريجين، فضلاً عن فتح باب الإقراض لتمويل المشاريع الصغيرة والمتوسطة. يذكر أن البطالة تطول نحو 25 بالمئة من سكان العراق البالغ عددهم 40 مليون نسمة، بحسب تقديرات البنك الدولي. الأمم المتحدة تطالب بوقف أعمال العنف في العراق كما أعلنت عن إدخال إصلاحات على برامج الرعاية الاجتماعية للمعوزين والأسر الفقيرة. شهدت التظاهرات اشتباكات بين المحتجين وقوات الأمن، في عدة مدن عراقية العراق: الصدر يدعو الحكومة للاستقالة والتحضير لانتخابات مبكرة من جانبه، تعهد رئيس البرلمان العراقي، محمد الحلبوسي، بالعمل على إجراء إصلاحات واسعة ومحاسبة الفاسدين من المسؤولين، وذلك بعيد لقائه مجموعة من رؤساء الكتل البرلمانية، عقب فشل البرلمان في عقد جلسة مزمعة اليوم، لعدم اكتمال النصاب القانوني. وكانت المظاهرات، قد خرجت، في عدة مدنٍ عراقية، احتجاجاً على البطالة والفساد وتردي الخدمات، وشهدت اشتباكات بين المتظاهرين وقوات الأمن، ما أسفر عن مقتل نحو 100 شخص، وجرح نحو 4 آلاف آخرين. ما هي الأوضاع الاقتصادية في العراق؟ لدى العراق رابع أكبر احتياطي من النفط في العالم، ولكن 22.5 في المئة من السكان، الذين يبلغ عددهم 40 مليون شخص، يعيشون على أقل من 1.90 دولار في اليوم، وفقا لما قاله البنك الدولي في عام 2014. ويعاني منزل من بين كل ستة منازل في العراق أحد أشكال انعدام الأمن الغذائي. وبلغت معدلات البطالة العام الماضي 7.9 في المئة، ولكن المعدلات بلغت ضعف ذلك بين الشباب. وتبلغ البطالة بين القادرين على العمل نحو 17 في المئة. كما يكافح العراق للتعافي بعد حرب مجهدة ضد تنظيم الدولة الإسلامية، الذي استولى على مساحات كبيرة بشمال وغرب البلاد في عام 2014. وقدرت الحكومة العراقية والبنك الدولي العام الماضي أن الأمر يتطلب 88 مليار دولار لتمويل الإعمار قصير ومتوسط الأجل في البلاد. وما زال نحو مليون شخص مشردين عن منازلهم داخل العراق، بينما يحتاج 6.7 مليون شخص إلى أحد أشكال المعونة الإنسانية، حسبما تقول الأمم المتحدة. والظروف المعيشية شديدة السوء في الكثير من المناطق المتأثرة بالحروب.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

ويأتي هذا فيما تجري استعدادات لبدء حملات تطعيم باللقاح في أنحاء القارة. ورُصدت حالات إصابة في إسبانيا والسويد وسويسرا، مرتبطة بأشخاص قدموا من المملكة المتحدة. وأدت المعلومات التي أُعلن عنها قبل أسبوع عن السلالة الجديدة التي انتشرت في إنجلترا إلى فرض قيود على السفر من بريطانيا إلى عشرات البلدان. وأصبحت المجر أول دولة في الاتحاد الأوروبي تبدأ تطعيم مواطنيها ضد الفيروس. مواضيع قد تهمك نهاية وقالت وكالة الأنباء الرسمية في المجر إن أول شخص تلقى لقاح فايزر-بيونتيك طبيب في مستشفى ديل-بيست المركزي. ومن المتوقع أن تبدأ التطعيمات في فرنسا وألمانيا وإسبانيا الأحد. وفي مدريد، قال أنطونيو ثاباتيرو، نائب رئيس مكتب الصحة في العاصمة الإسبانية، إن هناك 3 حالات إصابة بالسلالة الجديدة لأقارب شخص عاد من بريطانيا يوم الخميس. وهناك حالة إصابة رابعة لرجل عاد من بريطانيا مؤخرا. وقال ثاباتيرو إن حالة جميع المصابين بالفيروس غير خطيرة وأنه 'لا يوجد داع للقلق'. وأشار إلى وجود 3 حالات أخرى مشتبه بها، لكن نتائج الاختبارات لن تكون متاحة قبل الثلاثاء أو الأربعاء. وقبل ساعات، أعلنت فرنسا تسجيل أول إصابة بهذه السلالة. وقالت وزارة الصحة الفرنسية إنّ الشخص المصاب فرنسي من تور، بوسط فرنسا، كان قد وصل من لندن في يوم 19 ديسمبر/ كانون الأول. وأوضحت أنه لم تظهر عليه أي أعراض، وأنه قيد العزل في منزله حاليا. وأغلقت فرنسا حدودها مع بريطانيا بعد رصد السلالة الجديدة هناك، لكنها رفعت الحظر عن مواطني الاتحاد الأوروبي يوم الأربعاء، بشرط أن يقدموا نتيجة اختبار تثبت خلوهم من الفيروس قبل السفر. وأمضى الآلاف من سائقي الشاحنات يوم عيد الميلاد في سياراتهم في كنت في انتظار عبور القناة الإنجليزية. ورصدت سويسرا 3 حالات إصابة، بينهم اثنان لمواطنين بريطانيين موجودين حاليا في البلد. وسويسرا هي الدولة الوحيدة في الاتحاد الأوروبي التي أبقت منتجعات التزلج بها مفتوحة خلال عطلة عيد الميلاد والعام الجديد، ولقد وصل إليها آلاف السائحين من بريطانيا خلال الأسبوعين الماضيين. وفي السويد، قالت السلطات الصحية إن مسافرا أُصيب بالسلالة الجديدة، وأنه يخضع للعزل المنزلي منذ قدومه من بريطانيا. وفي وقت سابق، رُصدت حالات إصابة بالسلالة الجديدة في الدنمارك وألمانيا وإيطاليا وهولندا. وخارج أوروبا، سجلت أستراليا في السابق وجود السلالة الجديدة، بينما أعلنت اليابان يوم الجمعة رصد 5 حالات إصابة لأشخاص وصلوا لتوهم من بريطانيا. ماذا نعرف عن السلالة الجديدة؟ أُلقي باللوم على السلالة الجديدة، التي اكتشفت لأول مرة في جنوب إنجلترا في سبتمبر/ أيلول، في الارتفاع الحاد في مستويات الاختبارات الإيجابية في الأسابيع القليلة الماضية في لندن وجنوب شرق إنجلترا وشرق إنجلترا. ويقول مكتب الإحصاءات الوطنية في بريطانيا إن حوالي ثلثي الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم في هذه المناطق يمكن أن تكون لديهم السلالة الجديدة - لكن هذا مجرد تقدير. هناك ثلاثة أمور متزامنة تجعل الاهتمام منصبا على السلالة الجديدة: يقول مراسل الشؤون الصحة والعلوم في بي بي سي، جيمس غالاغر، إن كل هذه العوامل تجعل الفيروس قادرا على الانتشار بسهولة أكبر. ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن السلالة الجديدة أكثر فتكا، ومن المفترض أن تظل اللقاحات الرائدة التي تم تطويرها في الأشهر الأخيرة فعالة، كما يقول الخبراء. كيف استجاب العالم لأزمة السلالة الجديدة في بريطانيا؟ حظرت أكثر من 40 دولة جميع المسافرين الوافدين من المملكة المتحدة في وقت سابق من هذا الشهر. عُلقت الرحلات الجوية من المملكة المتحدة إلى مناطق في جميع أنحاء العالم بما في ذلك إسبانيا والهند وهونغ كونغ. وتقطعت السبل بمئات الأشخاص لساعات نتيجة قيود السفر. وذهبت المملكة العربية السعودية وسلطنة عمان والكويت إلى أبعد من ذلك، حيث أغلقت حدودها بالكامل لمدة أسبوع. ويوم السبت، قررت اليابان إغلاق حدودها أمام الأجانب حتى نهاية يناير/ كانون الثاني. ويُستثنى من هذا المواطنين اليابانيين والأجانب المقيمين في اليابان الموجودين حاليا خارجها.

ويأتي هذا فيما تجري استعدادات لبدء حملات تطعيم باللقاح في أنحاء القارة. ورُصدت حالات إصابة في إسبانيا والسويد وسويسرا، مرتبطة بأشخاص قدموا من المملكة المتحدة. وأدت المعلومات التي أُعلن عنها قبل أسبوع عن السلالة الجديدة التي انتشرت في إنجلترا إلى فرض قيود على السفر من بريطانيا إلى عشرات البلدان. وأصبحت المجر أول دولة في الاتحاد الأوروبي تبدأ تطعيم مواطنيها ضد الفيروس. مواضيع قد تهمك نهاية وقالت وكالة الأنباء الرسمية في المجر إن أول شخص تلقى لقاح فايزر-بيونتيك طبيب في مستشفى ديل-بيست المركزي. ومن المتوقع أن تبدأ التطعيمات في فرنسا وألمانيا وإسبانيا الأحد. وفي مدريد، قال أنطونيو ثاباتيرو، نائب رئيس مكتب الصحة في العاصمة الإسبانية، إن هناك 3 حالات إصابة بالسلالة الجديدة لأقارب شخص عاد من بريطانيا يوم الخميس. وهناك حالة إصابة رابعة لرجل عاد من بريطانيا مؤخرا. وقال ثاباتيرو إن حالة جميع المصابين بالفيروس غير خطيرة وأنه 'لا يوجد داع للقلق'. وأشار إلى وجود 3 حالات أخرى مشتبه بها، لكن نتائج الاختبارات لن تكون متاحة قبل الثلاثاء أو الأربعاء. وقبل ساعات، أعلنت فرنسا تسجيل أول إصابة بهذه السلالة. وقالت وزارة الصحة الفرنسية إنّ الشخص المصاب فرنسي من تور، بوسط فرنسا، كان قد وصل من لندن في يوم 19 ديسمبر/ كانون الأول. وأوضحت أنه لم تظهر عليه أي أعراض، وأنه قيد العزل في منزله حاليا. وأغلقت فرنسا حدودها مع بريطانيا بعد رصد السلالة الجديدة هناك، لكنها رفعت الحظر عن مواطني الاتحاد الأوروبي يوم الأربعاء، بشرط أن يقدموا نتيجة اختبار تثبت خلوهم من الفيروس قبل السفر. وأمضى الآلاف من سائقي الشاحنات يوم عيد الميلاد في سياراتهم في كنت في انتظار عبور القناة الإنجليزية. ورصدت سويسرا 3 حالات إصابة، بينهم اثنان لمواطنين بريطانيين موجودين حاليا في البلد. وسويسرا هي الدولة الوحيدة في الاتحاد الأوروبي التي أبقت منتجعات التزلج بها مفتوحة خلال عطلة عيد الميلاد والعام الجديد، ولقد وصل إليها آلاف السائحين من بريطانيا خلال الأسبوعين الماضيين. وفي السويد، قالت السلطات الصحية إن مسافرا أُصيب بالسلالة الجديدة، وأنه يخضع للعزل المنزلي منذ قدومه من بريطانيا. وفي وقت سابق، رُصدت حالات إصابة بالسلالة الجديدة في الدنمارك وألمانيا وإيطاليا وهولندا. وخارج أوروبا، سجلت أستراليا في السابق وجود السلالة الجديدة، بينما أعلنت اليابان يوم الجمعة رصد 5 حالات إصابة لأشخاص وصلوا لتوهم من بريطانيا. ماذا نعرف عن السلالة الجديدة؟ أُلقي باللوم على السلالة الجديدة، التي اكتشفت لأول مرة في جنوب إنجلترا في سبتمبر/ أيلول، في الارتفاع الحاد في مستويات الاختبارات الإيجابية في الأسابيع القليلة الماضية في لندن وجنوب شرق إنجلترا وشرق إنجلترا. ويقول مكتب الإحصاءات الوطنية في بريطانيا إن حوالي ثلثي الأشخاص الذين ثبتت إصابتهم في هذه المناطق يمكن أن تكون لديهم السلالة الجديدة - لكن هذا مجرد تقدير. هناك ثلاثة أمور متزامنة تجعل الاهتمام منصبا على السلالة الجديدة: يقول مراسل الشؤون الصحة والعلوم في بي بي سي، جيمس غالاغر، إن كل هذه العوامل تجعل الفيروس قادرا على الانتشار بسهولة أكبر. ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن السلالة الجديدة أكثر فتكا، ومن المفترض أن تظل اللقاحات الرائدة التي تم تطويرها في الأشهر الأخيرة فعالة، كما يقول الخبراء. كيف استجاب العالم لأزمة السلالة الجديدة في بريطانيا؟ حظرت أكثر من 40 دولة جميع المسافرين الوافدين من المملكة المتحدة في وقت سابق من هذا الشهر. عُلقت الرحلات الجوية من المملكة المتحدة إلى مناطق في جميع أنحاء العالم بما في ذلك إسبانيا والهند وهونغ كونغ. وتقطعت السبل بمئات الأشخاص لساعات نتيجة قيود السفر. وذهبت المملكة العربية السعودية وسلطنة عمان والكويت إلى أبعد من ذلك، حيث أغلقت حدودها بالكامل لمدة أسبوع. ويوم السبت، قررت اليابان إغلاق حدودها أمام الأجانب حتى نهاية يناير/ كانون الثاني. ويُستثنى من هذا المواطنين اليابانيين والأجانب المقيمين في اليابان الموجودين حاليا خارجها.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

المسجد الأعظم بالجزائر سيتسع لأكثر من 120 ألف مصل، ليكون ثالث أكبر مسجد في العالم والأكبر في أفريقيا وسترتفع مئذنته إلى 265 مترا في منتصف الطريق على طول منحنى لطيف من خليج الجزائر العاصمة، يرتفع مجمع مباني مترامي الأطراف ببطء من الأرض. وفي النهاية سيظهر 'مسجد الجزائر الأعظم'، والذي سيضم أطول منارة (مئذنة) مسجد في العالم يبلغ ارتفاعها 265 مترا، وسيضم أيضا مدرسة لتعليم القرآن ومكتبة ومتحف ومدرجات وحدائق بها أشجار فاكهة. ويمكن للمصلين الوصول للمسجد بعدة طرق، سواء بالسيارات أو الترام أو حتى بالقوارب لقربه من البحر، ويتسع المسجد لحوالي 120 ألف مصل، وسيتصل بمرسى على ساحل البحر المتوسط من خلال ممرين. وسيكون المسجد الجزائري ثالث أكبر مسجد في العالم، من حيث المساحة، لكنه سيكون الأكبر في أفريقيا. مواضيع قد تهمك نهاية مشروع تشييد المسجد تأخر عام كامل عن موعده ومن المتوقع الانتهاء منه العام القادم 2016 وقالت وردا يوسف خوجة، مسؤول بوزارة الاسكان والتخطيط الحضري الجزائرية أثناء زيارة للموقع :'إنه أحد مشروعات القرن في الجزائر.' وأكدت أن الرئيس عبدالعزيز بوتفليقة يريد لهذا المسجد أن يكون 'نصبا تذكاريا للإسلام وشهداء ثورة الجزائر'-معركة الاستقلال عن فرنسا. لكنه أيضا سيكون علامة للمستقبل. وأضافت :'هذا النصب سيكون بمثابة إشارة بارزة للثورة الحالية، ثورة التنمية في الجزائر.' ومثل جميع المشروعات الكبرى التي تمولها الثروة النفطية في الجزائر، يعتمد بناء المسجد على الخبراء والعمالة الأجنبية، كما شارك مهندسو عمارة ألمان في تصميمه، وتولت شركة 'كونستركشن انجرينج كوربوراشن' الصينية أعمال البناء، واستخدمت مئات العمال الذين يعيشون في مساكن جاهزة بموقع العمل. ومثل كل المشروعات كان هناك تأخير في الانتهاء منه. وتولت مؤخرا وزارة الإسكان والتخطيط الحضري مسؤولية المشروع، بدلا من وزارة الشؤون الدينية، وقالت خوجة :'إن شاء الله سوف ينتهي العمل بالمشروع بنهاية 2016'، وهو ما يعني تأخير عام كامل عن الموعد المحدد لإنجاز المشروع. وأظهر حجم المسجد وموقعه وتكلفته التي تقدر بحوالي من 1 إلى 1.5 مليار دولار، أنه يمثل أولوية كبيرة للحكومة الجزائرية. مكتب هندسي ألماني شارك في تصميم المسجد وشركة صينية تتولى عملية البناء التي ستتكلف ما بين 1 و1.5 مليار دولار ومن أبرز أسباب دعم الرئيس بوتفليقة هذا المشروع بقوة، أنه سيخلد ذكري فترة رئاسته. وهناك سبب آخر يتمثل في تنافس الجزائر مع جارتها المغرب. فالمسجد الجزائري الجديد سيتفوق على مسجد الحسن الثاني في مدينة كازابلانكا المغربية، سواء في مساحته الكلية وطول المنارة. لكن الدافع الأكبر قد يكمن في محاولة الحكومة تشكيل الهوية الدينية الوطنية وتسخير الإسلام، من خلال تأكيد سيطرتها على المساجد والدعاة الذين يعملون بها. وهذ الجهد الذي بدأ منذ حصول الجزائر على الاستقلال عام 1962، ثم دخول البلاد في مرحلة الصراع مع القوى المدنية والمتمردين الإسلاميين خلال فترة التسعينات، والذي وقع عندما فقدت الدولة السيطرة على بعض المساجد لصالح أئمة يعارضون النظام. ويقول كامل شاشوا، خبير الشؤون الدينية في معهد أبحاث ودراسات العالم العربي والإسلامي في مارسيليا، بفرنسا، 'في هذا السياق فإن الجزائر تشيد مسجدا ضخما وحديثا، وهو الأمر الذي كان ينقصها حتى الأن.' وقرار تشييد المسجد وسيلة لسحب البساط من تحت أقدام الإسلاميين. إنها فكرة إقامة إسلام وطني بعد أن أعطت فترة إرهاب التسعينيات صورة مشوشة للإسلام، وجعلهالإسلام أقرب إلى الدولة ومكافحة الأصولية. الحكومة الجزائرية تدعم بناء أكبر مسجد في أفريقيا لأسباب سياسية ودينية والتأكيد على هوية الإسلام الوطني وأضاف :'إنه (المسجد الجديد) سيكون وسيلة لاخفاء ودمج المساجد الصغيرة، إنه وسيلة لقول (نحن نحب الإسلام، لكن النسخة الحديثة من الإسلام).' وتابع :'يمكنك بناء ألف مسجد صغير لكنها لن تكون ظاهرة، ولن تظهر أن الدولة تقوم بتعزيز هيمنتها على الإسلام، وأنها فخورة بالإسلام.' وتظهر فكرة تشجيع نسخة وطنية وحديثة من الإسلام، بدون الأيدلوجيات المتشددة المستوردة من الخليج ومناطق أخرى، في جهود الحكومة لتعزيز الزوايا الصوفية والتعاون معها. ويعكس أسلوب بناء وعمارة المساجد في شمال أفريقيا هذه الفكرة أيضا، حيث المسجد ذات المنارة الواحدة. وستعلو المنارة فوق منطقة المحمدية وممرات الماضي الاستعماري للجزائر. وخلف المسجد مباشرة يوجد مبنى كبير كان يستخدم كمقر لبعثة المبشرين من فرنسا، والذين عرفوا باسم 'الآباء البيض'، وفي نهاية الطريق يوجد موقع مصنع قديم لانتاج الخمور. وصمم المسجد ليكون رمزا لهوية الجزائر الحديثة، لكن هذه الهوية مازالت قيد النزاع. وبعض الانتقادات ترى المسجد رمزا لتسوية ما بعد الصراع مع الاسلام السياسي، أكثر من كونه أداة لمحاربة التطرف. مشروع المسجد الكبير واجه انتقادات وطالب البعض بانفاق الأموال على مشروعات أخرى مثل التعليم والصحة وترى عضو حركة بركات المعارضة أميرة بوراوي أن الأولية الأن أن نقول 'انظروا كيف أننا بلد مسلم'، وتقول :' إنها طريقة أخرى لتملق الإسلاميين والإبقاء عليهم هادئين.' وتعرضت بوراوي لتهديدات مؤخرا، بعد أن تساءلت على موقع فيسبوك عن إمكانية خفض أصوات مكبرات الصوت بالمسجد. ويرى المزيد من العلمانيين الجزائريين هذا على أنه جزء من عدة أمثلة على زحف الأسلمة والتعصب الديني. ومن بين الحالات التي ظهرت مؤخرا دعوة ناشط سلفي بإعدام الكاتب كامل داوود، والاحتجاج ضد تصوير ثوار جزائريين يشربون الخمر في فيلم فرنسي. ويقول ناصر جابي، أستاذ علم الاجتماع في جامعة الجزائر :'في مستوى اجتماعي لا أعتقد أن الجزائرين أصبحوا متدينيين جدا.' وأضاف :'لقد أصبحوا محافظين جدا، مع أنهم يستخدمون مستحضرات التجميل والتدين المجتمعي، ويمكن رؤية هذا في الشوارع، حيث ترتدي الكثير من الفتيات غطاء الرأس، لكن هذا لم يمنعهن من اتخاذ صديق وشرب البيرة.' ويرى أنه فوق كل هذا فإن الكثير من رجال الأعمال الجزائريين يذهبون إلى مكة للحج ويصلون خمس مرات، لكن هذا لم يؤثر في سلوكهم كمواطنين وكمسلمين. لكن سكان منطقة المحمدية، حيث يشيد المسجد، لا يبدو أنهم مبهورون بالمسجد الضخم، ويرون أنه كان يمكن إنفاق الأموال في مكان آخر. وقال الطالب راسيم، 22 عاما :'نحتاج لان نبدأ بالتعليم والصحة، وبعد ذلك يمكننا التفكير في تمجيد الدين.' وأضاف :'من وجهة النظر الإسلامية فإن مكان العبادة لا يهم كثيرا، بقدر الإيمان الموجود في القلب.'

المسجد الأعظم بالجزائر سيتسع لأكثر من 120 ألف مصل، ليكون ثالث أكبر مسجد في العالم والأكبر في أفريقيا وسترتفع مئذنته إلى 265 مترا في منتصف الطريق على طول منحنى لطيف من خليج الجزائر العاصمة، يرتفع مجمع مباني مترامي الأطراف ببطء من الأرض. وفي النهاية سيظهر 'مسجد الجزائر الأعظم'، والذي سيضم أطول منارة (مئذنة) مسجد في العالم يبلغ ارتفاعها 265 مترا، وسيضم أيضا مدرسة لتعليم القرآن ومكتبة ومتحف ومدرجات وحدائق بها أشجار فاكهة. ويمكن للمصلين الوصول للمسجد بعدة طرق، سواء بالسيارات أو الترام أو حتى بالقوارب لقربه من البحر، ويتسع المسجد لحوالي 120 ألف مصل، وسيتصل بمرسى على ساحل البحر المتوسط من خلال ممرين. وسيكون المسجد الجزائري ثالث أكبر مسجد في العالم، من حيث المساحة، لكنه سيكون الأكبر في أفريقيا. مواضيع قد تهمك نهاية مشروع تشييد المسجد تأخر عام كامل عن موعده ومن المتوقع الانتهاء منه العام القادم 2016 وقالت وردا يوسف خوجة، مسؤول بوزارة الاسكان والتخطيط الحضري الجزائرية أثناء زيارة للموقع :'إنه أحد مشروعات القرن في الجزائر.' وأكدت أن الرئيس عبدالعزيز بوتفليقة يريد لهذا المسجد أن يكون 'نصبا تذكاريا للإسلام وشهداء ثورة الجزائر'-معركة الاستقلال عن فرنسا. لكنه أيضا سيكون علامة للمستقبل. وأضافت :'هذا النصب سيكون بمثابة إشارة بارزة للثورة الحالية، ثورة التنمية في الجزائر.' ومثل جميع المشروعات الكبرى التي تمولها الثروة النفطية في الجزائر، يعتمد بناء المسجد على الخبراء والعمالة الأجنبية، كما شارك مهندسو عمارة ألمان في تصميمه، وتولت شركة 'كونستركشن انجرينج كوربوراشن' الصينية أعمال البناء، واستخدمت مئات العمال الذين يعيشون في مساكن جاهزة بموقع العمل. ومثل كل المشروعات كان هناك تأخير في الانتهاء منه. وتولت مؤخرا وزارة الإسكان والتخطيط الحضري مسؤولية المشروع، بدلا من وزارة الشؤون الدينية، وقالت خوجة :'إن شاء الله سوف ينتهي العمل بالمشروع بنهاية 2016'، وهو ما يعني تأخير عام كامل عن الموعد المحدد لإنجاز المشروع. وأظهر حجم المسجد وموقعه وتكلفته التي تقدر بحوالي من 1 إلى 1.5 مليار دولار، أنه يمثل أولوية كبيرة للحكومة الجزائرية. مكتب هندسي ألماني شارك في تصميم المسجد وشركة صينية تتولى عملية البناء التي ستتكلف ما بين 1 و1.5 مليار دولار ومن أبرز أسباب دعم الرئيس بوتفليقة هذا المشروع بقوة، أنه سيخلد ذكري فترة رئاسته. وهناك سبب آخر يتمثل في تنافس الجزائر مع جارتها المغرب. فالمسجد الجزائري الجديد سيتفوق على مسجد الحسن الثاني في مدينة كازابلانكا المغربية، سواء في مساحته الكلية وطول المنارة. لكن الدافع الأكبر قد يكمن في محاولة الحكومة تشكيل الهوية الدينية الوطنية وتسخير الإسلام، من خلال تأكيد سيطرتها على المساجد والدعاة الذين يعملون بها. وهذ الجهد الذي بدأ منذ حصول الجزائر على الاستقلال عام 1962، ثم دخول البلاد في مرحلة الصراع مع القوى المدنية والمتمردين الإسلاميين خلال فترة التسعينات، والذي وقع عندما فقدت الدولة السيطرة على بعض المساجد لصالح أئمة يعارضون النظام. ويقول كامل شاشوا، خبير الشؤون الدينية في معهد أبحاث ودراسات العالم العربي والإسلامي في مارسيليا، بفرنسا، 'في هذا السياق فإن الجزائر تشيد مسجدا ضخما وحديثا، وهو الأمر الذي كان ينقصها حتى الأن.' وقرار تشييد المسجد وسيلة لسحب البساط من تحت أقدام الإسلاميين. إنها فكرة إقامة إسلام وطني بعد أن أعطت فترة إرهاب التسعينيات صورة مشوشة للإسلام، وجعلهالإسلام أقرب إلى الدولة ومكافحة الأصولية. الحكومة الجزائرية تدعم بناء أكبر مسجد في أفريقيا لأسباب سياسية ودينية والتأكيد على هوية الإسلام الوطني وأضاف :'إنه (المسجد الجديد) سيكون وسيلة لاخفاء ودمج المساجد الصغيرة، إنه وسيلة لقول (نحن نحب الإسلام، لكن النسخة الحديثة من الإسلام).' وتابع :'يمكنك بناء ألف مسجد صغير لكنها لن تكون ظاهرة، ولن تظهر أن الدولة تقوم بتعزيز هيمنتها على الإسلام، وأنها فخورة بالإسلام.' وتظهر فكرة تشجيع نسخة وطنية وحديثة من الإسلام، بدون الأيدلوجيات المتشددة المستوردة من الخليج ومناطق أخرى، في جهود الحكومة لتعزيز الزوايا الصوفية والتعاون معها. ويعكس أسلوب بناء وعمارة المساجد في شمال أفريقيا هذه الفكرة أيضا، حيث المسجد ذات المنارة الواحدة. وستعلو المنارة فوق منطقة المحمدية وممرات الماضي الاستعماري للجزائر. وخلف المسجد مباشرة يوجد مبنى كبير كان يستخدم كمقر لبعثة المبشرين من فرنسا، والذين عرفوا باسم 'الآباء البيض'، وفي نهاية الطريق يوجد موقع مصنع قديم لانتاج الخمور. وصمم المسجد ليكون رمزا لهوية الجزائر الحديثة، لكن هذه الهوية مازالت قيد النزاع. وبعض الانتقادات ترى المسجد رمزا لتسوية ما بعد الصراع مع الاسلام السياسي، أكثر من كونه أداة لمحاربة التطرف. مشروع المسجد الكبير واجه انتقادات وطالب البعض بانفاق الأموال على مشروعات أخرى مثل التعليم والصحة وترى عضو حركة بركات المعارضة أميرة بوراوي أن الأولية الأن أن نقول 'انظروا كيف أننا بلد مسلم'، وتقول :' إنها طريقة أخرى لتملق الإسلاميين والإبقاء عليهم هادئين.' وتعرضت بوراوي لتهديدات مؤخرا، بعد أن تساءلت على موقع فيسبوك عن إمكانية خفض أصوات مكبرات الصوت بالمسجد. ويرى المزيد من العلمانيين الجزائريين هذا على أنه جزء من عدة أمثلة على زحف الأسلمة والتعصب الديني. ومن بين الحالات التي ظهرت مؤخرا دعوة ناشط سلفي بإعدام الكاتب كامل داوود، والاحتجاج ضد تصوير ثوار جزائريين يشربون الخمر في فيلم فرنسي. ويقول ناصر جابي، أستاذ علم الاجتماع في جامعة الجزائر :'في مستوى اجتماعي لا أعتقد أن الجزائرين أصبحوا متدينيين جدا.' وأضاف :'لقد أصبحوا محافظين جدا، مع أنهم يستخدمون مستحضرات التجميل والتدين المجتمعي، ويمكن رؤية هذا في الشوارع، حيث ترتدي الكثير من الفتيات غطاء الرأس، لكن هذا لم يمنعهن من اتخاذ صديق وشرب البيرة.' ويرى أنه فوق كل هذا فإن الكثير من رجال الأعمال الجزائريين يذهبون إلى مكة للحج ويصلون خمس مرات، لكن هذا لم يؤثر في سلوكهم كمواطنين وكمسلمين. لكن سكان منطقة المحمدية، حيث يشيد المسجد، لا يبدو أنهم مبهورون بالمسجد الضخم، ويرون أنه كان يمكن إنفاق الأموال في مكان آخر. وقال الطالب راسيم، 22 عاما :'نحتاج لان نبدأ بالتعليم والصحة، وبعد ذلك يمكننا التفكير في تمجيد الدين.' وأضاف :'من وجهة النظر الإسلامية فإن مكان العبادة لا يهم كثيرا، بقدر الإيمان الموجود في القلب.'

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وأما فيما يتعلق بموضوع الموازنة بين الرأي العام والبدء بتطبيق المشروع الإسلامي في المنطق، فإن الإخوان يقفون على منعطف حاد يكاد يكون قاصما ً إذا لم ينتبهوا له، فدور المعارض التي طالما لعبه الإخوان أسهل بكثير من دور الحاكم الذي سيبدؤون تأديته والذي تعرقل حركته الكثير من العوائق الملاصقة لهذا الدور أقلها النقد وأقصاها الانقلاب إذا لم يكن حكمهم مطابق للتوقعات الشعبية على الأقل. وعلنا نعود إلى الخلفية التي ذكرناها في بداية المقال ونعود تحديدا إلى قصة موسى عليه السلام مع هارون حين عاتبه من عدم اتخاذه موقفا قويا من ضلال بني إسرائيل ونكثهم لأهم بنود العهد وهي التوحيد، فما كان من هارون عليه السلام إلا أن قال: ( إني خشيت أن تقول فرقت بين بني إسرائيل ولم ترقب قولي)، نضف إلى ذلك إلى أن هارون كان متأكدا أن القوم سيعودون لرشدهم حين يعود موسى إليهم، مما سبق نستنتج أن الإخوان سيهتموا بدرجة كبيرة بالرأي العام ويقوموا بلعب دور المرشد والمنقذ قبل أن يلعبوا دور القاضي أو الجلاد. ومن الأمثلة الحديثة التي تساندنا في هذا التفكير موقف حركة النهضة التي نفت نيتها إغلاق محال بيع الخمور إذا لم يطلب الشعب ذلك، وموقف جماعة الإخوان المسلمين في مصر التي طالما طالبت بإلغاء معاهدة كامب ديفيد، إلا أنها اليوم تعلن أنها لن تلغيها دون أن تقوم باستفتاء الشعب وسيكون مصير المعاهدة رهنا ً بيد الشعب، وهو ما يدعم موقفنا بأن الإخوان سيستندوا كثيرا إلى الشارع الشعبي.

وأما فيما يتعلق بموضوع الموازنة بين الرأي العام والبدء بتطبيق المشروع الإسلامي في المنطق، فإن الإخوان يقفون على منعطف حاد يكاد يكون قاصما ً إذا لم ينتبهوا له، فدور المعارض التي طالما لعبه الإخوان أسهل بكثير من دور الحاكم الذي سيبدؤون تأديته والذي تعرقل حركته الكثير من العوائق الملاصقة لهذا الدور أقلها النقد وأقصاها الانقلاب إذا لم يكن حكمهم مطابق للتوقعات الشعبية على الأقل. وعلنا نعود إلى الخلفية التي ذكرناها في بداية المقال ونعود تحديدا إلى قصة موسى عليه السلام مع هارون حين عاتبه من عدم اتخاذه موقفا قويا من ضلال بني إسرائيل ونكثهم لأهم بنود العهد وهي التوحيد، فما كان من هارون عليه السلام إلا أن قال: ( إني خشيت أن تقول فرقت بين بني إسرائيل ولم ترقب قولي)، نضف إلى ذلك إلى أن هارون كان متأكدا أن القوم سيعودون لرشدهم حين يعود موسى إليهم، مما سبق نستنتج أن الإخوان سيهتموا بدرجة كبيرة بالرأي العام ويقوموا بلعب دور المرشد والمنقذ قبل أن يلعبوا دور القاضي أو الجلاد. ومن الأمثلة الحديثة التي تساندنا في هذا التفكير موقف حركة النهضة التي نفت نيتها إغلاق محال بيع الخمور إذا لم يطلب الشعب ذلك، وموقف جماعة الإخوان المسلمين في مصر التي طالما طالبت بإلغاء معاهدة كامب ديفيد، إلا أنها اليوم تعلن أنها لن تلغيها دون أن تقوم باستفتاء الشعب وسيكون مصير المعاهدة رهنا ً بيد الشعب، وهو ما يدعم موقفنا بأن الإخوان سيستندوا كثيرا إلى الشارع الشعبي.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

ولعبت كلينتون الكثير من الأدوار في السياسة الأمريكية، بداية من عضويتها في مجلس الشيوخ إلى منصبها كوزيرة للخارجية. هنا خمس حقائق لم تُعرف من قبل عن هيلاري كلينتون زوجة الرئيس السابق بيل كلينتون. تغلبت كلينتون على منافسها بيرني ساندرز في الانتخابات التمهيدية بولاية نيويورك. اسمها الحركي Evergreen أو 'دائمة النضارة'. حينما كانت في البيت الأبيض كزوجة للرئيس السابق بيل كلينتون كان يسميها جهاز الاستخبارات السرية باسم Evergreen أو 'دائمة النضارة'، بينما كان يسمي زوجها كلينتون باسم 'النسر'. أصبحت هيلاري كلينتون السيدة الأولى للولايات المتحدة عام 1993. فازت بجائزة 'غرامي' فازت كلينتون بجائزة 'غرامي' عام 1997 عن أفضل كلمة أو أفضل ألبوم غير موسيقى، وكانت عن النسخة الصوتية من كتابها' It Takes a Village' ، الذي ركزت فيه على تعليم الأطفال وتحسين ظروف حياتهم، وكتبت كلينتون عدة كتب، بما فيها مذكراتها الشخصية التي سمتها 'التاريخ الحي' أو' Living History'. مواضيع قد تهمك نهاية أول زوجة رئيس أمريكي تترشح لمنصب سياسي ترشحت كلينتون لعضوية مجلس الشيوخ عام 2000 عن ولاية نيويورك، وفازت بذلك، وأصبحت أول سيدة أولى تنتخب لمنصب سياسي. وأعيد انتخابها بهامش فوز بسيط عام 2006. رودهام، أم كلينتون، أم رودهام كلينتون؟ حينما تزوجت هيلاري رودهام زوجها الرئيس السابق بيل كلينتون في أكتوبر/ تشرين الأول عام 1975 لم تحمل اسمه. لكن بعد أن تولى زوجها منصبه كرئيس للولايات المتحدة بأسابيع أصبح اسمها هيلاري رودهام كلينتون. لكن خلال العام الماضي أبلغت حملتها الانتخابية صحيفة الواشنطن بوست بأنها تفضل أن يكون اسمها هيلاري كلينتون. لم تقد سيارة منذ عام 1996 في عام 2014 قالت كلينتون للجماهير خلال المؤتمر الوطني لرابطة تجار السيارات الأمريكيين، وذلك في نيوأورليانز، إنها لم تقد سيارة منذ عام 1996، وإن واحدا من 'سلبيات' حياتها كشخصية عامة هو أنها لن تستطيع قيادة السيارة ثانية. وقالت: 'آخر مرة قدت فيها السيارة بنفسي كانت عام 1996. أنا أتذكرها جيدا، ولسوء الحظ فإن الاستخبارات السرية هي من يقوم بهذه المهمة حاليا، ولذلك لم أقد السيارة منذ ذلك الحين'.

ولعبت كلينتون الكثير من الأدوار في السياسة الأمريكية، بداية من عضويتها في مجلس الشيوخ إلى منصبها كوزيرة للخارجية. هنا خمس حقائق لم تُعرف من قبل عن هيلاري كلينتون زوجة الرئيس السابق بيل كلينتون. تغلبت كلينتون على منافسها بيرني ساندرز في الانتخابات التمهيدية بولاية نيويورك. اسمها الحركي Evergreen أو 'دائمة النضارة'. حينما كانت في البيت الأبيض كزوجة للرئيس السابق بيل كلينتون كان يسميها جهاز الاستخبارات السرية باسم Evergreen أو 'دائمة النضارة'، بينما كان يسمي زوجها كلينتون باسم 'النسر'. أصبحت هيلاري كلينتون السيدة الأولى للولايات المتحدة عام 1993. فازت بجائزة 'غرامي' فازت كلينتون بجائزة 'غرامي' عام 1997 عن أفضل كلمة أو أفضل ألبوم غير موسيقى، وكانت عن النسخة الصوتية من كتابها' It Takes a Village' ، الذي ركزت فيه على تعليم الأطفال وتحسين ظروف حياتهم، وكتبت كلينتون عدة كتب، بما فيها مذكراتها الشخصية التي سمتها 'التاريخ الحي' أو' Living History'. مواضيع قد تهمك نهاية أول زوجة رئيس أمريكي تترشح لمنصب سياسي ترشحت كلينتون لعضوية مجلس الشيوخ عام 2000 عن ولاية نيويورك، وفازت بذلك، وأصبحت أول سيدة أولى تنتخب لمنصب سياسي. وأعيد انتخابها بهامش فوز بسيط عام 2006. رودهام، أم كلينتون، أم رودهام كلينتون؟ حينما تزوجت هيلاري رودهام زوجها الرئيس السابق بيل كلينتون في أكتوبر/ تشرين الأول عام 1975 لم تحمل اسمه. لكن بعد أن تولى زوجها منصبه كرئيس للولايات المتحدة بأسابيع أصبح اسمها هيلاري رودهام كلينتون. لكن خلال العام الماضي أبلغت حملتها الانتخابية صحيفة الواشنطن بوست بأنها تفضل أن يكون اسمها هيلاري كلينتون. لم تقد سيارة منذ عام 1996 في عام 2014 قالت كلينتون للجماهير خلال المؤتمر الوطني لرابطة تجار السيارات الأمريكيين، وذلك في نيوأورليانز، إنها لم تقد سيارة منذ عام 1996، وإن واحدا من 'سلبيات' حياتها كشخصية عامة هو أنها لن تستطيع قيادة السيارة ثانية. وقالت: 'آخر مرة قدت فيها السيارة بنفسي كانت عام 1996. أنا أتذكرها جيدا، ولسوء الحظ فإن الاستخبارات السرية هي من يقوم بهذه المهمة حاليا، ولذلك لم أقد السيارة منذ ذلك الحين'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

يساعدان في تنظيف حيّ الجميزة المتضرر من التفجير سلمى صحافية، وأم لثلاثة أولاد أصغرهم في المدرسة الثانوية. وعايشت كمعظم أبناء جيلها من اللبنانيين، حروباً وتفجيرات وصواريخ واغتيالات. وقبل تاريخ 4 أغسطس/آب، ظنّت أنّ شيئاً لم يعد يصدمها. حين جالت في الأحياء المتضررة من تفجير ميناء بيروت، اختلط في ذهنها الحاضر بالذكرى، وأسقطت هول ما شهدته على الأرض، على تاريخ عائلتها. كانت مراهقة، حين ضربت القذيفة بيتها، ورأت الدماء تنفر من جسد والدتها المهشّم. تحوّلت بعد الحادث من بنت لاهية إلى ربّة منزل ومسؤولة عن تربية إخوتها الأصغر سناً. مضت ثلاثون سنة، اعتقدت سلمى أنّها تعافت، خصوصاً أنّ والدتها بقيت على قيد الحياة. لكنّ المشي بين أنقاض أبنية تعرفها، أيقظ الصدمات القديمة، وأفقدها القدرة على النوم والتركيز. تتشارك سلمى ذلك الشعور المستجد بالقلق مع لبنانيين آخرين، يكتبون عن أعراضهم النفسية بعد التفجير، على مواقع التواصل: بكاء متواصل، كوابيس، عدم قدرة على النوم، حاجة ملحّة لمشاهدة فيديو التفجير مراراً، في مقابل الشعور بالتخدير التام، والانفصال الشعوري عن الواقع. مواضيع قد تهمك نهاية فهل استحكم اضطراب ما بعد الصدمة باللبنانيين جماعياً؟ الصدمات المركّبة: وحشٌ من نوع آخر تنتقد الاستشارية النفسية والمتخصصة في علم نفس الصدمات، آلاء حجازي، استخدام عبارة ما بعد الصدمة، لأنها تعني أن الصدمة انتهت، وذلك يكون في الغالب منافياً للواقع، كما في حالة تفجير بيروت الأخير مثلاً. تقول حجازي إنّ التشخيص النفسي المعتمد عالمياً لأعراض ما بعد الصدمة، يبنى في العادة على دراسة حالات الاغتصاب، العنف المنزلي، وغيرها من الصدمات الفردية. 'لكن في حالات الحروب والأسر والتعذيب، يختلف الباحثون في المجال حول ما إذا كان التشخيص المعتمد لأعراض ما بعد الصدمة، هو الأمثل لتوصيف الصدمات المركبة'. الصدمات المركبة بحسب حجازي، هي نتاج مزيج من العوامل التالية: 'تكرار التعرض للعنف، علم الشخص انه سيتعرّض للأذى ثانية، ومعرفته باستحالة الهروب أو تفادي العنف المنزلي أو الأسر أو التعذيب، وذلك ينطبق على حالتنا في لبنان. بيروت عام 1984 لذلك من الأفضل تسمية ما نعيشه باضطراب ما بعد الصدمة المركّب، وهو وحش من نوع آخر، يختلف تماماً عن ذلك الناتج عن صدمة واحدة'. صورة ضائعة بين حطام الزجاج بعد تفجير بيروت الأسبوع الماضي الوقت الكافي للحزن كذلك تقول الطبيبة النفسية في مستشفى أوتيل ديو والاستاذة المحاضرة في كلية الطب في جامعة القديس يوسف في بيروت، هلا كرباج، إنه لا يمكن الحديث عن تشخيص فعليّ لاضطراب ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Stress Disorder) إلا بعد شهر على الأقلّ من مرور الحدث الصادم. وتشير إلى أنّ الدراسات تُفيد بأنّ نسبة معيّنة فقط ممن شهدوا حدثاً صادماً جماعياً، يصنفون عيادياً في خانة اضطراب ما بعد الصدمة، بعد مرور شهر على الأقلّ. أما الآخرون، فقد يعانون من مشاكل ثانية، مثل الاكتئاب والقلق، أو يجدون طريقة لتجاوز الأزمة. تروي كرباج لبي بي سي، مشاهداتها بعد أيام قليلة من التفجير، من خلال الحالات التي عاينتها أو تواصلت معها. 'أكثرية الناس يشعرون بالحزن والغضب والخوف ويجدون صعوبة بالتركيز على عملهم، يشعرون بالقلق، يجدون صعوبة بالنوم، وإن ناموا يرون كوابيس، كما زاد استهلاكهم للكحول والتبغ. نلاحظ أيضاً انفعالية زائدة، وإحساساً لدى البعض بأنّ ما يعيشونه ليس حقيقياً، ومن هنا حاجتهم لتكرار مشاهدة فيديو التفجير مراراً، للتأكد أنّه حدث بالفعل'. تقول كرباج إنّ الطبّ النفسي لا يصنّف كلّ ردود الفعل السابق ذكرها في خانة الاضطرابات. 'الحدث صادم ومفاجئ، عاشه الناس كأنّه جريمة موجّهة ضدّهم. يحتاجُ كلّ شخص إلى وقت لاستيعاب ذلك. ردّة الفعل الطبيعية هي الحزن والبكاء والارتباك، ويجب إعطاء الوقت الكافي لذلك'. بحسب كرباج، فإنّ 'ما اختبره الناس بعد التفجير، ردود فعل طبيعيّة، لا تحتاج إلى تدخّل علاجي فوري، إلا في حالات متقدّمة جداً، مثلاً إن فقد الشخص القدرة على الكلام بالكامل، أو توقّف عن الحركة، أو تقوقع على نفسه لأيام من دون أكل أو نوم، أو لديه أفكار انتحارية، عندها نقيّم كأطباء الحالة وطريقة التدخّل المناسبة'. يعد التشخيص السريري لحالة التروما، أمرا معقّداً، ويحرص المختصون على توخّي الدقّة في توصيفه وشرحه، مع العناية بخصوصية كلّ حالة، ومع إعطاء الوقت اللازم لكلّ شخص كي يتعافى. أعراض اضطراب ما بعد الصدمة في معظم الحالات، تظهر الأعراض خلال الشهر الأول بعد حدث صادم، أحياناً تتأخر لأشهر وحتى لسنوات. وتختلف الأعراض بين المصابين، لكنها تشمل عموماً: المصدر: هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا كنس الآلام تحت السجادة ما يثير الحيرة في الحالة اللبنانية، هو تلك العجلة للنهوض والمواصلة من جديد، كأنّ شيئاً لم يكن. ومن أبرز سرديات اللبنانيين عن أنفسهم، أسطورة طائر الفينيق الذي يحترق ثمّ ينهض من تحت رماده. فهل هذه أيضاً من أعراض التكيّف مع الصدمة؟ سرديّة الصمود ليست جديدة. فحين انتهت الحرب الأهلية في لبنان، كنست الآلام تحت السجادة، تصالح المتصارعون، صدر عفو عام، وأعلن اللبنانيون أنّهم نهضوا من تحت الركام. بسرعة أزالت جرافات الاعمار معالم الخراب عن وجه المدينة، وقالوا إنّ كلّ شيء سيكون على ما يرام. وحدهنّ أمهات المفقودين واصلن تذكير اللبنانيين بأنهم حين يمشون في شوارع بيروت وحدائقها، فإنهم يطأون التراب فوق مقابر جماعية مجهولة. طمرت الأشلاء تحت طبقات من النسيان، وتحوّلت سرديّة الصمود والمرونة النفسية إلى حكاية ما قبل النوم، يرويها اللبنانيون لأنفسهم، وتستعاد عند كل محطّة: حروب إسرائيل في التسعينيات، سلسلة الاغتيالات السياسية عام 2005، حرب تمّوز/يوليو 2006، الحروب الأهلية الصغيرة في بيروت وطرابلس، تداعيات الحرب السورية وما تلاها من نزوح... عند كلّ محطّة، ينظّف اللبنانيون الدمار، ويبدأون من جديد، كأنّ أحداً لم يقتل هنا. تظاهرة لأمهات المفقودين خلال الحرب الأهلية في بيروت عام 1984 تهافت الصمود تكتب صفاء طالب عبر حسابها على فايسبوك عن يوميات قلقها المستجدّ بعد تفجير بيروت، عن خشيتها من احتمال القصف الإسرائيلي، من التعرّض للسرقة، من ركوب المصعد، وتقول: 'يزعجني خطاب الأمل والنهوض وعودة الحياة الطبيعية، هذه ليست بلاداً للحياة، هذه بلاد القلق الدائم والخسارات المتلاحقة'. وعبر صفحته على فايسبوك أيضاً، يكتب الروائي اللبناني المقيم في كندا هلال شومان: 'لم أعد أستطيع أن أتمالك نفسي طوال الوقت. المهام التي كنت أنجزها بعشر دقائق، تستغرق الآن ساعتين لإكمالها. إن استلقيت على الأريكة، أبقى مكاني لساعات، لا أفعل شيئاً على الاطلاق'. يتابع: 'ولدتُ خلال الاجتياح، عشت حرباً لأهلية، حربين إسرائيليتين، وحرباً أهلية صغيرة في شوارع بيروت (مواجهات 7 مايو/أيار 2008)، وكلّ تلك التفجيرات الصغيرة والاغتيالات السياسية على مرّ السنين. لست مقيماً في البلد الآن حتى. فما الذي حدث هذه المرّة؟ لماذا لم نعد قادرين على إدارة مشاعرنا؟ ما الذي تغيّر؟'. يجيب شومان على سؤاله بالقول: 'أعتقد أن هناك سردية انهارت في أذهاننا، بغض النظر عمّا كانت عليه مواقفنا السياسية السابقة للحدث. مثّل تفجير المرفأ اعتداء مرعباً على تلك السردية. أعرف أن صلاحية ما يسمونه الصمود، انتهت بالكامل. لقد خسرنا المعنى والغرض من التفاصيل الصغيرة التي كانت تشكل نظام دعم نفسيّ لنا. ما حدث هو تمظهر لأسوأ مخاوفنا، وباتت مشهديته حاضرةً في كلّ بيت، حيث لا أبواب ولا شبابيك'. تشخيص الانهيار سياسيّ تدرس الباحثة الأنثروبولوجية والعاملة الاجتماعية، لمياء مغنية، سياسات المعاناة في ظلّ النزوح السوري في لبنان، ومساحات التعبير عن الصدمة، بدءاً من الاجتياح الإسرائيلي عام 1982، وصولاً إلى حرب تمّوز. تقول مغنية لـ'بي بي سي' إنّ المنظمات الإنسانية تدخّلت لتقديم برامج للمساعدة النفسية في لبنان، خلال مراحل زمنيّة مختلفة، 'لكنها غالباً ما كانت تجد صعوبة في تشخيص حالات أعراض ما يسمّى كرب ما بعد الصدمة، لأن معظم اللبنانيين إن سألوا، يعلنون أنّهم لا يكترثون ولا يبالون. لكن ماذا نعني حين نقول إنّ اللبنانيين لا يعانون؟'. للإجابة على السؤال محور بحثها، تقول مغنية إنّ المعاناة 'ليست شأناً شخصياً فقط، بل أيديولوجياً واقتصادياً أيضاً'. وتذكر في هذا السياق حركة اعمار وسط المدينة التجاري بعد الحرب الأهلية، وأعمال البناء بعد الحرب الاسرائيلية 2006، حين رفع شعار 'سترجع الضاحية (الجنوبية لبيروت) أجمل ممّا كانت'. برأيها، فإنّ هاتين المحطتين تشكّلان ما يشبه 'مسحاً سريعاً على مرحلتين لذاكرة التروما والمعاناة الجماعية، ما لم يفسح للفرد كي يقول: 'حسناً، أنا أتألّم'. تقول مغنية إن ذلك المسح أو المحو 'خلق شعباً كاملاً يفتقد مساحة البوح أو الشعور بأنّ أحداً ما يسمع ألمه. هذا هو ما يصطلح على تسميته بالصمود اللبناني، والذي بات خطاباً عاماً'. ترى مغنية إنّ شعار 'صامدون' وتفرعاته مثل طائر الفينيق المنبعث من بين الرماد، لم تعد تصلح اليوم، خصوصاً بعد كارثة مثل تفجير المرفأ، وبعد الأزمة الاقتصادية الأخيرة، إذ بات الناس يسائلون مفهوم الصمود الفارغ من أيّ مضمون. من جهتها، تقول آلاء حجازي إنّ 'الصمود أمر مهم بالمطلق، لكن من دون القفز فوق عواطف الحداد والغضب والخوف، لأن ما لا نقرّ به يكدّس بطريقة غير واعية، ما يجعل التكيف سطحياً، ويبقي التصدعات عالقة في دواخلنا، إن لم نجد مساحة للتعبير عنها'. عائلة تتفرّج على دمار المرفأ 'أجيال ورا أجيال' يبدو الشعور بالصدمة والقلق كأنه خيطٌ لا ينقطع، يصل جيلاً بجيل، ومرحلة بمرحلة، فيمتدّ في لبنان إلى ما لانهاية. فهل أصبحت أعراض ما يسمّى باضطراب ما بعد الصدمة، حالة ملازمة للشخصية اللبنانية؟ تهتمّ آلاء حجازي بمجال بحثي لا يزال في بدايته، وهو تسليط الضوء على تناقل التروما عبر الأجيال. تخبرنا: 'أُجريت بعض الدراسات على الفئران، ولاحظ العلماء أنّه حين يتعرّض الجيل الأول لصدمات كثيرة، فإنّ تغييرات جينية تطرأ حتى في الجيل الثالث. ولكن، سواء نظرنا إليها بطريقة بيولوجية بحتة، أو من ناحية الظروف المحيطة بنشأة الأفراد، سنجد أن التروما المركبة تغير شخصية الإنسان، فتؤثر على رؤيتنا لأنفسنا، وعلى علاقتنا بالواقع، وعلاقتنا بالمستقبل، وعلى طريقة تعاملنا مع عواطفنا'. تقول حجازي: 'من خلال مشاهداتي العيادية، ألاحظ أنّ الأجيال اللبنانية المتعاقبة تتكيف مع التروما بعدّة طرق، منها الانفصال العاطفي، وهو حالة تختلف عن الكبت والانكار، وتتمثّل بفقدان التواصل مع أجزاء من أنفسنا تحوي تجاربنا وذكرياتنا وعواطفنا الأليمة'. من السمات التي تلاحظها حجازي لدى مختلف الأجيال اللبنانية ما تسميه بالإنكار التاريخي، 'بمعنى أننا نرمي كلّ شيء خلفنا، ونقرّر أن نعيش، وتلك طريقة لتخفيف الألم، لكنها تؤدي إلى عدم تصريفه. كذلك نلاحظ في المجتمع اللبناني بكثرة شخصية الأم التي لا تستطيع البقاء للحظات قليلة من دون معرفة مكان أولادها، وتتصل بهم طول الوقت إن تأخروا عن موعد عودتهم إلى المنزل، وشخصية الأب الغاضب والدائم الصراخ، كلّ هذا حصاد تروما مركبة، كأننا أمام شعب يعيش في غيمة من القلق'. وتقول حجازي إنّ أحد مؤشرات التروما التراكمية، 'علاقتنا بالمستقبل والزمن، اذ هناك شريحة معينة من اللبنانيين تشعر دوماً أنّها لا تستطيع تأسيس شيء، ولا ترغب بأن تضع جهداً بمشاريع طويلة الأمد، لأن لا شيء مؤكّد، كأن علاقتنا بالزمن منبعجة، وهذه من أعراض الصدمة'. مجسم لطائر الفينيق شيّد خلال تظاهرات الخريف الماضي العدالة الاجتماعية علاج شهدت السنوات الأخيرة اتساعاً لمساحة التوعية حول الصحّة النفسية في لبنان، مع انتشار برامج دعم للمصابين باكتئاب، وانشاء خطّ ساخن لمساعدة من يحاولون الانتحار. يتعاطى اللبنانيون العقاقير المهدئة أو تلك المضادة للاكتئاب بكثرة، وأحياناً من دون وصفة طبيب. والآن، بعد التفجير الأخير، يعطي الاعلام المحلّي مساحة كبيرة للحديث حول تبعات الصدمة، وكيفيّة علاجها. على مواقع التواصل، خفتت خطابات الصمود، لصالح الحداد، والسؤال عن عبثيّة المشهد، والمناداة بتعليق المشانق والانتقام. كثر يروون كوابيسهم، ويعلنون أنّهم 'ليسوا بخير'. تشير الطبيبة النفسية هلا كرباج إلى أنّ كلّ شخص لديه طريقته الخاصة بالتعاطي مع الصدمة، ومهما كانت الطريقة، لا يمكن فرزها بين خانتي الصح والغلط. تقول: 'الغضب أمر طبيعي جداً، ورغبة الانتقام كذلك. رأينا أشخاصاً ينزلون إلى الشوارع للمشاركة بأعمال الكنس والترميم، وذلك جيد، لأن الاستجابة على صعيد جماعي، من أفضل الطرق العلاجية، لأنها تؤمّن العزاء والمواساة والدعم النفسي، من خلال شبكة التضامن الاجتماعي التي تولد. التضامن يعطي معنىً للناس الباحثة عن مواجهة حدث عبثيّ بالكامل، وهو من الطرق المفيدة لاستعادة الناس السيطرة على الأحداث والسردية العامة'. بحسب كرباج، فإنّ 'العدالة الاجتماعية والتعويض المعنوي والمادي للضحايا، ومحاسبة المجرمين، يؤثر بشكل ايجاي على الصحة النفسية على المدى الطويل، ويدعم الشفاء الجماعي، واسترداد الشعور بالكرامة والتخفيف من وطأة الكارثة'. بدورها، ترى لميا مغنية أنّ 'أعصاب الناس في لبنان منهارة، لأن كلّ شيء حولهم منهار، المشكلة أساسها سياسي. لذلك هناك مشكلة في استجابة المنظمات الإنسانية الفردية، لأنّها تقارب معاناة الجميع بالطريقة ذاتها، من خلفية غربيّة، ولا تقدر ان تفهم وتفكك شبكة الأسباب السياسية والتاريخية والاقتصادية لمفهوم المعاناة'. وتقول: 'يحتاج مجتمع مثل المجتمع اللبناني إلى شفاء من نوع آخر، إلى شفاء مجتمعي، بمواجهة انهيار البنى التحتية، انهيار الثقة بالدولة، وانهيار كلّ هيكيلة وجودنا، وذلك لا يتمّ فقط بالاستجابة الطبية والعلاجية، بل يحتاج لنطرح أسئلة أعمق'. وسط ركام بيوت ضاحية بيروت الجنوبية بعد حرب تموز 2006 ذنب الناجين والتماهي مع الجاني تلاحظ آلاء حجازي في الأبحاث والتجارب العيادية لدى من يعانون من تروما مركبة، أعراض ما يسمّى بذنب الناجين، وقد رُصدت عند أولاد الناجين من المحرقة النازية، 'إذ يشعرون دوماً بالذنب إن أحسّوا بأيّ بهجة أو مرّ حدث جيّد في حياتهم'. وذلك يشبه ما عيّر عنه لبنانيون عبر السؤال عن سبب نجاتهم بالصدفة البحتة، فيما دمّرت حيوات جيرانهم، فمات بعضهم أو تشرّدوا. ومن أعراض الصدمات المركبة، بحسب حجازي، تكرار حالة التماهي مع المعتدي، وذلك ما تفسره بعلاقة اللبنانيين مع الزعماء السياسيين. 'من أعراض الصدمة المركبة بناء ارتباط وثيق بالمعتدي، وبناء علاقات تأليه وتمجيد، وعرفان تجاهه'. توضح حجازي أنّ 'الصدمة تهشّم حاجتنا لرؤية العالم كشيء مفهوم، تحكمه بقواعد ثابتة. وحين نشعر أننا نجيبنا عبثاً تماماً، وأن جارنا مات عبثاً تماماً، يتعارض ذلك ما تلك الحاجة لقوانين واضحة ومنطقية تنظم الحياة والعالم'. برأي حجازي، من 'الصعب على العقل البشري ان يتحمّل العبثيّة، لذلك نلجأ لتفسيرات من نوع أنّ القدر متحالف ضدنا، كطريقة لاستعادة المعنى. وتكون التروما في حالات الكوارث الطبيعية أخف وطأة من حالات الاعتداء الشخصي، لأن الكارثة الطبيعية تفتقد عنصر التجنّي. في حالة التفجير الأخير، بدا الأمر كأنه كارثة طبيعية لضخامته، ولكنه فُهٍم أيضاً كجريمة شخصيّة بحقّ كلّ فرد منا، لأن عنصر التجنّي فيه مترفع جداً، ما هدم لدى مجتمع بأكله وهم القدرة على النجاة'.

يساعدان في تنظيف حيّ الجميزة المتضرر من التفجير سلمى صحافية، وأم لثلاثة أولاد أصغرهم في المدرسة الثانوية. وعايشت كمعظم أبناء جيلها من اللبنانيين، حروباً وتفجيرات وصواريخ واغتيالات. وقبل تاريخ 4 أغسطس/آب، ظنّت أنّ شيئاً لم يعد يصدمها. حين جالت في الأحياء المتضررة من تفجير ميناء بيروت، اختلط في ذهنها الحاضر بالذكرى، وأسقطت هول ما شهدته على الأرض، على تاريخ عائلتها. كانت مراهقة، حين ضربت القذيفة بيتها، ورأت الدماء تنفر من جسد والدتها المهشّم. تحوّلت بعد الحادث من بنت لاهية إلى ربّة منزل ومسؤولة عن تربية إخوتها الأصغر سناً. مضت ثلاثون سنة، اعتقدت سلمى أنّها تعافت، خصوصاً أنّ والدتها بقيت على قيد الحياة. لكنّ المشي بين أنقاض أبنية تعرفها، أيقظ الصدمات القديمة، وأفقدها القدرة على النوم والتركيز. تتشارك سلمى ذلك الشعور المستجد بالقلق مع لبنانيين آخرين، يكتبون عن أعراضهم النفسية بعد التفجير، على مواقع التواصل: بكاء متواصل، كوابيس، عدم قدرة على النوم، حاجة ملحّة لمشاهدة فيديو التفجير مراراً، في مقابل الشعور بالتخدير التام، والانفصال الشعوري عن الواقع. مواضيع قد تهمك نهاية فهل استحكم اضطراب ما بعد الصدمة باللبنانيين جماعياً؟ الصدمات المركّبة: وحشٌ من نوع آخر تنتقد الاستشارية النفسية والمتخصصة في علم نفس الصدمات، آلاء حجازي، استخدام عبارة ما بعد الصدمة، لأنها تعني أن الصدمة انتهت، وذلك يكون في الغالب منافياً للواقع، كما في حالة تفجير بيروت الأخير مثلاً. تقول حجازي إنّ التشخيص النفسي المعتمد عالمياً لأعراض ما بعد الصدمة، يبنى في العادة على دراسة حالات الاغتصاب، العنف المنزلي، وغيرها من الصدمات الفردية. 'لكن في حالات الحروب والأسر والتعذيب، يختلف الباحثون في المجال حول ما إذا كان التشخيص المعتمد لأعراض ما بعد الصدمة، هو الأمثل لتوصيف الصدمات المركبة'. الصدمات المركبة بحسب حجازي، هي نتاج مزيج من العوامل التالية: 'تكرار التعرض للعنف، علم الشخص انه سيتعرّض للأذى ثانية، ومعرفته باستحالة الهروب أو تفادي العنف المنزلي أو الأسر أو التعذيب، وذلك ينطبق على حالتنا في لبنان. بيروت عام 1984 لذلك من الأفضل تسمية ما نعيشه باضطراب ما بعد الصدمة المركّب، وهو وحش من نوع آخر، يختلف تماماً عن ذلك الناتج عن صدمة واحدة'. صورة ضائعة بين حطام الزجاج بعد تفجير بيروت الأسبوع الماضي الوقت الكافي للحزن كذلك تقول الطبيبة النفسية في مستشفى أوتيل ديو والاستاذة المحاضرة في كلية الطب في جامعة القديس يوسف في بيروت، هلا كرباج، إنه لا يمكن الحديث عن تشخيص فعليّ لاضطراب ما بعد الصدمة (Post-Traumatic Stress Disorder) إلا بعد شهر على الأقلّ من مرور الحدث الصادم. وتشير إلى أنّ الدراسات تُفيد بأنّ نسبة معيّنة فقط ممن شهدوا حدثاً صادماً جماعياً، يصنفون عيادياً في خانة اضطراب ما بعد الصدمة، بعد مرور شهر على الأقلّ. أما الآخرون، فقد يعانون من مشاكل ثانية، مثل الاكتئاب والقلق، أو يجدون طريقة لتجاوز الأزمة. تروي كرباج لبي بي سي، مشاهداتها بعد أيام قليلة من التفجير، من خلال الحالات التي عاينتها أو تواصلت معها. 'أكثرية الناس يشعرون بالحزن والغضب والخوف ويجدون صعوبة بالتركيز على عملهم، يشعرون بالقلق، يجدون صعوبة بالنوم، وإن ناموا يرون كوابيس، كما زاد استهلاكهم للكحول والتبغ. نلاحظ أيضاً انفعالية زائدة، وإحساساً لدى البعض بأنّ ما يعيشونه ليس حقيقياً، ومن هنا حاجتهم لتكرار مشاهدة فيديو التفجير مراراً، للتأكد أنّه حدث بالفعل'. تقول كرباج إنّ الطبّ النفسي لا يصنّف كلّ ردود الفعل السابق ذكرها في خانة الاضطرابات. 'الحدث صادم ومفاجئ، عاشه الناس كأنّه جريمة موجّهة ضدّهم. يحتاجُ كلّ شخص إلى وقت لاستيعاب ذلك. ردّة الفعل الطبيعية هي الحزن والبكاء والارتباك، ويجب إعطاء الوقت الكافي لذلك'. بحسب كرباج، فإنّ 'ما اختبره الناس بعد التفجير، ردود فعل طبيعيّة، لا تحتاج إلى تدخّل علاجي فوري، إلا في حالات متقدّمة جداً، مثلاً إن فقد الشخص القدرة على الكلام بالكامل، أو توقّف عن الحركة، أو تقوقع على نفسه لأيام من دون أكل أو نوم، أو لديه أفكار انتحارية، عندها نقيّم كأطباء الحالة وطريقة التدخّل المناسبة'. يعد التشخيص السريري لحالة التروما، أمرا معقّداً، ويحرص المختصون على توخّي الدقّة في توصيفه وشرحه، مع العناية بخصوصية كلّ حالة، ومع إعطاء الوقت اللازم لكلّ شخص كي يتعافى. أعراض اضطراب ما بعد الصدمة في معظم الحالات، تظهر الأعراض خلال الشهر الأول بعد حدث صادم، أحياناً تتأخر لأشهر وحتى لسنوات. وتختلف الأعراض بين المصابين، لكنها تشمل عموماً: المصدر: هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا كنس الآلام تحت السجادة ما يثير الحيرة في الحالة اللبنانية، هو تلك العجلة للنهوض والمواصلة من جديد، كأنّ شيئاً لم يكن. ومن أبرز سرديات اللبنانيين عن أنفسهم، أسطورة طائر الفينيق الذي يحترق ثمّ ينهض من تحت رماده. فهل هذه أيضاً من أعراض التكيّف مع الصدمة؟ سرديّة الصمود ليست جديدة. فحين انتهت الحرب الأهلية في لبنان، كنست الآلام تحت السجادة، تصالح المتصارعون، صدر عفو عام، وأعلن اللبنانيون أنّهم نهضوا من تحت الركام. بسرعة أزالت جرافات الاعمار معالم الخراب عن وجه المدينة، وقالوا إنّ كلّ شيء سيكون على ما يرام. وحدهنّ أمهات المفقودين واصلن تذكير اللبنانيين بأنهم حين يمشون في شوارع بيروت وحدائقها، فإنهم يطأون التراب فوق مقابر جماعية مجهولة. طمرت الأشلاء تحت طبقات من النسيان، وتحوّلت سرديّة الصمود والمرونة النفسية إلى حكاية ما قبل النوم، يرويها اللبنانيون لأنفسهم، وتستعاد عند كل محطّة: حروب إسرائيل في التسعينيات، سلسلة الاغتيالات السياسية عام 2005، حرب تمّوز/يوليو 2006، الحروب الأهلية الصغيرة في بيروت وطرابلس، تداعيات الحرب السورية وما تلاها من نزوح... عند كلّ محطّة، ينظّف اللبنانيون الدمار، ويبدأون من جديد، كأنّ أحداً لم يقتل هنا. تظاهرة لأمهات المفقودين خلال الحرب الأهلية في بيروت عام 1984 تهافت الصمود تكتب صفاء طالب عبر حسابها على فايسبوك عن يوميات قلقها المستجدّ بعد تفجير بيروت، عن خشيتها من احتمال القصف الإسرائيلي، من التعرّض للسرقة، من ركوب المصعد، وتقول: 'يزعجني خطاب الأمل والنهوض وعودة الحياة الطبيعية، هذه ليست بلاداً للحياة، هذه بلاد القلق الدائم والخسارات المتلاحقة'. وعبر صفحته على فايسبوك أيضاً، يكتب الروائي اللبناني المقيم في كندا هلال شومان: 'لم أعد أستطيع أن أتمالك نفسي طوال الوقت. المهام التي كنت أنجزها بعشر دقائق، تستغرق الآن ساعتين لإكمالها. إن استلقيت على الأريكة، أبقى مكاني لساعات، لا أفعل شيئاً على الاطلاق'. يتابع: 'ولدتُ خلال الاجتياح، عشت حرباً لأهلية، حربين إسرائيليتين، وحرباً أهلية صغيرة في شوارع بيروت (مواجهات 7 مايو/أيار 2008)، وكلّ تلك التفجيرات الصغيرة والاغتيالات السياسية على مرّ السنين. لست مقيماً في البلد الآن حتى. فما الذي حدث هذه المرّة؟ لماذا لم نعد قادرين على إدارة مشاعرنا؟ ما الذي تغيّر؟'. يجيب شومان على سؤاله بالقول: 'أعتقد أن هناك سردية انهارت في أذهاننا، بغض النظر عمّا كانت عليه مواقفنا السياسية السابقة للحدث. مثّل تفجير المرفأ اعتداء مرعباً على تلك السردية. أعرف أن صلاحية ما يسمونه الصمود، انتهت بالكامل. لقد خسرنا المعنى والغرض من التفاصيل الصغيرة التي كانت تشكل نظام دعم نفسيّ لنا. ما حدث هو تمظهر لأسوأ مخاوفنا، وباتت مشهديته حاضرةً في كلّ بيت، حيث لا أبواب ولا شبابيك'. تشخيص الانهيار سياسيّ تدرس الباحثة الأنثروبولوجية والعاملة الاجتماعية، لمياء مغنية، سياسات المعاناة في ظلّ النزوح السوري في لبنان، ومساحات التعبير عن الصدمة، بدءاً من الاجتياح الإسرائيلي عام 1982، وصولاً إلى حرب تمّوز. تقول مغنية لـ'بي بي سي' إنّ المنظمات الإنسانية تدخّلت لتقديم برامج للمساعدة النفسية في لبنان، خلال مراحل زمنيّة مختلفة، 'لكنها غالباً ما كانت تجد صعوبة في تشخيص حالات أعراض ما يسمّى كرب ما بعد الصدمة، لأن معظم اللبنانيين إن سألوا، يعلنون أنّهم لا يكترثون ولا يبالون. لكن ماذا نعني حين نقول إنّ اللبنانيين لا يعانون؟'. للإجابة على السؤال محور بحثها، تقول مغنية إنّ المعاناة 'ليست شأناً شخصياً فقط، بل أيديولوجياً واقتصادياً أيضاً'. وتذكر في هذا السياق حركة اعمار وسط المدينة التجاري بعد الحرب الأهلية، وأعمال البناء بعد الحرب الاسرائيلية 2006، حين رفع شعار 'سترجع الضاحية (الجنوبية لبيروت) أجمل ممّا كانت'. برأيها، فإنّ هاتين المحطتين تشكّلان ما يشبه 'مسحاً سريعاً على مرحلتين لذاكرة التروما والمعاناة الجماعية، ما لم يفسح للفرد كي يقول: 'حسناً، أنا أتألّم'. تقول مغنية إن ذلك المسح أو المحو 'خلق شعباً كاملاً يفتقد مساحة البوح أو الشعور بأنّ أحداً ما يسمع ألمه. هذا هو ما يصطلح على تسميته بالصمود اللبناني، والذي بات خطاباً عاماً'. ترى مغنية إنّ شعار 'صامدون' وتفرعاته مثل طائر الفينيق المنبعث من بين الرماد، لم تعد تصلح اليوم، خصوصاً بعد كارثة مثل تفجير المرفأ، وبعد الأزمة الاقتصادية الأخيرة، إذ بات الناس يسائلون مفهوم الصمود الفارغ من أيّ مضمون. من جهتها، تقول آلاء حجازي إنّ 'الصمود أمر مهم بالمطلق، لكن من دون القفز فوق عواطف الحداد والغضب والخوف، لأن ما لا نقرّ به يكدّس بطريقة غير واعية، ما يجعل التكيف سطحياً، ويبقي التصدعات عالقة في دواخلنا، إن لم نجد مساحة للتعبير عنها'. عائلة تتفرّج على دمار المرفأ 'أجيال ورا أجيال' يبدو الشعور بالصدمة والقلق كأنه خيطٌ لا ينقطع، يصل جيلاً بجيل، ومرحلة بمرحلة، فيمتدّ في لبنان إلى ما لانهاية. فهل أصبحت أعراض ما يسمّى باضطراب ما بعد الصدمة، حالة ملازمة للشخصية اللبنانية؟ تهتمّ آلاء حجازي بمجال بحثي لا يزال في بدايته، وهو تسليط الضوء على تناقل التروما عبر الأجيال. تخبرنا: 'أُجريت بعض الدراسات على الفئران، ولاحظ العلماء أنّه حين يتعرّض الجيل الأول لصدمات كثيرة، فإنّ تغييرات جينية تطرأ حتى في الجيل الثالث. ولكن، سواء نظرنا إليها بطريقة بيولوجية بحتة، أو من ناحية الظروف المحيطة بنشأة الأفراد، سنجد أن التروما المركبة تغير شخصية الإنسان، فتؤثر على رؤيتنا لأنفسنا، وعلى علاقتنا بالواقع، وعلاقتنا بالمستقبل، وعلى طريقة تعاملنا مع عواطفنا'. تقول حجازي: 'من خلال مشاهداتي العيادية، ألاحظ أنّ الأجيال اللبنانية المتعاقبة تتكيف مع التروما بعدّة طرق، منها الانفصال العاطفي، وهو حالة تختلف عن الكبت والانكار، وتتمثّل بفقدان التواصل مع أجزاء من أنفسنا تحوي تجاربنا وذكرياتنا وعواطفنا الأليمة'. من السمات التي تلاحظها حجازي لدى مختلف الأجيال اللبنانية ما تسميه بالإنكار التاريخي، 'بمعنى أننا نرمي كلّ شيء خلفنا، ونقرّر أن نعيش، وتلك طريقة لتخفيف الألم، لكنها تؤدي إلى عدم تصريفه. كذلك نلاحظ في المجتمع اللبناني بكثرة شخصية الأم التي لا تستطيع البقاء للحظات قليلة من دون معرفة مكان أولادها، وتتصل بهم طول الوقت إن تأخروا عن موعد عودتهم إلى المنزل، وشخصية الأب الغاضب والدائم الصراخ، كلّ هذا حصاد تروما مركبة، كأننا أمام شعب يعيش في غيمة من القلق'. وتقول حجازي إنّ أحد مؤشرات التروما التراكمية، 'علاقتنا بالمستقبل والزمن، اذ هناك شريحة معينة من اللبنانيين تشعر دوماً أنّها لا تستطيع تأسيس شيء، ولا ترغب بأن تضع جهداً بمشاريع طويلة الأمد، لأن لا شيء مؤكّد، كأن علاقتنا بالزمن منبعجة، وهذه من أعراض الصدمة'. مجسم لطائر الفينيق شيّد خلال تظاهرات الخريف الماضي العدالة الاجتماعية علاج شهدت السنوات الأخيرة اتساعاً لمساحة التوعية حول الصحّة النفسية في لبنان، مع انتشار برامج دعم للمصابين باكتئاب، وانشاء خطّ ساخن لمساعدة من يحاولون الانتحار. يتعاطى اللبنانيون العقاقير المهدئة أو تلك المضادة للاكتئاب بكثرة، وأحياناً من دون وصفة طبيب. والآن، بعد التفجير الأخير، يعطي الاعلام المحلّي مساحة كبيرة للحديث حول تبعات الصدمة، وكيفيّة علاجها. على مواقع التواصل، خفتت خطابات الصمود، لصالح الحداد، والسؤال عن عبثيّة المشهد، والمناداة بتعليق المشانق والانتقام. كثر يروون كوابيسهم، ويعلنون أنّهم 'ليسوا بخير'. تشير الطبيبة النفسية هلا كرباج إلى أنّ كلّ شخص لديه طريقته الخاصة بالتعاطي مع الصدمة، ومهما كانت الطريقة، لا يمكن فرزها بين خانتي الصح والغلط. تقول: 'الغضب أمر طبيعي جداً، ورغبة الانتقام كذلك. رأينا أشخاصاً ينزلون إلى الشوارع للمشاركة بأعمال الكنس والترميم، وذلك جيد، لأن الاستجابة على صعيد جماعي، من أفضل الطرق العلاجية، لأنها تؤمّن العزاء والمواساة والدعم النفسي، من خلال شبكة التضامن الاجتماعي التي تولد. التضامن يعطي معنىً للناس الباحثة عن مواجهة حدث عبثيّ بالكامل، وهو من الطرق المفيدة لاستعادة الناس السيطرة على الأحداث والسردية العامة'. بحسب كرباج، فإنّ 'العدالة الاجتماعية والتعويض المعنوي والمادي للضحايا، ومحاسبة المجرمين، يؤثر بشكل ايجاي على الصحة النفسية على المدى الطويل، ويدعم الشفاء الجماعي، واسترداد الشعور بالكرامة والتخفيف من وطأة الكارثة'. بدورها، ترى لميا مغنية أنّ 'أعصاب الناس في لبنان منهارة، لأن كلّ شيء حولهم منهار، المشكلة أساسها سياسي. لذلك هناك مشكلة في استجابة المنظمات الإنسانية الفردية، لأنّها تقارب معاناة الجميع بالطريقة ذاتها، من خلفية غربيّة، ولا تقدر ان تفهم وتفكك شبكة الأسباب السياسية والتاريخية والاقتصادية لمفهوم المعاناة'. وتقول: 'يحتاج مجتمع مثل المجتمع اللبناني إلى شفاء من نوع آخر، إلى شفاء مجتمعي، بمواجهة انهيار البنى التحتية، انهيار الثقة بالدولة، وانهيار كلّ هيكيلة وجودنا، وذلك لا يتمّ فقط بالاستجابة الطبية والعلاجية، بل يحتاج لنطرح أسئلة أعمق'. وسط ركام بيوت ضاحية بيروت الجنوبية بعد حرب تموز 2006 ذنب الناجين والتماهي مع الجاني تلاحظ آلاء حجازي في الأبحاث والتجارب العيادية لدى من يعانون من تروما مركبة، أعراض ما يسمّى بذنب الناجين، وقد رُصدت عند أولاد الناجين من المحرقة النازية، 'إذ يشعرون دوماً بالذنب إن أحسّوا بأيّ بهجة أو مرّ حدث جيّد في حياتهم'. وذلك يشبه ما عيّر عنه لبنانيون عبر السؤال عن سبب نجاتهم بالصدفة البحتة، فيما دمّرت حيوات جيرانهم، فمات بعضهم أو تشرّدوا. ومن أعراض الصدمات المركبة، بحسب حجازي، تكرار حالة التماهي مع المعتدي، وذلك ما تفسره بعلاقة اللبنانيين مع الزعماء السياسيين. 'من أعراض الصدمة المركبة بناء ارتباط وثيق بالمعتدي، وبناء علاقات تأليه وتمجيد، وعرفان تجاهه'. توضح حجازي أنّ 'الصدمة تهشّم حاجتنا لرؤية العالم كشيء مفهوم، تحكمه بقواعد ثابتة. وحين نشعر أننا نجيبنا عبثاً تماماً، وأن جارنا مات عبثاً تماماً، يتعارض ذلك ما تلك الحاجة لقوانين واضحة ومنطقية تنظم الحياة والعالم'. برأي حجازي، من 'الصعب على العقل البشري ان يتحمّل العبثيّة، لذلك نلجأ لتفسيرات من نوع أنّ القدر متحالف ضدنا، كطريقة لاستعادة المعنى. وتكون التروما في حالات الكوارث الطبيعية أخف وطأة من حالات الاعتداء الشخصي، لأن الكارثة الطبيعية تفتقد عنصر التجنّي. في حالة التفجير الأخير، بدا الأمر كأنه كارثة طبيعية لضخامته، ولكنه فُهٍم أيضاً كجريمة شخصيّة بحقّ كلّ فرد منا، لأن عنصر التجنّي فيه مترفع جداً، ما هدم لدى مجتمع بأكله وهم القدرة على النجاة'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

مسلحو حركة 'أم 23' سيحتفظون بجنود لحراسة المطار إلى جانب قوات حكومية ودولية وقد شوهد المسلحون وهم يستقلون شاحنات متجهة إلى خارج المدينة التي احتلوها قبل أحد عشر يوما وأخرجوا قوات الحكومة والأمم المتحدة منها. وينص الاتفاق على أن يغادر المسلحون باتجاه كيبومبا. وكان مسلحو أم 23 قد انشقوا عن الجيش الكونغولي في نيسان/أبريل الماضي، ونجم عن الانشقاق قتال تسبب في تهجير نصف مليون شخص من منازلهم. وقد علقت المملكة المتحدة مساعداتها إلى رواندا وسط مخاوف أن يكون لها دور في الصراع. وينفي كل من رواندا وأوغندا الاتهاتمات التي وجهتها لهما الامم المتحدة بأنهما تقفان خلف تمرد 'أم 23'. أزمة إنسانية المسلحون وافقوا على الانسحاب من غوما والبقاء على بعد 20 كم منها وقد أشارت تقارير السبت إلى أن عددا من الشاحنات التي تحمل مئات من المسلحين كانت متوجهة خارج غوما، بينما كان عدد المسلمحين الذين احتلوا غوما سابقا حوالي 1500. وقال نائب الناطق باسم حركة 'أم 23'، أماني كاباشا، لوكالة رويترز 'إن مسلحي الحركة بدأوا يغادرون غوما'. ووفقا لاتفاقية الانسحاب الذي توسطت في إبرامها أوغندا، فإن على المسلحين أن ينسحبوا عشرين كيلومترا إلى منطقة فاصلة تحيط بغوما. كما نصت الاتفاقية على أن تبقي حركة أم 23' 100 مسلح لحراسة المطار إلى جانب قوات الحكومة الكونغولية والأمم المتحدة. غير أن المتحدث باسم الامم المتحدة في الكونغو، ساي كومبو، قال لوكالة أسوشيتيد برس، إن المسلحين حاولوا اقتحام المطار للاستيلاء على الاسلحة يوم الجمعة لكنهم فشلوا في ذلك. بينما قال المسلحون إن ذلك جزء من إجراءات نصت عليها الاتفاقية. وقد وصل إلى ميناء غوما أكثر من 270 من عناصر الشرطة الكونغولية كجزء من ترتيبات الفترة الانتقالية. وحذرت الأمم المتحدة من تنامي المشكلة الإنسانية في المنطقة بسبب القتال الاخير الذي نشب فيها. وتعتبر غوما من المدن الرئيسية في منطقة شرقي الكونغو التي شهدت سنينا من الصراع الناتج عن الخلافات العرقية والسياسية وحول توزيع عائدات الموارد الطبيعية. وقد قتل نحو خمسة ملايين إنسان في الصراع الذي اندلع في جمهورية الكونغو الديمقراطية عام 1997 واستمر حتى عام 2003 وطال عددا من بلدان المنطقة، بما فيها رواندا وأوغندا. اقرأ أيضا موضوعات ذات صلة

مسلحو حركة 'أم 23' سيحتفظون بجنود لحراسة المطار إلى جانب قوات حكومية ودولية وقد شوهد المسلحون وهم يستقلون شاحنات متجهة إلى خارج المدينة التي احتلوها قبل أحد عشر يوما وأخرجوا قوات الحكومة والأمم المتحدة منها. وينص الاتفاق على أن يغادر المسلحون باتجاه كيبومبا. وكان مسلحو أم 23 قد انشقوا عن الجيش الكونغولي في نيسان/أبريل الماضي، ونجم عن الانشقاق قتال تسبب في تهجير نصف مليون شخص من منازلهم. وقد علقت المملكة المتحدة مساعداتها إلى رواندا وسط مخاوف أن يكون لها دور في الصراع. وينفي كل من رواندا وأوغندا الاتهاتمات التي وجهتها لهما الامم المتحدة بأنهما تقفان خلف تمرد 'أم 23'. أزمة إنسانية المسلحون وافقوا على الانسحاب من غوما والبقاء على بعد 20 كم منها وقد أشارت تقارير السبت إلى أن عددا من الشاحنات التي تحمل مئات من المسلحين كانت متوجهة خارج غوما، بينما كان عدد المسلمحين الذين احتلوا غوما سابقا حوالي 1500. وقال نائب الناطق باسم حركة 'أم 23'، أماني كاباشا، لوكالة رويترز 'إن مسلحي الحركة بدأوا يغادرون غوما'. ووفقا لاتفاقية الانسحاب الذي توسطت في إبرامها أوغندا، فإن على المسلحين أن ينسحبوا عشرين كيلومترا إلى منطقة فاصلة تحيط بغوما. كما نصت الاتفاقية على أن تبقي حركة أم 23' 100 مسلح لحراسة المطار إلى جانب قوات الحكومة الكونغولية والأمم المتحدة. غير أن المتحدث باسم الامم المتحدة في الكونغو، ساي كومبو، قال لوكالة أسوشيتيد برس، إن المسلحين حاولوا اقتحام المطار للاستيلاء على الاسلحة يوم الجمعة لكنهم فشلوا في ذلك. بينما قال المسلحون إن ذلك جزء من إجراءات نصت عليها الاتفاقية. وقد وصل إلى ميناء غوما أكثر من 270 من عناصر الشرطة الكونغولية كجزء من ترتيبات الفترة الانتقالية. وحذرت الأمم المتحدة من تنامي المشكلة الإنسانية في المنطقة بسبب القتال الاخير الذي نشب فيها. وتعتبر غوما من المدن الرئيسية في منطقة شرقي الكونغو التي شهدت سنينا من الصراع الناتج عن الخلافات العرقية والسياسية وحول توزيع عائدات الموارد الطبيعية. وقد قتل نحو خمسة ملايين إنسان في الصراع الذي اندلع في جمهورية الكونغو الديمقراطية عام 1997 واستمر حتى عام 2003 وطال عددا من بلدان المنطقة، بما فيها رواندا وأوغندا. اقرأ أيضا موضوعات ذات صلة

ARA

OTHER-7

Partial

Test

براندون براينت أكد انه أقسم على حماية المواطنين الأمريكيين لكنه فوجئ بأوامر من قادته بقتل مواطنين أمريكيين وقال لبرنامج 'الشاهد' على تليفزيون بي بي سي :'أعتقد أننا في هذه اللحظة كنا نرتكب شيئا خاطئا'، مشيرا إلى عملية تعقب المواطن الأمريكي أنور العولقي، والذي، بحسب تعبيره، 'كانوا يقولون إنه ربما يكون أسامة بن لادن الجديد'. وقال إن إيمانه بقسمه على حماية المواطنين الأمريكيين كان الدافع وراء ترك وظيفته في القوات الجوية الأمريكية عام 2011. أسباب التقاعد لكن براينت يعترف أن الأزمة بدأت في أفغانستان عام 2007، عندما نفذ عملية تفجير كوخ أفقدته النوم وجعلته 'يحلم بمنظر الأشعة الحمراء' لفترة طويلة. مشغل الطائرة بدون طيار علم أنه قتل 1600 شخصا في الفترة من 2007 وحتى 2011 كانت المهمة تقتضي تتبع الطائرة من دون طيار لاثنين من المشتبه بهما إلى مبنى، حيث جاءت التعليمات بقتلهما، 'وبعد ست ثوان ركض شخص صغير نحو المبنى ودخله، واصطدم الصاروخ بالمبنى، وقلت وقتها :'يا إلهي، ماذا يجري! ماذا كان هذا؟' مواضيع قد تهمك نهاية وقال براينت إن 'الطيار لم يكن منزعجا على الإطلاق'، فكل عملية تنفذها طائرة من دون طيار يكون هناك طيار ومشغل في المركز، وكان براينت هو المشغل، وكان مسؤولا عن تشغيل الكاميرا وإطلاق الليزر الذي يعمل على توجيه الصاروخ نحو الهدف. وسأل المشغل قائد المهمة عن أن هناك اشتباه أنهم ضربوا مدنيا، حتى يراجع مقاطع الفيديو التي سجلتها الكاميرا. وبدا الأمر 'عند إعادة النظر في تصوير الفيديو وكأنه كان كلبا، وأنا اعتقدت أنه كان طفلا'. وخلال عمله كمشغل طائرة بدون طيار، أخبره قادته أنه ساعد على قتل أكثر من 1600 شخص خلال الفترة من 2007 وحتى 2011. براينت ظل فترة لا يستطيع النوم ويحلم بمنظر الأشعة تحت الحمراء بعد قصف المبنى في أقغانستان لكنه مازال يحتفظ بمشهد أول مهمة بشكل واضح. ويشرح 'يجب أن يسقط الصاروخ بين أقدام هؤلاء الناس، رأينا ظلال الناس، وقتلنا هذه الظلال'. وخلال أربعة أعوام كان يعمل غالبا في أثناء الليل، في كلا من العراق وأفغانستان حيث نفذت غالبية المهام، وهو ما جعله يراقب الحياة اليومية لأهدافه عن قرب. ويقول :'تدرك أنهم كانوا بشرا، تراقب حياتهم بشكل مباشر وما يفعلونه، أنت تعرف، أنهم يزرعون القنابل على جانب الطريق ثم يعودون إلى المنزل ويحتضنون أطفالهم'. لكن في النهاية يقول براينت، إنه كان في صراع بين ما كان قد تعهد القيام به، وما كان يطلب منه فعله، لذلك قرر التقاعد. وأكد على أنه لم يستطع التعاطي مع فكرة أن يطلب منه اصطياد مواطن أمريكي ،'وكان هذا السبب الذي قررت من أجله أن أدير ظهري وأغادر بعيدا'.

براندون براينت أكد انه أقسم على حماية المواطنين الأمريكيين لكنه فوجئ بأوامر من قادته بقتل مواطنين أمريكيين وقال لبرنامج 'الشاهد' على تليفزيون بي بي سي :'أعتقد أننا في هذه اللحظة كنا نرتكب شيئا خاطئا'، مشيرا إلى عملية تعقب المواطن الأمريكي أنور العولقي، والذي، بحسب تعبيره، 'كانوا يقولون إنه ربما يكون أسامة بن لادن الجديد'. وقال إن إيمانه بقسمه على حماية المواطنين الأمريكيين كان الدافع وراء ترك وظيفته في القوات الجوية الأمريكية عام 2011. أسباب التقاعد لكن براينت يعترف أن الأزمة بدأت في أفغانستان عام 2007، عندما نفذ عملية تفجير كوخ أفقدته النوم وجعلته 'يحلم بمنظر الأشعة الحمراء' لفترة طويلة. مشغل الطائرة بدون طيار علم أنه قتل 1600 شخصا في الفترة من 2007 وحتى 2011 كانت المهمة تقتضي تتبع الطائرة من دون طيار لاثنين من المشتبه بهما إلى مبنى، حيث جاءت التعليمات بقتلهما، 'وبعد ست ثوان ركض شخص صغير نحو المبنى ودخله، واصطدم الصاروخ بالمبنى، وقلت وقتها :'يا إلهي، ماذا يجري! ماذا كان هذا؟' مواضيع قد تهمك نهاية وقال براينت إن 'الطيار لم يكن منزعجا على الإطلاق'، فكل عملية تنفذها طائرة من دون طيار يكون هناك طيار ومشغل في المركز، وكان براينت هو المشغل، وكان مسؤولا عن تشغيل الكاميرا وإطلاق الليزر الذي يعمل على توجيه الصاروخ نحو الهدف. وسأل المشغل قائد المهمة عن أن هناك اشتباه أنهم ضربوا مدنيا، حتى يراجع مقاطع الفيديو التي سجلتها الكاميرا. وبدا الأمر 'عند إعادة النظر في تصوير الفيديو وكأنه كان كلبا، وأنا اعتقدت أنه كان طفلا'. وخلال عمله كمشغل طائرة بدون طيار، أخبره قادته أنه ساعد على قتل أكثر من 1600 شخص خلال الفترة من 2007 وحتى 2011. براينت ظل فترة لا يستطيع النوم ويحلم بمنظر الأشعة تحت الحمراء بعد قصف المبنى في أقغانستان لكنه مازال يحتفظ بمشهد أول مهمة بشكل واضح. ويشرح 'يجب أن يسقط الصاروخ بين أقدام هؤلاء الناس، رأينا ظلال الناس، وقتلنا هذه الظلال'. وخلال أربعة أعوام كان يعمل غالبا في أثناء الليل، في كلا من العراق وأفغانستان حيث نفذت غالبية المهام، وهو ما جعله يراقب الحياة اليومية لأهدافه عن قرب. ويقول :'تدرك أنهم كانوا بشرا، تراقب حياتهم بشكل مباشر وما يفعلونه، أنت تعرف، أنهم يزرعون القنابل على جانب الطريق ثم يعودون إلى المنزل ويحتضنون أطفالهم'. لكن في النهاية يقول براينت، إنه كان في صراع بين ما كان قد تعهد القيام به، وما كان يطلب منه فعله، لذلك قرر التقاعد. وأكد على أنه لم يستطع التعاطي مع فكرة أن يطلب منه اصطياد مواطن أمريكي ،'وكان هذا السبب الذي قررت من أجله أن أدير ظهري وأغادر بعيدا'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

التقنية الجديدة توفر نجاحات افضل للانجاب ودرس العلماء في جامعة ستانفورد سرعة آلية انقسام الخلايا بهدف التحديد الدقيق لأي الحيوانات المنوية التي لها فرص النجاح في تلقيح البويضة اكثر من غيرها. وتبين لهم ان الحيوانات المنوية التي تتميز بأن لها معدلات معينة في الانقسام الخليوي هي الافضل في القدرة على تلقيح ناجح للبويضة. ومن شأن هذه النتائج العلمية مساعدة الازواج الذين يعانون من مشكلة ايجاد الحيوانات المنوية الافضل لتلقيح البويضة. يشار الى ان احد المشاكل التي تظهر في محاولات تلقيح البيوضة في عمليات التقليح الاصطناعي هي محاولة ايجاد البويضة الملقحة التي لها فرض نجاح افضل في استمرار الحمل ونموه. ويعتقد ان التقنية الجديدة يمكن ان تقصّر الفترة التي تمكن اطباء التلقيح الاصطناعي من اختيار الحيوان المنوي المناسب لتلقيح البيضة المناسبة، وبالتالي نجاح محاولات الانجاب في نهاية الامر. وتقول البروفيسورة ريجو بيرا رئيسة فريق البحث انها تفاجأت من دقة التقنية وقدرتها على التنبوء الدقيق.

التقنية الجديدة توفر نجاحات افضل للانجاب ودرس العلماء في جامعة ستانفورد سرعة آلية انقسام الخلايا بهدف التحديد الدقيق لأي الحيوانات المنوية التي لها فرص النجاح في تلقيح البويضة اكثر من غيرها. وتبين لهم ان الحيوانات المنوية التي تتميز بأن لها معدلات معينة في الانقسام الخليوي هي الافضل في القدرة على تلقيح ناجح للبويضة. ومن شأن هذه النتائج العلمية مساعدة الازواج الذين يعانون من مشكلة ايجاد الحيوانات المنوية الافضل لتلقيح البويضة. يشار الى ان احد المشاكل التي تظهر في محاولات تلقيح البيوضة في عمليات التقليح الاصطناعي هي محاولة ايجاد البويضة الملقحة التي لها فرض نجاح افضل في استمرار الحمل ونموه. ويعتقد ان التقنية الجديدة يمكن ان تقصّر الفترة التي تمكن اطباء التلقيح الاصطناعي من اختيار الحيوان المنوي المناسب لتلقيح البيضة المناسبة، وبالتالي نجاح محاولات الانجاب في نهاية الامر. وتقول البروفيسورة ريجو بيرا رئيسة فريق البحث انها تفاجأت من دقة التقنية وقدرتها على التنبوء الدقيق.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

قالت مادونا انها لم تطلب معاملتها كشخصية مهمة واتهم البيان مادونا بالمبالغة في وصف حجم مساهمتها في مالاوي وبأنها طلبت معاملتها 'كشخصية مهمة'. وكانت مادونا قد ردت على الانتقادات التي وردت في البيان ووصفتها بالافتراء وانها بدأت الاهتمام بمالاوي قبل سبع سنوات بنوايا طيبة. وأكد مسؤول مالاوي كبير أن رئيسة الجمهورية لم تكن تعلم شيئا عن البيان الذي صدر باسم مكتبها، واتهم مادونا بانها تريد مالاوي أن تبقى 'ممنونة للأبد' لها. وقال البيان 'ان مادونا مغنية مشهورة، ولكن هذا لا يلزم الحكومة بمنحها صفة رسمية، وحتى لو استحقت تلك الصفة فهذا لا يلزم الحكومة بمنحها لها'. مواضيع قد تهمك نهاية وقال بيان صادر عن مادونا انها لم تطلب يوما معاملتها كشخصية مهمة. وكانت مادونا التي تبنت طفلين من مالاوي قد خططت لبناء مدرسة للبنات بتكلفة 15 مليون دولار، لكنها أغلقت مكتبها في مالاوي الذي كانت تديره شقيقة جويس، وقررت بناء 10 مدارس بدلا من ذلك. وكان وزير التعليم قد صرح قبل ايام أن مادونا تساهم ببناء بعض الصفوف لا مدارس كاملة. وقال مدير مشاريع مالاوي إن المغنية الامريكية أنفقت 400 ألف دولار على بناء 10 مدارس.

قالت مادونا انها لم تطلب معاملتها كشخصية مهمة واتهم البيان مادونا بالمبالغة في وصف حجم مساهمتها في مالاوي وبأنها طلبت معاملتها 'كشخصية مهمة'. وكانت مادونا قد ردت على الانتقادات التي وردت في البيان ووصفتها بالافتراء وانها بدأت الاهتمام بمالاوي قبل سبع سنوات بنوايا طيبة. وأكد مسؤول مالاوي كبير أن رئيسة الجمهورية لم تكن تعلم شيئا عن البيان الذي صدر باسم مكتبها، واتهم مادونا بانها تريد مالاوي أن تبقى 'ممنونة للأبد' لها. وقال البيان 'ان مادونا مغنية مشهورة، ولكن هذا لا يلزم الحكومة بمنحها صفة رسمية، وحتى لو استحقت تلك الصفة فهذا لا يلزم الحكومة بمنحها لها'. مواضيع قد تهمك نهاية وقال بيان صادر عن مادونا انها لم تطلب يوما معاملتها كشخصية مهمة. وكانت مادونا التي تبنت طفلين من مالاوي قد خططت لبناء مدرسة للبنات بتكلفة 15 مليون دولار، لكنها أغلقت مكتبها في مالاوي الذي كانت تديره شقيقة جويس، وقررت بناء 10 مدارس بدلا من ذلك. وكان وزير التعليم قد صرح قبل ايام أن مادونا تساهم ببناء بعض الصفوف لا مدارس كاملة. وقال مدير مشاريع مالاوي إن المغنية الامريكية أنفقت 400 ألف دولار على بناء 10 مدارس.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

'Windows + R ثم اكتب الأمر devmgmt.msc.'. سيؤدي ذلك إلى فتح مدير الأجهزة. سيؤدي ذلك إلى سرد كل محركات الأقراص المتصلة، بما في ذلك الأقراص الصلبة والذاكرات المحمولة. سيؤدي ذلك إلى حذف تعريفات بطاقة الذاكرة المحمولة من جهازك. سيحاول ويندوز أن يثبت التعريفات تلقائيا. إن وجدت علامة تعجب صفراء بجوار أي من الأجهزة، يعني ذلك أنك تواجه مشكلة مع التعريفات ويعني ظهور علامة التعجب الصفراء بجوار متحكمات يو اس بي أن هناك خلل في تعريفات يو اس بي على الجهاز. انقر بزر الفأرة الأيمن على الجهاز الذي لا يعمل واختر 'تحديث التعريف' ثم اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لإعادة تثبيت التعريفات.

'Windows + R ثم اكتب الأمر devmgmt.msc.'. سيؤدي ذلك إلى فتح مدير الأجهزة. سيؤدي ذلك إلى سرد كل محركات الأقراص المتصلة، بما في ذلك الأقراص الصلبة والذاكرات المحمولة. سيؤدي ذلك إلى حذف تعريفات بطاقة الذاكرة المحمولة من جهازك. سيحاول ويندوز أن يثبت التعريفات تلقائيا. إن وجدت علامة تعجب صفراء بجوار أي من الأجهزة، يعني ذلك أنك تواجه مشكلة مع التعريفات ويعني ظهور علامة التعجب الصفراء بجوار متحكمات يو اس بي أن هناك خلل في تعريفات يو اس بي على الجهاز. انقر بزر الفأرة الأيمن على الجهاز الذي لا يعمل واختر 'تحديث التعريف' ثم اتبع الإرشادات الظاهرة على الشاشة لإعادة تثبيت التعريفات.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تقول الحكومة التونسية إنها عززت الإجراءات الأمنية بشكل كبير في المنتجعات السياحية. وتقول الحكومة إنها عززت الإجراءات الأمنية بشكل كبير في المنتجعات السياحية. وسترفع حالة الطوارئ رسميا منتصف ليلة الجمعة/السبت. وكانت السلطات في تونس قد فرضت حالة الطوارئ في الرابع من يوليو/تموز لمدة شهر واحد بعد هجوم سوسة الذي أودى بحياة 38 شخصا. ومددت حالة الطورائ حتى أكتوبر/تشرين الثاني الحالي. مواضيع قد تهمك نهاية وأقر البرلمان تشريعا جديدا لمكافحة الإرهاب يتضمن عقوبة الإعدام في بعض 'الجرائم الإرهابية'. ووجهت مجموعات حقوقية انتقادات للقانون، واصفة إياه بأنه 'شديد القسوة'. وكانت تونس قد تعرضت لهجوم في مارس/آذار الماضي حين قتل21 شخصا في اعتداء شنه مسلحون على متحف باردو الشهير.

تقول الحكومة التونسية إنها عززت الإجراءات الأمنية بشكل كبير في المنتجعات السياحية. وتقول الحكومة إنها عززت الإجراءات الأمنية بشكل كبير في المنتجعات السياحية. وسترفع حالة الطوارئ رسميا منتصف ليلة الجمعة/السبت. وكانت السلطات في تونس قد فرضت حالة الطوارئ في الرابع من يوليو/تموز لمدة شهر واحد بعد هجوم سوسة الذي أودى بحياة 38 شخصا. ومددت حالة الطورائ حتى أكتوبر/تشرين الثاني الحالي. مواضيع قد تهمك نهاية وأقر البرلمان تشريعا جديدا لمكافحة الإرهاب يتضمن عقوبة الإعدام في بعض 'الجرائم الإرهابية'. ووجهت مجموعات حقوقية انتقادات للقانون، واصفة إياه بأنه 'شديد القسوة'. وكانت تونس قد تعرضت لهجوم في مارس/آذار الماضي حين قتل21 شخصا في اعتداء شنه مسلحون على متحف باردو الشهير.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

كلَّ يومٍ تقريباً يكونُ هناكَ نقاشٌ حاد في اجتماعِ الزملاء المعتاد، في الطابقِ الثاني من مقر الشركةِ حيث ينظمون حلقةَ نقاشٍ لا يتدَبَّرونَ أمرَها إطلاقاً. يُسمونَهُ الاجتماعَ العادي، تمييزاً له ربما عن الاجتماعاتِ الطارئةِ الكثيرة التي يعقدها كبارُ المسؤولينَ فيما بينهم، أو بينهم وبين الموظفينَ والعمالِ وغيرهم ممن يزورُ الشركة. في الحقيقةِ، لا يمرُّ يومٌ بدون أن يكون هناكَ اجتماعٌ من نوع ما. وذلك كان ينبئُ بوجودِ نوعٍ من الحركيةِ في الشركة، على العمومِ.

كلَّ يومٍ تقريباً يكونُ هناكَ نقاشٌ حاد في اجتماعِ الزملاء المعتاد، في الطابقِ الثاني من مقر الشركةِ حيث ينظمون حلقةَ نقاشٍ لا يتدَبَّرونَ أمرَها إطلاقاً. يُسمونَهُ الاجتماعَ العادي، تمييزاً له ربما عن الاجتماعاتِ الطارئةِ الكثيرة التي يعقدها كبارُ المسؤولينَ فيما بينهم، أو بينهم وبين الموظفينَ والعمالِ وغيرهم ممن يزورُ الشركة. في الحقيقةِ، لا يمرُّ يومٌ بدون أن يكون هناكَ اجتماعٌ من نوع ما. وذلك كان ينبئُ بوجودِ نوعٍ من الحركيةِ في الشركة، على العمومِ.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

الحساسية هي المصدر الرئيسي عادة لالتهاب الأذن لأنها تجعل الأذن أكثر عرضة للعدوى. على الرغم من صعوبة تحديد سبب الحساسية، من المفيد البدء بالانتباه لعوامل مثل ما إن كان الكلب قد بدأ بتناول أطعمة أو أشياء جديدة قبل حدوث عدوى الأذن. إن كانت الأطعمة تحتوي على بروتين معين، حاول تجنب تقديم هذا البروتين للكلب مرة أخرى. قد تتسبب البروتينات الحيوية ومنتجات الألبان الموجودة في الأطعمة إصابة الحيوانات الأليفة بالحساسية بنسبة أكثر مقارنة بالحبوب، على الرغم من شيوع نصيحة أن الحميات (الأنظمة الغذائية) الخالية من الحبوب أفضل للكلاب التي تعاني من حساسية طعام. على وجه الخصوص، أخضع الكلب لحمية غذائية تحتوي على بروتين جديد لم يتناوله الكلب من قبل، ويجب تقديم الأنظمة الغذائية الموصوفة حصرا لمدة 8 أسابيع على الأقل ويفضل تقديمها لمدة 12 أسبوع على الأقل. لا تقدم للكلب أي مكافآت أو بقايا طعام أو مصادر طعام أخرى خلال هذه الفترة. قد يساعد ذلك على تحديد ما إن كانت بروتينات الطعام هي المشكلة والتعرف على البروتينات المتسببة بذلك. أفضل الحميات الغذائية الجديدة هي التركيبات الغذائية الموصوفة لأنها لن تحتوي على الأرجح على مصادر بروتينية أخرى، ولكن هذه الخيارات تكون باهظة الثمن عادة. في نهاية التجربة الغذائية، إن لم يظهر الكلب دلالات التهاب في الأذنين أو حساسية جلد (غالبا تظهر كحكة في المخالب وحكة في مناطق أخرى من الجسم)، يمكنك حينها اختبار حمية الكلب الغذائية من خلال إضافة نوع واحد من الأطعمة الخفيفة أو الأطعمة القديمة التي كان يتناولها؛ إن لاحظت ظهور دلالات تحسس بالقرب من الأذنين او القدمين أو الجلد عند تقديم الطعام القديم مجددا، ستعرف حينها الطعام أو البروتين الذي يجب تجنبه. قد تكون الحساسية الموسمية هي سبب عدوى الأذنين، إن كانت العدوى تظهر في نفس الوقت من كل عام. عند معاناة الكلب من عدوى في الأذن، يجب الحرص على عدم تعرضه لرطوبة مفرطة في أذنيه. تجنب ترك الكلب يلعب في الماء أو يستحم لحين زوال عدوى الأذن، لأن الرطوبة المفرطة تؤدي لتفاقم عدوى الأذن وإطالة مدتها. تابع الحالة مع الطبيب البيطري لحين زوال عدوى الأذن تماما. تكون بعض حالات عدوى الأذن خفيفة ويمكن علاجها بسهولة خلال أسبوع أو أسبوعين باستخدام علاجات موضعية وروتين تنظيف، وتكون بعض حالات العدوى أكثر تعقيدا، وقد تستغرق عدة أسابيع وتحتاج لمزيد من الاختبارات والعلاجات أو الإجراءات العلاجية. اتبع إرشادات الطبيب البيطري حول مواعيد المتابعة، لأنه هو القادر على تحديد ما إن كانت العدوى قد زالت أم لا، وما إن كانت هناك حاجة لمزيد من الإجراءات. بعد تعرض الكلب لعدوى في الأذن، تزيد احتمالية معاناته من عدوى الأذن في المستقبل، والخبر الجيد هو وجود العديد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتجنب إصابة الكلب بعدوى في الأذن مستقبلا؛ إليك بعض الإجراءات الوقائية: تجنب ترك الكلب يسبح أو يستحم بشكل متكرر أغلق أذني الكلب بقطع قطنية قبل تحميمه استخدم منتحات تحتوي على حمض السالسيليك (الذي يساعد على تجفيف قنوات الأذن الرطبة) في أذني الكلب. تفقد وعالج حالات الحساسية التي يعاني منها الكلب. نظف أذني الكلب بانتظام.

الحساسية هي المصدر الرئيسي عادة لالتهاب الأذن لأنها تجعل الأذن أكثر عرضة للعدوى. على الرغم من صعوبة تحديد سبب الحساسية، من المفيد البدء بالانتباه لعوامل مثل ما إن كان الكلب قد بدأ بتناول أطعمة أو أشياء جديدة قبل حدوث عدوى الأذن. إن كانت الأطعمة تحتوي على بروتين معين، حاول تجنب تقديم هذا البروتين للكلب مرة أخرى. قد تتسبب البروتينات الحيوية ومنتجات الألبان الموجودة في الأطعمة إصابة الحيوانات الأليفة بالحساسية بنسبة أكثر مقارنة بالحبوب، على الرغم من شيوع نصيحة أن الحميات (الأنظمة الغذائية) الخالية من الحبوب أفضل للكلاب التي تعاني من حساسية طعام. على وجه الخصوص، أخضع الكلب لحمية غذائية تحتوي على بروتين جديد لم يتناوله الكلب من قبل، ويجب تقديم الأنظمة الغذائية الموصوفة حصرا لمدة 8 أسابيع على الأقل ويفضل تقديمها لمدة 12 أسبوع على الأقل. لا تقدم للكلب أي مكافآت أو بقايا طعام أو مصادر طعام أخرى خلال هذه الفترة. قد يساعد ذلك على تحديد ما إن كانت بروتينات الطعام هي المشكلة والتعرف على البروتينات المتسببة بذلك. أفضل الحميات الغذائية الجديدة هي التركيبات الغذائية الموصوفة لأنها لن تحتوي على الأرجح على مصادر بروتينية أخرى، ولكن هذه الخيارات تكون باهظة الثمن عادة. في نهاية التجربة الغذائية، إن لم يظهر الكلب دلالات التهاب في الأذنين أو حساسية جلد (غالبا تظهر كحكة في المخالب وحكة في مناطق أخرى من الجسم)، يمكنك حينها اختبار حمية الكلب الغذائية من خلال إضافة نوع واحد من الأطعمة الخفيفة أو الأطعمة القديمة التي كان يتناولها؛ إن لاحظت ظهور دلالات تحسس بالقرب من الأذنين او القدمين أو الجلد عند تقديم الطعام القديم مجددا، ستعرف حينها الطعام أو البروتين الذي يجب تجنبه. قد تكون الحساسية الموسمية هي سبب عدوى الأذنين، إن كانت العدوى تظهر في نفس الوقت من كل عام. عند معاناة الكلب من عدوى في الأذن، يجب الحرص على عدم تعرضه لرطوبة مفرطة في أذنيه. تجنب ترك الكلب يلعب في الماء أو يستحم لحين زوال عدوى الأذن، لأن الرطوبة المفرطة تؤدي لتفاقم عدوى الأذن وإطالة مدتها. تابع الحالة مع الطبيب البيطري لحين زوال عدوى الأذن تماما. تكون بعض حالات عدوى الأذن خفيفة ويمكن علاجها بسهولة خلال أسبوع أو أسبوعين باستخدام علاجات موضعية وروتين تنظيف، وتكون بعض حالات العدوى أكثر تعقيدا، وقد تستغرق عدة أسابيع وتحتاج لمزيد من الاختبارات والعلاجات أو الإجراءات العلاجية. اتبع إرشادات الطبيب البيطري حول مواعيد المتابعة، لأنه هو القادر على تحديد ما إن كانت العدوى قد زالت أم لا، وما إن كانت هناك حاجة لمزيد من الإجراءات. بعد تعرض الكلب لعدوى في الأذن، تزيد احتمالية معاناته من عدوى الأذن في المستقبل، والخبر الجيد هو وجود العديد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتجنب إصابة الكلب بعدوى في الأذن مستقبلا؛ إليك بعض الإجراءات الوقائية: تجنب ترك الكلب يسبح أو يستحم بشكل متكرر أغلق أذني الكلب بقطع قطنية قبل تحميمه استخدم منتحات تحتوي على حمض السالسيليك (الذي يساعد على تجفيف قنوات الأذن الرطبة) في أذني الكلب. تفقد وعالج حالات الحساسية التي يعاني منها الكلب. نظف أذني الكلب بانتظام.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

الممثلة المصرية منى فاروق وظهرت فاروق في بث حي عبر انستغرام مدته 40 دقيقة، عبّرت خلاله عن يأسها لما حلّ بها، و'نبذ المجتمع لها' الذي أثر سلباً على حياتها الشخصية والمهنية. 'الإنسان خطّاء' وأوضحت فاروق - في الفيديو ذاته، صعوبة حصولها على أي عمل 'حتى خارج مجال التمثيل'، وكررت اعتذارها مراراً على 'الأخطاء التي ارتكبتها'. وتعيش فاروق حاليا في في دبي بعد أن قررت محكمة جنايات القاهرة في وقت سابق إخلاء سبيلها نظير كفالة مالية وذلك بعد توجيه الاتهامات لها بسبب الفيديو الذي ظهرت فيها مع الممثلة شيماء الحاج والمخرج خالد يوسف. وعبر وسمي #ادعم_منى_فاروق و #متضامن_مع_منى_فاروق، أظهر المغردون دعمهم ومساندتهم لفاروق مؤكدين إنها 'ليست وحيدة'. مواضيع قد تهمك نهاية وطالب إسلام بإعطاء فاروق فرصاً أخرى لأن 'لا أحد معصوم من الأخطاء' وهي 'لم تؤذي أحداً' بما فعلته. كما وصف لؤي فيديو فاروق بأنه 'مؤلم' وحذّر من 'الشماتة'. 'أنا ميتة أصلاً' وفي الفيديو ذاته، قالت فاروق: 'لم يعد أمامي سوى خيارين، إما أن أختار طريقاً خاطئاً لأعيش بسبب قفل جميع أبواب الحلال أمامي... أو أن أموت، انتحر.. وأعتقد أن هذا ما سيحدث. أنا أصلاً ميتة ولا أستطيع أن أحارب أكثر من ذلك'. وهذه الكلمات أثارت صدمة العديد من المغردين، والذين بدورهم تعاطفوا معها ودعوا الآخرين لمشاركة 'أي كلمة حلوة قد تعيد الأمل لحياتها'. ونشر الفنان محمود متولي صورة مع فاروق مطالبا الناس 'بالرحمة'، مضيفاً بأن فاروق 'غلطت ولكن نحن نحاسبها وندمرها نفسيا ونسينا إن الله من يحاسب'. في المقابل، انتقد فريق من المغردين حملة التضامن مع فاروق مشيرين إلى غياب حملات تساند المعتقلات في السجون المصرية. ومن الجدير بالذكر إن منشورات فاروق الأخيرة تتضمن محتوى دينيا، مثل صور للكعبة وآية قرآنية قول'لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين'.

الممثلة المصرية منى فاروق وظهرت فاروق في بث حي عبر انستغرام مدته 40 دقيقة، عبّرت خلاله عن يأسها لما حلّ بها، و'نبذ المجتمع لها' الذي أثر سلباً على حياتها الشخصية والمهنية. 'الإنسان خطّاء' وأوضحت فاروق - في الفيديو ذاته، صعوبة حصولها على أي عمل 'حتى خارج مجال التمثيل'، وكررت اعتذارها مراراً على 'الأخطاء التي ارتكبتها'. وتعيش فاروق حاليا في في دبي بعد أن قررت محكمة جنايات القاهرة في وقت سابق إخلاء سبيلها نظير كفالة مالية وذلك بعد توجيه الاتهامات لها بسبب الفيديو الذي ظهرت فيها مع الممثلة شيماء الحاج والمخرج خالد يوسف. وعبر وسمي #ادعم_منى_فاروق و #متضامن_مع_منى_فاروق، أظهر المغردون دعمهم ومساندتهم لفاروق مؤكدين إنها 'ليست وحيدة'. مواضيع قد تهمك نهاية وطالب إسلام بإعطاء فاروق فرصاً أخرى لأن 'لا أحد معصوم من الأخطاء' وهي 'لم تؤذي أحداً' بما فعلته. كما وصف لؤي فيديو فاروق بأنه 'مؤلم' وحذّر من 'الشماتة'. 'أنا ميتة أصلاً' وفي الفيديو ذاته، قالت فاروق: 'لم يعد أمامي سوى خيارين، إما أن أختار طريقاً خاطئاً لأعيش بسبب قفل جميع أبواب الحلال أمامي... أو أن أموت، انتحر.. وأعتقد أن هذا ما سيحدث. أنا أصلاً ميتة ولا أستطيع أن أحارب أكثر من ذلك'. وهذه الكلمات أثارت صدمة العديد من المغردين، والذين بدورهم تعاطفوا معها ودعوا الآخرين لمشاركة 'أي كلمة حلوة قد تعيد الأمل لحياتها'. ونشر الفنان محمود متولي صورة مع فاروق مطالبا الناس 'بالرحمة'، مضيفاً بأن فاروق 'غلطت ولكن نحن نحاسبها وندمرها نفسيا ونسينا إن الله من يحاسب'. في المقابل، انتقد فريق من المغردين حملة التضامن مع فاروق مشيرين إلى غياب حملات تساند المعتقلات في السجون المصرية. ومن الجدير بالذكر إن منشورات فاروق الأخيرة تتضمن محتوى دينيا، مثل صور للكعبة وآية قرآنية قول'لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

خلصت الدراسة إلى أن كبار السن الذين لا يجيدون القراءة يزيد تعرض صحتهم للخطر. وقد خلصت الدراسة إلى أن فرص وفاة المرضى في هذه الشريحة العمرية خلال خمس سنوات تزيد بمقدار الضعف في المرضى اللذين يواجهون صعوبة في فهم وقراءة النشرات الطبية عن غيرهم ممن يجيدون القراءة. وأجرى فريق الباحثين بيونيفرستي كوليج لندن الذي أشرف على الدراسة اختبارات لنحو 8,000 شخص من البالغين حول فهمهم للتعليمات المتعلقة بتناول الأسبرين. وقالت 'جمعية المرضى' البريطانية إن المرضى ينبغي أن يشاركوا في صياغة نشرة المعلومات الطبية للتأكد من أنها 'ذات صلة وواضحة.' وقال الباحثون، وهم من قسم علوم الأوبئة والصحة العامة بالجامعة، إن ضعف قدرة كبار السن على قراءة وفهم النشرات الصحية له انعكاساته على تصميم وتوصيل الخدمات الصحية لهذه الشريحة من الناس. وباستخدام اختبار قصير يضم أربعة أسئلة، مبنية على إرشادات مشابهة لتلك الموجودة في علبة الأسبرين، استطاع الباحثون أن يقيموا قدرة المشاركين على قراءة وفهم المعلومات الموجودة في هذه الإرشادات. وقد وجد الباحثون أن 67.5 في المئة من المشاركين كانت لديهم معرفة كبيرة بقراءة وفهم المعلومات الصحية، وقد حقق هؤلاء الدرجة النهائية بالإجابة الصحيحة على كل الأسئلة، بينما حقق نحو 20 في المئة من المشاركين مستوى متوسط، حيث ارتكبوا خطأ واحدا. بينما كان حوالي 12.5 في المئة من المشاركين لديهم معرفة صحية منخفضة، حيث استطاع هؤلاء أن يجيبوا إما على سؤالين، أو على سؤال واحد، أو لم يتمكنوا من الإجابة على أية سؤال بشكل صحيح. وفي الدراسة أيضا، لم يستطع نحو نصف المشاركين التي تتجاوز أعمارهم الثمانين عاما أن يجيبوا على أي من الأسئلة الأربعة بشكل صحيح، مقارنة بربع عدد المشاركين الذين كانوا في سن الستين أو أقل من ذلك. 'أمر مقلق' وقد قامت الدراسة بمتابعة المشاركين في الاختبار لمدة خمس سنوات في المتوسط بعد إجراء الإختبار. وفي خلال هذه الفترة، توفي 6.1 في المائة (321) من الأشخاص في المجموعة الأولى التي حققت أعلى نسبة من المعرفة الصحية، وتوفي 9 في المئة (143) من المجموعة الثانية ذات المستوى المتوسط، و توفي 16 في المئة (157) من المجموعة الأخيرة ذات المستوى الضعيف. وقال الباحثون إن المستوى الأقل من المعرفة الصحية كان مرتبطا بمعدلات أعلى من انتشار أعراض الإكتئاب، والإعاقة الجسدية والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسكري، والسكتة الدماغية، والربو، بينما كانت درجات المستوى الأعلى من المعرفة الصحية مرتبطة بقدرات معرفية أقوى تضم الطلاقة اللفظية، والذاكرة النشطة. وعندما عدل الباحثون عوامل مثل الثروة، والتعليم، والدخل، والعرق، والصحة الأساسية، قلت العلاقة بين المستوى المنخفض للمعرفة الصحية ومخاطر الوفاة، 'ولكنها ظلت كبيرة،' كما تقول الدراسة. وقالت المديرة التنفيذية لجمعية المرضى البريطانية كاثرين ميرفي إن الأمر مقلق أن يكون هناك العديد من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في فهم المعلومات المرتبطة بالصحة. وأضافت 'كيف يمكن أن نتوقع أن يقوم المرضى باتخاذ قرارت مبنية على المعرفة إذا كانوا لا يفهمون بشكل كامل المعلومات التي تعطى لهم.' وشددت كذلك على ضرورة أن 'يشارك المرضى في صياغة هذه النشرات الطبية من البداية لضمان أنها تقدم لهم معلومات مفيدة وواضحة'. وقالت المدير العام لمؤسسة 'إيدج يو كى' البريطانية ميشل ميتشيل إن خبراء الصحة تقع على عاتقهم مسؤولية تقديم المعلومات الواضحة للمرضى. وأضافت 'وبهذه الطريقة، سيتمكن الناس بشكل أفضل من إدارة ظروفهم الصحية، ومن اختيار نمط الحياة الإيجابي الذي يناسبهم والذي سيؤدي إلى تحسن حالاتهم الصحية.'

خلصت الدراسة إلى أن كبار السن الذين لا يجيدون القراءة يزيد تعرض صحتهم للخطر. وقد خلصت الدراسة إلى أن فرص وفاة المرضى في هذه الشريحة العمرية خلال خمس سنوات تزيد بمقدار الضعف في المرضى اللذين يواجهون صعوبة في فهم وقراءة النشرات الطبية عن غيرهم ممن يجيدون القراءة. وأجرى فريق الباحثين بيونيفرستي كوليج لندن الذي أشرف على الدراسة اختبارات لنحو 8,000 شخص من البالغين حول فهمهم للتعليمات المتعلقة بتناول الأسبرين. وقالت 'جمعية المرضى' البريطانية إن المرضى ينبغي أن يشاركوا في صياغة نشرة المعلومات الطبية للتأكد من أنها 'ذات صلة وواضحة.' وقال الباحثون، وهم من قسم علوم الأوبئة والصحة العامة بالجامعة، إن ضعف قدرة كبار السن على قراءة وفهم النشرات الصحية له انعكاساته على تصميم وتوصيل الخدمات الصحية لهذه الشريحة من الناس. وباستخدام اختبار قصير يضم أربعة أسئلة، مبنية على إرشادات مشابهة لتلك الموجودة في علبة الأسبرين، استطاع الباحثون أن يقيموا قدرة المشاركين على قراءة وفهم المعلومات الموجودة في هذه الإرشادات. وقد وجد الباحثون أن 67.5 في المئة من المشاركين كانت لديهم معرفة كبيرة بقراءة وفهم المعلومات الصحية، وقد حقق هؤلاء الدرجة النهائية بالإجابة الصحيحة على كل الأسئلة، بينما حقق نحو 20 في المئة من المشاركين مستوى متوسط، حيث ارتكبوا خطأ واحدا. بينما كان حوالي 12.5 في المئة من المشاركين لديهم معرفة صحية منخفضة، حيث استطاع هؤلاء أن يجيبوا إما على سؤالين، أو على سؤال واحد، أو لم يتمكنوا من الإجابة على أية سؤال بشكل صحيح. وفي الدراسة أيضا، لم يستطع نحو نصف المشاركين التي تتجاوز أعمارهم الثمانين عاما أن يجيبوا على أي من الأسئلة الأربعة بشكل صحيح، مقارنة بربع عدد المشاركين الذين كانوا في سن الستين أو أقل من ذلك. 'أمر مقلق' وقد قامت الدراسة بمتابعة المشاركين في الاختبار لمدة خمس سنوات في المتوسط بعد إجراء الإختبار. وفي خلال هذه الفترة، توفي 6.1 في المائة (321) من الأشخاص في المجموعة الأولى التي حققت أعلى نسبة من المعرفة الصحية، وتوفي 9 في المئة (143) من المجموعة الثانية ذات المستوى المتوسط، و توفي 16 في المئة (157) من المجموعة الأخيرة ذات المستوى الضعيف. وقال الباحثون إن المستوى الأقل من المعرفة الصحية كان مرتبطا بمعدلات أعلى من انتشار أعراض الإكتئاب، والإعاقة الجسدية والأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسكري، والسكتة الدماغية، والربو، بينما كانت درجات المستوى الأعلى من المعرفة الصحية مرتبطة بقدرات معرفية أقوى تضم الطلاقة اللفظية، والذاكرة النشطة. وعندما عدل الباحثون عوامل مثل الثروة، والتعليم، والدخل، والعرق، والصحة الأساسية، قلت العلاقة بين المستوى المنخفض للمعرفة الصحية ومخاطر الوفاة، 'ولكنها ظلت كبيرة،' كما تقول الدراسة. وقالت المديرة التنفيذية لجمعية المرضى البريطانية كاثرين ميرفي إن الأمر مقلق أن يكون هناك العديد من الأشخاص الذين يجدون صعوبة في فهم المعلومات المرتبطة بالصحة. وأضافت 'كيف يمكن أن نتوقع أن يقوم المرضى باتخاذ قرارت مبنية على المعرفة إذا كانوا لا يفهمون بشكل كامل المعلومات التي تعطى لهم.' وشددت كذلك على ضرورة أن 'يشارك المرضى في صياغة هذه النشرات الطبية من البداية لضمان أنها تقدم لهم معلومات مفيدة وواضحة'. وقالت المدير العام لمؤسسة 'إيدج يو كى' البريطانية ميشل ميتشيل إن خبراء الصحة تقع على عاتقهم مسؤولية تقديم المعلومات الواضحة للمرضى. وأضافت 'وبهذه الطريقة، سيتمكن الناس بشكل أفضل من إدارة ظروفهم الصحية، ومن اختيار نمط الحياة الإيجابي الذي يناسبهم والذي سيؤدي إلى تحسن حالاتهم الصحية.'

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تكون معظم المكثفات محمية من الضرر بواسطة غطاء معدني على الجهة الخارجية من المحرك، وينبغي نزع هذا الغطاء للوصول إلى المكثف وفحصه أو اختباره. يمكن أن يؤدي الفحص البصري إلى اكتشاف تسرب زيت من وعاء المكثف أو وجود انتفاخات أو ثقوب في جسم المكثف أو وجود رائحة احتراق أو بقايا دخان، وتشير كل هذه الأشياء إلى مشاكل محتملة. يمكن اختبار مكثف كهربائيا باستخدام مقياس مقاومة (أوميتر) عن طريق وضع أطراف الاختبار فوق طرفي المكثف لتبدأ المقاومة في الحالة الطبيعية بقيمة منخفضة ومن ثم تزيد تدريجيا بينما يعمل فرق الجهد المنخفض المقدم من بطارية المقياس على شحن المكثف تدريجيا. يشير عدم ظهور قراءة أو بقاء المقاومة دون ارتفاعها أنك قد تحتاج إلى استبدال المكثف، علما بأنك تحتاج إلى ترك المكثف لمدة 10 دقائق تقريبا حتى يفرغ شحنته قبل إجراء هذا الاختبار مجددا. تحتوي بعض المحركات على مفاتيح طرد مركزي تستخدم لتبديل مكثف التشغيل/البدء (أو اللفات الأخرى) 'إلى' و 'خارج' الدائرة الكهربائية عند قيمة دورات لكل دقيقة محددة، ويجب في هذه الحالة تفقد موصلات المفتاح للتأكد من كونها غير ملحومة أو مغلقة أو ملوثة بغبار أو شحم مما يمنع اتصالها بصورة جيدة. استخدم مفك براغ للتحقق من حركة المفاتيح وأي زنبرك بحرية. يوجد نوع مغلق تماما ومبرد بمروحة من المحركات (TEFC) وتوجد ريش المروحة خلف الحاجز المعدني في الجهة الخلفية من المحرك، ويجب في هذا النوع من أنواع المحركات التأكد من تثبيت المروحة بإحكام في الإطار وعدم انسدادها بالغبار أو بأي شوائب أخرى. يجب أن تحصل الفتحات في الغطاء الواقي المعدني الخلفي على حركة هواء كاملة وحرة حتى لا ترتفع درجة حرارة المحرك ويتلف. تأكد أن المحركات المقاومة للتقطر معرضة لرذاذ ماء مباشر أو رطوبة وأن المحركات المفتوحة غير معرضة للماء والرطوبة على الإطلاق. يمكن تثبيت المحركات المقاومة للتقطر في أماكن رطبة أو مبللة شريطة تثبيتها بطريقة تضمن عدم وصول الماء والسوائل الأخرى إلى المحرك بفعل الجاذبية وعدم تعريضها لتيار مائي (أو أي سائل أخرى) بشكل مباشر. تكون المحركات المفتوحة مفتوحة تماما كما يشير اسمها، وتحتوي أطراف المحرك على فتحات كبيرة وتكون لفات الدوار ظاهرة عند النظر. يجب ألا تتعرض فتحات هذه المحركات إلى الانسداد أو التضييق ويجب ألا توضع المحركات في أماكن مبللة أو متسخة أو حيث يتواجد الغبار. يمكن من ناحية أخرى استخدام المحركات المغلقة بالكامل والمبردة بمروحة في كل البيئات المذكورة آنفا، ولكن يجب تجنب غمر هذه المحركات في الماء إلا إن كانت مصممة لذلك.

تكون معظم المكثفات محمية من الضرر بواسطة غطاء معدني على الجهة الخارجية من المحرك، وينبغي نزع هذا الغطاء للوصول إلى المكثف وفحصه أو اختباره. يمكن أن يؤدي الفحص البصري إلى اكتشاف تسرب زيت من وعاء المكثف أو وجود انتفاخات أو ثقوب في جسم المكثف أو وجود رائحة احتراق أو بقايا دخان، وتشير كل هذه الأشياء إلى مشاكل محتملة. يمكن اختبار مكثف كهربائيا باستخدام مقياس مقاومة (أوميتر) عن طريق وضع أطراف الاختبار فوق طرفي المكثف لتبدأ المقاومة في الحالة الطبيعية بقيمة منخفضة ومن ثم تزيد تدريجيا بينما يعمل فرق الجهد المنخفض المقدم من بطارية المقياس على شحن المكثف تدريجيا. يشير عدم ظهور قراءة أو بقاء المقاومة دون ارتفاعها أنك قد تحتاج إلى استبدال المكثف، علما بأنك تحتاج إلى ترك المكثف لمدة 10 دقائق تقريبا حتى يفرغ شحنته قبل إجراء هذا الاختبار مجددا. تحتوي بعض المحركات على مفاتيح طرد مركزي تستخدم لتبديل مكثف التشغيل/البدء (أو اللفات الأخرى) 'إلى' و 'خارج' الدائرة الكهربائية عند قيمة دورات لكل دقيقة محددة، ويجب في هذه الحالة تفقد موصلات المفتاح للتأكد من كونها غير ملحومة أو مغلقة أو ملوثة بغبار أو شحم مما يمنع اتصالها بصورة جيدة. استخدم مفك براغ للتحقق من حركة المفاتيح وأي زنبرك بحرية. يوجد نوع مغلق تماما ومبرد بمروحة من المحركات (TEFC) وتوجد ريش المروحة خلف الحاجز المعدني في الجهة الخلفية من المحرك، ويجب في هذا النوع من أنواع المحركات التأكد من تثبيت المروحة بإحكام في الإطار وعدم انسدادها بالغبار أو بأي شوائب أخرى. يجب أن تحصل الفتحات في الغطاء الواقي المعدني الخلفي على حركة هواء كاملة وحرة حتى لا ترتفع درجة حرارة المحرك ويتلف. تأكد أن المحركات المقاومة للتقطر معرضة لرذاذ ماء مباشر أو رطوبة وأن المحركات المفتوحة غير معرضة للماء والرطوبة على الإطلاق. يمكن تثبيت المحركات المقاومة للتقطر في أماكن رطبة أو مبللة شريطة تثبيتها بطريقة تضمن عدم وصول الماء والسوائل الأخرى إلى المحرك بفعل الجاذبية وعدم تعريضها لتيار مائي (أو أي سائل أخرى) بشكل مباشر. تكون المحركات المفتوحة مفتوحة تماما كما يشير اسمها، وتحتوي أطراف المحرك على فتحات كبيرة وتكون لفات الدوار ظاهرة عند النظر. يجب ألا تتعرض فتحات هذه المحركات إلى الانسداد أو التضييق ويجب ألا توضع المحركات في أماكن مبللة أو متسخة أو حيث يتواجد الغبار. يمكن من ناحية أخرى استخدام المحركات المغلقة بالكامل والمبردة بمروحة في كل البيئات المذكورة آنفا، ولكن يجب تجنب غمر هذه المحركات في الماء إلا إن كانت مصممة لذلك.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقالا في مؤتمر صحفي عقد في برزبن إنهما يرحبان بالأخبار التي تتحدث عن دراسة السيسي لموضوع إطلاق سراح ولدهما. يذكر أن غريسته هو واحد من ثلاثة صحفيين يعملون في قناة الجزيرة حكم عليهم بالسجن سبع سنوات في شهر يونيو / حزيران الماضي بتهم عدة من بينها نشر أخبار كاذبة. وقد نفى السجناء التهم المنسوبة إليهم وقدموا استئنافا ضد الحكم. وكان السيسي قد قال الخميس في مقابلة مع قناة فرانس 24 إنه يدرس إمكانية العفو عن صحفيي الجزيرة الأجنبيين، وأضاف 'هذا الأمر يتم بحثه ولو كان العفو عنهم مناسبا للأمن القومي المصري سنفعله'. وأصدر السيسي الأسبوع الماضي قرارا جمهوريا يتيح له ترحيل سجناء أجانب لقضاء العقوبة في بلادهم ما أثار تكهنات بالإفراج عن الاسترالي بيتر غريسته والكندي المصري محمد فهمي والذين صدر ضدهما حكما بالسجن 7 سنوات. مواضيع قد تهمك نهاية ويقضي المصري باهر محمد عقوبة السجن لمدة 10 أعوام إلى جانب زميليه من شبكة الجزيرة القطرية لكن لم يطرح العفو عنه حيث انه لايحمل جنسية اخرى غير المصرية. ترحيب ورحب والد غريسته بتصريح السيسي ، وقال إن هذا يعطي العائلة سببا للأمل، وإن كان الأمل قد تحول إلى خيبة أمل في السابق. واتهم الصحفيون الثلاثة بالإساءة لسمعة مصر ودعم جماعة الإخوان المسلمين. وتعتبر تصريحات السيسي الأخيرة مؤشرا لاحتمال حدوث تغيير في تعامله مع الأحكام القضائية، حيث كان قد صرح سابقا أنه لا يتدخل فيها. تعكس إعادة النظر في قضية الصحفيين تغييرا في موقف السيسي المعلن من القضاء وكان قد صرح أيضا عقب المحاكمة إنه كان يفضل لو جرى ترحيل المتهمين، لتفادي التاثيرات السلبية على سمعة مصر بسبب الحكم.

وقالا في مؤتمر صحفي عقد في برزبن إنهما يرحبان بالأخبار التي تتحدث عن دراسة السيسي لموضوع إطلاق سراح ولدهما. يذكر أن غريسته هو واحد من ثلاثة صحفيين يعملون في قناة الجزيرة حكم عليهم بالسجن سبع سنوات في شهر يونيو / حزيران الماضي بتهم عدة من بينها نشر أخبار كاذبة. وقد نفى السجناء التهم المنسوبة إليهم وقدموا استئنافا ضد الحكم. وكان السيسي قد قال الخميس في مقابلة مع قناة فرانس 24 إنه يدرس إمكانية العفو عن صحفيي الجزيرة الأجنبيين، وأضاف 'هذا الأمر يتم بحثه ولو كان العفو عنهم مناسبا للأمن القومي المصري سنفعله'. وأصدر السيسي الأسبوع الماضي قرارا جمهوريا يتيح له ترحيل سجناء أجانب لقضاء العقوبة في بلادهم ما أثار تكهنات بالإفراج عن الاسترالي بيتر غريسته والكندي المصري محمد فهمي والذين صدر ضدهما حكما بالسجن 7 سنوات. مواضيع قد تهمك نهاية ويقضي المصري باهر محمد عقوبة السجن لمدة 10 أعوام إلى جانب زميليه من شبكة الجزيرة القطرية لكن لم يطرح العفو عنه حيث انه لايحمل جنسية اخرى غير المصرية. ترحيب ورحب والد غريسته بتصريح السيسي ، وقال إن هذا يعطي العائلة سببا للأمل، وإن كان الأمل قد تحول إلى خيبة أمل في السابق. واتهم الصحفيون الثلاثة بالإساءة لسمعة مصر ودعم جماعة الإخوان المسلمين. وتعتبر تصريحات السيسي الأخيرة مؤشرا لاحتمال حدوث تغيير في تعامله مع الأحكام القضائية، حيث كان قد صرح سابقا أنه لا يتدخل فيها. تعكس إعادة النظر في قضية الصحفيين تغييرا في موقف السيسي المعلن من القضاء وكان قد صرح أيضا عقب المحاكمة إنه كان يفضل لو جرى ترحيل المتهمين، لتفادي التاثيرات السلبية على سمعة مصر بسبب الحكم.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

اعتقل هولمز في منطقة تابعة للأكراد في العراق وظل في السجن لأكثر من أسبوع في مدينة أربيل واعتقل الثلاثة وهم جاك هولمز، وجو أكيرمان، ومواطن إيرلندي، جوشوا مولوي، في شمالي العراق بمنطقة تابعة لإقليم كردستان العراق بعدما دخلوا إلى البلد قادمين من سوريا حيث شاركوا في القتال إلى جانب ما يسمى بوحدات حماية الشعب الكردي في سوريا. ويسيطر تنظيم الدولة الإسلامية على مساحات واسعة من الأراضي في سوريا وشمالي وغربي العراق. والتقت أم هولمز مسؤولين أكراد الجمعة للمساعدة في إطلاق سراحه. واعتقل الثلاثة لأكثر من أسبوع في سجن بمدينة إربيل. مواضيع قد تهمك نهاية وقال هولمز لبي بي سي بعيد إطلاق سراحه 'ما أحلى أن يستعيد المرء حريته، أرجو ألا أتعرض لمتاعب أخرى، وسنعود إلى بلداننا قريبا'. أما أكيرمان فكتب كلمة واحدة على صفحته على فيسبوك 'أحرار'. وقالت ناطقة باسم وزارة الخارجية البريطانية 'نساعد بريطانييْن على إجراء الترتيبات (الضرورية) من أجل مغادرة كردستان (العراق) بعدما أطلق سراحهم'. وتقول مراسلة الشؤون الداخلية في بي بي سي، إما فاردي، إن الرجال الثلاثة كانوا ينتظرون لمدة أسابيع في محاولة للعبور من سوريا إلى العراق لكن الحدود ظلت مغلقة. وأضافت المراسلة قائلة إن الثلاثة توجهوا إلى منفذ حدودي آخر لكنهم اعتقلوا هناك على أساس أنهم دخلوا إلى العراق بطريقة غير قانونية. وقالت فاردي إن أم هولمز أخبرتها بأنها كانت تنوي تقييد نفسها إلى سياج حتى الإفراج عن ابنها. وتحذر الحكومة البريطانية بشدة من مغبة المشاركة في القتال بمناطق الحروب حتى لا يعرض هؤلاء المقاتلون أنفسهم إلى المساءلة بموجب قوانين الإرهاب. إلا أن هناك متطوعين غربيين يحاربون إلى جانب المجموعات الكردية التي تقاتل تنظيم الدولة الإسلامية في العراق وسوريا. وهولمز البالغ من العمر 22 عاما طالب في تخصص تكنولوجيا المعلومات وليس له خبرة عسكرية، وقد دخل إلى سوريا لأول مرة في شهر يناير/كانون الثاني 2015 للمشاركة في المعارك التي تخوضها وحدات حماية الشعب الكردي في سوريا.

اعتقل هولمز في منطقة تابعة للأكراد في العراق وظل في السجن لأكثر من أسبوع في مدينة أربيل واعتقل الثلاثة وهم جاك هولمز، وجو أكيرمان، ومواطن إيرلندي، جوشوا مولوي، في شمالي العراق بمنطقة تابعة لإقليم كردستان العراق بعدما دخلوا إلى البلد قادمين من سوريا حيث شاركوا في القتال إلى جانب ما يسمى بوحدات حماية الشعب الكردي في سوريا. ويسيطر تنظيم الدولة الإسلامية على مساحات واسعة من الأراضي في سوريا وشمالي وغربي العراق. والتقت أم هولمز مسؤولين أكراد الجمعة للمساعدة في إطلاق سراحه. واعتقل الثلاثة لأكثر من أسبوع في سجن بمدينة إربيل. مواضيع قد تهمك نهاية وقال هولمز لبي بي سي بعيد إطلاق سراحه 'ما أحلى أن يستعيد المرء حريته، أرجو ألا أتعرض لمتاعب أخرى، وسنعود إلى بلداننا قريبا'. أما أكيرمان فكتب كلمة واحدة على صفحته على فيسبوك 'أحرار'. وقالت ناطقة باسم وزارة الخارجية البريطانية 'نساعد بريطانييْن على إجراء الترتيبات (الضرورية) من أجل مغادرة كردستان (العراق) بعدما أطلق سراحهم'. وتقول مراسلة الشؤون الداخلية في بي بي سي، إما فاردي، إن الرجال الثلاثة كانوا ينتظرون لمدة أسابيع في محاولة للعبور من سوريا إلى العراق لكن الحدود ظلت مغلقة. وأضافت المراسلة قائلة إن الثلاثة توجهوا إلى منفذ حدودي آخر لكنهم اعتقلوا هناك على أساس أنهم دخلوا إلى العراق بطريقة غير قانونية. وقالت فاردي إن أم هولمز أخبرتها بأنها كانت تنوي تقييد نفسها إلى سياج حتى الإفراج عن ابنها. وتحذر الحكومة البريطانية بشدة من مغبة المشاركة في القتال بمناطق الحروب حتى لا يعرض هؤلاء المقاتلون أنفسهم إلى المساءلة بموجب قوانين الإرهاب. إلا أن هناك متطوعين غربيين يحاربون إلى جانب المجموعات الكردية التي تقاتل تنظيم الدولة الإسلامية في العراق وسوريا. وهولمز البالغ من العمر 22 عاما طالب في تخصص تكنولوجيا المعلومات وليس له خبرة عسكرية، وقد دخل إلى سوريا لأول مرة في شهر يناير/كانون الثاني 2015 للمشاركة في المعارك التي تخوضها وحدات حماية الشعب الكردي في سوريا.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

في الماضي، ربما كان الضغط على واشنطن كافيا لإقناع الفلسطينيين بالتنازل عن مسعاهم في الحصول على اعتراف من الأمم المتحدة. أما اليوم، وفي ضوء الاضطرابات السياسية والتغير الديمقراطي في العالم العربي، فيبدو أن مصير هذه الأساليب هو الفشل. فالأمر لا يقتصر على أن الفلسطينيين أكثر توحدا وثقة مما كانوا عليه مذ وقت طويل، بل يمكنهم أيضا التعويل على رياح التغيير الإقليمية.

في الماضي، ربما كان الضغط على واشنطن كافيا لإقناع الفلسطينيين بالتنازل عن مسعاهم في الحصول على اعتراف من الأمم المتحدة. أما اليوم، وفي ضوء الاضطرابات السياسية والتغير الديمقراطي في العالم العربي، فيبدو أن مصير هذه الأساليب هو الفشل. فالأمر لا يقتصر على أن الفلسطينيين أكثر توحدا وثقة مما كانوا عليه مذ وقت طويل، بل يمكنهم أيضا التعويل على رياح التغيير الإقليمية.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

يشمل الحظر الروسي الفاكهة والخضروات واللحوم والأسماك والحليب ومنتجات الألبان وقال رئيس الوزراء الروسي دميتري ميدفيديف إن الحظر سيشمل الفاكهة والخضروات واللحوم والأسماك والحليب ومنتجات الألبان. ويشمل الحظر أيضا كل من أستراليا وكندا والنرويج. وتحظر روسيا أيضا على شركات الطيران الأوكرانية تسيير رحلات الترانزيت عبر أراضيها، حسبما قال ميدفيديف في كلمة متلفزة. وأوضح أن حكومته تدرس أيضا حظر رحلات الترانزيت لشركات الطيران في الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة ردا على العقوبات المفروضة على موسكو على خلفية الأوضاع في أوكرانيا. مواضيع قد تهمك نهاية وسيؤدي منع رحلات الطيران من المرور عبر المجال الجوي في سيبيريا إلى زيادة التكاليف بشكل كبير وكذلك الإطار الزمني لتحليق العديد من الطائرات المتجهة إلى مقاصد آسيوية. وتتهم الحكومات الغربية الحكومة الروسية بتأجيج الاضطرابات في شرقي أوكرانيا من خلال إمداد الانفصاليين المؤيدين لروسيا بالأسلحة والخبرة. وشدد الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة الشهر الماضي من العقوبات على روسيا، وفرض الاتحاد الأوروبي قيودا على قطاعات رئيسية ومسؤولين روس. وكانت أول حزمة من العقوبات فرضت على روسيا بعد أن ضمت إقليم القرم الأوكراني إليها في مارس/آذار الماضي. وأعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الأربعاء أن روسيا ستفرض عقوبات من جانبها على الغرب تستمر لمدة عام، وستدخل حيز التنفيذ على الفور.

يشمل الحظر الروسي الفاكهة والخضروات واللحوم والأسماك والحليب ومنتجات الألبان وقال رئيس الوزراء الروسي دميتري ميدفيديف إن الحظر سيشمل الفاكهة والخضروات واللحوم والأسماك والحليب ومنتجات الألبان. ويشمل الحظر أيضا كل من أستراليا وكندا والنرويج. وتحظر روسيا أيضا على شركات الطيران الأوكرانية تسيير رحلات الترانزيت عبر أراضيها، حسبما قال ميدفيديف في كلمة متلفزة. وأوضح أن حكومته تدرس أيضا حظر رحلات الترانزيت لشركات الطيران في الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة ردا على العقوبات المفروضة على موسكو على خلفية الأوضاع في أوكرانيا. مواضيع قد تهمك نهاية وسيؤدي منع رحلات الطيران من المرور عبر المجال الجوي في سيبيريا إلى زيادة التكاليف بشكل كبير وكذلك الإطار الزمني لتحليق العديد من الطائرات المتجهة إلى مقاصد آسيوية. وتتهم الحكومات الغربية الحكومة الروسية بتأجيج الاضطرابات في شرقي أوكرانيا من خلال إمداد الانفصاليين المؤيدين لروسيا بالأسلحة والخبرة. وشدد الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة الشهر الماضي من العقوبات على روسيا، وفرض الاتحاد الأوروبي قيودا على قطاعات رئيسية ومسؤولين روس. وكانت أول حزمة من العقوبات فرضت على روسيا بعد أن ضمت إقليم القرم الأوكراني إليها في مارس/آذار الماضي. وأعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين الأربعاء أن روسيا ستفرض عقوبات من جانبها على الغرب تستمر لمدة عام، وستدخل حيز التنفيذ على الفور.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

نحن نحاول ما بوسعنا ولكن (الإدارة الأميركية) لا تستطيع ان تتجاوب معنا بسبب الضغط الذي تتلقاه من البرنامج الصهيوني. فلدى الصهاينة قوة هائلة في الولايات المتحدو وفي أوروبا. هذا بالإضافة إلى ان لديهم الإيباك (لجنة الشؤون العامة الأميركية الإسرائيلية) التي تقوم يضغط هائل على كل قائد سياسي وتفهمه بأنه إذا تكلم أظهر تفهّماً لوجه نظر اليهود المعارضين للصهيونية، أو أظهر تعاطفاً مع الشعب الفلسطيني فهو ينتحر سياسياً، وفي المقابل عليه أي يظهر تأييداً واحتراماً لإسرائيل.

نحن نحاول ما بوسعنا ولكن (الإدارة الأميركية) لا تستطيع ان تتجاوب معنا بسبب الضغط الذي تتلقاه من البرنامج الصهيوني. فلدى الصهاينة قوة هائلة في الولايات المتحدو وفي أوروبا. هذا بالإضافة إلى ان لديهم الإيباك (لجنة الشؤون العامة الأميركية الإسرائيلية) التي تقوم يضغط هائل على كل قائد سياسي وتفهمه بأنه إذا تكلم أظهر تفهّماً لوجه نظر اليهود المعارضين للصهيونية، أو أظهر تعاطفاً مع الشعب الفلسطيني فهو ينتحر سياسياً، وفي المقابل عليه أي يظهر تأييداً واحتراماً لإسرائيل.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

نتنياهو ألقى خطابا أمام الأمم المتحدة في 2012 محذرا العالم من برنامج إيران النووي. وكان نتنياهو قد قال في عام 2012 إنه ينبغي إيقاف إيران، قائلا أمام الأمم المتحدة إنها تستطيع أن تبني سلاحا نوويا العام المقبل. غير أن تقريرا للموساد قال إن إيران 'لا تقوم بالأنشطة الضرورية لإنتاج أسلحة'، طبقا لما أوردته محطة الجزيرة، وصحيفة الغارديان. ونفى مسؤول رفيع المستوى في إسرائيل لبي بي سي وجود أي تناقض بين تحذيرات نتنياهو والوثائق التي نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية والجزيرة بشأن وجهة نظر الموساد. ويعد تقرير الموساد جزءا من مجموعة وثائق تسربت إلى الجزيرة، وشاركتها مع الغارديان. مواضيع قد تهمك نهاية وتتضمن تلك الوثائق أساسا مراسلات بين استخبارات جنوب إفريقيا ونظرائها من الاستخبارات الأجنبية. وتشير بعض المراسلات الأخرى إلى أن: وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية حاولت الاتصال بحركة المقاومة الإسلامية، حماس، عبر قنوات خلفية، بالرغم وجود حظر رسمي على الاتصال معها. جنوب إفريقيا تراقب وكالات إيرانية مشتبها بها، وتتعرض لضغط من الاستخبارات الأمريكية والبريطانية التي طلبت منها توظيف جاسوس من كوريا الشمالية. ونفى مسؤول رفيع المستوى في إسرائيل لبي بي سي وجود أي تناقض بين تحذيرات رئيس الوزراء الإسرائيلي من التهديد الإيراني النووي والوثائق التي نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية والجزيرة بشأن موقف الموساد. وأضاف أن رئيس الوزراء ركز في خطابه أمام الأمم المتحدة الشهير عام 2012 على أن استمرار إيران في تخصيب اليورانيوم سيؤدي إلى حصولها على كميات كافية من اليورانيوم المخصب لإنتاج قنبلة نووية. وأضاف المسؤول أن إسرائيل تعارض الاتفاق المزمع إبرامه بين الدول الغربية وإيران حول مشروعها النووي لأن ذلك سيمكنها من إنتاج العناصر الضرورية لبناء سلاح نووي، وأن ذلك سيشجع الدول المجاورة على تطوير أسلحة نووية أيضا. 'خط أحمر' تقول إيران إن برنامجها سلمي. وكان نتنياهو قد ألقى في سبتمبر/أيلول 2012 خطابا أمام الأمم المتحدة مستخدما رسما توضيحيا لقنبلة. وطالب العالم بوضع 'خط أحمر واضح' بشأن برنامج إيران النووي، من أجل إيقافه. غير أن خط الموساد، الذي برز في تقرير يرجع إلى 22 أكتوبر/تشرين الأول 2012، يبدو مختلفا. ويقول التقرير إنه في الوقت الذي راكمت فيه إيران بعض اليورانيوم المخصب من المستوى الأقل، 'فإنها لا تبدو جاهزة لتخصيبه لمستويات أعلى'، يتطلبها بناء أسلحة نووية. 'والأمر المهم هو: أنه على الرغم من أن إيران لا تقوم بالأنشطة الضرورية لإنتاج أسلحة، فإنها تعمل على سد فجوات في مناطق تبدو شرعية، مثل التخصيب، والمفاعلات، وهذا قد يقلص الوقت المطلوب لإنتاج أسلحة إن أخذ في الاعتبار تاريخ إعطاء التعليمات'. وكانت تقارير قد أفادت من قبل باختلاف نتنياهو والموساد بشأن إيران في الماضي. ويأتي التسريب الأخير في وقت تسعى فيه طهران والقوى الست الكبرى إلى التوصل إلى اتفاق بشأن برنامج إيران النووي، الذي تصر طهران على أنه سلمي.

نتنياهو ألقى خطابا أمام الأمم المتحدة في 2012 محذرا العالم من برنامج إيران النووي. وكان نتنياهو قد قال في عام 2012 إنه ينبغي إيقاف إيران، قائلا أمام الأمم المتحدة إنها تستطيع أن تبني سلاحا نوويا العام المقبل. غير أن تقريرا للموساد قال إن إيران 'لا تقوم بالأنشطة الضرورية لإنتاج أسلحة'، طبقا لما أوردته محطة الجزيرة، وصحيفة الغارديان. ونفى مسؤول رفيع المستوى في إسرائيل لبي بي سي وجود أي تناقض بين تحذيرات نتنياهو والوثائق التي نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية والجزيرة بشأن وجهة نظر الموساد. ويعد تقرير الموساد جزءا من مجموعة وثائق تسربت إلى الجزيرة، وشاركتها مع الغارديان. مواضيع قد تهمك نهاية وتتضمن تلك الوثائق أساسا مراسلات بين استخبارات جنوب إفريقيا ونظرائها من الاستخبارات الأجنبية. وتشير بعض المراسلات الأخرى إلى أن: وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية حاولت الاتصال بحركة المقاومة الإسلامية، حماس، عبر قنوات خلفية، بالرغم وجود حظر رسمي على الاتصال معها. جنوب إفريقيا تراقب وكالات إيرانية مشتبها بها، وتتعرض لضغط من الاستخبارات الأمريكية والبريطانية التي طلبت منها توظيف جاسوس من كوريا الشمالية. ونفى مسؤول رفيع المستوى في إسرائيل لبي بي سي وجود أي تناقض بين تحذيرات رئيس الوزراء الإسرائيلي من التهديد الإيراني النووي والوثائق التي نشرتها صحيفة الغارديان البريطانية والجزيرة بشأن موقف الموساد. وأضاف أن رئيس الوزراء ركز في خطابه أمام الأمم المتحدة الشهير عام 2012 على أن استمرار إيران في تخصيب اليورانيوم سيؤدي إلى حصولها على كميات كافية من اليورانيوم المخصب لإنتاج قنبلة نووية. وأضاف المسؤول أن إسرائيل تعارض الاتفاق المزمع إبرامه بين الدول الغربية وإيران حول مشروعها النووي لأن ذلك سيمكنها من إنتاج العناصر الضرورية لبناء سلاح نووي، وأن ذلك سيشجع الدول المجاورة على تطوير أسلحة نووية أيضا. 'خط أحمر' تقول إيران إن برنامجها سلمي. وكان نتنياهو قد ألقى في سبتمبر/أيلول 2012 خطابا أمام الأمم المتحدة مستخدما رسما توضيحيا لقنبلة. وطالب العالم بوضع 'خط أحمر واضح' بشأن برنامج إيران النووي، من أجل إيقافه. غير أن خط الموساد، الذي برز في تقرير يرجع إلى 22 أكتوبر/تشرين الأول 2012، يبدو مختلفا. ويقول التقرير إنه في الوقت الذي راكمت فيه إيران بعض اليورانيوم المخصب من المستوى الأقل، 'فإنها لا تبدو جاهزة لتخصيبه لمستويات أعلى'، يتطلبها بناء أسلحة نووية. 'والأمر المهم هو: أنه على الرغم من أن إيران لا تقوم بالأنشطة الضرورية لإنتاج أسلحة، فإنها تعمل على سد فجوات في مناطق تبدو شرعية، مثل التخصيب، والمفاعلات، وهذا قد يقلص الوقت المطلوب لإنتاج أسلحة إن أخذ في الاعتبار تاريخ إعطاء التعليمات'. وكانت تقارير قد أفادت من قبل باختلاف نتنياهو والموساد بشأن إيران في الماضي. ويأتي التسريب الأخير في وقت تسعى فيه طهران والقوى الست الكبرى إلى التوصل إلى اتفاق بشأن برنامج إيران النووي، الذي تصر طهران على أنه سلمي.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تعد ملابس النوم مريحة لذلك تسهل عليك الشعور بالراحة ومن ثم النعاس، فلا تغير ملابس الخروج أو البنطال الجينز أو ارتد ملابس أخرى لكن ليست مريحة كملابس النوم. لا تكمن الفكرة في شعورك بعدم االراحة، بل بتجنب أي شيء يرتبط لديك ذهنيا بالنوم. يجعلك الاستلقاء على السرير تشعر بالاسترخاء مم قد يسبب النعاس، بل اجلس على كرسي صلب أو على الأرض أو شيء مشابه، كما ينبغي أن تركز على أن تظل نشطا فغير مكانك من حين لآخر. قد تتسبب الإضاءة الخافتة في الشعور بالإرهاق والنعاس، لذلك حاول أن تضيء مصباحين والتلفاز أيضا إن أمكن ذلك حتى تظل عيناك مفتوحتان وعقلك يقظا.

تعد ملابس النوم مريحة لذلك تسهل عليك الشعور بالراحة ومن ثم النعاس، فلا تغير ملابس الخروج أو البنطال الجينز أو ارتد ملابس أخرى لكن ليست مريحة كملابس النوم. لا تكمن الفكرة في شعورك بعدم االراحة، بل بتجنب أي شيء يرتبط لديك ذهنيا بالنوم. يجعلك الاستلقاء على السرير تشعر بالاسترخاء مم قد يسبب النعاس، بل اجلس على كرسي صلب أو على الأرض أو شيء مشابه، كما ينبغي أن تركز على أن تظل نشطا فغير مكانك من حين لآخر. قد تتسبب الإضاءة الخافتة في الشعور بالإرهاق والنعاس، لذلك حاول أن تضيء مصباحين والتلفاز أيضا إن أمكن ذلك حتى تظل عيناك مفتوحتان وعقلك يقظا.

ARA

OTHER-7

Partial

Test

وقال جوبيه لصحيفة الشرق الاوسط 'أعتقد أنها (المبادرة العربية) ماتت. ولكن هذا لا يعني أنه لا يتعين الاستمرار' في بذل الجهود. وأضاف جوبيه 'إنها ليست المرة الأولى التي يعد بها بشار الأسد بشيء ثم يفعل عكسه. أعتقد أنه لم يعد هناك مجال للثقة في تصريحات بشار الأسد'.'

وقال جوبيه لصحيفة الشرق الاوسط 'أعتقد أنها (المبادرة العربية) ماتت. ولكن هذا لا يعني أنه لا يتعين الاستمرار' في بذل الجهود. وأضاف جوبيه 'إنها ليست المرة الأولى التي يعد بها بشار الأسد بشيء ثم يفعل عكسه. أعتقد أنه لم يعد هناك مجال للثقة في تصريحات بشار الأسد'.'

ARA

OTHER-7

Partial

Test

تقارير تفيد بأن الإمارات تدعم الانفصاليين في عدن وتخوف كتاب من إمكانية دخول اليمن في 'حرب أهلية جديدة'، بينما وجه آخرون اتهامات للإمارات والسعودية بتحويل عدن إلى 'ساحة حرب بالإنابة'. 'حرب أهلية جديدة !' ويتهم أبو بكر عبد الله في صحيفة 'الثورة' اليمنية السعودية والإمارات بتأجيج الأزمة في اليمن. ويقول: 'ماراثون الاستقطاب والفرز وإعلان الانشقاقات والتخندق استمر بوتيرة عالية بين مليشيا المجلس الانتقالي المدعوم من الإمارات ومليشيا الفار هادي المدعوم من السعودية في تفاعلات استبقت الحلول الملغومة لتحالف العدوان بانتقال عدواها إلى المحافظات المجاورة لعدن لتتضاءل معها فرص الحل السلمي وسط مخاوف جدية من خطر انزلاق المحافظات الجنوبية كلها في نفق الحرب الأهلية'. ويقول عبد المنعم إبراهيم في أخبار الخليج البحرينية إن اليمن بدا 'كما لو كان سيدخل في حرب أهلية جديدة .. لكن ساحتها هذه المرة هي مدينة عدن التي تعتبر العاصمة المؤقتة للحكومة الشرعية برئاسة هادي .. حيث سيطر الانفصاليون في جنوب اليمن على مقر الحكومة بعد مواجهات عسكرية مع القوات الموالية للسلطة الشرعية، وقتل فيها 15 شخصاً على الأقل. واتهم رئيس الوزراء أحمد بن دغر الانفصاليين بقيادة انقلاب في عدن، داعياً التحالف العربي، وخصوصاً السعودية والإمارات، إلى التدخل لإنقاذ الوضع في المدينة'. ويتساءل الكاتب إن كانت السعودية والإمارات ستتمكنان من 'نزع فتيل الحرب'، ويجيب: 'اليمن وهو يخوض حرباً شرسة مع المليشيات الحوثية المدعومة من إيران بالسلاح والمال مطالب بأن يتفرغ لهذه المهمة الأساسية لدحر الحوثيين الانقلابيين .. وألا ينشغل الحلفاء بحروب أهلية جديدة في الجنوب'. اليمن ودروس العراق أما عبد العزيز السويد فيقارن في صحيفة 'الحياة' اللندنية بين ما يحدث في اليمن والدروس المستفادة من العراق. ويقول: 'إذا لم يتحد اليمنيون على هدف واحد يتركز على تخليص اليمن من الميليشيات الحوثية الإيرانية أولاً ثم يمكن بعدها طرح كل الملفات للنقاش، فإن مصيرهم ومصير وطنهم لن يختلف كثيراً عن العراق وربما سيكون أكثر سوءاً، بل إن الشعب اليمني سيطيح بكل هذه الطبقة السياسية إذا لم تتخلص من انتهازيتها الحزبية والنفعية، وهذا ينطبق على الساسة في شمال اليمن وفي جنوبه'. ويقول خالد السليمان في 'عكاظ' السعودية إن الحرب في صنعاء وليس في عدن. ويضيف: 'النزعة الانفصالية عند بعض سكان الجنوب اليمني قديمة وليست جديدة، واليمن في مراحل عديدة من تاريخه كان مجموعة من الممالك والسلطنات، ومناطق النفوذ المتقاسمة، لذلك ليس مفاجئاً أن تظهر دعوات لانفصال اليمن الجنوبي على وقع انهيار الدولة اليمنية عقب الانقلاب الحوثي!' 'ساحة حرب بالإنابة' وتقول جريدة 'رأي اليوم' اللندنية في افتتاحيتها: 'عدن تَحوّلت إلى ساحَة حَرب بالإنابة بين السعوديّة والإمارات مع احترامِنا لنَفي الدكتور قرقاش .. الانفصال باتَ وشيكًا ولكن دَولة الجنوب التي نَعرفها جُغرافيًّا ودِيموغرافيًّا قد لا تَعود .. واحتمال عَودة ̕السَّلطنات̔ غير مُستبعد .. والشَّعب اليَمني هو ضَحيّة صِراع الفِيلة'. وتنفي 'الرياض' السعودية الاتهامات الموجهة للمملكة، وتقول في افتتاحيتها: 'المملكة ليس لديها مصلحة في اليمن سوى أن يكون بلداً آمناً مستقرًا يحكمه أبناؤه المخلصون، لا أولئك الذين باعوا ضمائرهم لمن لا يريد الخير له، تريد لليمن الخير كل الخير، من أجل ذلك هي تقف إلى جانبه في المحنة التي يمر بها وتوشك على الانجلاء بحول الله وبقوته'. أنصار الانفصاليين خرجوا في مسيرات مناوئة للحكومة وتوجه الصحيفة، في المقابل، الاتهامات لإيران، قائلة: 'في الوقت الذي تقوم به المملكة بأدوار عدة في اليمن تؤدي في نهاية المطاف إلى أمنه واستقراره وازدهاره كدولة عربية لها ثقلها في محيطها الطبيعي، نجد أن الميليشيا الحوثية الإيرانية تقوم بالعكس تماماً، فكل تصرفات تلك الميليشيا تنم عن أن مصلحة اليمن ومستقبل الشعب اليمني لا يعنيها في شيء، بل إن دمار اليمن ورميه في أحضان إيران هي الاستراتيجية التي يعمل من أجلها'. أما صحيفة 'العربي' اللندنية فتوجه الاتهامات لدولة الإمارات العربية وتشير إلى أن 'الانقلاب' الذي حدث في جنوب اليمن هو نتاج الدعم الإماراتي 'للتمرد الجنوبي'. وتقول: 'وبذلك تكون الخطة الإماراتية قد استكملت حلقاتها أمس مع سيطرة الموالين لها على مقر الحكومة المعترف بها، محاصرة بذلك الحكومة الشرعية بين فكّي الانفصاليين في الجنوب، والحوثيين في الشمال'. وتتساءل: 'إذا كان دعم الإمارات للتمرّد الجنوبي يصبّ، بالضرورة، في مصلحة الحوثيين، ألا يعني ذلك أنه يصبّ في مصلحة إيران، التي تزعم أبو ظبي أنها تقاتل نفوذها في اليمن؟' وعن ذلك السؤال تقول: 'التفسير الرائج لتخبّط الموقف السعودي في الدفاع عن حلفائه في اليمن هو الانشغال بعملية توريث عرش المملكة لوليّ العهد محمد بن سلمان ... وبالتالي فلا يمكن فصل ما يجري في الداخل السعودي عن الخارج، فالأخطاء الاستراتيجية في داخل السعودية تستتبع وتتكامل مع الأخطاء الاستراتيجية خارجها'.

تقارير تفيد بأن الإمارات تدعم الانفصاليين في عدن وتخوف كتاب من إمكانية دخول اليمن في 'حرب أهلية جديدة'، بينما وجه آخرون اتهامات للإمارات والسعودية بتحويل عدن إلى 'ساحة حرب بالإنابة'. 'حرب أهلية جديدة !' ويتهم أبو بكر عبد الله في صحيفة 'الثورة' اليمنية السعودية والإمارات بتأجيج الأزمة في اليمن. ويقول: 'ماراثون الاستقطاب والفرز وإعلان الانشقاقات والتخندق استمر بوتيرة عالية بين مليشيا المجلس الانتقالي المدعوم من الإمارات ومليشيا الفار هادي المدعوم من السعودية في تفاعلات استبقت الحلول الملغومة لتحالف العدوان بانتقال عدواها إلى المحافظات المجاورة لعدن لتتضاءل معها فرص الحل السلمي وسط مخاوف جدية من خطر انزلاق المحافظات الجنوبية كلها في نفق الحرب الأهلية'. ويقول عبد المنعم إبراهيم في أخبار الخليج البحرينية إن اليمن بدا 'كما لو كان سيدخل في حرب أهلية جديدة .. لكن ساحتها هذه المرة هي مدينة عدن التي تعتبر العاصمة المؤقتة للحكومة الشرعية برئاسة هادي .. حيث سيطر الانفصاليون في جنوب اليمن على مقر الحكومة بعد مواجهات عسكرية مع القوات الموالية للسلطة الشرعية، وقتل فيها 15 شخصاً على الأقل. واتهم رئيس الوزراء أحمد بن دغر الانفصاليين بقيادة انقلاب في عدن، داعياً التحالف العربي، وخصوصاً السعودية والإمارات، إلى التدخل لإنقاذ الوضع في المدينة'. ويتساءل الكاتب إن كانت السعودية والإمارات ستتمكنان من 'نزع فتيل الحرب'، ويجيب: 'اليمن وهو يخوض حرباً شرسة مع المليشيات الحوثية المدعومة من إيران بالسلاح والمال مطالب بأن يتفرغ لهذه المهمة الأساسية لدحر الحوثيين الانقلابيين .. وألا ينشغل الحلفاء بحروب أهلية جديدة في الجنوب'. اليمن ودروس العراق أما عبد العزيز السويد فيقارن في صحيفة 'الحياة' اللندنية بين ما يحدث في اليمن والدروس المستفادة من العراق. ويقول: 'إذا لم يتحد اليمنيون على هدف واحد يتركز على تخليص اليمن من الميليشيات الحوثية الإيرانية أولاً ثم يمكن بعدها طرح كل الملفات للنقاش، فإن مصيرهم ومصير وطنهم لن يختلف كثيراً عن العراق وربما سيكون أكثر سوءاً، بل إن الشعب اليمني سيطيح بكل هذه الطبقة السياسية إذا لم تتخلص من انتهازيتها الحزبية والنفعية، وهذا ينطبق على الساسة في شمال اليمن وفي جنوبه'. ويقول خالد السليمان في 'عكاظ' السعودية إن الحرب في صنعاء وليس في عدن. ويضيف: 'النزعة الانفصالية عند بعض سكان الجنوب اليمني قديمة وليست جديدة، واليمن في مراحل عديدة من تاريخه كان مجموعة من الممالك والسلطنات، ومناطق النفوذ المتقاسمة، لذلك ليس مفاجئاً أن تظهر دعوات لانفصال اليمن الجنوبي على وقع انهيار الدولة اليمنية عقب الانقلاب الحوثي!' 'ساحة حرب بالإنابة' وتقول جريدة 'رأي اليوم' اللندنية في افتتاحيتها: 'عدن تَحوّلت إلى ساحَة حَرب بالإنابة بين السعوديّة والإمارات مع احترامِنا لنَفي الدكتور قرقاش .. الانفصال باتَ وشيكًا ولكن دَولة الجنوب التي نَعرفها جُغرافيًّا ودِيموغرافيًّا قد لا تَعود .. واحتمال عَودة ̕السَّلطنات̔ غير مُستبعد .. والشَّعب اليَمني هو ضَحيّة صِراع الفِيلة'. وتنفي 'الرياض' السعودية الاتهامات الموجهة للمملكة، وتقول في افتتاحيتها: 'المملكة ليس لديها مصلحة في اليمن سوى أن يكون بلداً آمناً مستقرًا يحكمه أبناؤه المخلصون، لا أولئك الذين باعوا ضمائرهم لمن لا يريد الخير له، تريد لليمن الخير كل الخير، من أجل ذلك هي تقف إلى جانبه في المحنة التي يمر بها وتوشك على الانجلاء بحول الله وبقوته'. أنصار الانفصاليين خرجوا في مسيرات مناوئة للحكومة وتوجه الصحيفة، في المقابل، الاتهامات لإيران، قائلة: 'في الوقت الذي تقوم به المملكة بأدوار عدة في اليمن تؤدي في نهاية المطاف إلى أمنه واستقراره وازدهاره كدولة عربية لها ثقلها في محيطها الطبيعي، نجد أن الميليشيا الحوثية الإيرانية تقوم بالعكس تماماً، فكل تصرفات تلك الميليشيا تنم عن أن مصلحة اليمن ومستقبل الشعب اليمني لا يعنيها في شيء، بل إن دمار اليمن ورميه في أحضان إيران هي الاستراتيجية التي يعمل من أجلها'. أما صحيفة 'العربي' اللندنية فتوجه الاتهامات لدولة الإمارات العربية وتشير إلى أن 'الانقلاب' الذي حدث في جنوب اليمن هو نتاج الدعم الإماراتي 'للتمرد الجنوبي'. وتقول: 'وبذلك تكون الخطة الإماراتية قد استكملت حلقاتها أمس مع سيطرة الموالين لها على مقر الحكومة المعترف بها، محاصرة بذلك الحكومة الشرعية بين فكّي الانفصاليين في الجنوب، والحوثيين في الشمال'. وتتساءل: 'إذا كان دعم الإمارات للتمرّد الجنوبي يصبّ، بالضرورة، في مصلحة الحوثيين، ألا يعني ذلك أنه يصبّ في مصلحة إيران، التي تزعم أبو ظبي أنها تقاتل نفوذها في اليمن؟' وعن ذلك السؤال تقول: 'التفسير الرائج لتخبّط الموقف السعودي في الدفاع عن حلفائه في اليمن هو الانشغال بعملية توريث عرش المملكة لوليّ العهد محمد بن سلمان ... وبالتالي فلا يمكن فصل ما يجري في الداخل السعودي عن الخارج، فالأخطاء الاستراتيجية في داخل السعودية تستتبع وتتكامل مع الأخطاء الاستراتيجية خارجها'.

ARA

OTHER-7

Partial

Test