The full dataset viewer is not available (click to read why). Only showing a preview of the rows.
Error code: DatasetGenerationCastError Exception: DatasetGenerationCastError Message: An error occurred while generating the dataset All the data files must have the same columns, but at some point there are 2 new columns ({'output', 'instruction'}) This happened while the csv dataset builder was generating data using hf://datasets/JaeJiMin/korean_chat_friendly/raw/summarized_safe_conversation.csv (at revision f7eb2af44bfa1214bfafd51f3a78050775b97487) Please either edit the data files to have matching columns, or separate them into different configurations (see docs at https://hf.co/docs/hub/datasets-manual-configuration#multiple-configurations) Traceback: Traceback (most recent call last): File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/builder.py", line 2013, in _prepare_split_single writer.write_table(table) File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/arrow_writer.py", line 585, in write_table pa_table = table_cast(pa_table, self._schema) File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/table.py", line 2302, in table_cast return cast_table_to_schema(table, schema) File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/table.py", line 2256, in cast_table_to_schema raise CastError( datasets.table.CastError: Couldn't cast instruction: string output: string short_question: string short_answer: string -- schema metadata -- pandas: '{"index_columns": [{"kind": "range", "name": null, "start": 0, "' + 748 to {'short_question': Value(dtype='string', id=None), 'short_answer': Value(dtype='string', id=None)} because column names don't match During handling of the above exception, another exception occurred: Traceback (most recent call last): File "/src/services/worker/src/worker/job_runners/config/parquet_and_info.py", line 1396, in compute_config_parquet_and_info_response parquet_operations = convert_to_parquet(builder) File "/src/services/worker/src/worker/job_runners/config/parquet_and_info.py", line 1045, in convert_to_parquet builder.download_and_prepare( File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/builder.py", line 1029, in download_and_prepare self._download_and_prepare( File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/builder.py", line 1124, in _download_and_prepare self._prepare_split(split_generator, **prepare_split_kwargs) File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/builder.py", line 1884, in _prepare_split for job_id, done, content in self._prepare_split_single( File "/src/services/worker/.venv/lib/python3.9/site-packages/datasets/builder.py", line 2015, in _prepare_split_single raise DatasetGenerationCastError.from_cast_error( datasets.exceptions.DatasetGenerationCastError: An error occurred while generating the dataset All the data files must have the same columns, but at some point there are 2 new columns ({'output', 'instruction'}) This happened while the csv dataset builder was generating data using hf://datasets/JaeJiMin/korean_chat_friendly/raw/summarized_safe_conversation.csv (at revision f7eb2af44bfa1214bfafd51f3a78050775b97487) Please either edit the data files to have matching columns, or separate them into different configurations (see docs at https://hf.co/docs/hub/datasets-manual-configuration#multiple-configurations)
Need help to make the dataset viewer work? Make sure to review how to configure the dataset viewer, and open a discussion for direct support.
short_question
string | short_answer
string |
---|---|
๋ด ์๋ด๊ฐ ๋๋ฅผ ํญ์ ๋ฐ๋ํผ์ฐ๊ณ ์๋ค๊ณ ํํ๊ณ , ๋ด ์๋์๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ฌด๋กํ๋ค๊ณ ๋งํด. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ง์ฅ์์ ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ "๋ค์ ํ ์ฌ๋"์ด๋ผ๊ณ ๋ถ๋ฅผ ๋๋ ๋น์ํจ. ๊ทธ๋
๋ ํญ์ ๋ฐ๋์ ํผ์ฐ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋๋ฅผ ์ง์ ํ๊ณ , ๊ทธ๋
๊ฐ ์๋ชปํ๋ค๊ณ ๋ ๊ฒฐ์ฝ ๋งํ์ง ์๋๋ค. ๊ทธ๋
์๊ฒ ์ดํด์ํค๋ ค๋ฉด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ๊น?, | ์๋
. ๋ค ์๋ด์ ์ค์๋ฅผ ์ธ์ ํ์ง ์์ ๋น์ ์๊ฒ๋ ์๋นํ ๊ดด๋ก์ด ์ผ์ผ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ด๋ ๊ด๊ณ์์ ์์ ์ ๋ถ์กฑํ๊ฒ ๋๋ผ๊ฒ ํ ์ ์๊ณ ์ด๋ ์ฅ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ๋น์ ์ ๊ด๊ณ์ ํด๋ฅผ ๋ผ์น ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ผ๊ธฐ๋ง์ผ๋ก ๋ณด์์ ๋ ์ธ ๊ฐ์ง ์ฃผ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค. |
๋จผ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ์ค์ด์์. ์ต๊ทผ ๊ทธ์ ํธ๋ํฐ์ ๋ดค๋๋ฐ ์ฐ๋ฝ์ ๋ง์ด ์ฃผ๊ณ ๋ฐ์ ์ฌ๋ ์ค ํ ๋ช
์ ์ฌ์ง์์ด์์. ์ด ์ํฉ์ ์ด๋ป๊ฒ ๋์ฒํด์ผ ํ ๊น์? | ๊ฐ๊น์ด ๊ด๊ณ์์๋ ๊ทธ์์ ์ธ์ฐ์ ๋ํ ์ง๋ฌธ์ ํ ์๊ฒฉ์ด ์์ด์. ์ง๋ฌธ์ ์ฐ์ธ ๊ฐ์ ์ฐ๊ฒฐ๊ณผ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ์๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค. ์ง๋ฌธ์ ํตํด ๊ทธ์ ๋ฐ์์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์ ์ ์์ ๊ฐ๊ณผ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๋๋ ์ ์๋์ง ํ์
ํ ์ ์์ ๊ฑฐ์์. ๊ทธ์ ๋๋ต์ ๋ฐ๋ผ ๋ ๊ฐํ ์ฐ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ ์ง, ์๋ก ์ด๋ฆฐ ๋ํ๋ฅผ ํตํด ์ ๋ขฐ๋ฅผ ์์๊ฐ์ง ๊ฒฐ์ ํ๋ฉด ๋ผ์. |
์ง๋ฌธ : ๋จผ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ง์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ฝ์ง ์์. ๋ด ๋จ์์น๊ตฌ์ ์ฌ๋ํ๊ณ ์๊ณ , ๊ทธ๋ ๋๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ, ๋ณต์กํด. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ง๋์ง ์๊ฒ ๋ค๊ณ ํ์ง๋ง ๋๋ ค์. ์ด๋ป๊ฒ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ ์ ์์๊น?, | ๋จผ ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ์ง๋ฌธํ์ด. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์์ฌ์ํต, ํ์ , ์ดํด๋ก ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ปคํ์ ๋ง์ ๊ฐ์ฉ์ฑ๊ณผ ๋ฐ์ ํ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ ์ ์์ด. ๊ด๊ณ์ โ๋ณต์กํจ'์ ๋ํด ์์ธํ ์์ง ๋ชปํ๋๋ฐ, ๋จ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋๋ฅผ ๋ฏฟ์ง ์๊ฒ ๋ง๋ ์ถฉ๋ถํ ์ด์ ๊ฐ ์๋์ง ์๊ณ ์ถ์ด. ๊ณผ๊ฑฐ์ ๋๋ฅผ ์์ธ ์ ์ด ์์๊ฑฐ๋, ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ๋ํ ๋ก๋งจํฑํ ๊ด์ฌ์ ๋ณด์ฌ ๋๋ฅผ ์์๊น๋ด ๋๋ ต๊ฒ ๋ง๋ ์ ์ด ์๋์ง ๊ถ๊ธํด. ๋๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ถ์ํ๊ณ ๋ฏธ์ง์ ๊ธฐ๋ฐํ ๊ณตํฌ์ธ์ง ํ์
ํด์ผ ํด. ๋ง์ฝ ๋ค์๋ฆฌ๊ฐ ์ฌ์ค์ด๋ผ๋ฉด ๋๋ฅผ ๋ณดํธํ๊ณ , ๊ด๊ณ ์์์ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํ๋ ค๋ฉด ๊ทธ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด์ผํ ํ์๊ฐ ์์ ์๋ ์์ด. ๋ํ๋ฅผ ๋๊ธฐ ์ํด ๊ทธ์๊ฒ ์ด๋ค ์ง์์ด ํ์ํ์ง ์๊ฐํด๋ณผ ํ์๊ฐ ์์ด. ์์ฃผ ์ฐ๋ฝํ๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๊ฑฐ๋, ๊ทธ์ ์ถ์ ๋ ๋ง์ด ํฌํจ๋๊ธธ ์ํ๊ฑฐ๋, ๋ช
ํํ ํ์ ์ ์ํ๊ฒ ์๊ฐํ ์ง๋ ๋ชฐ๋ผ.๊ณผ์ฐ, ๋ชจ๋ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๋๋ฐ ์ ๊ธฐ์ ์ธ ์ํต, ์ดํด, ๋ฐฐ๋ ค๊ฐ ํ์ํ์ง๋ง, ํนํ ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ๊ด๊ณ์ ์์ด์ ๊ทธ๊ฒ์ด ๋์ฑ ์ค์ํด. |
๊ฐ์กฑ์ ๋ํ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ์ด ์ง์๋๋ ์ด์ ๊ฐ ๋ญ๊น์? | ๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ๊ด๊ณ๊ฐ ์์กด๊ฐ๊ณผ ์์ ๊ฐ์น์ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ด์. ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์๋ก ์ด๋ค ๋ถ๋ถ์์ ๋ถํํ ์ง ํ๊ตฌํด๋ณผ ํ์๊ฐ ์์ ๊ฑฐ์์. ํน์ ๋ฃ์ง ๋ชป ๋ฐ๋๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ฑฐ๋ ์ง์ง๋ฐ์ง ์๋ค๊ณ ๋๋๋ค๋ฉด, ์ด๋ฅผ ์ ์ ํ ๋์ฒํ ์ ์๋ ์๋ด์ฌ์ ๋ํํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ด์. |
๋ด ๊ด๊ณ์์ ๋ฌด์ฒ ์์ ์์ด ๊ฐํ๋ฐ, ์น๊ตฌ๊ด๊ณ์ ํด๋ฅผ ๋ผ์น๊ณ ์์ด. ๋ด ์์ ์จ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ด๋ป๊ฒ ํด๊ฒฐํ ์ ์์๊น? | ์๋
. ๋๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ ์์ ์์ ๋๋ผ๋ ์ฌ๋์ ์จ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊นจ๋ฌ์ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ด ์ข์. ๊ทธ ๊ทผ๋ณธ์๋ ๋๋ ค์์ด ์๋ค. ๋๊ตฐ๊ฐ๋ฅผ ์์๊น ๋ด ๋๋ ค์ํ๊ฑฐ๋ ํผ์ ๋จ์๊น ๋ด ๋๋ ค์ํ๊ฑฐ๋, ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ๋๋ผ์ง ์์๊น ๋ด ๋๋ ค์ํ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ๊ทธ ๋ชจ๋ ๋๋ ค์์ ์์กด๊ฐ์ ๋ฎ์ถ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ํต์ ํด์ผ ํ๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ฒ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ ํด. ํ์ง๋ง ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ํต์ ํ๋ ค๊ณ ํ๋ค๊ณ ํด๋, ๊ทธ๋ค์ ๋ฉ์ด์ง ๋ฟ์ด์ผ. ์
์ํ ๋ง์ง? ๋๋ ๊ทธ ์จ์ ์๊ฐ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๊พธ๋ ์ธ์ง ์น๋ฃ๋ฅผ ์ถ์ฒํ ๊ฒ. ์ด ๊ณผ์ ๋ก ์์ํ ์ ์์ด. ๋์ ๋ํด ์๊ฐํ๋ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ฒ๊ณผ ์๋ ๊ฒ์ ์ ์ด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒ๋ค์ ๊ธ์ ์ ์ผ๋ก ์ฌ์์ฑ ํด๋ด. ์๋ฅผ ๋ค์ด, "๋๋ ๋๋ฌด ๊ฐ์์ "์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋ ๊ฒ์ "๋๋ ๋น๋ํ๊ณ ๋ด๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋์น์ง ์๋๋ค"๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ด. ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์์ ์ ๋ํด ๋ถ์ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐํ๊ธฐ ์ฌ์ฐ๋๊น, ์ด๋ฌํ ๋ณํ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ค ์ ์์ด. ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋์์ ์ฒญํ ์๋ ์์ด. ๊ทธ๋ค์ ์๋ง ๋น์ ์ ๋น์ ์ด ๋ณธ ๊ฒ๊ณผ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ณผ ๊ฒ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์. ๋ ๋์๊ฐ์ ์ข์ ์ธ์ง ์น๋ฃ์ฌ๋ฅผ ์ฐพ์ผ๋ฉด ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ง๋ง, ํ์ฌ๋ก์๋ ๊ทธ๋ฐ ์ ํ์ง๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๋ง์ ์๊ธฐ ๋์ ์์ ๊ณผ ์น์ฌ์ดํธ๊ฐ ์์ด. ๋๋ ์ด๋ฏธ ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋ด๋๋ฐ๋ฅธ ๊ฑฐ๋ ๊ณ์ ์ ์งํด. |
๋ด ์ ์ ๋ค๊ณผ ํค์ด์ง ๋๋ง๋ค ๋งค์ฐ ํ๋ค์์ด. ๊ทธ๋ค์ด ๊ฐ์๊ธฐ ์ฌ๋ผ์ง๋ ๊ฑฐ์ผ. ๊ทธ ์ค ํ ๋ช
๊ณผ ๋ ํ๋ฒ๋ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ง ๋ชปํด ์ ๋ง ์ ์ ์ ์ผ๋ก ํ๊ดด๋์์ด. ๋์๊ฒ ๋ญ๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์์ ์์ง๋ง ์ด๋ป๊ฒ ๋์์ง๊ธฐ ์์ํด์ผ ํ ์ง๋ ๋ชฐ๋ผ., | ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ณ ๊ฐ๊ณผ ์์
ํ ๋, Albert Ellis๊ฐ ๊ฐ๋ฐํ A-B-C ๋ชจ๋ธ์ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ๊ทธ ์ด๋ก ์ ์ฌ๊ฑด์ ์ปจํธ๋กคํ ์ ์์ง๋ง ํด๋น ์ฌ๊ฑด๊ณผ ์ฐ๊ด๋ ๊ฐ์ ์ ๋ํ ๋ฐ์์ ์กฐ์ ํ ์ ์๋ค๊ณ ๋งํฉ๋๋ค. ์ด ๋ชจ๋ธ์ ์ฌ์ฉํด์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์๊ฐ ํจํด์ ๊ต์ฒดํ๋ค๋ฉด, ์ ๋ฐ์ ์ธ ํ๋์ ๊ธฐ๋ถ์ด ๊ฐ์ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋์์ด ๋๋ ์ฑ
์ด๋ ์ง์ญ์์์ ์ง์ ๋จ์ฒด๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ต๋๋ค. |
์ ์ ์ ์ธ ๋ฌธ์ ์ ๊ณผ๊ฑฐ ์ฌ๊ฑด์ผ๋ก ์ธํด ์ฌ๋ฆฌ ์ํ๊ฐ ์ ์ข์์ ์ผ์ธ์ด์
์ ๋ฐ์์ผ ํ ๊น ๊ฑฑ์ ๋ผ. ์์ฌ์๊ฒ ์๋ด์ ๋ฐ์์ง ๋ฌผ์ด๋ณด๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด. | ์์ฌ์๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ ์ด๋ ค์ธ ์ ์์ง๋ง, ๋๋ง์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์์ ๊ธฐ์ตํด. ์ฐ์ํ ์๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ ๋ค๊ฐ ์ค์ค๋ก์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์ง๋ฅด๊ธฐ ์ค์์ฑ์ ์ธ์งํ ๊ฑฐ์ผ. ์์งํ ๋, ๊ทธ๊ฒ ์ข
์ข
์ต์ ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์ผ. ๊ฑฑ์ ๋๋ ์ ์ ์์ฌ์๊ฒ ์๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์์ด ๋์์ค ๊ฒ ๊ฐ์์ง ๋งํด๋ด. ์๋ด์์ ๋ค๋ฃจ๊ณ ์ถ์ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ค๋ฉด, ์์ฌ์๊ฒ ์๋ ค์ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ฒ ๋ฐ๊ธฐ ์ํด ๋ช
ํํ ์ง์ ์์ฒญํด๋ ๋ผ.๋ชจ๋ ๊ฒ ์กฐ๊ธ ์๋ฐ๊ฐ์ ์ค ์ ์์ง๋ง, ์์ฌ์ ์๊ธฐํ ๋ ์ง์ง๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์กฑ์ด๋ ์ ์ธ๊ณผ ํจ๊ป ๊ฐ๋ฉด ๋์์ด ๋ ์๋ ์์ด. ์ด๋ฏธ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋ด๋์ ๊ฒ์ ๋ฉ์ง๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ธธ์ ์ ์๋ ๊ฑฐ์ผ. |
11๋
์งธ ๊ฒฐํผํ๋ฐ 2๋
๋์ ์๋ก ๋ฉ์ด์ก์ด. ๋จํธ์ด ๋๋ณด๋ค ์ง์ฅ์์ "์น๊ตฌ"๋ค์๊ฒ ๋ ๊ฐ์ ์ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ๋๋ฌด ์ธ๋ก์์ ์ธ๋ํ ๋๋์ด ๋ค์ด. ๋ค์ ์ฐ๊ฒฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์๊น์? | ํผ์์ ํด๊ฒฐํ ์ ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ง๋ง, ๋ถ๋ถ ์๋ด์ด ํ์ํ ์ง๋ ๋ชฐ๋ผ. 'Hold Me Tight: 7 Conversations for a Lifetime of Love'๋ ์ข์ ์๊ธฐ ๋์ ์ฑ
์ผ๋ก ์ถ์ฒ๋ผ. ๊ฐ์ ์ค์ฌ ์น๋ฃ๊ฐ ํ์ํ๋ฉด ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ๊ฒ์ฆ๋ ๋ถ๋ถ ์๋ด์ฌ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. |
๋ถ๋ชจ์ ์๋ด์ฌ๊ฐ ์์ด์๊ฒ ์ฝ์ ํฌ์ฌํ๊ณ ๊ฑฐ์ง๋ง์ ๋ง๋ค์ด ์ด๋ฅผ ์ด์ฉํด ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ชจ์ ๋ณดํธ์ ๋ฐฉ๋ฌธ์ ๋ง์ ๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ๋์? | ์ด๋ฐ ์ํฉ์ ์ฌ๊ฐํ ์ ์์ด์. ์ค์ํ ๊ฑด ์์ด๊ฐ ์์ ํ์ง ํ์ธํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์๋์ด ์ํ์ ์ฒํ๋ค๊ณ ์์ฌ๋๋ฉด ๊ดํ ์ง์ญ ๋ฒ ์งํ ๊ธฐ๊ด์ด๋ ์๋๋ณดํธ ์๋น์ค์ ์ ๊ณ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ง์ผ ์์ด๊ฐ ์ํ์ ์ฒํ์ง ์์ ๊ฒ์ผ๋ก ์๊ฐ๋๋ค๋ฉด, ์๋ด์ฌ์ ๋ถ์ ์ ํ ํ๋์ ์ฃผ์ ๋น๊ตญ์ ์ ๊ณ ํ ์ ์์ต๋๋ค. |
์ฃฝ์ ๋ค์ ์ถ์ ์๊ฐํ๋ฉด ๋ถ์ํด | ๋๋ฌด๋ ์ผ์์ ์ธ ๊ฑฑ์ . ๋๊ตฌ๋ ์ ์ ์๋ ๋ฏธ๋์ ๋ํด ๋ถ์ํดํ๋ ์๊ฐ์ด ์์ด. ๋ช
์ ๊ฐ์ ์ค์ฒ์ด ๋์ ๋ ์ ์๊ฒ ์ด. ํ์ฌ์ ์ง์คํด์ฃผ๋ ์ค๋ช
์ด ๋์ ๋ ๊ฑฐ์ผ. ๊ฑฑ์ ์ด ์ฌํด์ง๋ค๋ฉด ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋ํํด๋ด. |
๋ด๊ฐ ๋๋ฌด ๋ถ์ํด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด. ํผ์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ํ ์ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ์์์ปด์ ๋๋ ค์ํด์ ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ ์๊ฐ๋ผ. | ๋ถ์ ์ฆ์์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด, ๋ถ์ ์ฅ์ ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ ์น๋ฃ์ฌ๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ์ข์. ์ผ์์ ์ธ ๋ช
์, ๊ธ์ ์ ์ธ ์๊ธฐ ๋ํ, ๋๋ ค์ด ์ํฉ์ ๋
ธ์ถ๋๋ ๊ฒ ๋ฑ์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ํด๋ณผ ์ ์์ด. ์ด๊ฒ์ด ๋์์ด ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋. ํจ๊ป ๊ณ ๋ฏผ์ ๋๋๋ฉฐ ์๊ธฐ ๋ฐฉ๋ฒ๋ก ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ์ธ์
์ ํฐ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์ผ. |
์๋ง๊ฐ ์กฐ์นด๋ฅผ ๋๋ด์ฃผ๊ณ ์์ด, ๋งค์ผ ๋ถํํ๋ฉด์ ๋์๊ฒ ์ ํํด. ๋ ์ด์ ๋ค์ ์ ์์ด. | ์๋ง๊ฐ ๋งค์ผ ์กฐ์นด ๋๋ด์ ๋ํด ๋ถํํ๋ ๊ฒ์ ๋ค์ด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ค์ดํ๋ ๊ฒ์ ์ดํดํ ์ ์์ด. ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ฒฝ๊ณ ์ค์ ์ ํตํด ๊ฑด๊ฐํ ๊ท ํ์ ์ ์งํ ํ์๊ฐ ์์ ๊ฒ ๊ฐ์. |
๋จํธ์ด ์ฝ์ํ๋ ๊ฒ์ ์งํค์ง ์๊ณ ๊ฒฐ์ ์ ๋ํด ์กด์คํ๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ, ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ์ฃ ? | ๋จํธ๊ณผ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๋น์ ๊ณผ ๋จํธ์ ์๊ฒฌ์ด ๋ค๋ฅด๋ค๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ ๋ฌธ์ ์ธ ์ง์์ ๋ฐ์ ๋ณด์ธ์. ๋จํธ์ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋๋ด๊ธธ ์ํ๋ค๋ฉด ์กด์คํ ์๋ฐ์ ์์ฃ . ํผ์๊ฐ ์๋์์. ํจ๊ป ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์๋ด์. |
์ง๋ฌธ : ๋๋ ํญ์ ์ถฉ๋ถํ ์ ํ์ง ๋ชปํ๊ฑฐ๋ ๋
ธ๋ ฅ์ ์ถฉ๋ถํ ํ์ง ์๋๋ค๊ณ ๋ง์ ๋ฃ๋๋ค. ์ด๋ป๊ฒ ์์ ์ด ๋ฐฑ ํผ์ผํธ๋ฅผ ๋ค ์ฃผ๊ณ ์์ง๋ง ์ถฉ๋ถํ์ง ๋ชปํ๋ค๊ณ ๋๋๊น์? | ๋์ ๋
ธ๋ ฅ์ ๋ํด ๋ถ์ ์ ์ธ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ฐ์ ๋, ๊ทธ ๋ฉ์์ง๋ฅผ ๋ช
ํํ ์ดํดํ๋ ค ๋
ธ๋ ฅํ๊ณ , ์๋๋ฐฉ๊ณผ ์์งํ๊ฒ ๋ํํด๋ณด์ธ์. ๋ํ ์์ ์ ์๋ฒฝ์ฃผ์์ ๋ํ ๊ธฐ๋๋ฅผ ๋๊ณ ์ค๊ฐ ์ง์ ์ ์ฐพ์๊ฐ์ธ์. ๋์ผํ ๊ธฐ๋๋ฅผ ์ถฉ์กฑ์ํค๋ ๊ฒ์ ๋ถ๊ฐ๋ฅํ๋ฉฐ, ์๋ฒฝ์ ์ถ๊ตฌํ๋ ๊ฒ๋งํผ ๋ถ์๊ณผ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ถ๋ฅด๊ฒ ํ ๋ฟ์
๋๋ค. |
๋จํธ์ด ํ ํด ๋์ ๋ค๋ฅธ ์ฃผ์ ์ผ์ ์ป์ด, ์์ ๊ณผ๋ ๋ค๋ฅธ ํ๋์ ํ๊ณ ์์ด. ์ด๋ป๊ฒ ๋์ํด์ผ ํด์? | ์๋ก ์ํต์ด ๋๊ธด ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ณด์ด๋๋ฐ, ์ด๋ ์ฌํ์ด๋ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์ฆ์์ผ ์ ์์ด. ๋ถ๋ถ ์๋ด์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด๊ณ , ์๊ฒฌ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ํจ๊ป ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์.IMAGO ๋ํ๋ฒ์ ํตํด ์๋ก ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ด์. |
์์ฌ์๊ฒ ํน์ ์ฝ๋ฌผ์ ๋ํด ๋งํด์ผ ํ์ด | ๋์ ์์ฌ๋ ๋์ ์ ์ ๊ณผ ์์ ์ ๊ฑฑ์ ํ๋ค๋ฉด ์ ์ ๊ณผ ์์ฌ์๊ฒ ๋งํด์ผ ํ ์๋ ์์ด. ๋ค๊ฐ ์ฃผ์น์์๊ฒ ์ํฉ์ ์ด์ผ๊ธฐํ ๊ฑด ์ข์ ์ผ์ด์ผ. ์์ฌ์ ํ๋ ฅํด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ง์ผ๋๊ฐ๋ ๊ฒ ์ค์ํ๋๊น. |
๋ด๊ฐ ๋๊ตฌ์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๋ ๋ง์ ํ ์ ์์ด. | ์ ํํ ๋ฌด์์ ์ฐพ๊ณ ์๋์? ์ฌ๋๋ค์ ์๋ก ๋ค๋ฅธ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์๊ธฐ ์์ ์ ์ ์ํฉ๋๋ค. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ด๋ค ์ฌ๋์ ๊ฐ์น๊ด๊ณผ ๋๋์ผ๋ก ์์ ์ ์ ์ํ ์ ์๊ณ , ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ์ฑ๊ฒฉ๊ณผ ํน์ง์ผ๋ก ์์ ์ ์๋ณํ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ ์์ ์ ์ฌ์ ์ ํฅ๋ฏธ๋กญ๊ณ ๊ณ์๋๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ฐ๋ผ๋ณด๋๋ก ๋
ธ๋ ฅํด๋ณด์ธ์.ๆ
ๆ๋ฅผ ๋๊ปด ๊ด๋ จ์ฑ์ ์์๊ฐ ์ ์๊ฒ ํ๋ฉฐ, ๋ค๊ฐ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋ฌด์์ผ๋ก ์๊ฐํ๊ณ ๋ฌด์์ ์ข์ํ๊ณ ์ซ์ดํ๋ฉฐ ์ถ์์ ์ค์ค๋ก ์ด๋ค ๊ฒ์ ์ํ๋์ง ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ. ํ์ด์ ๋น๋๋ค! |
์ํด๋ฅผ ํ๋ค๊ฐ ์ด๋ ์ ๋ ๋ฉ์ท๋๋ฐ, ์ฌํ ๊ฒ์ ๋ณด๋ฉด ์๋์ ์ผ๋ก ์ํด๋ฅผ ํ๊ณ ์ถ์ด์ ธ์. | ์ํด๋ ์ค๋
๊ณผ ๋น์ทํ ๋ฉด์ด ์์ ์ ์์ด์. ๋๊ณผํ ๋ถ์ผ์ ์ต์ ์ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก๋, ์ํด ์ ์ฒด๋ด์์ ๋ด์ฑ์ฝ๋ฌผ์ด ๋ถ๋น๋์ด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋๋ก ํ๋๋ฐ ๊ทธ ์ฐ๊ฒฐ์ด ์์ด์. ์ด๋ฅผ ํด๊ฒฐํ ์ ์๋ ์ฌ๋๊ณผ ํจ๊ป ์ผํด๋ณด๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ธ์. |
์์์ ์ ์ดํ ์ ์์ด. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ์ถฉ๋ถํ ๋จน์์ ๋ ๋ฉ์ถ๋๋ฐ ๋๋ ์ฆ๊ฑฐ์์ ์ํด ๊ณ์ ๋จน์ด. ํนํ ๋์ ํธ - ์์ํ ๋ฉ์ถ ์๊ฐ ์์ด. | ์๋
! ์ค๋ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธ์ ๋จ๊ฒจ์ค์ ์ ๋ง ๊ณ ๋ง์. ๋์ ๊ณ ๋ฏผ์ ์ดํดํด ์ค ์ ์๋ค. ์์ฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ ์์๋ถ์ผ๋ก ์ฑ์ฐ๊ณ ์๋์ง๋ฅผ ๊ณต๊ธํ๊ธฐ ์ํ ๊ฒ๋ฟ์ด์ผ. ํน๋ณํ ๋ ๊ณผ ์ถ์ ๋ฅผ ์ํ ๊ฒ์ด๊ธฐ๋ ํด. ํ์ง๋ง ์ฌ๋ฌ ๋ฌธํ์์, ์์์ ์์ฒญ๋ ์ค์์ฑ์ ๋ถ์ฌํ๋ค. ๋์ ํจ๊ป ์ด๋ค ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ดํดํ ์ ์๋์ง ์์๋ณด์. |
๋๋ ์ฌ์๋ก ๋ ํธ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์. ์ฌ์๋ฅผ ์ข์ํ์ง๋ง ์ฌ์ ํ ์ฌ์์ ํจ๊ป ์ํํ ๊ฒ ๊ฐ์. ๋ ๋จ์์ธ ์ฒ ํ๋ ์ฌ์ ๊ฐ๋ค๊ณ ์๊ฐํด. ์น๊ตฌ๋ค์ด ๋๋ฅผ ์ฌ์๋ก ์์์ผ๋ฉด ์น์ํ ์ฌ์๊ฐ ๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๊ณ ๋งํด. ๊ฐ์ด ๊ฐ์ ๊ฑฐ๋ ์๊ด ์ ํด. ๊ทธ๋ฅ ์ฌ์๊ฐ ๋์ ๋ ๋ ์ด์ ๋ชจ์ ์์ด ํ๋ํ ์ ์๋ค๋ ๋๋์ด ๋ค์ด. | ์์ ์ ์ฑ ์ ์ฒด์ฑ์ ๋ํ ํผ๋์ ์ดํดํด์. ํํ ์ ์ฒด์ฑ์ ๊นจ๋ฌ์ ๋ ์๊ธฐ๊ฐ๊ณผ ์์ ํ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ฒช์ด์. ๊ฐ์กฑ, ์น๊ตฌ์ ์ดํด์ ์ง์์ด ์ค์ํด์. ์์ ํ ๋ณํ๋ ์ฑ๋ณํ๊ณผ ๊ฐ์ ๋ด์ ๋ณํ๋ฅผ ๊ฒฝ์ํ ํ์ง ๋ง์์ผ ํด์. ์ด ๋ณํ๋ฅผ ์ํด ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ํจ๊ป ์์ ์ ๊ฐ์ ๊ณผ ์์ด๋ดํฐํฐ ์๊ธฐ๋ฅผ ํ์ํด๋ณด์ธ์. ๋ถ์กฑํ ์ง์์ด ์๋ค๋ฉด ๋ถ๋ชจ์ ์น๊ตฌ์ ๋์์ ๋ฐ์๋ด์. ์์ด์ด๋ ์ฐ์ธ์ฆ์ ์๋ฌ๋ฆด ๊ฒฝ์ฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ด ํ์ํ๋ ๊ผญ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. |
null | null |
๋ด๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ ์ ์ป์ ์ ์์๊น์? | ๋น์ ์ด ์ธ์ํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ์ฌํ๊ณผํ ๋ฐ ์ฌ๋ฆฌํ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ค์ด ์ด๋ฏธ ์ดํดํ ๊ฒ์
๋๋ค. ํ์ฌ ๊ฒฝ์์๋ค๊ณผ ์ฌ์ด์ฝํจ์ค์ ๋ํ ๊ธฐ์ฌ๋ฅผ ๊ตฌ๊ธ์์ ๊ฒ์ํด๋ณด์ธ์. ์ฌ์ด์ฝํจ์ค๋ค์ ๋งค์ฐ ์ฑ๊ณต์ ์ธ ๋ฆฌ๋์ญ ์ญํ ์ ์ํํฉ๋๋ค. ํ์ฌ์ ์ง์์, ๊ธฐ์
๋ฆฌ๋์ญ ํ์ง์ด ์ฌ์ด์ฝํจ์ค์ ์ผ์นํ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ๋์งํ์ง ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ํฉ์ ์ธ์ํ๋ ๋ฏผ๊ฐํ ์ง๊ฐ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋น์ ์ ๊ฐ์ ์
๋๋ค. |
๋จํธ์ด ๋ฐ๋์ ํผ์ฐ๋ฉด์ ์ํ ์ผ์ด ์์์ด. ๊ฐ์กฑ์ ๋ถ๋ฆฌํ์ง ์์ผ๋ ค๊ณ ํ์ง๋ง ์ฉ์ํ๊ณ ๋ฏฟ๊ธฐ ํ๋ค์ด. ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด. | ์ผ๋จ ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง์. ์ธ๋๋ ๊ทน๋๋ก ํ๋ ๊ณ ๋์ด์ผ. ์ฐ์ , ๋จํธ์ด ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋์ฐ์น๋ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์๋์ง, ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ทน์ ์ผ๋ก ์๋ ค์คฌ๋์ง, ์ฃ๋ฅผ ์ธ์ ํ๊ณ ์ฑ์คํ ๋ณํ๋ฅผ ๋ณด์๋์ง ํ์ธํด๋ด์ผ ํด. ์ ๋ถ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์ดํผ ์ฌ๋ถ๋ฅผ ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ์ ์ ๊ฒฐํผ ์๋ด์ฌ๋ ๋์์ด ๋ ์ ์์ด. ํจ๊ป ์ด๊ฒจ๋ด์. |
๋ ๋๊ตฐ๊ฐ์๊ฒ ๋ถํ๋ฐ์ ์ผ์ ํด๋ ์ ๋ ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ํํ์ง ๋ชปํ ๋๋์ด ๋ค์ด์. ๋ง์น ์ ๊ฐ ์๋ ๋ค๋ฅธ ๋๊ตด ์จ์ผํ๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ์. ์๋๋ฐฉ์ด ์ ๋๋ก ์ ๊ฒ ๊ธฐ๋ํ์ง ์๋๊ฒ ๊ฐ์์. ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ๊น์? | ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ด ์์ฃผ ์ค๋งํ๊ฑฐ๋ ๋น์ ์ ์์น ์๋๋ค๋ ์ธ์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๊ตฐ์. ์ด๋ฐ ์๊ฐ์ ์ด๋์ ๋น๋กฏ๋ ๊ฑด๊ฐ์? ์๋๋ฐฉ๋ค์ ๋ง์ด๋ ํ๋์ ์ฃผ์๊น๊ฒ ๊ด์ฐฐํ๋๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ํ, ์์ ๊ฐ๊ณผ ์์ ๊ฐ์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ํจ๊ป ์ฑ์ฅํด ๋๊ฐ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ ๊ฒ์
๋๋ค. |
์น๊ตฌ๊ฐ ๋ ์์ฒ ์ฃผ๋ ๋ง์ ์์ฃผ ํด. ์ด๋กํด? | ๋ฏฟ์ ๋งํ ์น๊ตฌ๋ ๊ฐ์กฑ์ ์์งํ ์๊ฒฌ์ ๋ค์ด๋ด. ๊ทธ๊ฒ ๋์ ๊ฐ์๊ฐ ๋ด. ๋ง์ฝ ๊ทธ๋ค์ด ๋ค๊ฒ ์ด๋ฐ ํน์ง์ ์ ๋ณธ๋ค๋ฉด ๋ํฌ ์น์ฒ์ ๋ฌธ์ ์ผ์๋ ์์ด. ๊ทธ๋
๊ฐ ์ํ๋ ๋๋ก ๊ณํ์ ์ํตํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฌผ์ด๋ด. ๊ทธ ํ์๋ ์ฌ์ ํ ๋ค๊ฒ ์ฑ
์์ ์ง์ฐ๊ณ ๋ฌด๋กํ ๋ง์ ํ๋ฉด ๊ทธ๊ฑด ๊ทธ๋
๋ฌธ์ ๊ณ , ๊ทธ๋
๋ ์ฌ๋์ผ๋ก ์ ๊ทผํ๊ณ ์์ง ์๋ค๋ ๊ฑฐ์ผ. ๋ค๊ฐ ๊ทธ๋
์ ๋ง๊ณผ ๋น์ทํ๋ค๋ฉด, ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์ฌ๋์์ ๋์ค๊ณ ์๋ค๋ ๊ฒ ์๋๋ผ๋ ๊ฑฐ์ผ. ๋๊ฐ ์ค์ค๋ก์ ํ๋์ ๊ณ ๋ คํ๋ค๋ ์ ์์ ๋ฌธ์ ๋ ๋ค๊ฒ ์์ด๋ณด์ด์ง ์์. |
์ฑ๊ธฐ๋ฅ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ค๊ณ ํ์
จ๋ค์. ์ฌ์์น๊ตฌ๋ฅผ ์ํด ๋ค๋ฅธ ๋จ์์ ์น์ค๋ฅผ ํ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ๊ด์ฐฎ์๊น์? | ํจ๋ถ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ ์ ์ ์ด์ ๋ํด ์ฌ์ฌ์๊ณ ํ๊ณ ํจ๊ป ๋ํํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์. ์ฌ๋ฆฌ์ , ๋์ธ๊ด๊ณ์ ๋ฌธ์ ์ผ ์๋ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฑ์น๋ฃ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์. ๊ฒฐ์ ํ์๊ธฐ ์ ์ ์๋ก์ ์๋์ ๊ด๊ณ ๊ฐ๋ฐฉ์ ๊ธฐ๋ ๋ฑ์ ๊ณ์ ๋ํํ๋ ๊ฒ์ด ํ์ํฉ๋๋ค. |
์์ด๋ค์ด ์๋น ๋ฅผ ์ ํธํ๋๋ฐ, ์์ฒ๋ฐ์์ด. ์ด๋ป๊ฒ ๋์ฒํด์ผ ํ ๊น? | ์ ์์ด๋ค์ด ์๋น ์ ์ํฅ์ ๋ฐ์์ ๋์๊ฒ ๋ถ๋ง์ ํํํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ๋๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ชจ๋ค์ด๋ ์๋ด์ฌ์ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด ๊ทธ๋ค์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฑด ์ด๋? |
๋จ์์น๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ๋ํ์ง๋ง ์ฑ๊ด๊ณ๋ ์ซ์ด์. ์น๊ตฌ๋ค์ ์ฆ๊ธฐ๋๋ฐ ์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฑธ๊น์? | ์ฑ์ ํ๋์ ๋ํ ์๋ฐ์ ๋๋ผ๋ ๊ฑด๊ฐ์? ๋จ์์น๊ตฌ์ ์์งํ ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด์ธ์. ์ฑ์ ํ๋์ ๋ํ ๊ฑฑ์ ์ด ์๋์? ๊ด๊ณ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์? ๊ณผ๊ฑฐ์ ๋ถ์ ์ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ์ธํด ์ฑ์ ํ๋์ ๊ฑฐ๋ถ๊ฐ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ด ๋ ๊ฐ์ธ ์๋ด์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ด์. ํน์ ๊ด๋ จ๋ ๊ณ ํต์ด ์๋์ง ์์ฌ์ ์์ํด๋ณด์ธ์. |
์ฌ์์น๊ตฌ๊ฐ ํ๋ณตํ์ง ์์ ๊ฒ ๊ฐ์. ํค์ด์ ธ์ผ ํ ๊น? | ๋์ ์ธ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์นญ์ฐฌํด. ๊ด๊ณ์์ ๋ค๊ณ ์จ ์ง์ ๋ค๊ณ ๋ค์ด์ค๊ธฐ ๋ง๋ จ์ด์ผ. ๋๋ ๋ณํํ ์ ์์ด. ์์ ์ ์ดํดํ๊ณ ๋ฐ๊พธ๋ ๊ฒ์ ์ค์ํด. ์๊ธฐ ์์ ์ ์๊ณ ์ดํดํ๋ฉฐ ์ฌ๋ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด. ๋๋จธ์ง๋ ์์ฐ์ค๋ ํด๊ฒฐ๋ ๊ฑฐ์ผ. ๋ถ๋ ์๊ฐ๋ฅผ ์ดํดํด. ํจ๊ป ๋ํํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ์์ด๋์ด์ผ. |
๋ค์ ์ด๋ค ์ฌ์ฑ์ ์ ๋ขฐํ ์ ์์๊น์? ์๊ธฐ๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๊ณ ์๋ก์ด ์ธ์ฐ์ ์ฐพ๊ธฐ ์ํด ์์ ์ ๋ํ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ํ๋ณตํ๋ ๊ฒ์ด ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๊ฐ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค.์ด ๊ณผ์ ์๋ ์๊ฐ์ด ์ง์ ๋์ด ์์ง ์์์. ๋งค์ผ๋ณด๋ค ๋์ ๋๋น ์๊ฐ์ด ์ค๊ฒ ๋ ๊ฑฐ์์. | ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ธฐ์ ๋ง์ ๋ถ๋ถ์ ๊ฐ์ํ๋ฉด์ ์ด ์ด๋ ค์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ณด๋ด ์ค์ ๋๋ฌด๋ ์ฐธ ์์ฐ๋ฌ์์. ๊ทธ๋ ๊ฒ ํจ์ผ๋ก์จ ๋น์ ์ด ๋๋ฆ๋๋ก ๋๋นํด์จ ๊ฒ์ ์๊ด์ ๋๋ ค์. ์ง๊ธ ๋๊ฐ์ ์๋ก์ด ์ฌ๋์ ๋ง๋ ํ์์ฑ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ณ , ์นจ์ฐฉํ ํ๋ณต ๊ณผ์ ์ ์ง์คํด๋ณด๋๊ฑด ์ด๋จ๊น์? |
์๋น ๊ฐ ๋ฌด์จ ์ด์ ์์ด ํญ์ ์์ ํ๊ณ ์๋ฆฌ์ง๋ฅด๋๋ฐ, ๊ทธ๋ก์ธํด ๋ฉ์ฒญํ๋ค๋ ๊ธฐ๋ถ์ ๋ญ๋๋ค. ๋จ๋งค์ ๋น๊ตํ๋ฉด์ ์ ๋ฅผ ๋นํํ๋ฉฐ ๋ด๋ฆฌ๋ง๊ธธ์ฒ๋ผ ๋ด๋ฆฌ๋ง๊ธธ ์ฒ๋ผ ํฉ๋๋ค. ์ด๊ฑด ํ๋์ธ๊ฐ์? | ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์ ๋ ์ด๊ฒฌ ์์ด ๊ทธ๊ฒ์ด ์ ์์ ๋ฐ ์ธ์ด์ ํ๋๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์. ์๊ธฐ์ ์ฒํ์ ๋ ํ๊ต ์๋ด์ฌ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. Healthy Place๊ณผ abuse survivor์ธ Kellie Jo Holly์ ๋ง๋ค๋ ์ด์ ๋ถํฉํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ฌ๋๊ณผ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ง์ ๋ฃ๋ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ๊ธธ ๋ฐ๋ผ์. |
๋ด ์ฃผ๋ณ์ ๋ฅ๊ฐํ๋ ์ฌ๋๋ค๋ง ์๊ณ , ์์กด์ฌ์ด ์ํด. ํผ์์ ๋จน๋ ๊ฒ์ ๋ถ์ง๋ฐํ ์๋ ์ค. ๋ชจ๋ ์ผ์ ์ ๋ชปํ๊ณ ์๋ ๊ธฐ๋ถ์ด์ผ. ํ๊ต์์ ๋์ ๋น์ทํ ๊ฐ์ ์ ๋๋ผ๋ ์ฌ๋์ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ์ด๊ฒ ์ ์์ ์ธ 10๋ ์๋
์ ๊ฐ์ ์ธ๊ฐ์? | ๋ค, ์ฌ๋ฌ ๋ฌธ์ ์ค ํ๋์ธ ์์์ ์ต์ ํ๋ ค๊ณ ํ๊ธฐ ์ฌ์ด ํฌ์์ด ์์. ๋น์ ์ ๊ฒฝํ๋ง์ผ๋ก๋ ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์ด๋ฌํ ๋น๋ฐ์ ์ ์งํ๋ ๊ฒ ์ผ๋ง๋ ์ฝ๊ฒ ๋ณด์ผ ์ ์๋์ง ๊นจ๋ฌ์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋น์ ์ ์ ๋ ํ๋ก๊ฐ ์๋๋๋ค. ์ ์กฐํ ์์กด๊ฐ์ด๋ ๋ช ๊ฐ์ง ๋ถ๋ถ์์ ์์ ๊ฐ์ ๊ฒฐํ์ ๋ชจ๋ ์ฒญ์๋
, ์ฌ์ค ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ด ์ธ์ ๊ฐ ๊ฒฝํํด๋ณธ ๋ฌธ์ ์
๋๋ค. ์ด๋ "์ ์์ ์ธ" ๊ฐ์ ์
๋๋ค. ํ์ง๋ง, ์ด๋ฌํ ๋ถ์๊ณผ ๋ถ์ถฉ๋ถํจ์ ๊ฐ์ ์ด ๋น์ ์ ์ผ์์ ์ธ ์๊ฐ๊ณผ ํ๋์ ์๋นํ๋ฉฐ, ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๊ณผ ์์ ์ ๋น๊ตํ๊ณ , ๊ตฌ์ญ์งํ๊ณ , ๊ทน์ฌํ ์ฃ์ฑ
๊ฐ์ ๋๋ผ๊ฒ ํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋์ ํผ์ ๋ฌธ์ ์ ๋์ฒํ๋ ค๊ณ ํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ธ๋ถ ๋์์ ์ฐพ๋ ๊ฒ ๋ ์ข์ต๋๋ค. ์์ ์กฐ์ ์ฅ์ ์ ๊ด๋ จ๋ ์ต๊ด์ ๊นฐ ๋๋ ๋ด๋ฉด์์ ์์๋๋ ์ ๋ฌธ์, ์์์ฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ์น๋ฃ์ฌ์ ๋์์ด ํ์ํ ์ ์์ต๋๋ค! ์ด๊ฒ์ด ๋์์ด ๋์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์! |
์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ๋ ๋์ ํญ์์ฅ์ ๊ฐ ์์ด์. ๊ทธ๋๋ ์ฃ์ฑ
๊ฐ๊ณผ ์ค๋ง์ผ๋ก ๋๋ฌด ์๋๋ผ์ ์ด๋์ค ๊ฐ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ํ์ฐ๋ ค ํด์. ์ฒญ์๋
๋๋ถํฐ ์ด ๋ฌธ์ ๋ก ๊ณ ๋ฏผ ์ค์ด์์. ์ด ์ฌ์ดํด์ ๊นจ๊ธฐ ์ํ ๋์ฒ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์๊น์? | ๋๋ฌด ๊ณ ์ํ๋ค. ๋ค๊ฐ ๊ฒช๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ์ผ๋ฐ์ ์ธ ํญ์-์ฐธํ-๋ฐ๋ณต ์ฌ์ดํด์ด์ผ. ์ ์์ ์ธ ์์ฌ๋ฅผ ์๋ํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ต๊ณ ์ ๋์ฒ ์ค ํ๋์ผ ์๋ ์์ด. ํญ์์ ํ๋ค๋ฉด, ๋ณด์ํ๋ ค ํ์ง ๋ง๊ณ ์ ์์ ์ธ ์์ฌ ์ค์ผ์ค๋ก ๋์๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์ ์์ด. ๋ ์์ธํ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ๊ฑฐ์ผ. |
์ด ์ํฉ์ด ์ ๋ง ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ์๋ง์ ์ง์งํ๊ฒ ๋ํํด๋ณด๊ฑฐ๋ ๊ฐ์กฑ ์๋ด์ ๋ฐ์๋ณด๋ ๊ฑด ์ด๋? | ๋์ ๋ง์์ ์ดํด์ํค๋ ๋ํ์ ํํ์ด ์ค์ํด. ์์งํ ๋ํ๋ก ํด๊ฒฐ์ฑ
์ ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฒ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์ผ. ์ง๊ธ ํ๋ค ๋, ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ์ฑ์ธ์ด๋ ํ๊ต์์ ๋์์ค ์ฌ๋์ ์ฐพ์์ ์ํฉ์ ์ดํด๋ฐ๊ณ ํจ๊ป ํด๊ฒฐํด๋ณด๋ ๊ฒ ์ค์ํด. |
์๋น ์ ํญ์ ๋คํฌ๊ฒ ๋ผ. ๊ทธ๋ ์ผ๊ณผ ๊ฑด๊ฐ์ผ๋ก ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ฐ๊ณ ๋ชน์ ํธ๋๊ฒ ์๊ธฐํ๋๋ฐ, ๋๋ ์ด์ ํ๊ฐ ๋ ์ ๋์์. ๋ด๊ฐ ๋๋ฌด ์๋ฏผํ ๊ฑธ๊น? | ๋๊ฐ ์๋ฏผํ์ง ์ฌ๋ถ์ ์๊ด์์ด, ์์คํ ์ฌ๋๊ณผ ๋ ๋์ ์ํต์ ์ํ๋ ๊ฑด ๊ด์ฐฎ์. ์๋น ๊ฐ ๋๋ฅผ ์์ฒ๋ฐ๊ฒ ํ๋ค๋ ๊ฑธ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฑด ํ๋ค์ฃ . ์๋น ์๊ฒ ๋ฌธ์ ์ ์ ์ ๊ธฐํ ๊ฒ์ ํด๊ฒฐ์ฑ
์ ์ฐพ์ผ๋ ค๋ ์ฒซ๊ฑธ์์ด์์ด. ์ด๋ ์๋น ๊ฐ ์์ ์ ๊ณต๊ฒฉ๋นํ๊ฑฐ๋ ๋ฐฉ์ด์ ์ผ๋ก ๋๋ ์ ์์ด์. ๋ถ๋
ธํ์ง ์์ ์ํ์์, ๋งฅ๋ฝ์ ๋ฒ์ด๋ ์๊ฐ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฑด ์ด๋์? "๋"๋ก ์์ํ๋ ๋ฐ์ธ์ ํ๊ณ , ์ ๋์ ์๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ๋ ์ฉ์ด๋ค์ ํผํ๋ ๊ฒ ์ข์์. ์๋น ๊ฐ ๋์ ๋ ๋์ ์ํต์ ์ํด ๋
ธ๋ ฅํ๋๋ก ์ ์ํด๋ด. ํจ๊ป ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๊ฒ. |
๋จ์์น๊ตฌ๋ ์ฌ์ด๊ฐ ์์ข์๋ฐ ๋ด๊ฐ ์๋ชปํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๋๋ฐ, ์ ๋ง ๋ด๊ฐ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋์? | ์ง๊ฐ์ ๋ฏฟ์ด์ฃผ์ธ์. ์๋๋ฐฉ ์ดํด์ปจ๋ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ง๋ค๋ ค๊ณ ๋ง์ ๋นํ ์ ์์ด์. ๋ค๋ฅธ ๊ด๊ณ์์๋ ๊ทธ๋ฐ ๊ฐ์ ์ ๋๋ผ๋์ง ํ์ธํด๋ณด์ธ์. ํน์ ์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค์ด ๋น์ ์ด ๋ฏธ์น ์ค ์๋ ์ฌ๋์ด ์๋๋ผ๋ฉด ๋จ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋จ์ด๋ฅผ ๋นํ์ด ๋น์ ์ ์๋ชป ์๊ฒ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ์ฌํญ์ ์๋ด์์ ๊ณต์ ํ๋ฉด ์๋ก์ด ๊นจ๋ฌ์์ ์ป์ ์ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค! |
๋ด ๋จ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋์ ์ฑ๊ด๊ณํ ๋ ํค์ค๋ ์ํ๊ณ ์ค๋์น์ค๋ ๊ฑฐ์ ํด. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ ์ฌ์๋ค๊ณผ๋ ํด์ค ์ ์ด ์๋ค๊ณ ํด. ๋๋ง ์ ํด์ฃผ๋ ๊ฑด ์์ง? | ์ฐ์ , ์ค์ค๋ก๋ฅผ ํํ์ง ๋ง๊ณ ๊ณผ๋ํ ๊ฒฐ๋ก ๋์ถ์ ํ์ง ๋ง๊ฒ. ์ด๋ฐ ์ํฉ์ ๋ณต์กํ ์๋ ์์ด. ์ฑ์ ์
ฉํฅ์ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ธ ์ํฅ๋ ๋ฐ์ ์ ์์ด. ๊ทธ๋ ์ ๋ ๋นํ๊ฑฐ๋ ๋ถ์ ์ ์ธ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ๋ด์ธ์์ ๊ฑฑ์ ํ ์๋ ์์ด. ๋๋ฅผ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๋ค๋ฅธ ์นดํ
๊ณ ๋ฆฌ๋ก ๋ณด๋ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์์ ์ ์์ด. ๋๋ก๋ ๋๋ฅผ ์ฌ๋ํ ๋ ์ฐจ๋ณ์ ์ผ๋ก ๋์ฐํ๋ค๊ณ ์ฌ๊ฒจ์ง ์๋ ์์ด. ์ด ๋ณต์กํจ์ ํจ๊ป ์ดํดํ๋ ๊ฒ ์ค์ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํด. |
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์์ฃผ ์ธ์ฐ๋๋ฐ ์ธ ์์ด๊ฐ ์๊ณ ํจ๊ป ๋จ๊ณ ์ถ์ด. ๊ฐ์กฑ์ ๊ตฌํ๊ธฐ ์ํด ๋์์ด ํ์ํด. | ์๋
, ์ฐ๋ฆฌ ์ง์ญ์ ์ด์ง ์์. ํ์ง๋ง ๋ฌด๋ฃ ์๋ด์ ๋ฐ์ ์ ์๋ ๊ณณ์ ๋ํด ์ ์์ ํด์ค ์ ์์ ๊ฑฐ์ผ. ๋ณดํต ๋ณดํ์ด ์ฌ๋ฌ ๋ค์ํ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํฌํจํ์ฌ ๊ฐ์กฑ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํฌํจํด ์ปค๋ฒํ๊ณ ์์ผ๋, ์ ์ฑ
์ ๊ณต์
์ฒด์ ์ฐ๋ฝํด์ ๋ถ๋ถ ์๋ด์ด ํฌํจ๋์ด ์๋์ง ํ์ธํด๋ด. ๊ธฐ๋
๊ต ๋๋ ์ข
๊ต ๋จ์ฒด์ ์ํด ์๋์ง ํ์ธํด๋ด. ์ด๋ฐ ๋จ์ฒด์ ๋ชฉ์ฌ๋ ๋ฆฌ๋๋ค์ ์๋ด ๋ฐ ๋ถ๋ถ ์๋ด์์ ์ง์์ ์ ๊ณตํ๋ ๋ฐ ์๋นํ ์๊ฒฉ์ด ์์ ์ ์๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ํ์๋ค์๊ฒ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ ๊ณต๋ ์ ์์ด. ์ง์ญ๋ด์ ์ง์ ๊ทธ๋ฃน์ ํ์ํด๋ณผ ์๋ ์์ด. ๋ถ๋ถ ์ง์ ๊ทธ๋ฃน ํ์์ ๊ทธ๋ฃน์ด ์์ ์ ์์ผ๋ฉฐ, ๋ถ๋ถ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ทธ๋ฃน์ ์์ ์์์ ํ์ํ๋๋ก ๋๋๋ค. ์ง์ญ์ ์ด๋ฌํ ๊ทธ๋ฃน์ด ์๋ค๋ฉด ์จ๋ผ์ธ ์ต๋ช
์ ์ง์ ๊ทธ๋ฃน์ ํ์ธํด๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ ์ ์์ด. ์๋์ ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ํ์ธํด๋ด: http://relationship.supportgroups.com/ |
์ฌ์ด์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฒผ์ด. ๊ทธ๋ฅ ์ง๋ด๊ธฐ ์ ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ณ ์ถ์ด. ์ด๋ป๊ฒ ๋ฃ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ์ ์ ์ฐจ๋ฆฌ๋ฉด ์ข์๊น? | ๊ทธ๋ฐ ์ผ์ด ์์ด์ ๋์๊ฒ ์ผ์ด๋๋๋ก ํ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฌด์์ธ์ง ์ข ๋ ์๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋ ์์ธํ ๋๋ตํ ์ ์์ ํ
๋ฐ, ๋์ ๊ทธ๋
์ฌ์ด์์ ์ด๋ค ์ผ์ด ์ผ์ด๋๊ณ ์๋์ง ์์์ผ ๋ผ. ํ์ง๋ง ์ ์ง๊ธ ๋ชจ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์์ง ๋ชปํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ๋จํ ์ ์์ ํด์ค๊ฒ. ๋์ ์ฌ์์น๊ตฌ๋ ๊ด๊ณ์์ ํ์ํ๊ณ ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํด ์ ๋ฌธ๊ฐ์ผ. ๋๋ ๊ทธ๋
์๊ฒ ๋๊ฐ ์์ง๋ ์ข์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํด ๋ง์ด ๋ฐฐ์์ผ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ดํดํ๋ค๊ณ ๋งํ ์ ์์ด. ๊ทธ๋์ ๊น๊ฒ ์จ์ ๋ค์ด๋ง์๊ณ ์ง์ ๋๊ณ , ๋ฃ๊ธฐ๋ง ํด. ๋
ผ์ํ์ง ๋ง๊ณ ๊ฐ๋ก์ฑ์ง ๋ง๊ณ ํ๊ฐํ์ง ๋ง... ๋ค์ด์ค. ๋๊ฐ ์ด๋ป๊ฒ ์ดํดํ๋์ง ๊ทธ๋
์๊ฒ ์๋ ค์ฃผ๊ณ , ์์ง ์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ๋ฉด ๋ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๋ ๋ฃ๊ฒ ๋ค๋ ๊ฒ์ ์ด๊ณ ์์์ ๋ณด์ฌ์ค... ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ณ์ ๋ค์ด์ค. ๋๊ฐ ์์คํ ์๊ฐํ๋ฉด์ ์๊ณ ์ถ์ง ์์ ์ด ์ฌ๋์ ๋ํด ๊ถ๊ธํดํ๊ณ ์กด์ฌํ๋๋ก ํด. ์ด๊ฒ์ด ์น๋ฐํจ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ ์ฒซ ๊ฑธ์์ด์ผ. |
๊ตฐ๋ ๊ฒฝํ์ผ๋ก ์ธ์ ํ ์คํธ๋ ์ค ์ฅ์ ์ง๋จ์ ๋ฐ์์ด | ์ถ๊ฐ ํธ๋ผ์ฐ๋ง๊ฐ ์์ด๋ ๊ฒ์ ์์์ฐจ๋ฆฌ๋ ๋น์ ์ ์ณ์. ์ฐจ๊ณ ์์์ ์ฌ๊ณ ๋ ๊ณผ๊ฑฐ์ ์ธ์ ๊ฒฝํ๊ณผ ์ฐ๊ด๋ PTSD ์ฆ์์ ๋ ์
ํ์ํฌ ์ ์์ด. ์ ํฌ ์ง์ญ์ ํ๋ณ๋์๋ค๋ฉด VA ๋ฒ ํด๋ฆฌ๋ ๋ฌด๋ฃ ์๋ด ์๋น์ค๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ ์๊ฒฉ์ด ์์ด. ํจ๊ป ์ผํด์จ ๊ตฐ์ธ๋ค์๊ฒ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค. |
์ฌ๋์ ๋ ๋๋ณด๋ด๋ ๊ฒ์ด ์ผ๋ง๋ ๊ณ ํต์ค๋ฌ์ด ์ผ์ธ์ง ์์. ํจ๊ป ์ด๊ณ ์ฌ๋ํ ์ ์๋ ์ฌ๋์ด ๊ฐ์๊ธฐ ๋ ๋๋ฉด ์์ฒ๋ฐ์ผ๋๊น. ๊ฐ์กฑ์ด๋ ์น๊ตฌ์๊ฒ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํด๋ณผ๊น? | ์ฌ๋์ ์๋ ๊ณ ํต์ ๊ฒช์ ๋ ์น๊ตฌ๋ ๊ฐ์กฑ์ ์ง์ง๊ฐ ํฐ ๋์์ด ๋ผ. ํผ์๊ฐ ์๋๋ผ๋ ๊ฑธ ๊นจ๋ฌ์ ๋ ํธํด์ง ๊ฑฐ์ผ. ํน์ ์๋ด์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ ์ด ์์ฒ๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ๊ณ ์ฌ๋์ ์ฐพ์๊ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ธ ์๋ ์์ด. |
์๋ฒฝํ ๋จ์์์ ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ์ค์ธ๋ฐ ์ธ๋ชจ์๋ ๋๋ฆฌ์ง ์์. ๋ค๋ฅธ ๋จ์์๊ฒ ๋๋ฆฌ๊ณ ์๋ค๊ณ ๋๊ปด. ๊ทธ๋๋ ๋ชจ๋ ๋ฉด์์ ์๋ฒฝํ ๊ฒ. ์๋ฒฝํ ๋จ์ ์์๊น? ์ฌ๋์ผ๊น? | ์ธ๋ชจ ์ด์ธ์ ์์๋ ๊ณ ๋ คํด์ผ. ๋จ์์๊ฒ์ ์ด๋ค ๋๋ฆผ์ ๋๊ปด์ผ ํ ์ง ์ธก์ ํ๋ ๊ธฐ์ค์ด ๋ญ์ง ๊ถ๊ธํด. ์น์์ผ ํ๋ฉด์ ํ๋ณตํ ๊น? ๋ง์กฑ์ค๋ฌ์ด ์น์ค ๋ผ์ดํ์ผ๊น? ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ์์๋ ์ธ๋ชจ๊ฐ ๋ ๋๋ฆด ์ ์์ด. ์ง์ง ์ฌ๋์ธ์ง ํ ๋ฒ ๋ ํ์ธํด๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์. |
์ง๋ฌธ : ์์ด๋ ๋ถ๋ชจ๋์ด ๋์์ ๋ค์น๊ฒ ํด์ ์๊ฐ๋์ด์. ๋ค์น๋ ๊ฑธ ๋ชฉ๊ฒฉํ์ง๋ง ๊ธฐ์ต์ด ์ ๋์. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ถ๋ชจ๋๊ณผ ์ง๋ธ ๊ธฐ์ต๋ ํ๋ฆฟํด์., | ํธ๋ผ์ฐ๋ง ์์กด์์ ํจ๊ป ์ผํ๋ ์๋ด๊ฐ๋ค์ด ์์์ ์์์ผ ํด์. _๋์ ๊ธฐ์ต ์ 'ํ๋ฆฟํจ'์ ๋์ ๊ณผ๊ฑฐ ๊ฒฝํ์ผ๋ก๋ถํฐ ๋๋ฅผ ๋ณดํธํ๋ ค๋ ๋์ ์๋์
๋๋ค. _๊ธฐ์ต ํ๋ณต์ ๋ฏฟ์ ์ ์๋ ํ๋ จ๋ฐ์ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ํด ์ฒ์ฒํ ์ด๋ฃจ์ด์ง ์ ์์ด์. _์ค๋น๋๊ณ ์์ ํ๊ฒ ๋๋ ๋, ๊ทธ ๊ธฐ์ต์ ํ๋ณต๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ์ต๊ณผ ํตํฉ๋ ์ ์์ด์. _์ด๊ฒ์ ๊ธฐ์ต์ ๊ฐ๋๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์ผ์ด๋ ์ผ์ ์ดํดํ ์ ์๋๋ก ๋์์ฃผ๋ฉฐ, ์น์ ๊ณผ์ ์ ์์ํ๋๋ก ๋์์ค ๊ฑฐ์์. _EMDR(์์งํ์ ์ฌ์ฒ๋ฆฌ ๋์ด๋)์ ํ๋ จ ๋ฐ์ ์๋ด๊ฐ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. |
๋ด๊ฐ ๊ฐ์ ํญ๋ ฅ ์ํฉ์ ๊ฒช์ ํ, ์น๋ฃ์ฌ์๊ฒ ๋ค๋
์ด. ๊ทธ๋ฐ ๋ค์ ๋จํธ๋ ๊ฐ๊ฒ ๋์์ด. ์น๋ฃ์ฌ๋ ๋ด๊ฒ ๊ฒฝ๊ณ์ฑ ์ฑ๊ฒฉ ์ฅ์ ์ ๋ํ ํ๊ฐ๋ฅผ ํ์ด. ๊ทธ ํ, ๋ด ํ์ต ๊ฒฐ๊ณผ๋ฅผ ๋ด ํญํ์์๊ฒ ์๋ ธ์ด. | ๋์ ์น๋ฃ์ฌ๊ฐ ๋์ ๋์ ์์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ณต๊ฐํ ๊ฒ์ ๋น๋ฐ ์ ์ง ์๋ฐ์ด ๋ ์ ์๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์์ธ ์ฌํญ๋ ์๋ค. ๊ฑฑ์ ์ด ์์ ๋๋ ์ํฉ์์ ๋น์ฌ์๊ฐ ๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด ์๋ฐํ ์ํ์ ์ฒํด ์์ ๋ ์น๋ฃ์ฌ๋ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ทธ ์ฌ๋์ ๋ณดํธํ๊ธฐ ์ํด ๋น๋ฐ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊ณต๊ฐํ ์ ์๋ค. ๋ง์ฝ ์น๋ฃ์ฌ๊ฐ ๋์ ๋น๋ฐ ๋ณดํธ๋ฅผ ์๋ฐํ๋ค๊ณ ๋ฏฟ๋๋ค๋ฉด, ๊ทํ์ ์ฃผ ์ง์ญ ์๋ด ๊ท์ ๊ธฐ๊ด์ ์ฐ๋ฝํ ์ ์๋ค. ๊ทธ ๊ธฐ๊ด์ ๊ทธ ์ ๋ถ ์์ก์ ์กฐ์ฌํ๊ณ ์ ์ ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ ์ ์๋ค. |
๋ ์ฌ์๋ฅผ ๋ง๋ฌ์ด. ์ฒ์์๋ ์ข์์ง๋ง, ์ด์ ์ํ. | ๊ทธ๊ฑด ์ฐธ ๊ฐ์ด ์ํ ์ผ์ด์ผ. ๋ํ๋ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ํ๊ณ ์์ด. ๋๋ ์ต๋ํ ์์ ์ ์ฑ๊ฒจ์ผ ํด. ๊ฐ๊น์ด ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์์งํ๊ณ , ๋ง์์ ํธ์ด ๋๋ด. ํจ๊ป ์ง์ณ๊ฐ๋ ๋ง์์ ์๋ก๋ฐ์ ํ์๊ฐ ์์ด. |
์ ๋จ์์น๊ตฌ์ ์ฌ์ด ์ข์๋ฐ ๋ฏฟ์ ๋ฌธ์ ๋ก ํค์ด์ก์ด์. ์์ ํ๋ค๊ฐ ์๊ธฐ ์๊ณ ์๊ธฐ ๋๋๊ณ ์๋๋ฐ, ์ด๋ป๊ฒ ํ ๊น์? | ์๋ก ์์งํ๊ณ ์ด๋ฆฐ ๋ํ๊ฐ ์ค์ํด์. ๊ทธ์ ๋ถ์ ์ ํด๊ฒฐํ๋ ค ๋ค์ง ๋ง๊ณ , ์ฌ์ค์ ๋ฐํ์ผ๋ก ๋ต๋ณํด๋ด์. ํจ๊ป ์๋ด ๋ฐ๊ฑฐ๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ฅผ ์ฐพ๊ฒ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๊ฑฐ์์. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ธธ๋ก ์ธ๋ํ๋ ๊ฒ๋ง ํ ์ ์์ด์. |
20๋ ๋ธ์ด ๊ฐ์กฑ ํด๊ฐ ๋น์ฉ์ ๊ฐ๋นํ ์ ์๋๋ฐ, ์๋
์๋ ํผ์ ๋ ๋ฌ์ด. | ๋ธ์ด ์ฑ์ธ์ด๋, ์์ ์ด ์ ํํ ์ผ์ ๋ฆฌ์์ค๋ฅผ ํฌ์ํ์ด. ์ด๋ฒ์ ๋๋ ๋น์ฉ์ด ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๋ค๋ฉด, ๊ทธ๋
๊ฐ ์กฐ์ ํ ์๊ธฐ์ผ์ง๋. ์๋์ ์ผ๋ก ์งง์ ์ฌํ์ด๋๋ผ๋ ํจ๊ป ์ฌํํ๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ํ์ํด์ผ. ์ฆ๊ฑฐ์ด ํด๊ฐ ๋ณด๋ด๋ผ! |
๋จํธ์ด ๋ฏธ์ฉ๊ณผ ํ์ดํ ์ฐฉ์ฉ์ ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฆ์ ๊ฐ์ถ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค. ์ ๊ฐ ์ด๋ ค์ํ์ ๋ฌ๋ผ ํด์ค ๊ฒ์
๋๋ค. | ๋จํธ๊ณผ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ ์ ํธ๋ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ผ ์ ์์ง๋ง, ๊ทธ๊ฐ ํ๊ณ ์ถ์ ๊ฒ์ด ๋ฌด์์ธ์ง ์์งํ๊ฒ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ง์ฝ ์กฐ์จ์ด ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ์ ๋ฌธ ์๋ด์ ๊ฒํ ํด๋ณด์ธ์. ํจ๊ป ํ๋ณตํ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋ง๋์ธ์! |
์ฌํ ์์
์ ๋ฃ๊ณ ๋น๊ทน์ ์ธ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ฝ๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ๊ทธ๊ฒ ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ดํด๊ฐ ์ ๊ฐ. ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ฝํ
์ธ ์ ๋๋ฆฌ๋ ๊ฑธ๊น? | ์ฌํ ์ฝํ
์ธ ์ ๋๋ฆฌ๋ ์ด๋ฉด์๋ ๋ฌด์ธ๊ฐ ๋ณด์ด์ง ์๋ ์ด์ ์ด ์์ ์ ์์ด. ์ด๋ฌํ ๊ฐ์ ์ ํ๊ตฌํ๋ ๊ฑด ์ค์ํ ๊ฑฐ์ผ. ์ข ๋ ์ง์ผ๋ณผ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ด. ํจ๊ป ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด๋ ๊ฒ ์ด๋? |
๊ฒจ์ธ์ ์ฐ์ธํด์ง๋ ์ฌ์ ์ ์ด๊ธฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ญ๊น? | ๊ฒจ์ธ์ฐ์ธ์ฆ(S.A.D.)์ ๋ง์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ณ์ ๋ณํ์ ์ํฅ์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ ๋ฐ์ํ๋ ์ฉ์ด์ด๋ค. ์ด๊ฒ์ ๊ทน๋ณตํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ์ผ์์ ์ผ๋ก ๊ด๋ฆฌํ ๋๊ตฌ๋ฅผ ํ์ตํ๋ ์ธ์
์ ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฒ, ์ฌํํ๋์ ๋ ๋ง์ด ์ฐธ์ฌํ๋ ๊ฒ, ๋น ์๋ฒ์ ๊ณ ๋ คํ๋ ๊ฒ ๋ฑ์ด ์๋ค. |
์ฌ์์น๊ตฌ๊ฐ ์ ๋๊ณ ์ฐ์ธํด์ก๋. ์ด์ฌ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ ๋์์ค ์ ์์๊น? ํจ๊ป ์๊ธธ ์ํ๋๋ฐ. | ๋๋ฌด ๋ด ์๊ฒฌ์ ์ง์คํ์ง๋ง. ๊ทธ๋
๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ ์ค์ํด. ๋์์ฃผ๋ ์ฒ ํ๋ฉด์ ๋
๋ คํ์ง ๋ง๊ณ ๊ทธ๋
์ ์ ํ์ ์กด์คํด์ค. ํ๋ ๊ฒฐ์ ์ด๋ผ๋ ๋๋ก๋ ์ต์ ์ผ ์ ์์ด. ๋ฌด์ธ๊ฐ ์๋ชป๋ ๊ฑด ๊ทธ๋
์ ๊ทธ๋
๊ฐ ์๋๋ผ ๋น์ ๊ณผ์ ๊ด๊ณ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์์ง๋ ๋ชจ๋ฅด๋ ํจ๊ป ์์ฒ์ ๋ํด ๊ณ ๋ฏผํด๋ณด๋ ๊ฑด ์ด๋จ๊น? |
์๋ด ์์ํ๋ ๊ฑด ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ๊น? | ์๋
, ์๋ด์ฌ์๊ฒ ์ ๊ทผํ๋ ๋ค์ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ง๋ง, ํต์ฌ์ ์ ํ๋ฅผ ๊ฑธ๊ธฐ ์์ํ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ฒ์ ํ๊ฑธ์์ ๋ด๋๋ ๊ฒ์ ๋ถํธํ ์ ์์ง๋ง, ๊ทธ ์ฒซ๊ฑธ์์ ์ฌ๋ฐ๋ฅด๊ฒ ํ๋ฉด ์๋๊ฐ์ด ์ฐพ์์ฌ ์๋ ์์ด์. ์๋ด์ฌ์ ์ ํํตํ ํ์ ์์ฝ์ ์ก๊ธฐ ์ ์ ์ธ์ ๋ ์ง ํธ์ํ๊ฒ ๋ํํ ์ ์์ผ๋๊น, ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒํด์. |
๋ถ๋ชจ๋๊ณผ ์ํต์ด ์ด๋ ค์. ๊ณ ๋ฏผ๋ ๊ณต๊ฐ์ ๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ์น๊ตฌ๋ค๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๊ณ ๋ด๊ฐ ํ์ํ ๋ ๋์์ฃผ์ง ์์. ๋ด๊ฒ ๋ฏฟ์์งํ ์ด๋ฅธ์ด ํ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์. ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ข์๊น์? | ์ผ๋จ ์ด๋ฆด ์ ์ ์ํํ ๋ฐ์ ์์ด๋ค์ ์ผ๋ถ๋ถ์ ๋นผ์๊ธด ๊ฒ ๊ฐ๋ค๋ ๊ฒ ๋๋ฌด ์ํ๊น์์. ๋ฏฟ์ ๋งํ ์ฑ์ธ์ ์ฐพ๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒํด์. ์ด๋ฐ ๋ถ๋ค ์ค ํ๋๋ฅผ ์ฐพ์ ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด์ธ์. |
๊ฒฐํผ์ด ์ค๋๊ฐ๋ ค๋ฉด ์ด๋ค ๊ฒ์ด ์ค์ํ ๊น? | ์ด๋ฉด์ ์์ ๊ฒฝํ์ด์ผ๋ฉด์. ์ํธ๊ฐ ์กด์คํ๊ณ ์์คํ ์ฌ๊ธฐ๋ฉฐ ์์ ๊ณผ ํํธ๋์ ๊ฐ์น๋ฅผ ์ธ์ ํด. ๊ฐ๋ฑ ์๋์ค์ ์๋ก ๋ฃ๊ณ ์๊ธฐํ๋ ๋ฒ ๋ฐฐ์. ํจ๊ป ์๊ฐ ๋ณด๋ด๋ฉฐ ์๋ก ์์คํ ๊ฒ์ ์์๊ฐ๋ ๊ฒ๋ ์ค์ํด. |
์ฐ์ธ์ฆ์ ๊ฐ๊ณ ์์ด. ๋ช ๋
์งธ์ธ๋ฐ. ๋ชจ๋์๊ฒ ๊ฐ์ถ๊ณ ์์ด. ๋ถ๋ชจ๋ํํ
์๊ธฐํด๋ดค๋๋ฐ ๋ ๋๋ฌด ์ด๋ฆฐ์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ์๋ชป๋ ์ผ์ด๋ผ๊ณ ๋งํ์ด. ๊ณ ๋ง์ด ๋ง์์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ง ์๋ค๋ฉฐ, ๋ฏธ๋์ ๋ ์ด๋ ค์์ง ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ ํ์ด. ๊ดด๋ก์์ ๋ ์ด์ ์์ด๊ธฐ ํ๋ค์ด. ์ด๋ป๊ฒ ๋ฒํธ ์ ์์์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด. ์ง์ ๋์์ ๋ฐ์ ์ ์๋๋ฐ. | ๋ถ๋ชจ๋์ ๋ง๋ค์ ํด์ํด๋ณด๋ฉด ๋ค๋ฅด๊ฒ ๋ค๋ฆด ๊ฑฐ์ผ. ๋น์ ์ ์ง์ํด์ฃผ๊ณ ์ถ์๋ฐ ๊ทธ๋ค์ด ํ ์ ์๋ ๊ฒ ์ด๊ฒ๋ฟ์ด๋ผ๋ ๊ฑธ ์์๋ฌ. ๋น์ ์ด ํ์๋ก ํ๋ ์ง์์ ์ฐพ์ ์ ์์ ๊ฑฐ์ผ. ์ ๋ ํฌ๊ธฐํ์ง ๋ง์ธ์. |
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ฌด ์ ๋ง์ฃผ์น ๊ฒ ๊ฐ์. ๊ทธ๋
๋ ๋ํํ๋ค๊ฐ ํญ์ ์ธ๊ณ๋์ 3์ผ๋ก ๋ฒ์ง๋ค. ๋ด ์๊ฒฌ์ ์ ๋๋ก ๋งํ ์๊ฒฉ์ด ์๋ค๋ ๋ฏ ๋ํด. ์ง์ง ์๋ง๋ ์ ๊ฒฝ์ ์จ์ฃผ๊ณ ๋์์ฃผ๋ ค๊ณ ๋
ธ๋ ฅํ์ง๋ง, ์
์ ์๋ง๊ฐ ๊ทธ๋
๋ ๋ฃ์ง ์์. | ๊ฒฝํ์ด ํ๋ถํ ์๋ด์ฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์. ์ค๋ฆฝ์ ์ธ ์ฌ๋์ด ๋ ๋ช
์ ์
์ฅ์ ๋ฃ๊ณ ๊ณต๊ฐ๋๋ฅผ ํ์ฑํ๋๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ด. ์๋ด์ ๋์ํ์ง ์๋๋ค๋ฉด ๋ณํํ ์ ์๋ ์ฌ๋์ ๋น์ ๋ฟ์ด์ผ. ์ฌ๋์ผ๋ก ๋ค๊ฐ๊ฐ์ ๊ทธ๋
๊ฐ ๊ทธ๋
๋ก์ ์ค์ํ ์ ์ ์์์ฃผ๋ ๊ฒ์ ์ ์ํ๋ค๋ฉด ์ด๋? ์ต๊ทผ๋ณด๋ค ๋ ๋์์ง ์ ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ฉฐ. ์ด๋ก์จ ์ฌ๋์ผ๋ก ์๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ค๋ช
ํ ์ ์๋ ์ํต์ ๋ฌธ์ ์ด ์ ์๊ฒ ๋๋ฆฌ๋ผ ํฌ๋งํด. |
null | null |
์ ๋ด๊ฐ ๊ทธ๋ฅผ ์ฌ๋ํ๋ ๊ฑธ๊น? ์ด๋ป๊ฒ ๊ทธ ์ฌ๋์ ๋ฉ์ถ ์ ์์๊น? ๊ทธ๋ฅผ ๋ค๋ฅธ ๋๊ตฐ๊ฐ์ ํจ๊ป ๋ณด๋ ๊ฑธ ์๋ฉด ์์ํ๋ค. ๋๋ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ณ ๋ ์ด์ ์๋ฆ๋ต์ง ์๋ค๋ ๊ฒ์ด ๋ด ๋ง์์ ์ํ๊ฒ ํ๋ค. ์ ์ ๊ณผ ์๋ด์ฌ๊ฐ ํ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง, ์์ํด์ผ ํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด. | ๋๊ฐ ๊ฒช๊ณ ์๋ ๊ณ ํต์ ๋ํด ๋๋ฌด ์ํ๊น์. ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ์ฌ๋์ ์๋ ๊ฒ์ ๊ต์ฅํ ๊ณ ํต์ค๋ฝ๊ณ ์ด๋ณ์ ์ข
์ข
์ฃฝ์๊ณผ ๋๋ฑ์๋๋ค. ์ ์ ๊ณผ ์๋ด์ฌ๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ์ถ์ฒ๋๋ฉฐ, ์น๋ฃ์ ์ง์ง๊ฐ ๊ณ์ ํ์ํ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์
๋๋ค. ์ด๋ค ์ฌํ์ด ์ํด๋ ์์ด ์๊ฐ์ ๋ถ๋ฌ์ผ์ผํฌ ๋๋ ์ฆ๊ฐ ๋์์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์๋ด์ฌ๋ ๋์ ๊ฐ์ ๊ณผ ๊ฒฝํ์ ์ธ์ ํ๊ณ ๋๊ฐ ๊ฒช๋ ๊ณผ์ ์ ๊ฑฐ์น๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ํจ๊ป ์๋ก์ด ์ทจ๋ฏธ๋ ์์
ํ๋, ๋ฏธ๋ ๊ณํ์ ์ฑํํ๋ฉฐ ์๋ก์ด ์ถ์ ์์ํ๋ ๊ฒ์ด ํ๋ ๊ณผ์ ์ฒ๋ผ ๋ณด์ผ ์ ์์ง๋ง, ์ด๋ ์ํฉ์ ์ข ๋ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ค ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๋ฏธ๋์ ๋ํ ํฌ๋ง๊ณผ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ ๊ณตํ ๊ฒ์
๋๋ค. ์๋ก์ด ํด๊ฐ ๋ค๊ฐ์ค๋ฉด ์๊ธฐ ์์ ์ ๋ค์ ์์๊ฐ๊ณ ๋ ํ์๋ก์ด ์ถ์ ์ด ์ ์๋ ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ๋ ์ข์ ์๊ธฐ์ ๊ธฐํ๋ก ์ฌ๊ฒจ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ํ๋ด์ธ์. ์ง์ง ์ฒด๊ณ์ ๊ฑด๊ฐํ ๋ง์๊ฐ์ง์ด ์๋ ์ํ์์๋ง ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ์ฌ์์ง ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ด์ ๋น๋๋ค! |
๋ฏธ๊ตญ์์ ๋ํ์์ ์ฒ์ ์จ ๊ตญ์ ํ์์ด์ผ. ๋ฌธํ์ ์ถฉ๊ฒฉ์ ๋ฐ์ ์๊ณ ์ฒ์์ ์ฐ์ธํ์ด. ๋ํ์ ์๋ด์ฌ๊ฐ ํฐ ๋์์ด ๋์์ด. ์ด์ ๋๋ ํด๊ฐ๋ฅผ ์ํด ๋๋ผ๋ก ๋์๊ฐ๋๋ฐ, ์ด ๋ถ๊ป ๋๋ผ ์ด๋ฆ์ด ์์ฌ์ง ํน๋ณํ ์ ๋ฌผ์ ์ฃผ๊ณ ์ถ์ด. ์์ธ์ ์ข์ํ์ ๋ค๋๋ฐ, ๋๋ผ๋ก ์ ๋ช
ํ๋ฐ, ์ฑ ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ํ์ ์์ธ์ ์ ๋ฌผํด๋ ๊ด์ฐฎ์๊น์? | ๊ณ ๋ฏผ์ด์ ๊ฑฐ๋ค์. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์๋ด์ฌ๋ค์ ํด๋ผ์ด์ธํธ๋ก๋ถํฐ ์ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ ์ ํฉ๋๋ค.๋ฌธํ์ ์ธก๋ฉด๋ ๊ณ ๋ ค๋ ์๋ ์๊ฒ ์ง๋ง, ์๋ด์ฌ์๊ฒ ๊ฐ์ฌ์ ๋ง์์ ์ ํ ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์ ๊ฑฐ์์.์ด์ ๋ํด ์๋ด์ฌ์ ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์ ๋ฌผํด๋ ๊ด์ฐฎ์์ง ๋ฌผ์ด๋ด๋ ๋ผ์. ์ต์ข
์ ์ผ๋ก ๊ทธ์๊ฒ ์๋ด์ด ์ผ๋ง๋ ๋ง์ ์๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ์ก๋์ง๋ฅผ ์ ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฒ ๊ฐ๋ค์. |
๋ํ๊ฒฝํ๊ณผ ์์
์ ๋ํด ๋ฃ๊ณ ์ถ์ด | ์ฌ๋ฆฌํ ๋ถ์ผ์ ๊ด์ฌ์ด ์๋ค๋ฉด, ์ฌ๋ฆฌํ์์ ๋ํํ๊ธฐ ์ํด ์ฐ๋ฝ์ ์ทจํ๋ ์ข์ ์์ด๋์ด์ผ. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌํ์๊ฐ ๋๋ ค๋ฉด ๋ํ๊ต 4๋
๊ณผ ์์ฌ 4~7๋
์ด ํ์ํ๋ฉฐ, ๋ฐ์ฌํ์๋ฅผ ์ป๋๋ค. ๋ฐ์ฌ ํ์ ์์ด๋ ์๊ฒฉ์ฆ์ ๋ด ์๋ด์ฌ ๋ฑ ์ ์ฌํ ์ง์
๋ ์๋ค. ํน์ ์ฌ๋ฆฌํ ์ง์
์ ๊ด์ฌ์ด ์๋๋ฐ, ๋ด์ ์ง APA ์ฑํฐ์ ๊ด์ฌ์ด ์๋ค๋ฉด ์ด ๋งํฌ๋ฅผ ํ์ธํด๋ด: https://www.psychologynj.org/ |
๋จํธ์ ๊ณผ๊ฑฐ์ ์์๋ ์ผ๋ก ๋๋ฅผ ๋ฏฟ์ง ์์์. ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ๋ฏฟ์์ ํ๋ณตํ ์ ์์๊น์? | ๋ฏฟ์ ํ๋ณต์ ์๊ฐ๊ณผ ๋
ธ๋ ฅ์ด ํ์ํด์. ๋น์ ์ ๋ ๋ง์ ์์ ๊ณผ ์ ๋ขฐํ ๋งํ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ์ ๊ณตํ๊ณ ๊ทธ์ ๋ถ์์ ์ดํดํ ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์๋ด์ฌ์ ๋์์ ๋ฐ๋ ๊ฒ๋ ํ๋์ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ ์ ์์ด์. |
๋ฉฐ์น ๋์ ๋จ์์น๊ตฌ์ ํ๋ง๋๋ ๊ตํํ์ง ์์์ด. ์ด์ ๊ทธ ์ผ๋ก ๋๋ฌ๊ณ ์ํฉ์ ์ด๋ป๊ฒ ํด๊ฒฐํด์ผ ํ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด. | ๋ชจ๋ ๊ด๊ณ์์ "๋ฏธ์ํด"๋ผ๊ณ ๋งํ ์ ์๋ ๊ฒ ์ค์ํด. ๋๋ฌด ํ๋ฌ๋ ์ด์ ์ ์์ผ๋ก ์ด๋ป๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํ๊ธธ ์ํ๋์ง๋ฅผ ํ์จํ๊ฒ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒํด. ๋ ํ๊ฐ ๋๋ฉด 20๋ถ ํด์์ ์ทจํ๊ณ ์ฐจ๋ถํด์ง๋ฉด ๋ํ๋ฅผ ์ด์ด๊ฐ๋ ๊ฒ ์ข์. ๋์ ํด์ง ํ์ ์๊ธฐํ๋ฉด ์๋์ ๋ง์ ๋ ์ ๋ฃ๊ฒ๋๊ณ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํ ์ ์์ด. |
๋ช ๋
์ ์ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ณค๋๋ฐ ์ ์ ์ด ๊ณ์ ๋ ๋์์. ์ ์ ์ ๋๋ก ์์ง ๋ชปํ๊ณ ๋ถ์๊ฐ์ด ์ฌํด์. ์ด๋ป๊ฒ ์์ ์ ์ทจํ ์ ์์๊น์? ๋๋ฌด ์ด์กฐํด์., | ์ฝ๋ฌผ์ ๋ํด ์์ธํ ๋ง์ํ์ง ์์๋ค์. ์ผ๋ถ ๋ถ์ ์น๋ฃ์ ๋ ๋ฉ์ค๊บผ์์ ์ผ์ผํฌ ์ ์์ง๋ง, ์
์์ ์ํฌ๊ฐ ์๊ธฐ๋ ์ผ์ ๋ฃ์ง ๋ชปํ์ต๋๋ค. ์๋ง๋ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ์ ์ง๋ณ์ด ์์ ์ ์์ด ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์๋ดํ์
์ผ ํฉ๋๋ค. ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก ๋ช
์์ด๋ ์ฌํธํก ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์น๋ฃ๋ฒ์ ์๋ํด๋ณด์
จ๋์? ๋ช
์์ ํจ๊ณผ์ ์ผ ์ ์์ง๋ง ์ฐ์ต์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ๊ฐ๋ฅํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. |
๋ด ๊ฐ์ ์ ์ธ์์ ํ๋๋ฐ ์ ์ดํ ์๊ฐ ์์ด. ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ํ๋ฅผ ์ ๋ค๋ฃฐ ์ ์์๊น? | ๊ฐ์ ์ธ์์ ํฅ์ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด. ํ๊ฐ ๋ ๋ ์ ํ๊ฐ ๋๋์ง ์ธ์ํ๋ ๊ฒ ์ค์ํด. ๊ฐ์ ์ ํํํ๋ ๋ฒ์ ์ฐ์ตํ๊ณ ์ด์ด ๋์ง ์๋๋ก ์กฐ์ ํ๋ ๋ฒ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ ์ข์ ๊ฑฐ์ผ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์น๋ฃ์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์ผ. |
๋ ์ง์ง ๊ท์ฐฎ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ์คํธ๋ ์ค ๋ฐ๊ณ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํด. | ์ดํดํด. ๊ทธ๊ฑด ์ค์ํ ๋ฐ๊ฒฌ์ด์ผ. ์ด๋ค ๋
ผ๋ฆฌ์ ์ธ์๊ณผ ์ผ์นํ์ง ์๋ ๊ฐ์ ์ ๋๋ผ๋ ๊ฒ์ ํํ์ง ์์._์ฃผ๋ณ ์ฌ๋๋ค์ด ๋๋ฅผ "๊ท์ฐฎ๊ณ ์ฑ๊ฐ์๋ค"๊ณ ์๊ฐํ์ง ์๋๋ค๋ ๊ฑธ ์์ง๋ง, ์ฌ์ ํ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค๋ค๊ณ ๋๋ผ๋ ๋ถ๋ถ์ด ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ์ด ๊ฐ์ ์ ์ฒ๋ฆฌํ ์ ์๋ ํ์ง ์๋ด์ฌ๋ฅผ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ๋์์ด ๋ ์๋ ์์ด. |
์ง๋ฌธ : ์๋ด๊ฐ ๋๋ฅผ ์์ด๊ณ ์๋ค๋ ์ฌ์ค์ ์๊ฒ ๋์์ด. ๋ด๊ฐ ์ฆ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค๋ ์ง์ค์ ๋งํ์ง ์์. ์ง์ค์ ์์๋ด๋ผ๊ณ ์ ์ํ๋ฉด ์์ ํ๊ณ ํ๋ฅผ ๋ด. | ์๋
, ์ผ์ด ์ด๋ ๊ฒ ๋์ด์ ๋๋ฌด ์ฃ์กํด. ์ง๊ธ ๋น์ฅ ๋ค๊ฐ ์ง์ง๋ฅผ ํ์๋ก ํ๊ณ , ๋ค๊ฐ ๋ต์ ํ์๋ก ํ ๋์ด๋ค. ๊ทธ๋
๋ ๋ถ์ธํ๊ณ ์ง์ค์ ์จ๊ธฐ๋ ค๊ณ ํ๋ค. ์ด๊ฑด ์์ฐ์ค๋ฌ์ด ํ๋์ด์ผ. ๊ฒฐํผ์ ์ํ๋์ง, ๋๋ ๋ ๋๋ ค๊ณ ํ๋์ง ์ ์ ์๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ๋ญ๊ฐ ์ณ์ ๋ฐฉํฅ์ธ์ง๋ ๊ทธ ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ๋ต๋ณ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง๊ฑฐ์ผ. ๋ง์ฝ ๊ทธ๋
๊ฐ ๊ฒฐํผ์ ์ํ๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ "๋ด ๋ชจ๋ ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ๋ต๋ณ์ด ํ์ํด"๋ผ๊ณ ๋งํ ๊ถ๋ฆฌ๊ฐ ์์ด. ๋น์ ์ด ํ์๋ก ํ๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ (๊ทธ๋
๊ฐ ๊ฒฐํผ์ ์ํ๋ค๋ฉด) ๊ทธ๋
๋ฅผ ์งํค๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ค์ํด์ผ ํด. ์๋๋ค๋ฉด ๋ฌธ์ ๋๋๋ฆฌ๊ธฐ๋ณด๋ค ์น๊ตฌ๋ ๊ฐ์กฑ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ง์ง๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ ๋ ์ข์๊ฑฐ์ผ._๋ค ์๋ด๊ฐ ๊ฒฐ์ ์ ๋ด๋ฆด ์ผ์ด ์์ด. ๊ทธ๋
๊ฐ ๊ฒฐ์ ํ ์ ์๋๋ก ์๊ฐ์ ์กฐ๊ธ ์ค๋ด. ๋๋ ์ฐจ๋ถํ๊ฒ "์ด๋ฐ ์ผ์ด ๋ฒ์ด์ง๊ณ ์๋ค. ๊ฐ์ด ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๊ธฐ ์ํด ์๊ธฐํด์ค. ์ง์ค์ด ํ์ํด ์์ผ๋ก ๋์๊ฐ๊ธฐ ์ํด." ๋ผ๊ณ ๋งํด๋ณผ ์ ์์ด. ์ด ์ผ์ด ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฌ๊ฐ์ง๋ ์๊ฐ๋ง ์๋ ค์ค๊ฑฐ์ผ. ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก, ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ์ ์๋ ์์ด. |
๋จํธ์ด ๋ฌด์ํ๋๊ฒ ์ซ์ด์ ์์ํด. ๋ํํ
ํ ๋ง ์์ ๋๋ง๋ค "์ด์ ์ข ๊ทธ๋ง"ํ๊ณ ์ธ์น๋ฉด ์ ๋ง ํ๊ฐ๋. ๋จํธ์๊ฒ ๊ทธ๊ฒ ์ซ๋ค๊ณ ์๊ธฐํด๋ดค๋? ์๋ก ์๊ฒฌ์ ๊ณต์ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํด | ๋ ๋ถ์ด ๊ฐ์์ ์
์ฅ์ ์ดํดํ๊ณ ์๋ก์๊ฒ ๊ธฐ๋ํ๋ ์ ์ ์๋ฉด ํจ๊ป ์ด์ผ๊ธฐํ ๋ ๋ ์์ํ ๊ฑฐ์ผ. ์๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ๊ณต์ ํ๊ณ ์๋๋ฐฉ์ ๊ด์ ์ ์ดํดํ๊ธฐ ์์ํ๋ ๊ฒ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์. |
๋จํธ์ ๋ํ ๊ฐ์ ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๊ณ ์๋ค. ์ฐ์ ์์ ์ ์ฐ๊ฒฐ์ด ๋๊ปด์ง์ง ์์. 6๋
์ ํจ๊ปํ๊ณ ๊ฒฐํผํ์ง๋ ๊ฑฐ์ 5๋
์ด ๋ค ๋๊ฐ๋๋ฐ ๋๋ ๊ทธ ์ฐ๊ฒฐ์ ๋ชป ๋๋ผ๊ฒ ์ด. ์ ๊ทธ๋ฐ ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๊ณ ์ด์ํ ๊ฑด๊ฐ? | ๋ ์ด์, ๋๊ฐ ์ด์ผ๊ธฐํด์ค์ ๋๋ฌด ๊ณ ๋ง์. ์์ฒ ๋ช
์ ์ฌ๋๋ค์ด ์ง๊ธ ์ด ๊ฐ์ ๋๋์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค. ์ด๊ฒ์ ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ์ธ์ด๋ ๋ค ํ๋๊ฐ ๋งค์ฐ ์ค์ํด. ์ฒ์ ๋ง๋ฌ์ ๋ ํน๋ณํ ๊ฐ์ ์ด ๋์ณ๋๊ณ ์๋ก ์ฌ๋์ ์ฆ์ง์ํค๊ณ ๊น์ ์น๋ฐ๊ฐ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ์ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ํด ๋ค์ํ ํ๋๊ณผ ๋ง์ ๋๋๊ณค ํด. ํ์ ์ฐ์ธ ์ฌ์ด์ ๊ฐํ ์ฐ๊ฒฐ์ด ๋ง๋ค์ด์ก์ผ๋๊น, ์ฌ๋์ ์ป๊ธฐ ์ํด ๋
ธ๋ ฅํ ํ์๊ฐ ์์ด์ ธ์ ์ฌ๋์ ๋
ธ๋ ฅ์ ์ค์ด๊ณค ํด. ๊ทธ ๋ฐ์ง๊ฑฐ๋ฆฌ๋ ๋๋์ ๋๊ฐ ๋ช ๋
์ ์ง์๋์ง๋ง(์ธ๋ฅ์ ์ง์์ ์ํ ์ถฉ๋ถํ ์๊ฐ ๋์), ์ธ์ ๊ฐ๋ ์ฝํด์ง๊ณ ์๋ก๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์ '์ ๋ ์ด์ ๊ฐ์ ๋๋์ด ์ ๋๋ ๊ฑธ๊น?'๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๊ฒ ๋ผ. ์ด๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ค์ฌ๋ฒ๋ฆฐ ๋ค ์ฌ๋์ค๋ฐ ํ๋์ ๋ค์ ์ฆํญํ๋ ๊ฒ์ด๋ค. ์ฌ๋์ผ๋ก ํ๋ํ๋ฉด, ์๋ง๋ ๊ทธ ๊ฐ์ ์ ๋์ฐพ์ ์ ์์ ๊ฑฐ์ผ. ํํธ๋์ ์ด์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด๋ด. '์ฐ๋ฆฌ ์์ ์ X, Y, Z๋ฅผ ํ๋ ๊ธฐ์ต์ด ์๋? ๋ค์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฑฐ ํ ์ ์์๊น? ์์ ์ ํด์ฃผ๋ ๋ฐ ๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ๋ ๋ฐ์ ์ ์์๊น?' ๋๊ฐ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์์ฒญํด๋ด(๋ถํ ๋์ ). ๋ค '์ฌ๋์ ์ธ์ด'๊ฐ ๋ฌด์์ธ์ง ์์? ํํธ๋์ ์ด๋ค ๊ฑธ๋ก ํํํ๋์ง? ๊ฒฐํผ์ ๋จน์ฌ์ค์ผ ํด. ์์ด, ์ง์ฅ, ๊ทธ๋ฌ๋ฉด ๊ฑฐ์ ์ค์ ๋ก๋ ํ๋งํจ ๋๋ฌธ์ด์ง. ์ฌ๋์ผ๋ก ํ๋ํ์!๊ทธ๋ฐ๋ฐ, ์ด๋ฅผ ์ฝ๊ณ '๊ทธ๋ฐ ๊ฒ ์๋๋ฐ'๋ผ๊ณ ๋๋๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ๊ฐ์ ์ ๋ํด ์๋ด์ฌ์ ๊ฐ์ด ์ด์ผ๊ธฐํ ํ์๊ฐ ์์ด. ์ฌ๋์ ๋ณํํ๋ฉฐ ์ฑ์ฅํ๊ณ ๋๋ก๋ ๊ด๊ณ๊ฐ ๋ ์ด์ ๋ง์ง ์์ ์๋ ์์ด. ํ์ง๋ง ์ด๋ฐ ๊ฒฐ์ ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ด๋ฆฌ๋ฉด ์๋ผ. ํ๋ณต์ ๋น์ด. |
์จ๋ผ์ธ์์ ๋ง๋ ๋จ์์ ์ด์ ๋ฅผ ์์ํ๊ณ , ์ฑ๋ฒ์ฃ์๋ก ๋ฑ๋ก๋ผ์๋ค๊ณ ํ์ด. ๊ทธ๋ฌ๋ ์๋ฌด ์๋ชป๋ ๋ชปํ๋ค๊ณ ํ๋๋ผ. 20๋
์ ์ ์ฑ๋ฒ์ฃ์๋ก ๋ฑ๋ก๋์๊ณ 2๋
์ ํ์๋ค๊ณ ํด. ๊ทธ ํ๋ก๋ ์๋ฌด๋ฐ ๋ฒ์ฃ๋ ์์์ด. ๊ณผ๊ฑฐ๋ ๊ณผ๊ฑฐ๋ก ๋๊ธฐ๋ ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ง๋ง, ๋ฃธ๋ฉ์ดํธ์ ๊ทธ๋ค์ ๊ฐ์กฑ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์๋ค์ ์ฉ์ํ์ง ์๊ฒ ๋. ๋๋ ์ด ์ฌ๋์ ์ฉ์ํด์ผํ ๊น, ์๋๋ฉด ์ด๋ณํด์ผํ ๊น? ๋ง์ฝ ์ด ์ฌ๋๊ณผ ํจ๊ปํ๋ค๋ฉด ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์์๋ธ์ ๋ณผ ์ ์์ ๊ฑฐ์ผ. | ์ ๋ขฐ๋ ๊ด๊ณ์์ ๋งค์ฐ ์ค์ํด. ์ด๋ค ๊ฒ์ด ๊นจ์ก๋ค๊ณ ๋๋ผ๊ฑฐ๋ ๋ง๊ฐ์ก๋ค๊ณ ์ธ์๋๋ฉด, ๊ทธ๊ฒ์ ๋ณต๊ตฌํ๋ ๋ฐ ์ค๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ ค. ๊ณต์ ํด์ค ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ณด๋ฉด, ๋์ ๋จ์์น๊ตฌ๋ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ก ์ก๊ธฐ ์ํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๊ณ ์ดํ๋ก ์ ๋ขฐํ ๋งํ ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ฌ์คฌ๋ค๋๋ฐ. ๋ถํํ๋, ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ญ๊ฐ๋ฅผ ์ฉ์ํ๊ฑฐ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ด ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ ์ผ์ด๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋ค์ด ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ ๊ฒ์ผ๋ก ์ธ์ํ๋ ์ผ์ ๋ฏธ์ํจ์ ํํํ๋ค ํด๋, ๊ทธ๋๋ ์ฌ์ ํ ๋ฑ๋ฑํด์ง ๋ง์์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค์ด ์์ ์ ์์ด. ๋ง์ฝ ๋์ ๊ด๊ณ์ ์์ ์๋ ๊ฑฐ๋ผ๋ฉด, ๋ด๋ฉด์ ์งํ๋ฅผ ๋ฏฟ์ด๋ด. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ํต์ ํ ์ ์๊ณ ์ค์ง ์ฐ๋ฆฌ ์์ ๋ง์ ํต์ ํ ์ ์์ด. ๊ฐ์กฑ์ด ์ฉ์ํ์ง ์๊ธฐ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ฉด ๊ทธ ์๊ฒฌ์ ์กด์คํ๋, ๋์์ ๊ทธ์ ๋ฏฟ์์ ์งํค๊ณ ์ด ๊ด๊ณ์ ์์์ ์กด์คํด๋ฌ๋ผ๊ณ ์์ฒญํด๋ด. ํ์ด์ ๋น์ด. |
๋ถ๋ชจ๋ ์ฌ์ด์์ ์ผ์ด๋ ๋ฌธ์ ๋๋ฌธ์ ๊ฐ์กฑ์ด ํฉ์ด์ง๊ณ ์์ด | ๋ถ์ธ์ด ํฉ์ํ๋ฉด ๊ฒฐํผ์๋ด ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ๊ณ ํ๋ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ ๊ฐ์ ์ค์ฌ ์๋ด์ ํ๋ จํ ์ ๋ฌธ๊ฐ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์. ์๋ด์ ํตํด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ ์ ์์ด. |
๋ด ๋จํธ์ ์ดํผ์ ์ํ๋ค๊ณ ๋งํ์ด, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ด๋ค๊ณผ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ๊ธธ ์ํด. ๊ทธ๊ฐ ์ด์ ์ ์ฒซ ๋ฒ์งธ ์๋ด์ ๊ฒฐํผ์ ๋๋ธ ์๊ธฐ์๋ ๊ทธ์ ์๋ค์ด ์ ์์์ ๋์์ด. ์ง๊ธ์ ์์ด๋ค๊ณผ ์ข์ ๊ด๊ณ๊ฐ ์๋๋ฐ, ๊ทธ ์์ด๋ค๋ง์ด์ผ. ์ ์ ์งํ์ ๋ํด ์์ฌ์ด ๋ง๊ณ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ๋ ๊ฑธ ๊ฑฐ๋ถํด. ๊ทธ์๊ฒ ํน์ ํ ์ ์์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์ ์ ์๋? ์ด๋์ ์กฐ์ฌํ ๊ฒ์ ์ถ์ฒํ์๋์? | ๊ทธ๊ฒ์ ์ ๋ง ํ๋ ์ํฉ์ด์ผ. ๊ทธ์ ํ๋์ ์ด์ ๋ฅผ ๊น์ด ์ดํดํ๋ ค๋ ๋น์ ์ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ดํดํ ์ ์์ด. ํ์ง๋ง ์ฌ๋์ ๊ด๊ณ์ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋งค์ฐ ๋ณต์กํด. ๋น์ ์ ์ ๋จํธ์ด ์ฌ์ ํ ๋น์ ๊ณผ ์์ด๋ค๊ณผ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๊ณ ์๋ค๋ฉด, ์ด๋ฌํ ํ๋์ด ๋ฐ์ํ ๊ทผ๋ณธ์ ๋ํด ์ดํดํ๋ ๊ฒ์ด ์ํตํ ์๋ ์์ด. ๊ทธ์๊ฒ ์ ์ ์งํ์ ์ง๋จ๋ฐ์ผ๋ ค๋ฉด์ด๋ ํน์ ํจํด์ ๋น ์ง๊ฒ ํ๋ ์ด์ ๋ฅผ ์ฐพ์ผ๋ ค๋ฉด, ๊ทธ๋ ๋์์ ๊ตฌํ๋ ค ํ๊ณ ์์ ์ ์ด๋ ค์์ ๋ํด ์์งํ ์ด์ผ๊ธฐํด์ผ ํด. ๊ณผ๊ฑฐ์ ํ๋์ ๋ํ ๋ต์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ์ ์ตํ ์๋ ์์ง๋ง, ๋น์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๊ณ ๊ทธ์ ์ ํ์ผ๋ก ์ธํด ๋๋ผ๋ ๋ชจ๋ ๊ฐ์ ์ ์ฒ๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ๋์์ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ๋ ์์ ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ ์ ์์ด. |
์ ์ด ์ฌ์ค์ ์ด์ ๋ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ ๊น์? | ์จ๋ฉ๊ณผ ํ๋กํฌ์ฆ์ ๊ฟ์ ์ดํดํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ผ์ด์์. ๊ทธ๊ฒ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์ธ์๋์ ๊ฟ์ด๊ธฐ์ ์ค๋งํ๋ ๊ฒ์ ์ด์ฉ ์ ์์ด์. ํ์ง๋ง, ๊ฒฐํผ์ด ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฑด ์์๋์ธ์. ๊ณผ๊ฑฐ์ ์ฝ๋งค์ฌ ์ด์ง ๋ง๊ณ ์ง๊ธ์ ์ฆ๊ธฐ์ธ์. |
๋ด ์ ๋จ์์น๊ตฌ์ธ ์น๊ตฌ์ ์ฃผ๋ง์ ๋ณด๋ด๋ ์ง๊ธ์ ๋จ์์น๊ตฌ๊ฐ ํ๋ฅผ ๋์ด. ๋ด๊ฐ ์๋ชปํ ๊ฑธ๊น? | ๋น์ ์ด ์ณ๊ณ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ฐ์ง ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ผ๊ณ ์๊ฐํด์. ๋น์ ์ด ๊ฑด๋ด๋ ์์งํ ๋ง์์ ๋ฐ์๋ค์ผ ์ ์๋ ๋น์ ์ ๋จ์์น๊ตฌ๋ฅผ ์ง์ฌ์ผ๋ก ์๊ฐํด๋ณด๋ ๊ฒ ์ข๊ฒ ๋ค์. ์์งํ ๊ทธ์๊ฒ ๋ค์ ๋ง์์ ๊ฐ๊น์ด ๋ํด์ฃผ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํ๊ฒ ์ฃ . ๋ชจ๋ ๊ฒ ์ ํด๊ฒฐ๋๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ๋ก์ฌ๋Mag. |
์ฐ๋ฆฌ ๋ถ๋ถ ์ฌ์ด์ ์ผ์ด๋ ๋ฌธ์ , ์ด๋ป๊ฒ ํด๊ฒฐํ ๊น? | ๊ฒฐํผ์ด ์ง์๋ ์ ์๋์ง๋ ํ์คํ ๋งํ๊ธฐ ์ด๋ ค์ฐ๋, ์๋ด์ ๋ฐ์ผ๋ ค๋ ์์ง๊ฐ ๋ณด์ด๋ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ์๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์. ์์จ์๋ ์ข์ ๋ถ๋ถ ์๋ด๊ฐ๋ ์๊ณ , ๊ฐ์กฑ์น๋ฃ ์ ๋ฌธ ๊ธฐ๊ด๋ ์์ ๊ฑฐ์ผ. ํจ๊ป ๋
ธ๋ ฅํ์ฌ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๋ ๊ฑธ ์นญ์ฐฌํด์. |
์๋ด์ ๋ฐ์ ๋ ๋ด ์ด์๊ฐ ๋๋ฌด ๋ง์ ๊ฑธ๊น? | ์๋ด์ ๋ฐ์ ๋๋ ์ด์๊ฐ ๋ง๋ค๊ณ ์๊ฐํ ํ์ ์์ด. ํจ๊ป ์ฐ์ ๋ค๋ฃฐ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ์ ํํ๊ณ ๋ง์ถคํ ์น๋ฃ ๊ณํ์ ๊ฐ๋ฐํด. ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ก ๋์๊ฐ๋ ๊ฒ์ ์ฅ๋ คํ๋ฉฐ, ์ ์ ์น๋ฃ๋ฅผ ํตํด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๊ทน๋ณตํ ์ ์๋ค๊ณ ๋ฏฟ์ด. |
ํ์ฌ ๋ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ง ์ ์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ๊ณ ์ถ์ด | ํ์ฌ์ ๋จธ๋ฌผ ์ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋๋ถ๋ถ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฐ๋ผ๋ ํ๋์ด๋ฉฐ, ๋๋ถ๋ถ์ ์ฒ์์๋ ๋
ธ๋ ฅํด์ผ ํฉ๋๋ค. ํ์ฌ์ ์ด๊ฑฐ๋ ๋ง์์ ๊ฐ๋งํ ํ๋ ๊ฒ์ ๋๊ตฌ๋ ๋ฐฐ์ธ ์ ์๋ ๊ธฐ์ ์
๋๋ค. ํ์ง๋ง ๊ทธ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋จ์ง ์ค์ฒํ๋ ๊ฒ๋ฟ์
๋๋ค. ์ด๋ค ๋ชจ์์ผ๊น์! ํ์ง๋ง ๋ณดํต ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ํ์ด์ด์ผ ํ๋ ๋ค๋ฅธ ๊ธฐ์ ๋ค์ด ๋ง์ต๋๋ค. ํจ๊ป ์ฝ์ ์ ์๋ ๋ ๊ถ์ ์ฑ
์ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค: ์ํฌํํธ ํจ๋ ์ '์ง๊ธ์ ํ'๊ณผ ๋ฐ์ด๋น๋ ๋ฆฌ์ฝ์ '๊ณผ๊ฑฐ๊ฐ ํ์ฌ์ผ ๋'. |
๊ฐ์กฑ ์ค ํ ๋ช
์ด ์ฝ๋ฌผ ๊ธ์ง ์น๋ฃ ํ๋ก๊ทธ๋จ์ ์ฐธ์ฌํ๊ณ , ๋ค์ ์ฝ๋ฌผ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ฐํ๋นํ์ต๋๋ค. ๊ฐ์กฑ์ ์ฝ๋ฌผ ์ฌ์ฉ ์ฌ์ค์ ์๋ฆฌ์ง ์์์ผ๋ฉฐ ๊ทธ ํ ๊ณผ๋ค๋ณต์ฉ์ผ๋ก ์ฌ๋งํ์ต๋๋ค. ์๋ด์, ์น๋ฃ์ฌ ๋๋ ํํ์จ์ด ์ง์ด ์ฝ๋ฌผ ์ฌ์ฌ์ฉ ์ฌ์ค์ ๋ณด๊ณ ํ์ง ์์ ์ฑ
์์ด ์์๊น์? ๋ณด๊ณ ํ์ง ์์ ๋ฐ์ํ ๋ฒ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์์๊น์? | ๊ฐ์กฑ์ ์ํ ์ด๋ ค์ด ์ํฉ ๊ฐ์์ ์ํ๊น์ต๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์ด ์ง๋ฌธ์ ๋ํ ๋ต๋ณ์ ํด๋น ์ฃผ์ ๋ฒ์ ๋งค์ฐ ์์กด์ ์ด๋ฏ๋ก ํ์ง ๋ณํธ์ฌ์ ์๋ดํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฝ๋ฌผ ๋จ์ฉ ์น๋ฃ ์ผํฐ๋ ์ฑ์ธ ํด๋ผ์ด์ธํธ๊ฐ ์ฌ๋ฐํ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์กฑ์๊ฒ ์๋ฆฌ์ง ์์๋ ๋์ง๋ง, ๋ณํธ์ฌ๊ฐ ์ด ์ํฉ์์์ ๋ฒ์ ์๋ฌด์ ์ฑ
์์ ๋ํด ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ง์นจ์ ์ ๊ณตํ ๊ฒ์
๋๋ค. |
๊ทธ๋ค์ด ๋์๊ฒ ์กฐํ๋ณ ์ง๋ํ ์ด์ ์์ด ์น๋ฃ ์ค๋จ์์ผฐ์ด. | ์๋ฃ์ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๋๋๋ ์ผ๋ฐ ๊ท์น์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฌ์ ํ ํ์ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ค๋จํ ๋ ์๋ฃ ์ ๊ณต์๋ค์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๊ฑฐ๋ ๋ ๋์ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ง ๋ค๋ฅธ ์ ๊ณต์์๊ฒ ์ ๊ทผํ ์ ์๋๋ก ๋ณด์ฅํด์ผํฉ๋๋ค.์กฐํ๋ณ ์ง๋ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ค๋จํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์ฌ์ ํ ์น๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณตํ ์ ์๋ ๋ค๋ฅธ ์น๋ฃ ์ ๊ณต์์ ๋ํ ์ถ์ฒ์ ๋ฐ์ ์ ์๋ค๋ ์ ์
๋๋ค. ์์ง ์ด๋ฅผ ์์ฒญํ์ง ์์๋ค๋ฉด ์ถ์ฒ์ ๋ช
ํํ ์์ฒญํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. |
์ฌ๋ฆฌ์๋ด์์ ์์ฝ ์ทจ์์ ๊ดํ ๋ถ์์ด ์์์ด. ๋ด๋น ์น๋ฃ์ฌ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋ฆฌํ์๋ฅผ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ ๋ง๊ณ ์์ด. ์ ๊ณต๋ ์ค๋ช
๋ง ๋ณด๋ฉด, ์์ฝ์๊ฐ์ ๋์น ํฉ๋นํ ์ด์ ๊ฐ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ๋ ๊น์? | ์ํฉ์ ์น๋ฃ์ฌ์ ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด์ธ์. ์์ฝ์๊ฐ์ ๋์น ํฉ๋นํ ์ด์ ๋ฅผ ์ค๋ช
ํด๋ณด๋ฉด ํ์กฐ๋ฅผ ๋ฐ์ ์๋ ์์ ๊ฑฐ์์. ๋ง์ฝ ํ์กฐ๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถํ๊ฑฐ๋ ๊ณ์ ์งํํ์ง ์๊ฒ ๋ค๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ์น๋ฃ์ฌ ์ถ์ฒ ์๋ฌด๊ฐ ์์ด์. |
์๋ด์ฌ๋ ์ธ์ ์๋ด ์ธ์
์ ๋ง์น๊ฑฐ๋ ํด๋ผ์ด์ธํธ์์ ํ์
์ ์ค๋จํ๊ธฐ๋ก ๊ฒฐ์ ํ๋์? | ์ธ์
์ ๋๋ด๋ ์ด์ ๋ ์ฃผ๋ก ์ธ ๊ฐ์ง๊ฐ ์์ด์: 1) ํด๋ผ์ด์ธํธ๊ฐ ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ์ ๋ 2) ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ์ง์ ์ด ์์ ๋ 3) ์๋ด์ฌ์ ํด๋ผ์ด์ธํธ๊ฐ ์ ๋ง์ง ์์ ๋์. ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ๋ฐ์ ์ํฉ์ ์ง์์ ์ผ๋ก ํ๊ฐํ์ฌ ์ ํฉํ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ๊ณ , ๋ชฉํ ๋ฌ์ฑ ์ ์ธ์
์ ์ข
๋ฃํ๊ฑฐ๋ ํ์์ ๋ค๋ฅธ ์๋ด์ฌ ์ถ์ฒํ ์ ์์ด์. |
๋ด ์๋ด์ฌ๊ฐ ์ ์น๊ตฌ์ฒ๋ผ ๋ํด์ค๋ค๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ, ๋์ ๋น๋ ค์ค ํ ์๋ด์ฌ๊ฐ ์ ์๊ฒ๋ก ๋์์ฌ ์ค ์๊ณ ์นด๋ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ฉ๋ชจํ์ง๋ง ๊ทธ๊ฒ ์ฌ๋ผ์ก์ด์. ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ ๊น์? | ๊ทธ๋ฐ ์ผ์ด ์๊ฒจ ์ ๋ง ์ ๊ฐ์ค๋ฝ๋ค์. ์๋ด์ฌ๋ค์ ์ธ์ ๋ ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ์๋
์ ์ต์ฐ์ ์ผ๋ก ๋ณดํธํด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด ์ํฉ์ ๋ํด ์ง์ ์ฐ๋ฝ์ ์๋ํ์ง ๋ชปํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ง ์๋๋ค๋ฉด ์ฃผ์ ๊ฐ๋
๋น๊ตญ์ ๋ถ๋ง์ ์ ๊ธฐํ ์ ์๊ณ ์ํฉ์ ์กฐ์ฌํด ์ค ์ ์์ต๋๋ค. ๋ค๋ฅธ ์ค๋ฆฝ์ ๊ฒฌํด๋ฅผ ์ ๊ณตํด ์ค ์๋ด์ฌ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ค๋ฃฐ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ฐพ๋ ๊ฒ๋ ํ ๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์
๋๋ค. |
๋ด๊ฐ ์์ฌ์ฅ์ ์ ๊ฒ์ค ํธ๋ ์์ ๋ก ์ธํ ๋ฌธ์ , ์ด๋ฆด ๋์ ํ๋, ์ค๋
, ํญ๋ ฅ์ ์ธ ๋จ์ฑ๊ณผ ๊ด๋ จํด ๋์์ด ํ์ํด. 5๊ฐ์๊ฐ์ ์๋ด ํ ์๋ด์ฌ๋ก๋ถํฐ ์๋ฌด ํผ๋๋ฐฑ๋ ๋ฐ์ง ๋ชปํ์ด. | ๋น์ ์ ์๋ด์๊ฐ ์ํ๋ ๋์์ ์ ๊ณตํ์ง ๋ชปํ๋ ๋ถํธํจ์ ์ ๋ง ๋ต๋ตํ ์ ์์ด. ์ด๋ฐ ๊ฒฝ์ฐ์๋ ์๋ด์ฌ์๊ฒ ๋น์ ์ด ๋๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ ํํํ๋ ๊ฒ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์. ์ํ๋ ํผ๋๋ฐฑ์ ๋ฐ์ง ๋ชปํ๊ณ ์๋ค๊ณ ์ง์ ๋งํด๋ณด๋ ๊ฑฐ์ผ. ์ด๊ฒ์ด ๋์์ด ๋์ง ์๋๋ค๋ฉด, ๋ค๋ฅธ ์ ์ ํ ์๋ด์ฌ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๊ฑฐ์ผ. |
๊ณ ๋ฑํ๊ต ๋ ์น๊ตฌ์ ํจ๊ป ์์๋ฅผ ํ๋ ๊ฒฝํ์ด ์์ด. ์ด์ ๋ ๋งํ๊ธฐ์กฐ์ฐจ ์ซ๊ณ ๊ทธ ๋์ ์ผ์ ๋ํด ์ ๋ง ์ด์ํด. ๊ทธ๋ ์ฐ๋ฆฐ ๊ทธ๊ฒ ์ผ๋ง๋ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ ์ง๋ ๋ชฐ๋์ด. ์ด์ผ๊ธฐ๊ฐ ์ปค์ง๋ค ๋ณด๋ ์ํฉ์ด ์๋๊ฐ ์์ ๋ค์ด ์๋ก๋ฅผ ์ํด ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๋ ์์ด. ๊ทธ ๋น์์๋ ๊ฒ์ด์ ์ธ ๊ฒ์ด ์๋์๋๋ฐ, ์ง๊ธ ์ด์ผ๊ธฐํ๋ฉด ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋ค๋ฆด ๊ฒ ๊ฐ์. ์ง์ด์น๊ธฐ๋ก ๋ ๋๋ ค๋ ์ด ์ผ์ด ์ต๊ทผ ๋จธ๋ฆฟ์์ ๋ค์ ๋ํ๋๊ณ ์์ด. ์ ๋ง ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋ง์. | ๊ณ ๋ฑํ๊ต ์์ ์น๊ตฌ์์ ์์์ ๋ํด ์ฐ๋ ๊ฒ ์์ฒด๊ฐ ๋น์ ์ ์ ์ฒด์ฑ์ ์ ์ฒด ์ด๋ฏธ์ง๋ฅผ ์ธ์ํ๋ ํ ํํ์
๋๋ค. ๋น์ ์ด ํ๋์ ๊ณ ์ฐฐํ๋ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์งํํ๊ณ ์์ด ์ ๋ง ์ํ๊ณ ์์ด์. ์ง๊ธ์ ๋น์ ๋์ด์ ์ฌํ์ ์ฑ์๋์์, ๋น์ ์ด ์์งํ๊ฒ ํ ํ๋์ด ์ด๋ฅธ๋ค ์
์ฅ์์๋ ๋ถ์ ์ ์ผ๋ก ์๊ฐ๋ ์ ์๋ ํ๋์ด์๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ดํ ๊ด์ ๋ํ ๊ธ์ ์ ์
๋๋ค. ์ค๋ ๋น์ ์ ๋ ์ฑ์ํ ๋์ผ๋ก, ๋น์ ์ ๊ณ ๋ฑํ๊ต ์์ ์์ ์๊ฒ ์กฐ๊ธ ๋ ๋์ ๊ณผ ์ดํด๋ฅผ ๋๋ ์ ์์ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ด๋ฐ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์์ ์ ๋ํ ํ๋จ์ด ์กฐ๊ธ ๋ ์ฝํด์ง๊ธฐ ์์ํ ๊ฒ์
๋๋ค. |
๊ธฐ์ง์ ๋ค์ด๊ฐ๊ธฐ ์ํด ํ์ํ ID์นด๋๊ฐ ์ง๊ฐ๊ณผ ํจ๊ป ๋๋๋นํ์ด. ๋จํธ ์ฐ๋ฝ์ด ๋ฟ์ง ์์์ ์๋ก์ด ID์นด๋๋ฅผ ์ป๊ธฐ ์ํด ๊ธฐ์ง์ ๋์์ค ์ ์๋ ์ ์ผํ ์ฌ๋์ธ๋ฐ, ํ ์ ์๋ ์ผ์ด ์์๊น์? | ํด๋น ๊ตฐ ๋ณ๋ ฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฌ๋ผ์ง์ง๋ง, ์ฃผ๋ณ ๊ธฐ์ง์ ์๋ ์ธ์ฌ์ฒ์์ ๋์ฒด ID์นด๋๋ฅผ ๋ฐ๊ธ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด์ ID์นด๋ ๋ถ์ค ์ ๊ณ ๋ฅผ ์ํด ๊ธฐ์ง ๋ด ๊ตฐ๊ฒฝ ์ฌ๋ฌด์๋ ๋ณด์ ์ฌ๋ฌด์๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํ ์๋ ์์ต๋๋ค. |
๋จํธ์ด ์
์ ํ ํ๋๊ณ ์ข์๋ค๊ฐ ์ฐ์ธํ๊ณ ์ ๋ง์ ์ธ๋ฐ, ์ด๋ป๊ฒ ๋์์ค์ผ ํ์ง? | ๋จํธ์ด ์
์ ํ ์์ด ์ํ ์ฆ๊ฐํ๋ ์๊ธฐ์ด๋ ์ ๋ง ์ฌ๊ฐํ ์ํฉ์ด์ผ. ์ ๋ฌธ๊ฐ ์๋ฃ๋ฅผ ๋ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด. ๊ฐ์ ๋ด ์์ด ์๋จ์ ์์ ์ผ ํด. ๋ฐ๊ฒฌ๋๋ฉด ์๋ฃ์ง๊ณผ ๋ํํด์ผ ํด. 911์ ํธ์ถํ ํ์๊ฐ ์๋ค๋ฉด ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํด. ๋ณต์กํ ์ํฉ์ด์ง๋ง, ๊ทน๋ณตํ ์ ์์ ๊ฑฐ์ผ. ํจ๊ป ํ๋ด์! |
์๋ด์ฌ๋ค์ด ์ด๋ป๊ฒ ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ์ฑ๊ฒฉ ์ ํ์ ๋ถ๋ฅํ๋์? ์ด๋ค ํน์ฑ์ ์ดํด๋ณด๋ฉฐ ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ์ฑ๊ฒฉ ์ ํ์ ํ๋จํ๋์? ์๋ด์ฌ์ ์
์ฅ์์ ์ดํดํ๊ณ ์ถ์ด์., | ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ์ฑ๊ฒฉ ์ ํ์ ๊ฒฐ์ ํ ๋, ์๋๋ฐฉ์ ์๊ฐ์ ์ถฉ๋ถํ ์ดํดํ๊ณ ์ฒญ์ทจํ๋ ๋ฐ ์ค์ ์ ๋๊ณ ์๊ฐ์ ํ ์ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฅผ ํตํด ์ผ๊ด์ฑ ์๋ ์ฑ๊ฒฉ ํน์ฑ์ ํ์
ํ๊ณ , ๊ฐ๋ณ์ ์ธ ์ฑ๊ฒฉ ํน์ฑ์ ์ฐพ์๋
๋๋ค. ํน์ ์ฑ๊ฒฉ ํน์ง์ด ์๊ตฌ์ ์ด๊ณ ์ผ๊ด๋๊ฒ ๋ํ๋๋ฉด ์ฑ๊ฒฉ ์ ํ์ ํ์
ํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฑ๊ฒฉ ํ๊ฐ๋ฅผ ์ด์ฉํด ์ฑ๊ฒฉ์ ๋ถ์ํ๋ฉฐ DSM-5/ ICD-10์ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ฆ
๋๋ค. |
์๋ด์ด ์ ๋ง ๋์์ด ๋ ๊น? | ๋ค, ์๋ด์ ์ฌ๋๋ค์ด ๊ณ ์ ํ ํ์๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์๋ ์ค๋ฆฝ์ ์ธ ์ ๋ฌธ๊ฐ์ ์ด์ผ๊ธฐํ ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์ ์ ๊ณตํด์. ์๋ด์ ์ธ์
์์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ์์ ํ๊ณ ํธ๊ฒฌ ์๋ ํ๊ฒฝ์ ์ ๊ณตํด์. |
๊ทธ๋ฅ ๋ด ํ๋ณต์ธ๋ฐ, ๊ทธ๋ค์ด ์ด๊ฑธ ๋ฌป๋ ๊ฑด ๊ด์ฐฎ์ง ์๋ค๊ณ ๋๊ปด. ๋๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ ์๋ ์๋ ์ด์ ๋ก ์ ์ฑ
์ด๋ผ๊ณ ๋งํ์ด. ์์ ์ง์ญ์ฌํ์์ ๋๋ฃ ์๋ด์ฌ์ด์ ๋ ์ค์ค๋ก ํ๋ณต ์ค์ด์ผ. ๋ ํด ์ ๋์ ๋ณต๊ท ํ ์ด ๋จ์ฒด์์ ์ผํ๋ผ๋ ์ ์์ ๋ฐ์์ด. ๋ด๊ฐ ์ผํ๋ ๊ณณ์ด ๋ณธ๋จ์ด๋ผ ํ๋ก๊ทธ๋จ ๋๋ฃ์ ์ผํ์ง ์๊ธฐ๋ก ํ์ด. | ํด๋ผ์ด์ธํธ์ ๋ถ์ ์ ํ ์ด์ค ๊ด๊ณ๊ฐ ์๊ธฐ์ง ์๋๋ก ์ฃผ์ํด์ผ ํด. ์ฌ์ง์ด, ๊ตญ๊ฐ ๊ท์ ๊ธฐ๊ด๋ค์ ์น๋ฃ์ฌ์ ํด๋ผ์ด์ธํธ๊ฐ ๊ฐ์ 12๋จ๊ณ ๊ทธ๋ฃน์ ์ํ๋ ๊ฒ์ ์ ๋ฌธ์ ์ธ ํ์์๋ฐ์ด๋ผ๊ณ ๊ฒฐ์ ํ๊ธฐ๋ ํด. ๊ทํ๊ฐ ์ผํ๋ ์ง์ญ๊ณผ ๋ค๋ฅธ ๊ณณ์ ์์นํ 12๋จ๊ณ ๋ชจ์์ ์ฐธ์ํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋ ๋ค๋ฅธ ์ต์
์ผ๋ก ์ผ๋์ผ์ด๋ ์๊ท๋ชจ ํ๋ณต ์ง์์ ์ฐพ์๋ณด๋ ๊ฒ๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. |
๋ด๊ฐ ํธ๋์ค์ ๋๋ผ๋ ๊ฑธ ์๊ณ ์์ง๋ง, ์ด ์ฌ์ค์ ์๊ณ ์๋ ์น๊ตฌ๋ ๋ช ๋ช
๋ฟ์ด์ผ. ๊ฐ์กฑํํ
๋งํ์ง ๋ชปํ ๊ฑฐ์ผ, ์ด์ ์ ๋๋ ๋ํ ๋๋ฌธ์ ๋ฐ์๋ค์ฌ์ฃผ์ง ๋ชปํ ๊ฑฐ ๊ฐ์. ์ด๊ฑธ ์ด๋ป๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํด์ผ ํ ๊น? | ์๋
, ๋์์ ์์ฒญํด์ค์ ๊ณ ๋ง์. ๊ฑฐ์ ๋ณด์ด์ง ์์ ๋งํผ ํ๋ ๊ณ ํต์ ๊ฒฌ๋๊ณ ์์ ๊ฑฐ๋ผ๋ ๊ฑธ ์์. ์ด ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ค๋ฃจ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ๋ช ๊ฐ์ง ์ ๋ต์ ์๊ฐํ ๊ฒ. |
๊ทธ๊ฐ ๋๊ตฌ๋ ์๊ธฐํ๊ณ ์๋์ง ๋ฌผ์ด๋ด๋ ์๋ฌด๋ ์๋๋ผ๊ณ ํ์ง๋ง, ๋๊ตฐ๊ฐ์ ๋ํ๋ฅผ ๋๋๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๋ค๋ฆฝ๋๋ค. ๊ฐ๋ ๊ทธ๊ฐ ๋น๋ฐ ํธ๋ํฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ค๊ณ ์์ฌํ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๋ง์ด ๋ฌผ์ด์ ์ ์ ์ ์ด ํ๋ค๋ฆฌ๋ ๋๋์ด์์. ์ ์ ์ ์ ํ๋ค๋ฆฌ๊ฒ ํ๋ ค๋ ๊ฑด๊ฐ์, ์๋๋ฉด ์์ ๊ณผ ๋ง์ ๋๋๊ณ ์๋๊ฑด๊ฐ์? | ๋๋ฅผ ๊ดด๋กญํ๋ ๋ฌธ์ ๋ค... ๋ํฌ ๋์ ๋ํ ๋ ๋ง์ ๋ฐฐ๊ฒฝ ์ ๋ณด๊ฐ ์์ด์ผ ๋ด๊ฐ ์กฐ์ธ์ ํด ์ค ์ ์์ด. ๋์๊ฒ ์ด๋ฉ์ผ ๋ณด๋ด. ์ด ๋ํ๋ค์ด ์ค์ ๋ก ์ผ์ด๋๊ณ ์๋์ง ์ฌ๋ถ ์ธ์, ๋๋ฅผ ์ด ์ ๋๋ก ๊ดด๋กญํ๋ ๋ฌธ์ ์ ๋ํด ๊ฑฑ์ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ ํํธ๋๋ก์, ๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ ๋ขฐ์ ์ง์ง๊ฐ ํ์ํ๋ค๋ ๊ฑธ ์๊ธฐ์ํค๊ณ ์ถ์ด. ์๋ก ์ ๋ขฐํ๊ณ ์๋ก๋ฅผ ์ง์งํด์ผ ํด, ๋ง๋ ํ๋ฆฌ๋ . |
๋จ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋ชจ์์ ์ธ ํ๋์ผ๋ก ๋ ๊ดด๋กญํ๋๋ฐ, ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ํ์ง? | ์๋
, ์ํฉ์ด ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ด๋ ต๊ตฌ๋. ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ๋ค์ด ๋์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด์ฌ. ๊ทธ์ ์ค์ ํ๋์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ๊ณ ์ด์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ์์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ถ์์ง, ๋จ์ง ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ์์ง, ํ๋น์ฑ์ ์ป๊ณ ์ถ์์ง, ์๋๋ฉด ๋๊ตฐ๊ฐ๊ฐ ๋ถํํ ์ํฉ์ ์๊ฒ ํด์ฃผ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋์ง ์๊ฐํด๋ณด๋ ๊ฒ๋ ๋์์ด ๋ ๊ฑฐ์ผ. |
๋ด ์ฌ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋ด ์ ์ฌ์ฑ ์น๊ตฌ ์ ํ ์ ๋ฐ๋ ๊ฑฐ ์์ฌํดํด. ์ด๋ป๊ฒ ์ค๋ํ ์ ์์๊น?, | ์ฌ์๋ ํฌ๋ช
ํจ๊ณผ ์์ ์ ์ค์์ ํด. ๋์ ์ ์ฌ์ฑ ์น๊ตฌ์ ๊ด๊ณ์ ๋ํด ๋ ๊ณต์ ํด๋ด. ์ ์ฌ์ฑ ์น๊ตฌ์ ๋ง๋ ๊ณณ, ์ผ๋ง๋ ๋์ง ์์ ๊ฒฐ์ ํ๋์ง ๋ฑ์ ์๊ธฐํด. ๋๋ ์ฐธ๊ณ ๋ก ๋ ๊ฐ ์ผ๋ฆฌ๊ฐ ์๋ ๋ง์ ํ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ ๋ณผ ์ ์๊ฒ ํด์ผ ํด. ์ฝ๊ฒ ๋งํด์ ๋์ ์ฌ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋ค์ ๋์๊ฒ ์ ๋ขฐํ ์ ์๊ฒ ๋ณด์ฌ์ค. |
๋๋ ํญ์ ๋ ๋ง์ด ํฌ์ํ๊ณ ์๋ํธ์ผ๋ก๋ถํฐ ๊ทธ๊ฒ์ ๋ฐ์ง ๋ชปํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์. ์ ์ฌ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ์ฐพ์ง ๋ชปํ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋งํ์ด. ๊ทธ ๋ง์ด ๋จธ๋ฆฟ์์ ๋งด๋์. | ์ํธ ๊ฐ์ ์ด ์ค์ํด. ์์ ์ฐ์ธ์ ๋ค๊ฒ ๋์ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ฃผ์ง ์์์ด. ๋๋ ๊ฐ์น ์๋ ์ฌ๋์ด ์๋์ผ. ์ด๋ฌํ ๊ฐ์น๋ฅผ ๋ณด์ฌ์ค ๋จ์๋ฅผ ์ฐพ์๋ด์ผ ํด. ๋๋ฅผ ๊ฐ์น์๊ฒ ์ฌ๊ธฐ๋ ์ฌ๋๊ณผ ํจ๊ปํ ์ ์์๊ฑฐ์ผ. |
์ง๋ฌธ : ๋ด ์ฌ์์น๊ตฌ์ ๋ ํด ๋์ ์ฌ๋ฌ ์ฐจ๋ก ํค์ด์ง๊ณ ๋ค์ ์ฌ๊ท ์ ์ด ๋ง์. ์ง๋ ๋ฐค ์ฐ๋ง์ ๋ค์ ํค์ด์ง์ ํ์ด. ํค์ด์ง ๋ ๋ฐ๋ก ๋ค์๋ ๊ทธ๋
๊ฐ ์ ํ๋ฅผ ๊ฑธ์ด ์๋ฌด์ผ ์์๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ํ๋ํด. ๋ชจ๋ ๊ฒ ๊ด์ฐฎ๋ค๋ ๋ฏ์ด ํ๋ํด. ์ด๊ฒ 2๋
์งธ ๋ฐ๋ณต๋ผ. ๊ทธ๋
์ ๊ทธ๋
์ ์์ด๋ค์ ์ ๋ง ์ฌ๋ํ๊ณ ์๊ฐํ์ง๋ง, ๊ทธ๋
๋ ์ง์ง ์์ ์ด ๋จ์๋ก๋ถํฐ ๋ญ ๋ฐ๋ผ๋ ๊ฑฐ ์๋ ๋ฏํด. ํญ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋จ์์๊ฒ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์ํ๋ค๊ณ ๋งํด. ๋ด๊ฐ ๊ทธ๋
๊ฐ ์ํ๋ ๋ชจ๋ ๊ฑธ ์ค ์ ์์ด์ ๋์ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ค์ด. ๊ทธ๋
ํ๋ฒ ๋ด๊ฒ ์๊ธฐ๋ฅผ ์๊ณ ์ถ์ดํ๋ ๋จ์๋ฅผ ์ํ๋ค๊ณ ํ์ด. ์ด๊ฒ ์ฌ์ฑ๋ค์ด ์ํ๋ ์ ์์ ์ธ ๊ฒ์ผ๊น, ์๋๋ฉด ์ด์ฉ๋ฉด ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ์ฐพ์ ๋ณผ๊น์? ๋ 30๋์ด๊ณ ๊ทธ๋
๋ 40๋์ผ. | ์ฐ์ ๋ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ ์งํ๋๋ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์. ์ฌ๋๋ค์ ํ๋ณตํ๊ฒ ์ง๋ด์ผ ํด. ์ฐ์ ํํธ๋์ ํจ๊ป ์์ ๋ ๋น์ ์ด ํ๋ณตํ์ง์ ๋ํด ๋ ์์๋ณด์. ์์ฃผ ํค์ด์ง๋ ์ด์ ๊ฐ ์์ ํ
๋ ๊ทธ๊ฒ๋ ๋ ์ดํดํด๋ณด์. ๋น์ ์ "๋์ ๊ธฐ๋ถ"์ ๋๋ผ๊ณ ์๋ ๊ฒ๊ณผ ์ฌ์์น๊ตฌ๊ฐ ์๊ธฐ ํํธ๋๊ฐ ์์ ์ ์์๊น ๋ด ๊ฑฑ์ ํ๋ค๋ ์ ๋ฑ, ์ด ๊ด๊ณ๋ฅผ ๊ณ์ํ๊ธฐ์ ์ข์ ์ด์ ๋ฅผ ๋๋ฌ๋ด๊ณ ์์ด. ํ์ฌ ๋๋ผ๋ ๊ฐ์ ์ด ์ค์ํ๋ค๋ ์ง๊ฐ์ ๋ฏฟ์ด๋ด. ๋จ์๋ค์ ๋๋๋ก ๋ณธ๋ฅ์ ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ ๊ฒ ์ณ์ ํ๋์ธ์ง ์ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ ์ ์์ด. ํ์ง๋ง ๊ทธ๊ฑด ๋ง๋ ํ๋์ด์ผ. ๋ํ, ์๋๋ฐฉ์ด ์์ ์ ์์๊น ๋ด ๋๋ ค์ํ๋ค๋ ๋ฐ๋์ ์๋๋ฅผ ํต์ ํ๊ธธ ๋ฐ๋ผ๋ ๊ฒ์ ๋ํ๋ด๋๋ฐ, ํต์ ๋ ์ฌ๋๊ณผ ์ ๋ขฐ์๋ ์๋ฌด ์๊ด์ด ์์ด. ์ด๊ฒ๋ค์ด ๊ด๊ณ์ ๊ธฐ๋ณธ์ด์ผ. ํ์ด์ ๋น์ด! |
๋จ์์น๊ตฌ์ ํจ๊ป ์ด๊ณ ์๋๋ฐ ๊ทธ์ ๊ฐ๊ฐ ์ง์ ํ์ํด. ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ๊น? | ์๋ก์ด ํ๊ฒฝ์ ์ ์ํ ์๊ฐ๊ณผ ์ง์์ด ํ์ํ๊ฒ ์ฃ . ๋จ์์น๊ตฌ์ ๊ฐ์ ํ๋๋ฌธ์ ์ ๋ํด ํจ๊ป ์๊ธฐํด๋ณด๋ ๊ฒ์ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ ์ ์์ด์. ํจ๊ป ๋ฌธ์ ์ ๋ํ ํด๊ฒฐ์ฑ
์ ์ฐพ๋ ๊ฒ์ด ๋์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋์ฑ ๊ตณ๊ฑดํ๊ฒ ๋ง๋๋ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๋ ๊ฑฐ์์. |
๋จ์์น๊ตฌ๊ฐ ๋น์ ์ ๋ถ๋ง์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ ๋์ ์ํฉ์ด ์ด๋ ค์ ๊ฒ ๋ค์. ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ ์ด ๊ณ ํต์ค๋ฝ์ง ์์ ๋ ๊ทธ๊ฐ ๋ฌด์์ด ๊ดด๋ก์ด์ง ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด์ธ์. ์ํธ ์ดํด๋ฅผ ์ํด ๊ฐ์ ์ ํ๋ง๋ฆฌ์ง ์๊ฒ ์์ฌ์ํตํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์ธ ์ ์๋ ๋ถ๋ถ ์๋ด๊ฐ๋ฅผ ๋ง๋๋ณด๋ ๊ฒ ์ด๋จ๊น์?.Fatalf(EXPR) | ์๊ฒฌ์ ์ดํดํ์ง ๋ชปํ๋ ์๋๋ฐฉ์ด ์์ผ๋ฉด ํ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ์ ์ ๋ง ์ด๋ ต์ฃ . ์ค๋ ์๊ฐ ๋
ผ๋ํ๋ ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ ์ดํดํ๊ธฐ ํ๋ค๊ฒ ํด์. ํ๊ฐ ๋ ๋ ๋ณด๋ค ํํ๋ก์ด ๋ถ์๊ธฐ์์ ์๋ก ๋ฌด์์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํด๋ณด์ธ์. ์๋ก ๋์์ค ์ ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์ ์ํด ๋ณด์ธ์. ๋ถ๋ถ ์๋ด์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ ์ํต๊ธฐ์ ์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ ๋ฐ์ ์๋ ์์ด์. ์ด๋ ค์ด ์ํฉ ๊ทน๋ณต์ ์ํด ํ์ด์ ๋น๋๋ค. |
์ง๋ฌธ : ์ ๋จ์์น๊ตฌ๊ฐ ๊ดด๋กญํ๊ณ ์คํ ํนํ๋๋ฐ ์ผํ๋ค. ์ด๋ณํด๋ ํ๊ฒฐ๊ฐ์ด ์ ์๊ฒ ์ ๊ทผํฉ๋๋ค. ์กฐ์ธ ๋ถํ๋๋ ค์. | ์ฃผ๋ณ ๋ฒ๋ฅ ์ ์์ดํ ์ ์์ด์. ํ์ง๋ง ์ค์ํ ๊ฑด ์์ ํ๊ฒ ์ง๋ด๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๋๋ถ๋ถ์ ์ฃผ์์ ์คํ ํน์ ๋ฒ์ฃ๋ก ๊ฐ์ฃผ๋ผ์. ๊ฒฝ์ฐฐ์ ์ ๊ณ ํ๊ณ ์ ์ฝ ๋ช
๋ น์ ์ ์ฒญํ๋ ๊ฒ์ ๊ณ ๋ คํด๋ณด์ธ์. ํ์ง ์๋ด์ฌ์๋ ์ฐ๋ฝํด๋ณด์ธ์. ํจ๊ป ์ง๋ธ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ฌํผํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ์ํ ์ ์์ง๋ง, ์๋ด์ ํตํด ํ์ฌ์ ์ํฉ์ ๋์ฒํ๋ ๋ฐ์ ๋์์ ๋ฐ์ ์ ์์ด์. |
๊ทธ ์ฌ๋์ด ๋๋ฅผ ์ฌ๋ํ๊ณ ํ์ํ๋ค๊ณ ๋ค์ ๋งํ๊ณ ์์ด. ์ด๋ฐ ๋กค๋ฌ์ฝ์คํฐ ๊ฐ์ ๊ด๊ณ๋ ๋ฏธ์น ๊ฒ ๊ฐ์. | ๋ค ํํธ๋๋ ์ฌ๋์ ํผ๋์ค๋ฌ์ด ๋ชจ์ต์ ๋ณด์ฌ. ์ด๋ค ์ฌ๋๋ค์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ด๊ณ์ ๋๋ฐ์๋ฅผ ํผํ๊ธฐ๋ ํด. ๋์ ํจ๊ป ํ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์์ง๋ง, ๋๋ถ๋ถ ์์ ์ ๊ธฐ๋์น์ ๋ฏธ์น์ง ๋ชปํ๊ณ ๋ค๋ฃฐ ์ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํด. ํํธ๋๋ ๋น์ ์ ์ฌ๋ํ์ง๋ง ๋๋ ค์์ ๋งํ ๊ฒ์ผ ์๋ ์์ด. ๊ทธ๋ ์์ฒ๋ ์ค๋ง์ ๋๋ ค์ํ๋ ๊ฒ์ผ ์๋ ์์ด. _๋ค ํํธ๋์๊ฒ ํธ์ํจ๊ณผ ์์ฌ์ ์ค์ ์ด๋ค ๊ฒ์ด ๋ถ์ํ์ง ์ด์ผ๊ธฐํ๊ณ ์๋กํด์ค ์ ์๊ฒ ํด. |
๋ ์ ์ฐ์์ ๋จ์ฑ์๊ฒ ๋งค๋ ฅ์ ๋๋๊น? | ๊ทธ ์ง๋ฌธ ๋ฉ์ง๋ค! ๋น์ ์ด ์์ ์ ์ฐ์ ์์๋ฅผ ๋ช
ํํ ์๋ ๊ฒ์ ์นญ์ฐฌํด์ผ ํด. ํ์ฌ ๋น์ฅ ๋น์ ๊ณผ ๊ฐ์ด ์์ ์ง์ ํ ์ด์ ๋ฅผ ๋ชฉ๋ก์ผ๋ก ๋ง๋ค๋ผ๊ณ ๋งํ๊ฒ ์ด. ์ฌ๊ธฐ์ ์์ํ๊ณ ๊ฐ ์ด์ ๋ฅผ ์กฐ๊ธ ๋ ์ดํด๋ณด์์ผ ํด. ์๋ฅผ ๋ค์ด, ์น๊ตฌ๋ค์ด ๋ชจ๋ ๊ด๊ณ๋ฅผ ๋งบ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๋จ์๊ฐ ํ์ํ๋ค๊ณ ๋๋๋ค๋ฉด, ์๋ง๋ ๋
ํนํ ๋น์ ์์ ์ด ์๋ ๋ค๋ฅธ ์ด์ ์ผ๋ถ๊ฐ ๋์ง ์์๊น ๊ฑฑ์ ํ๋ ๊ฒ์ผ ์๋ ์์ด. ๊ฒฝ์ ์ ์ผ๋ก ์์ ์ ์งํฑํ ๋ฅ๋ ฅ์ ์์์ ์๋ ์๋ค๋ฉด, ๊ฒฝ์ ์ ๋ณดํธ๊ฐ ํ์ํ๋ค๊ณ ๋๋ ์๋ ์๊ฒ ์ด. ๊ทธ๋ ๊ฒ ์ง์ ํ๊ณ ์๋ก์ ๋ํ ์ฌ๋์ ๋๋๊ณ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ํ ๋
ธ๋ ฅ์ ๊ธฐ๊บผ์ด ๊ธฐ์ฌํ๋ ค๋ ๋จ์์ ํจ๊ป ํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ๋น์ ์ ์ธ์์ ๋จ์๋ฅผ ์ํ๋ ๊ฒ์ ๋ํ ์ต๊ณ ์ ์ด์ ๋ฅผ ์ฐพ์๋ค๊ณ ๋งํ ์ ์์ด. ์ด๊ฒ์ 'ํ์'์๋ ์ ํ ๋ค๋ฅธ ์ด์ผ๊ธฐ์ผ. |
๋ด๊ฐ ์ฌ๋๋คํํ
์ฌ๋๋ฐ์ ์๊ฒฉ์ด ์๋ค๊ณ ๋๊ผ์ด. ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผํ ๊น? | ์ด๋ฆฐ ์์ ๋ถ๋ชจ๋์ ์ฌ๋ํํ์ ๋๋์๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด. ๋ฐ๋์งํ ์ธ์ฐ์ ์ธ์ฐ๋ ค๋ฉด ์์ ์ ์ด๋ป๊ฒ ๊ธฐ๋ํ๊ณ ์๋์ง ํ์ธํด๋ณด๋ ๊ฒ์ด ์ข์. ์ด๋ฐ ๊ณผ์ ์ ๊ฐ์ธ์น๋ฃ์์ ํ๊ตฌํ ์ ์์ด. |
Korean Chat Friendly Dataset
Dataset Summary
The Korean Chat Friendly dataset is a curated combination of two publicly available datasets:
This dataset was created by translating and summarizing the original conversations and then modifying the tone to resemble friendly conversations between friends. It is ideal for applications related to conversational AI, natural language understanding, and empathetic dialogue modeling in Korean.
Dataset Structure
Files:
summarized_safe_conversation.csv
: Contains summarized, friendly-tone conversations derived from the original Korean Safe Conversations dataset.summarized_translated_counseling.csv
: Contains translated, summarized, and tone-modified conversations based on the Mental Health Counseling dataset.
Columns:
short_question
: The input questions or conversational prompts.short_answer
: The corresponding friendly responses.
Splits:
- The dataset currently has only a
train
split.
- The dataset currently has only a
Dataset Sizes:
summarized_safe_conversation.csv
: 6.32 MBsummarized_translated_counseling.csv
: 406 KB
Supported Tasks and Leaderboards
This dataset is well-suited for several tasks, including:
- Question Answering: Friendly responses to common queries or concerns.
- Summarization: Creating short and casual responses for conversational agents.
- Translation: For models that work on Korean-English translations, especially in conversational settings.
Languages
- Korean (
ko
)
Dataset Usage
To use this dataset, you can load it using the Hugging Face datasets
library:
from datasets import load_dataset
dataset = load_dataset("jaewanlee/korean_chat_friendly", data_files="dataset.csv")
Citation
If you use this dataset in your work, please consider citing the original datasets and this dataset as follows:
@misc{korean_chat_friendly,
author = {Jaewan Lee},
title = {Korean Chat Friendly},
year = {2024},
url = {https://huggingface.co/datasets/jaewanlee/korean_chat_friendly}
}
@misc{korean_safe_conversation,
author = {Jojo0217},
title = {Korean Safe Conversation},
url = {https://huggingface.co/datasets/jojo0217/korean_safe_conversation}
}
@misc{mental_health_counseling_conversations,
author = {Amod},
title = {Mental Health Counseling Conversations},
url = {https://huggingface.co/datasets/Amod/mental_health_counseling_conversations}
}
Models Trained on This Dataset
You can use this dataset to fine-tune models for conversational tasks in Korean. If you have fine-tuned models using this dataset, feel free to add them here.
- Downloads last month
- 42